Çocuğunuzu gripten nasıl korursunuz? Bulaşıcı hastalıklar uzmanından öneriler. Çocuğunuzu aşı olmadan gripten nasıl korursunuz? Çocuklarda influenzanın önlenmesi

Hane üyelerinden biri üşüttüğünde, tüm aile aynı anda iki sorunla karşı karşıya kalır: hastayı nasıl hızlı bir şekilde tedavi edebilir ve diğer herkese nasıl bulaşmaz? Çocukları korumak özellikle önemlidir! ARVI'nın doğru ve hızlı bir şekilde nasıl tedavi edileceğine ilişkin olarak, her büyükanne ve anne, bir düzine "kanıtlanmış tariflerini" bilir. Doktorların tecrübesine ve sağlam bilgisine güvenerek, tüm aileyi enfeksiyondan mümkün olduğunca nasıl koruyacağınızı size göstereceğiz. Başka bir deyişle, çocuklarda ve yetişkinlerde ARVI önlemenin temellerini öğreteceğiz.

Hem çocukları hem de yetişkinleri soğuk algınlığından (ve hepsinden önemlisi - solunum yolu virüslerinden) korumak için her şeyden önce iki "şey"iniz olmalıdır: sağduyu ve temel bilgi.

SARS: Ailede en tehlikeli hastalık kim için?

Akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının önlenmesi ile ilgili olarak, hemen uyarmak mantıklıdır - hasta bir kişinin zaten yakınlarda olduğu koşullarda bazı insanları viral bir enfeksiyona yakalanmaktan %100 koruyabilecek hiçbir önlem veya araç yoktur. Ayrıca, virüsün taşıyıcısı (ve aktif dağıtıcısı) sadece şu anda sümüklü burnu olan ve Yüksek sıcaklık sağa sola hapşırır.

Herhangi bir ARVI ile ilgili olarak, virüsün bir kişiden diğerine bulaşma süreci tamamen öngörülemez ve kendiliğindendir. Ama onun hakkında hala bir şeyler biliniyor. Örneğin ne yetişkinlerden daha. Bununla birlikte, yetişkinler arasında, solunum yolu virüsleriyle enfeksiyonun çocuklardan daha tehlikeli olabileceği insan kategorileri vardır. Bilişim Teknoloji:

• Hamile bayanlar ve emziren anneler;
• Zayıflamış bağışıklık sistemi olan yaşlı insanlar;
• Genellikle hafif bir "soğuk algınlığı" formunun bile ciddi komplikasyonlara dönüştüğü kronik solunum yolu hastalıkları olan kişiler;

Bir çocuğun bir yetişkinden enfekte olmuş ARVI ile hastalanma olasılığı, bunun tersinden yaklaşık 2,5 kat daha yüksektir. Ayrıca, ne küçük çocuk- enfeksiyon riski o kadar yüksek. Tek istisna çok küçük kırıntılardır - yaşamın ilk üç ayındaki bebekler - annelerinin bağışıklığı ile korunurlar.

Öte yandan, bir yetişkin veya bir çocuk - eve "enfeksiyonu kimin getirdiği" hiç önemli değil. Aileden biri “soğuk algınlığına yakalanırsa”, geri kalanını nesnel olarak korumaya çalışmalıyız. Bu durumda influenza ve ARVI'nın önlenmesi için garantili önlemler olmasa bile.

Ev Önlemleri: Çocuklarda ARVI'nin Temel Önlenmesi

Peki, virüsün bir aile üyesinden diğerine bulaşma riskini en aza indirmek için ne yapabilirsiniz? İlk olarak, bazı ev "formalitelerine" uyulmalıdır:

