У скільки років у людини сивіє волосся. Сиве волосся - ознака мудрості чи старості? Чому сивіє волосся? Аплікації з настоєм коренів лопуха

Поява сивини - це ознака зрілого віку, і явище це природне. Але ось коли юні спокусниці раптом починають активно сивіти, то це виходить за рамки норми. Тому варто розібратися, які причини ранньої сивини у жінок, щоб вчасно попередити виникнення цього відхилення.

Механізм знебарвлення волосся

Забарвлення волоссю додає меланін - пігмент, синтез якого відбувається меланоцитах. Вони розташовуються в волосяних фолікулах. І чим більше цього пігменту в протеїні, з якого і складається волосся, тим темніше буде колір волосся. Сивина з'являється тоді, коли меланоцити перестають синтезувати меланін, так як просто старіють і вмирають, а відновленню вони не піддаються.

Спочатку при старінні меланоцитів відбувається витіснення фарбувального пігменту, починаючи від коренів волосся, а потім знебарвлюється і весь волосся. Механізм появи сивини однаковий як у літніх людей, так і зовсім молодих дівчат.

При цьому відбуваються зміни не тільки в кольорі волосяного покриву, але і в власне структурі волоса. У ньому з'являється пористість, жорсткість, ламкість, сухість. Тому, щоб дізнатися причини появи сивини, треба зрозуміти, чому старіють і вмирають меланоцити. І якщо причини сивини у жінок зрілого віку зрозумілі, коли знебарвлений волосяний покрив з'являється в силу природного старіння організму, то молоді дівчата можуть уникнути цього явища.

Чому приходить рано сивина

Причин появи знебарвленого волосся в молодому віці може бути кілька:

• сильний стрес - як одиничний випадок, так і триває тривалий час. Адреналін, що виділяється в стресовій ситуації, є причиною порушення зв'язку з пігменту з протеїном волосяного покриву;
• неправильний спосіб життя - це стосується і шкідливих звичок, І монодієт, і режиму дня;
• як свідчення захворювань в організмі;
• генетична схильність - якщо доросле покоління посивів в молодому віці, то це може передатися у спадок;
• рентгенівське опромінення - в цьому випадку зазвичай спостерігається вогнищеве поява сивини;
• вплив ультрафіолету - бережіть голову від сонця, щоб рання сивина не стала причиною вашого засмучення;
• дефіцит вітамінів і мікроелементів - це вітаміни групи A, B, C, а також недолік марганцю, селену, заліза, міді, цинку.

Як жінкам уникнути появи сивини в ранньому віці

Якщо ви помітили у себе перші сиве волосся, то необхідно повністю переглянути своє ставлення до життя, щоб уповільнити старіння меланоцитів і загальмувати процес знебарвлення волосяного покриву.

Неможливо уникнути стресових ситуацій. Якщо стрес пов'язаний зі смертю близької людини, то варто проконсультуватися у фахівця і підібрати заспокійливі засоби. Коли джерелом стресової ситуації є ваша робота, навчання або оточення, то необхідно мінімізувати цей вплив - змінити місце роботи, виконувати вчасно навчальні завдання або поміняти оточення.

Необхідно звернути увагу на свій спосіб життя - відмовитися від вживання алкоголю і тютюнових виробів, дотримуватися правильний режим сну. Так ви не тільки нівелюєте причини, але і збережете своє здоров'я. Багато працювати і заробляти, добре вчитися, щоб стати справжнім професіоналом, весело і запально відпочивати - у кожної молодої дівчини є свої пріоритети в житті.

І це правильно, адже молодість - особлива пора тривалого життєвого шляху. Але ось тільки часто це стає причинами втрати здоров'я, тому все повинно в міру - і робота, і навчання, і веселощі.

Багатьом здається, що овочі та фрукти - прекрасне рішення для харчування жінки в молодому віці, а м'ясо і риба наносять один тільки шкоду. Вони не пов'язують відсутність білка в раціоні з появою сивини. І дарма - безбілкові дієти завдають непоправної шкоди волосяному покриву.