• 1 Hastaları sağlıklılardan ayırın... Mümkünse, hasta haneyi ve hala sağlıklı akrabalarını birbirinden mümkün olduğunca "ayırmak" gerekir. Açıkçası, tipik bir kentsel “köpek parçası”nda böyle bir eğilimi ele almak son derece zordur, ancak böyle bir fırsat varsa, gecikmeden kullanın.
• 2 Hastalar için yatak istirahati, sağlıklılar için yürüyüş... Bu durum genellikle göz ardı edilir ve boşuna! Aslında, ARVI'lı hasta evde ne kadar az dolaşacaksa, o kadar sık ​​ve daha uzun süre evde kalacaklardır. temiz hava onunla yan yana yaşamak zorunda kalanlar, haftanın sonunda tüm ailenin soğuktan “düşme” şansı o kadar az olur. Hastanın "yalan" pozisyonu, virüsün apartman çevresinde yayılmasını azaltacak ve diğer herkesin sık sık yürüyüş yapması, sağlıklı insanlara virüse direnmek için ek şanslar sağlayacaktır.
• 3 Hem hasta hem de sağlıklı yaşadığı oda sık sık havalandırılmalı ve yıkanmalıdır.... Ayrıca bir apartman dairesinde veya evde en uygun iklimi korumak için - bu, 21 ° C'den fazla olmayan bir hava sıcaklığı ve yaklaşık% 65 nemdir. Hastaya ayrı bir yemek seti tahsis edilmelidir. Hastanın arada sırada dokunduğu diğer ev eşyaları gibi, bu bulaşıklar da sadece düzenli olarak yıkanmamalı, aynı zamanda dezenfektan solüsyonlarla silinmelidir (her eczanede size bir düzine farklı dezenfektan sunulacaktır).
• 4 Hastanın sağlıklı kişilerle yakın teması ve iletişimi ile maske takmanız tavsiye edilir her ikisinde de (sadece hastada değil).
• 5 Emziren bir anne ARVI'dan muzdaripse, o zaman Başka bir aile üyesi bebeğin tüm bakımıyla ilgilenmeli, anne bebekle sadece beslenme sırasında (tek kullanımlık maskeler kullanırken) iletişim kurmalıdır. Beslemeden önce ve sonra bebek burnu fizyolojik (tuzlu su) bir solüsyonla çalkalamalıdır.

Çocukları SARS'tan korumak için son derece basit ama çok etkili önlemler: zaman zaman çocukların burunlarını tuzlu su solüsyonlarıyla yıkayın ve mümkün olduğunda çocuklarla mümkün olduğunca sık ve uzun süre temiz havada yürüyün.

Çocuklarda grip ve SARS'ı önlemek için basit ama etkili önlemler

Yukarıdaki önlemler "iyi" ve hane üyelerinden birinin zaten hasta olduğu ve ARVI'nin (en yaygın türü grip olan) diğer aile üyelerine, özellikle çocuklara saldırma riskinin yüksek olduğu durumlarda faydalıdır. Ancak buna ek olarak, ARVI'yı önlemenin basit ama çok etkili yollarını bilmek de mantıklıdır - böylece ailenizdeki hiç kimse hasta olmaz, belki de herkesin etrafındaki herkesin hasta olduğu bir zamanda.

Solunum virüslerine karşı sadece iki stratejik koruma manevrası olduğu anlaşılmalıdır: birincisi, onlarla hiç karşılaşmamak, ikincisi ise bir enfeksiyonla temas halinde vücudun koruyucu işlevlerini önemli ölçüde arttırmaktır. İlk seçeneğe, kasaba halkı için pratik olarak erişilemez, ancak ikincisinin uygulanması için bütün çizgiçeşitli önlemler.