Порада: перегляньте свій раціон харчування, спосіб життя, режим дня - дотримання простих правил допоможе зберегти природний колір волосяного покриву до самої старості.

Білок волоса відповідає за забезпечення зв'язку з пігментом. Якщо білок відсутній в організмі, то з'являється рання сивина у дівчат, стурбованих дотриманням своєї ваги або дотримуються вегетаріанського типу харчування. Але і мала кількість овочів і фруктів в раціоні харчування призводять до таких же результатів, коли організм не отримує повноцінну порцію вітамінів. Тому стежте за тим, щоб раціон був збалансованим, включав в себе всі види продуктів.

Коли сивина є симптомом

Поява знебарвленого волосся в молодому віці може стати ознакою наявності в організмі певного захворювання. це:

• порушення роботи щитовидної залози;
• гастрит, особливо зі зниженою кислотністю;
• анемія, викликана дефіцитом заліза;
• атеросклероз;
• вітіліго;
• синдром Вернера;
• синдром Варденбург.

Поява сивого волосся в ранньому віці є ознакою, який не варто ігнорувати.

5 причин, чому не треба боятися сивини в ранньому віці

Якщо ви турбуєтеся появою сивини, коли молоді, то ось вам 5 причин, за якими не слід цього робити:

1. якщо сивина - це ознака захворювань організму, то скажіть спасибі своєму волоссю, що вони вчасно просигналізували вам про це. Своєчасне звернення до фахівця дозволити зайнятися лікуванням, коли ще не пізно;
2. коли знебарвлені волосся є спадковою схильністю - ви ж не станете любити маму менше від того, що вона посивіла рано і передала це вам;
3. коли волосся дали вам сигнал про те, що робота займає надто багато сил, а розваги тільки погіршують здоров'я. Це причина, по якій слід кинути палити, налагодити стабільний режим дня і намагатися уникати стресових ситуацій;
4. якщо сивина - це ознака порушення балансу в харчуванні, то зміна раціону піде вашому організму на користь і допоможе прожити довге і щасливе життя;
5. і нарешті - навіть сиве волосся є вашими рідними, які продовжать рости. Косметологія пропонує таку кількість фарб і методів їх нанесення, що ніхто і не помітить вашої сивини. Головне - зберегти волосяний покрив в здоровому стані.

ПОДИВИТИСЯ відеоінструкції

Тому звертайте увагу на свій волосяний покрив - він може багато чого розповісти вам про вашому організмі і його стані. І навіть кілька сивих волосин є ознакою того, що треба внести в своє життя зміни.

У колишні часи сиве волосся асоціювалися з мудрістю і символізували незвичайні здібності володаря сивого пасом. Сиве волосся викликали повагу. В даний час ставлення до сивині змінилося. Більшість людей сьогодні з невдоволенням розглядають в дзеркало з'явилися перші сиві пасма і всіляко намагаються їх позбутися. Адже в суспільній свідомості сучасних людей сивий чоловік представляється старим і неенергійним, які не мають перспектив в особистому житті і на роботі. Таке негативне ставлення до сивині пов'язано з тим, що засоби масової інформації і глянцеві журнали створюють у свідомості людей стереотипи краси і молодості у вигляді красунь з волоссям природних кольорів темних і світлих відтінків.

Знайомі всім з дитинства образи відьом, Чаклунів, немічних людей похилого віку з сивим волоссям викликають у людей страх і негативне ставлення до сивині. Однак сивина чоловіків лякає не так сильно, для них страшніше лисина. Адже сиве волосся додають чоловікам солідність, врівноваженість і душевне благородство. Жінки сильніше соромляться сивини і намагаються їх приховувати за допомогою фарбування волосся, а деякі навіть вистригають або висмикують сиве волосся. Адже сивина для жінок - це знак наближення старості і втрата привабливості. Сивина характерна не тільки жінкам у віці, сьогодні сиве волосся можна знайти і у багатьох молодих дівчат. Причиною раннього посивіння назвати вчені сьогодні не можуть. Імовірно вважають, що раннє посивіння пов'язане з поганою екологією, сильними стресами і спадковою схильністю жінки.