• 1 Gün içinde zaman zaman unutmayın ellerini iyice yıka... Ve çocuklara da aynısını yapmalarını hatırlatın! Bu teknik size ne kadar banal ve basit görünse de, gerçekten işe yarıyor. Sonuçta, viral hastalıkların en yaygın bulaşma türlerinden biri temastır. Solunum virüsleri (grip virüsü dahil) cilde bulaştığında (elbette - çoğu zaman insanların ellerine), orada 1-2 gün yaşayabilirler! Bu nedenle, çok temiz olmayan bir meslektaşınız veya arkadaşınızla herhangi bir dostça el sıkışma, sizin için ARVI temas enfeksiyonuna dönüşebilir. Ve el sıkıştığımız kişileri kontrol edemiyorsak, elbette kendimizi de kontrol edebiliriz! Bu nedenle, kendiniz ve çocuklarınız için ellerinizi daha sık yıkayın - bu en sık yapılanlardan biridir. etkili yollar influenza ve diğer akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının önlenmesi.
• 2 maske takmak(hem hasta hem de hasta insanlarla temasa zorlananlar tarafından) - koruyucu etkisi vardır. Ancak açık havada maske takmanın bir faydası olmadığını unutmayın. Genel olarak, temiz havada kimseye dokunmazsanız, önünüzden geçen biri umutsuzca hapşırsa bile muhtemelen enfekte olmazsınız. Virüsler aktif olarak kişiden kişiye hava yoluyla sadece kapalı odalarda bulaşırken, açık havada bu neredeyse imkansızdır. Bu yüzden sokakta daha sık yürüyün ve özgürce nefes alın - bu başlı başına soğuk algınlığının önlenmesidir.
• 3 aşı Grip ve diğer akut solunum yolu viral enfeksiyonlarını önlemenin en etkili yollarından biridir. Ve bu durumlarda, enfeksiyon meydana gelirse, hastalık çok daha kolay ve hızlı ilerler (çoğu durumda genellikle asemptomatiktir).
• 4 Günde bir kez probiyotik yoğurt yiyin(veya örneğin bifidobakteri veya laktobasil içeren başka herhangi bir ürün). Son zamanlarda yapılan bir dizi çalışma, probiyotiklerin, mukoza zarının yerel bağışıklığını güçlendirerek vücudun solunum hastalıklarına karşı genel koruyucu işlevlerini önemli ölçüde artırdığını göstermiştir.
• 5 Ürünlerden bahsettiğimiz için sarımsaktan bahsetmeden geçemeyiz. İnsanlar boşuna değil sarımsak, herhangi bir soğuğa karşı ana savaşçı olarak saygı görür- birden fazla çalışma, sarımsak fitocidlerinin (fitocidler, farklı bitkilerde bulunan uçucu maddelerdir ve bazı bakteri, mantar ve hatta virüs türlerini "öldürme" özelliklerine sahiptir) grip virüslerinin aktivitesini etkili bir şekilde baskılayarak çoğalmalarını engellediğini göstermiştir. Dikkat edilmesi gereken tek şey, yaygın inanışın aksine, ARVI'ya karşı sarımsak önleme çerçevesinde bu ürünün yenmemesi, solunması gerektiğidir! Sonuçta, fitokitler uçucu maddelerdir. Ve solunum virüslerinin ana üremesi ve aktivitesi insan midesinde değil, solunum sisteminde - burun, boğaz ve akciğerlerde meydana gelir. Bu nedenle, "katilleri" doğrudan "kurbanlarına" teslim etmek için, sadece fitocidleri ve daha derinleri solumamız gerekiyor. Ve bunun için sarımsak karanfilini kesmeniz, bir tabağa koymanız ve 2-3 saat (veya gece boyunca) yatağın yanına koymanız yeterlidir. Böylece kendinizi soğuk algınlığından kurtaracak, nefesinizin ferahlığını bozmayacaksınız. Çocukların sarımsak solumasının, yemekten, kemirmeden veya çiğnemeden yutmaktan çok daha keyifli olduğu da bir sır değil...
• 6 Bazı doktorlar ile doğrudan bir bağlantısı olduğunu iddia ediyor. yani bir nevi önleme demir eksikliği anemisi soğuk algınlığının önlenmesi olarak kabul edilebilir.
• 7 Çeşitli immünotropik ajanların kullanımı ARVI'nın önlenmesi için (özellikle fitoimmünomodülatörler) haklı, etkili ve çok faydalı olabilir. Ancak, çocuğu korumak için bu tür ilaçların ebeveyn tarafından değil, aklı başında ve deneyimli bir doktor tarafından reçete edilmesi gerektiği anlaşılmalıdır.

Bebeğin bağışıklığı henüz birçok patojene karşı antikor geliştirmemiştir, hastalanma olasılığı bir yetişkininkinden daha yüksektir. Çocuğun vücudunun akut gribe tahammül etmesi daha zordur: bebekler hala nasıl düzgün öksüreceklerini bilmiyorlar, burunlarını sümkürüyorlar, komplikasyon riski artıyor. Pek çok ilacın kullanılmasının imkansızlığı nedeniyle çocukları tedavi etmek kolay değildir. ilaçlar. Bebeklerde influenzanın önlenmesi, hastalanma riskini azaltmak için önemlidir.