нормальною вважається, Коли перші сиве волосся у європейських жінок з'являються у віці 34-45 років, а у азіатських - в 30-34 роки. Найбільш стійкими до сивині є волосся у негритянських жінок, у них волосся починає сивіти тільки після 43-45 років. Раніше починають сріблиться волосся у блондинок, але у них сивина менш помітна, ніж у темноволосих жінок. У жінок перші сиве волосся з'являються зазвичай на скронях, потім на тімені і потилиці, а в 55 років у багатьох жінок вже сивіють більше 50% волосся. Якщо ж у жінки до 40 років 50% волосся вже сиві або в 25 років з'являються перші сиві пасма, то лікарі вважають це передчасної сивиною.

Причиною посивіння волосся є недолік пігменту меланіну, який відповідає за колір шкіри і волосся. Пігментні клітини волосяних фолікулів в процесі їх старіння або інших чинників припиняють виробляти пігмент меланін, в результаті в стрижні волосся замість нього накопичується повітря. Під мікроскопом сивий волос нагадує трубку з балонами наповненими повітрям. Раптове посивіння волосся може бути пов'язано із захворюваннями щитовидної залози або через найсильніших нервових переживань.

Історії відомі випадки, коли молоді люди сивіли за виключно короткий проміжок часу унаслідок сильного страху або стресу. Так, голова Марії Антаунетти абсолютно посивіла всього за одну ніч перед стратою. Точного наукового пояснення таких фактів посивіння вчені не можуть дати, але деякі припущення з цього приводу у них є. По одному з них, вважають, що всередині волосся перебувати так званий Медулярний шар, серцевина або найтонший канал, по якому може циркулювати рідина.

Припускають, що організмом в стресових ситуаціях виробляються гормони, які підходять по кровоносних судинах до волосяний цибулині і через канал проникають в стрижень волосини. В результаті пігмент меланін руйнується і волосся сивіє. За іншою версією в структурі волоса в результаті дії зовнішніх факторів з'являються повітряні простори, які змінюють колір волосся.

Науково доведено, що існує зв'язок посивіння з недокрів'ям, Авітамінозом, захворюваннями нервової та імунної системи, впливом ультрафіолетових променів. Раннє посивіння в основному пов'язано зі спадковими факторами, але також може бути причиною герпесу, стрептококової інфекції і альбинизма.

найбільш ефективним способом профілактики раннього появи сивого волосся є збалансоване харчування, з великою кількістю продуктів, які містять в своєму складі залізо. Відомо, що в міру вживання продуктів містять залізо у великій кількості волосся стає темнішим і густішим. Заліза міститься багато в яблуках, гранатах, м'ясі і печінці.

відновити природне забарвлення сивого волосся практично неможливо, так само як і передбачити раннє посивіння. Адже ніхто не застрахований від стресів, переживань і інших негативних чинників. Тому профілактикою сивини може бути тільки боротьба проти передчасного старіння організму. А для цього необхідно вести здоровий спосіб життя і повноцінно харчуватися. Тривалі жорсткі дієти, голодування для очищення організму, неправильне харчування можуть негативно позначитися на стані кольору волосся.

- Повернутися в зміст розділу " "

Сивина - наслідок фізіологічно закладеного процесу, якого не можна уникнути. Вона завжди сприймалася, як символ мудрості і зрілості.

Але якщо це ознака проявляється занадто рано, чоловік всерйоз замислюється про своє здоров'я. Багато хто вважає, що поява першого сивого волоска - кінець молодості. Це призводить до зниження самооцінки і впевненості в собі.

Чому сивіє волосся на голові

Натуральний колір шевелюри залежить від меланіну. Завдяки феомеланін вона набуває рудого відтінку, а за рахунок еумеланіна - темні кольори. У володарів світлих пасм, скупчення пігментів найнижче.

Коли в організмі припиняється природна вироблення меланіну, волосся, втрачаючи майже весь запас пігменту, стають попелясто-сірими, а при повному його відсутності - білими.

Зникнення пігменту негативно впливає на структуру і характеристики волосся, так як меланін надає їм еластичність і сили. Вони стають тьмяними, млявими, сухими і ламкими, легко сплутується і ламаються.

Рання сивина - прямий наслідок старіння органів людини. Часто відбувається зниження вироблення ферменту тирозинази, без якого не формується меланін.

В результаті цього структура волосся набуває пористість, через що утворилися повітряних порожнин вони стають сріблясто-білими.

Щоб зрозуміти, чому це відбувається, потрібно розібратися в причинах всіх процесів.

Поява сивини - з якого віку воно буває

Представники різних рас виявляють на голові «срібні нитки» в різному віці:

• Європеоїди - в середньому до 35 років.
• Азіати - до 42.
• Негроїди - після 50.

Однак у деяких чоловіків волосся починає сріблиться вже 18-25 років, а в 30 стають повністю сивим. Найчастіше це обумовлено спадковістю, генетичної обумовленістю і через внутрішні збоїв і зовнішніх чинників.

У той же час останні результати тестів вчених показали, що сивина - супутник міцного здоров'я.

Це відноситься тільки до тих випадків, коли процес починається до 30 років.

Фахівці переконані, що сива шевелюра вказує на довголіття і міцне здоров'я.

Сивина і її причини - з чого вона починається

Вчені постійно проводять дослідження з цього питання і часто приходять до несподіваних висновків.

Однак, відомі найчастіші і поширені фактори, які роблять чоловіка володарем сивини:

• Генетична схильність.
• Стреси, несприятливі нервові потрясіння. Часто сиве волосся проявляються моментально після шоку або психологічної травми.
• Авітаміноз, анемія, хронічні захворювання.
• Неправильний догляд за волоссям - використання гарячих інструментів, часте фарбування, миття занадто гарячою водою.
• Шкідливі звички і неправильний спосіб життя.

Важливо! Необхідно звертати на стан здоров'я. Сивина може проявитися після перенесених інфекційних захворювань, при функціональних порушеннях щитовидної залози, діабеті, бронхіальній астмі.

Рання сивина у чоловіків молодого віку

Фахівці з'ясували, які негативні підстави призводять до раннього посивіння у чоловіків:

• Погане харчування.
• Зловживання алкоголем.
• Постійна нервозність.
• Перевтома.
• Надмірне або міцного чаю.

Найчастіше причиною стає неповноцінне харчування. В організм не надходить достатніх для вироблення меланіну поживних речовин. В такому випадку сивина починає проявлятися біля коріння, а потім поширюватися по всій довжині.

Також молоді люди стають сивими через та печінки. Розбалансованість в загальному гормональному фоні - ще один несприятливий фактор, який робить волосся білими завчасно.

Лікування сивого волосся у чоловіків

Навіть той факт, що сивина - показник міцного здоров'я, які не відбиває у багатьох чоловіків бажання від неї позбутися.

Щоб уникнути її появи, необхідно додати в щоденне меню свіжі продукти, їжу багату протеїном, корисними жирами.

Також не варто забувати про комплексах, і не нехтувати регулярним відвідуванням лікаря-ендокринолога. Рекомендується максимально захистити себе від стресу і берегти нервову систему.

Уже з'явилася сивину вилікувати навряд чи представляється можливим, тут на допомогу приходять косметичні засоби.

Якщо білих волосків зовсім небагато, ідеальним буде використання спеціальних тонуючих шампунів. Вони дають легке природне фарбування. Також обіграти ранню сивину можна підходящої асиметричною стрижкою.

Проблема ранньої сивини - не привід для відчаю. Доглянуті біле волосся можуть виглядати модно і елегантно. Вони додають образу солідність, роблять його індивідуальним і неординарним.

Головне стежити за своїм здоров'ям, вести активний спосіб життя і не зволікати зі зверненням до лікарів при виникненні проблем.