Temel kurallar

Daha sık olarak, grip salgınları sonbaharda veya ilkbaharda, kış donları sırasında ortaya çıkar, havadaki viral suş hızla ölür ve kısa bir çözülme sırasında daha aktif hale gelebilir. Böyle bir zamanda bebeği kalabalık yerleri ziyaret etmekten mümkün olduğunca korumanız gerekir: toplu taşıma, alışveriş merkezleri... Klinikte enfeksiyon riski yüksektir, ancak planlı muayeneleri reddetmek her zaman mümkün değildir. Bebeğimi gripten nasıl koruyabilirim? Genel önerileri takip etmek önemlidir:

1. Odadaki sıcaklığı izleyin, 22 ° 'den yüksek olmamalıdır. Sıcak bir odada çocuklar genellikle terler, dehidrasyon meydana gelir, bu da mukoza zarlarının kurumasına, sindirimin ve metabolizmanın bozulmasına neden olur. Vücudun savunması azalır;
2. Nazofaringeal mukozanın normal durumunu korumak için hava nemi %50-70 aralığında olmalıdır. Mukoza zarlarını kurutmak enfeksiyon riskini artırır. Bebek odasında özel nemlendiriciler kullanmak veya pilin üzerine ıslak havlu asmak, bir kova su koymak;
3. Günlük havalandırma (2-3 kez) - etkili yöntem virüslere ve bakterilere karşı savaşır. Temiz hava nefes almayı kolaylaştırır ve oksijen eksikliğini giderir. Havalandırma süresi boyunca çocuğu başka bir odaya götürmeniz veya daha sıcak giydirmeniz gerekir. Rahat bir sıcaklığa geri getirdikten sonra iade edebilirsiniz;
4. Odada ıslak temizlik her gün yapılmalıdır - bu, zararlı mikroplar için ideal bir üreme alanı olan toz miktarını azaltacaktır;
5. Kalabalık yerleri gezerken ve gezerken ellerinizle bebeğin yüzüne dokunmamalı, eve döndükten sonra mutlaka sabunla yıkayınız. Açık kapı kolları korkuluklar, uzun süre canlı kalan birçok patojenik bakteri ve virüs biriktirir, mukoza zarına girdiklerinde aktif olarak çoğalmaya başlarlar;
6. Bebeğe zaten tamamlayıcı gıdalar enjekte edilmişse, salgınlar sırasında, solunum - viral enfeksiyon olası bir alerji vücudun savunmasını azaltabileceğinden, onu yeni yiyeceklerle beslememek daha iyidir;
7. Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı ziyaret ederken dikkatli olmalısınız. Virüs hemen ortaya çıkmaz, kişi hasta olduğunu bilmeyebilir, ancak zaten hastalığın taşıyıcısı haline geliyor. Bir çocuğu soğuktan nasıl korursunuz? Enfeksiyonun alevlenmesi döneminde, çocukla temasını dışlamak için konukların ziyaretlerini sınırlamak gerekir. Diğer aile üyelerinin çocukla iletişim kurması gerekir. dış giyim, eve döndükten sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

Temperleme yöntemleri

Güçlü bağışıklık direnci artırır bebek grip virüslerine. Temperleme prosedürleri onu oluşturmaya yardımcı olur.

Günlük yürüyüşler

Bir salgın sırasında bile onları terk etmemeli, kalabalık yerlerden, diğer çocuklar ve yetişkinlerle temastan kaçınmalısınız. İlk yürüyüş, doğumdan sonraki iki hafta içinde, 15 dakikadan fazla sürmemekle mümkündür. Yavaş yavaş, süre 1,5 saate çıkarılır, bebekle günde 2 kez yürürler. Yağmur yağarsa evde kalmalısın, dışarıda kuvvetli bir rüzgar var, don. Bebeği giydirmeniz ve onunla birlikte balkonda ya da havalandırırken odada kalmanız gerekir. Kışın -15°'nin altındaki sıcaklıklarda temiz havada geçirilen süre azalır.