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, звичайним проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини в міру збільшення віку. Чи можливо запобігання появи або лікування облисіння волосся? У більшості людей трихолог і дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків і одному з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул являє собою складну структуру, від стану якої залежить зростання і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцити, які синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіна, що має чорно-коричневе забарвлення, і феомеланина жовто-червоного кольору. Кількість і різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість і цілий спектр всіх існуючих відтінків волосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, в свою чергу, утворюються в результаті поділу клітин стрижня волоса, розташованих в фолікулярному підставі. Під час поділу і в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким постачають їх меланоцити, а також кератином, що представляє собою також білкову структуру.

У міру розвитку клітини втрачають ядро \u200b\u200bі органели, перетворюючись в ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, в тому числі продукція меланіну, і відповідає стадіях росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів - активні, які руйнуються в період катагена (зупинки росту), і ті, які активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, який забезпечується меланіном, залежить від забарвлення саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не володіють властивістю приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня в результаті нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин він може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

1. Недолік меланоцитів або зниження їх функції.
2. Виникнення між кератіновимі фибриллами повітряних прошарків, в результаті чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
3. Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється в волосяних мішечках.

Неминучість посивіння, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

• обмежений запасом меланоцитів;
• пошкодженням структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; в результаті цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, запальних процесів шкіри і загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах і т. д .;
• зниженням активності тирозинази (головний фермент, який бере участь в меланогенеза), в результаті чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить в структуру білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами і сповільнюється міграція останніх в фолікули.

передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним в 30-35, у жінок - в 40-45 років. Якщо з'являються сиве волосся в 20 років або навіть в 25 - це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яної і потиличної областях.

Деякі фахівці-трихолог вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють тільки особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виростуть нові з нормальною забарвленням, так як у волосяній цибулині залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся в ранньому віці різні. Їх вплив недостатньо вивчено і багато в чому суперечливе. Прискорюють і призводять до раннього посивіння факторами вважаються:

1. Генетична схильність, тобто спадковість, схожість у дітей і батьків імунної системи. Запобігання та боротьба з такою сивиною будь-якими методами марна.
2. Стресові стани, особливо хронічного характеру. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутріфоллікулярному запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушення мікроциркуляції крові в волосяних фолікулах, спотворення сигналів, керуючих доставкою меланіну.
3. Дефіцит вітамінів і мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
4. Ендокринні захворювання - гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру і пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
5. Шлунково-кишкові захворювання і хвороби печінки, в результаті яких порушується розщеплення і засвоєння поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.
6. Дієти для зниження ваги і харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
7. Анемія різної етіології, хвороби крові.
8. Надмірне вплив ультрафіолетових променів.

лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волоссю початкового кольору вчені зараз не дають такого однозначного негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур була встановлена \u200b\u200bздатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засіб від сивини волосся поки не винайдено. Проте, з огляду на механізми, причини і сприяють фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посивіння.

З цією метою необхідно:

• по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
• відновити повноцінне харчування;
• обстежитися і лікувати захворювання внутрішніх органів, Ендокринної системи, хронічні запальні та шкірні захворювання;
• приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни "E" і "A", параамінобензойна кислота (вітамін "В 10" ). Ефективними вважаються препарати «Селмевіт» і «Селмевіт інтенсив», що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи і трихолог рекомендують також лосьйон «Антіседін», стимулюючий функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів і мазей з мікроелементами і дратівливими засобами для поліпшення мікроциркуляції в волосяних фолікулах.

Апаратні методи (, \u200b\u200bіонофорез, ультразвук, м'яке лазерний вплив) сприяють поліпшенню кровообігу в фолікулах, відновленню обміну речовин і зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення від сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.

Раніше поява сивини завжди відбувалося в зрілому віці і було ознакою мудрості і важливості. Сучасна людина, схильний до частих стресів і впливу несприятливих чинників екології, може виявити появу сивого волосся в 20-30 років. Чому ж з'являється сивина? Як запобігти її появу? І чи завжди цей процес фізіологічний?

Зазвичай перша сивина з'являється у віці 35 років, з часом знебарвленого волосся стає більше, а приблизно через 10 років вони починають переважати над волоссям природного кольору. Іноді їх поява може відбуватися і в більш молодому віці. Такий процес може вказувати на розвиток різних патологій і завжди стає сигналом до занепокоєння. Незважаючи на той факт, що перешкодити появі сивого волосся не вдається практично нікому, існують чинники цього фізіологічного процесу, на які може впливати і продовжити молодість і красу свого волосся. У цій статті ми ознайомимо вас з причинами появи сивини і методами боротьби з нею.

Чому з'являється сивина?

Для того щоб краще зрозуміти процес утворення сивини, трохи ознайомимося з фізіологією волосся. У людини колір волосся обумовлюється особливими пігментами: феомеланін, оссімеланіном, еумеланін і групою тріохромов. Вони є різновидами такого добре всім знайомого ще зі шкільної лави пігменту як, який виробляється особливими клітинами - меланоцитами, що знаходяться в базальному (нижньому) шарі епідермісу і в волосяних фолікулах. Синтез меланіну відбувається під впливом медіаторів симпатичної нервової системи, Гормонів, гіпофіза (меланоцітстімулірующего гормону, АКТГ і β-липотропина) і статевих гормонів.

Еумеланін обумовлює темно-коричневий або чорний колір волосся, оссімеланін - світлий, феомеланин - відтінки хни, а група тріохромов - руді відтінки. Змішання цих пігментів в різних пропорціях і визначає колір волосся кожної людини. Вони фарбують кератин, з якого і складаються волосяні стрижні, і інтенсивність їх відтінку залежить від того, скільки меланіну отримує кожна волосяна цибулина. Поєднання і обсяг еумеланіна, тріохромов, оссімеланіна і феомеланина визначається генетично. Так з'являється найширший діапазон відтінків волосся: каштановий, чорний, мідний, золотистий, рудий ...

Меланоцити починають працювати ще до народження дитини і з віком поступово регресують. Кожні 10 років після 30-ти річного віку їх функція згасає на 10-20%, і саме в залежності від ступеня їх репресування в копиці волосся з'являється сивина - майже безбарвні волосся з відсутністю пігменту в кератині. При відмирання всіх меланоцитів, що поставляють меланін в стрижень волосся, все волосся стає повністю сивим.

Не так давно європейські вчені розкрили ще одну причину появи сивого волосся. Як виявилося, з віком волосяні фолікули можуть виробляти невелику кількість перекису водню, яка взаємодіє з пігментами і знебарвлює їх. Цей процес може нейтралізуватися каталазой - особливим ферментом. З віком цього ферменту стає все менше, і виробляється і накопичується фолікулами перекис знебарвлює волосяний стрижень зсередини. В результаті волосся стає безбарвними.

Причини появи сивини

Фізіологічна посивіння пов'язане з природним старінням меланоцитів, а поява ранньої сивини може бути обумовлено їх загибеллю або зниженням активності внаслідок гормональних порушень. В результаті волосся позбавляються пігменту, набувають пористу структуру, і що з'явилися повітряні «прошарку» надають їм сріблясто-білий відтінок.

Змінити колір волосся може безліч різних чинників. Їх можна розділити на:

• зовнішні: несприятливі умови навколишнього середовища;
• внутрішні: генетичні особливості, вік, стресові ситуації, та ін.