Hava banyoları

En az 20 ° oda sıcaklığında gerçekleştirilirler. Günde birkaç kez bebeğin çıplak yatmasına izin vermeniz gerekir. İlk iki haftada - bir seferde 2 dakikadan fazla değil, daha sonra yavaş yavaş zamanı artırın, 1,5 aylıkken 15'e getirin. Altı aylık bir bebekle işlemi 20 dakika boyunca gerçekleştirebilirsiniz. Bebeğin durumunu izlemek, kolların ve bacakların sıcak olması için bile gereklidir. pembe renk... Solgunluk, bebeğin kaprisleri ile prosedürü durdurun. Hava banyosunu jimnastik ve egzersizle birleştirebilirsiniz.

banyo

36-37 ° su sıcaklığında gerçekleştirilir. Banyo yaparken bebekle oynayabilir, kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesine izin verebilirsiniz. Genel güçlendirme faydalarına ek olarak, prosedür bebeğin kas-iskelet sistemini geliştirmeye yardımcı olur. Daha sonra bebeği banyodan bir derece daha soğuk suyla durulamanız gerekir. Kafaya değil, omuzlara ve sırta dökmeniz gerekir.

su ile ovmak

2 aylıktan itibaren başlarlar, 1-2 dakika ıslatılmış yumuşak bir bezle silin, ardından nazikçe kurulayın. İlk günlerde, yalnızca kolları omuza, ardından daha fazla bacak vb. Yüzeyi kademeli olarak artırarak silin. Bebeğin tepkisini izlemeniz gerekir. Başlangıçta su sıcaklığı 35 ° dir, bebek tüm vücudunu ovmaya alıştıktan sonra, her 5 günde bir bir derece azaltılarak oda sıcaklığına getirilebilir.

güneşlenmek

Yaz aylarında güneşlenmeyi bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanabilirsiniz. Prosedürleri sertleştirmeden önce bir çocuk doktoruna danışın. Her şey ölçülü olarak iyidir, bir çocuğun vücudu bir yetişkinden farklıdır, üzerindeki yük daha düşük olmalı, sıcaklık kontrastları daha yumuşak olmalıdır. Fanatizm hipotermiye yol açabilir ve bu da bebeğin bağışıklığını önemli ölçüde zayıflatır.

Önleme için ilaçlar

Yenidoğanlarda ARVI'nın önlenmesi için araçlar bir doktor tarafından reçete edilmelidir. En sık kullanılan:

• Deniz suyu veya - bakterileri yok eder ve mukoza zarını nemlendirir. Yürüyüşten bir saat önce ve hemen sonra her bir burun deliğine iki damla damlatmanız gerekir;
• ... Bir aylıktan büyük çocuklar için belirtilen antiviral ilaç. Tabletler kaynamış suda çözülür ve bebeğe günde bir kez verilir;
• 3 yaşından büyük çocuklar için, bir yıla kadar olan bebekler için belirtilen Influcid, sadece bir doktorun önerdiği şekilde kullanılır;
• , bir yaşın altındaki çocuklar için günde 2 kez makattan uygulanan fitiller şeklinde kullanılır;
• - önleme için, her bir burun deliğine günde 5 kez burun damlası damlatılır;
• günde 4 kez, her burun geçişinde iki kez kullanılan immün sistemi uyarıcı burun damlaları.

halk tarifleri

Garden of Life'ın Çocuklar İçin En Popüler Vitamin Takviyelerini İnceleme

Earth Mama ürünleri genç anne babaların bebeklerine bakmalarına nasıl yardımcı olabilir?

Dong Quai, gençliği korumaya yardımcı olan harika bir bitkidir. kadın vücudu

Garden of Life şirketinden özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış vitamin kompleksleri, probiyotikler, omega-3

Mikropların büyümesini engelleyen ve onları yok edebilen doğal fitocidlerle çocuğunuzu gripten koruyabilirsiniz. Her şeyden önce, bunlar, yulaf ezmesi bebeğin yatağının yanında bir tabağa bırakılması gereken soğan ve sarımsaktır. Uçucu yağlar da uygundur: peçeteye damlayan ve pil takan çay ağacı, limon. 3 aylıktan büyük bir çocuk için bitkisel fitokitler kullanmak daha iyidir.