Причинами появи сивого волосся можуть ставати:

• погана екологія: сприяє розвитку захворювань і передчасного старіння;
• спадкова схильність: у більшості людей сивина з'являється в тому ж віці, що й у їхніх батьків;
• затяжні депресії і хронічний стрес: нервові зриви провокують викид великої кількості адреналіну в кров, який розриває зв'язок меланіну і кератину в волосяних фолікулах, крім цього нервове перенапруження викликає ослаблення імунітету і передчасне старіння;
• расова приналежність: сивина з'являється раніше у европоідов і монголоїдів, а у негроїдів - пізніше;
• захворювання щитовидної залози: патологіяетого ендокринного органу призводить до;
• стани, пов'язані з порушенням пігментації:, альбінізм, і деяких інших захворювань - можуть ставати появи сивого пасом в будь-якому віці;
• і недолік, вітамінів А, групи В, С, мінералів міді, марганцю, заліза і селену: викликають патологію внутрішніх органів і порушують нормальне кровопостачання всіх тканин організму;
• нераціональне харчування: призводить до дефіциту вітамінів і мінералів, що забезпечують нормальне функціонування всього організму;
• захворювання органів травлення і нирок призводять до порушення обмінних процесів в організмі;
• шкірні захворювання: герпетичне або бешихове ураження, гнездная алопеція;
• гормональний дисбаланс: нестабільний рівень гормонів (наприклад, під час вагітності, після пологів, при поликистозе яєчників або в період менопаузи) здатний провокувати стресові ситуації, ендокринні порушення з боку щитовидної залози і виснаження нервової системи;
• : Виробляються в організмі антитіла руйнують меланоцити і призводять до відсутності пігментації волосся;
• шкідливі звички: викликають безліч захворювань, гормональний дисбаланс і передчасне старіння;
• прийом лікарських препаратів: Тривалий і частий прийом деяких медикаментів (особливо антибіотиків, резохин, хлорохін, гідрохінон і фенілтіомочевіни) негативно відбивається на імунітеті і обміні речовин;
• неправильний догляд за волоссям та шкірою голови: використання гарячої води, перебування на сонці або на морозі без головного убору, використання агресивних засобів для догляду, укладання та фарбування згубно впливають на шкіру голови і сприяють ослабленню пігментації волосся.

Характеристика сивого волосся

Після втрати більшої частини пігменту стрижні волосся стають попелясто-сірими, а після втрати всього обсягу меланіну - білими. У курців можна спостерігати сивину з жовтуватим відтінком.

Крім знебарвлення, посивілі волосся втрачають і свої звичні властивості, і звичайну структуру, т. К. Меланін не тільки забарвлює волосяний стрижень, а й захищає його від зовнішніх несприятливих чинників (наприклад, від впливу ультрафіолетового опромінення) і надає йому еластичність і міцність. Саме тому після посивіння волосся стає більш жорсткими, ламкими, сухими, січеться і неслухняними при укладанні. У деяких випадках вони починають сплутуватися і витися.

Як попередити появу сивини?

Лікарі і косметологи поки не навчилися повертати посивілим волоссям колишній відтінок, і «боротьба» з уже з'явилася сивиною поки може полягати лише в фарбуванні волосся спеціальними фарбами з 3-й ступенем стійкості. Однак попередити раніше посивіння, позбутися від одиничних сивого волосся і призупинити прогресування цього процесу можливо при дотриманні ряду простих правил.

харчування

Збалансованість нашого раціону є одним з ключових чинників, які сприяють збереженню молодості, здоров'я і краси. Для запобігання сивини слід включити в свій раціон продукти, багаті такими шістьма мінералами:

• кальцій - молочні продукти, соя, горіхи, пшениця, зелень;
• мідь - яйця, квасоля, овочі зеленого кольору, мигдаль, гриби, насіння гарбуза;
• цинк - гриби, цільні злаки, устриці, яєчні жовтки;
• хром- устриці, вино, пшеничний хліб;
• залізо - морська капуста, яблука, бобові, гречка, яловичина, яйця, какао;
• йод - чорна смородина, морська риба, хурма, морська капуста.