İyi bir önleme, şifalı otların kaynatıldığı bir banyodur: adaçayı. Antibakteriyel özelliklere sahiptirler. Solüsyonları kullanırken, bebek ayrıca bir inhalasyon etkisi alır. Bitkileri kullanmadan önce, alerjik reaksiyon için test etmeniz gerekir.

Akrabalar hastaysa

Sevdikleriniz grip hastasıysa bebeğe nasıl bulaştırılmaz? Aile üyelerinden herhangi birine bulaşmışsa, bebekle doğrudan temastan kaçınılması, hastaya ayrı tabaklar, el havlusu ve tıbbi maske böylece enfeksiyonun yayılma olasılığı daha düşüktür. Hasta kişinin başka bir odada olması daha iyidir. ... Ebeveynlerdeki grip ile, genellikle onlarla yatarsa ​​bebeğinizi yatağa götüremezsiniz. Yatak çarşafları çok sayıda bakteri ve virüs barındırır.

Anne hastaysa bebeği grip ve SARS'tan nasıl korursunuz?

Derhal tedaviye başlamanız, ellerinizi daha sık sabunla yıkamanız ve bebekle temas halinde gazlı bezle bandajlamanız gerekir. NS Emzirme bir bebeği anne sütünden mahrum bırakamazsınız - bebeğin grip olma olasılığını azaltan antikorlar içerir. Anne sütü- Yenidoğanlarda influenzanın en iyi şekilde önlenmesi, çoğu durumda enfeksiyondan kaçınmalarını sağlar.

Ayrıca bebeğinizi emzirmeyi bırakırsanız emzirme azalabilir. Tedavi araçlarını dikkatlice seçmeniz gerekir - süt çocuğun vücuduna girebileceğinden emzirme döneminde birçok ilaç kontrendikedir.

Gripten korunma önlemlerine uyulması, bebekte hastalıktan kaçınmaya veya ilk semptomlarda onu daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bir çocuk enfekte olursa, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Şubat, mevsimsel grip salgınının zirvesidir. Radyo, televizyon ve İnternet, virüsün bir sonraki mutasyonu hakkında "çığlık atıyor" ve olumsuz tahminlerle korkutuyor. Endişeli ebeveynler, çocuğun sağlığını tehdit eden hiçbir şey olmadığı sürece olası tüm ilaçları almaya hazırdır. Rambler / Aile - kendinizi gripten nasıl koruyacağınız ve hastalanırsanız ne kullanacağınız hakkında.

aşı

Sayısız danışman ne olursa olsun sosyal ağlar, grip hava yoluyla bulaşan bir virüstür. Bu nedenle kendinizi ancak antikor alarak koruyabilirsiniz. Çocuklara yönelik modern aşılar, vücudun hastalanmadan antikor geliştirmesini sağlayan zayıflamış veya ölü bir virüs ve onun parçalarını içerir.

Terapist Anna Mishina stresler önemli rol aşılama, hastalığa karşı %70-90 koruma sağladığı ve böylece toplumda enfeksiyonun yayılmasını engellediği için gripten korunmada. Aşılı bir çocuk hastalanırsa, hastalığı hafif ve komplikasyonsuz olacaktır.

Özellikle önceki soğuk algınlığı veya kronik hastalıklar nedeniyle zayıflamış çocukların yanı sıra eğitim kurumlarına yeni başlamış ve daha önce griple karşılaşmamış küçük çocukların aşılanması özellikle önemlidir.

Aynı zamanda, bir çocuğu aşılamanın ve kendi kendini aşılamanın, ancak sağlıkla ilgili herhangi bir şikayet olmadığı ve vücudun virüsle tamamen silahlanmaya hazır olduğu sürece mümkün olduğunu unutmayın. Soğuk algınlığı veya gribin ilk belirtilerinde aşı olmak için çok geç olacaktır.