Для нормального пігментація волосся в щоденний раціон повинні включатися продукти з високим вмістом таких вітамінів:

• бета-каротин- морква, капуста, риба, шпинат, печінка;
• Е - мигдаль, арахіс, фундук, обліпиха, курага, фісташки, пшениця, шпинат, калина;
• З - цитрусові, шипшина, ківі, яблука, ягоди, болгарський перець, черемша, брюссельська капуста;
• група В (В3, В5, В6, В7, В10 і В12) - кедрові горіхи, кешью, сочевиця, свинина, кролик, скумбрія, сардина, печінку, печериці, яйця, молочні продукти, квасоля, грецькі горіхи, Обліпиха;
• фолієва кислота - печінку, арахіс, волоські горіхи, квасолю, шпинат, фундук, брокколі, черемша;
• инозитол - диня, горіхи, м'ясо, чорнослив, ківі, бобові.

Перераховані вище мінерали і вітаміни важливі не тільки для нормальної пігментації волосся, але і необхідні для підтримки їх здоров'я. Щоденне включення в раціон продуктів, які ними багаті, дозволить оздоровити волосся, і вони стануть блискучими і сильними.

Крім цих вітамінів і мінеральних речовин в раціон слід включати продукти з високим рівнем вмісту Омега-3 і Омега-6 жирних кислот:

• насіння льону;
• риб'ячий жир;
• лосось;
• оливкова олія;
• овес;
• мигдаль та ін.

Всі ці корисні речовини можуть прийматися і в вигляді БАДів і вітамінно-мінеральних комплексів:

• Melan + для чоловіків і Melan + для жінок;
• Неуробекс;
• Компливит селен.

Вони повинні прийматися під час прийому їжі і запивають достатньою кількістю води. Не слід приймати ці препарати після рясних прийомів їжі, т. К. В таких випадках вони будуть засвоюватися в повному обсязі.

питний режим

Волосяні цибулини вкрай чутливі до нестачі рідини в організмі. Нестача води утруднює надходження і засвоєння поживних речовин і може ставати причиною посивіння волосся. Саме тому для збереження їх здоров'я необхідно щодня випивати по 1,5-2 л води.

Правильний догляд за волоссям

При появі перших сивин слід звернути пильну увагу на догляд за волоссям:

1. Волосся мити водою комфортної температури.
2. Застосовувати шампуні, кондиціонери і маски, які містять в своєму складі неагресивні миючі компоненти, вітаміни, натуральні екстракти і поживні речовини.
3. Звести до мінімуму використання фену, щипців для завивки, прасок, агресивних фарб і засобів для укладання.
4. Носити головні убори в жарку і морозну погоду.
5. Уникати укладок, які порушують нормальну циркуляцію крові в шкірі голови: хвости, коси, використання шпильок, гумок і ін.

салонні процедури

Поява сивини можна призупинити за допомогою наступних процедур, що виконуються в салонах краси:

• лазеротерапія;
• плазмоліфтінг;
• ультразвукова терапія;
• мікроелементарну мезотерапія.

Апаратні методики лікування волосся можуть доповнюватися застосуванням живильних масок і вітамінних сироваток:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex і ін.

Народні засоби

Для запобігання появи сивини можна скористатися різними народними засобами, які сприяють відновленню їх здоров'я.

часникова маска

Часник пропустити через прес. В отриману кашку додати трохи реп'яхової олії і втирати в коріння волосся акуратними масажними рухами. Голову слід укутати теплим рушником. Маску змити через 10-15 хвилин, волосся промити шампунем. Процедуру повторювати 2 рази на тиждень.

Аплікації з настоєм коренів лопуха

2 столові ложки подрібнених коренів лопуха і 2 чайні ложки плодів кропу залити 0,5 л окропу і настояти близько 3 годин. втирати в чисту шкіру голови 2 рази протягом дня. Процедуру слід повторювати щодня протягом 3 місяців.

Маска з масла зародків пшениці

30 мл олії зародків пшениці змішати з 7 краплями масла лаванди, троянди і сандалу. Нанести масажними рухами на шкіру голови, укутати і тримати близько 1-2 годин. Змити шампунем. Маску слід проводити 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців.

Перед використанням цих та інших народних засобів слід переконатися у відсутності алергічної реакції на компоненти рецепта.