Karantina

aile hasta

Kural olarak, vaka sayısı normu aştığında anaokulları ve okullar karantinaya alınır. Ancak bu zamana kadar çocuğu temastan korumak için genellikle çok geçtir. Bu nedenle, mümkünse proaktif olmaya çalışın - çocuğunuzu bahçeye götürmeyin, bölümlere, çevrelere, sosyal etkinliklere ziyaretleri iptal edin.

Aynı zamanda, virüsün kuru ılık havada, yani ısıtılmış, havalandırılmamış odalarda iyi yaşadığını unutmayın. Ancak sokakta hızla ölür, bu yüzden temiz havada dinlenmek daha iyidir - parkta yürümek veya şehirden çıkmak.

Virüs sıklıkla yakalanabilir toplu taşıma, yani mesafe izin veriyorsa, işe yürüyerek gitmek veya evden geçici işlerin yönetimi ile düzenlemek daha iyidir.

Bağışıklığın güçlendirilmesi

Gripten korunmanın bir diğer önlemi de bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Tabii bunu şehirde bir salgın başlamışken yapmak geç ve faydasız. Ama çocuğun düzenli sertleşmesi, onları almak Günlük ödenek vitaminler (öncelikle A, C ve B vitaminleri), arı ürünleri ve doktor tarafından onaylanmış fitoimmunomodülatörlerin kullanılması onu tüm virüslere karşı daha dirençli hale getirecektir.

Kişisel ve ev hijyeni kurallarına uygunluk

Grip, diğer birçok virüs gibi insandan insana bulaşır. Özellikle hastanın tükürüğünde, nefesinde ve ellerinde çok sayıda viral partikül bulunur. Bu nedenle, şehirde grip tüm hızıyla devam ederken, çocuğunuzu potansiyel olarak tehlikeli kişilerle yakın temastan koruyun ve ona gelişmiş viral güvenlik önlemlerine uymayı öğretin. Bunlar şunları içerir: ellerinizi yıkayın, düzenli olarak dezenfektan mendillerle silin, yüzünüze ellerinizle dokunmayın ve halka açık yerlerde maske takın ve iki saatte bir değiştirin.

Çocuk doktoru Irina Troyanovskaya sinüslerin tuzlu çözeltilerle düzenli olarak yıkanmasını unutmamayı tavsiye eder. Deniz suyu bazlı hazır ürünleri eczaneden satın alabilir veya solüsyonu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Bu süre zarfında daireyi temizlemeye ve havalandırmaya özellikle dikkat edin. Soğuk nemli hava, griple mücadelede en iyi yardımcınızdır. Daireyi 2-3 saatte bir havalandırın, pencereler açıkken uyuyun. En iyi seçenek, yaklaşık 20 ° C'lik bir hava sıcaklığı ve en az %50'lik bir nemdir. Tabii ki, çocuğun normalden daha sıcak giyinmesi gerekecek, ancak bu rahatsızlığa katlanılabilir. Zemini daha sık yıkarsanız, hava nemlendiricilerini açarsanız ve orada değilse, dairenin etrafına ıslak bir bez asarsanız veya su dolu kaplar yerleştirirseniz, ısıtma mevsiminde yüksek nem elde edebilirsiniz.

Çoğu zaman, çocuklar grip ve ARVI ile hastalanır. Herhangi bir viral hastalık neden olabilir ciddi komplikasyonlar küçük hastalarda. Ebeveynler, bir salgın sırasında çocuklarını gripten nasıl koruyacaklarını her zaman bilemezler. Bunu önceden düşünün, gribin zirvesinde değil.

Grip, bebekler ve daha büyük çocuklar için tehlikelidir. Çoğu zaman, 3 yaşına ulaşmamış bebekler soğuk algınlığı ile karşılaşır. Hastalığın başlangıcının nedeni kötü hava koşulları, hasta bireylerle temas olabilir.

Bakıcı ebeveynler için asıl soru, bir grip salgını sırasında bir çocuğu nasıl koruyacağıdır. Tehlikeli vektörler, subklinik veya gizli bir viral hastalık formuna sahip kişilerdir. Virüs sadece bilinen havadaki damlacıklar yoluyla değil, aynı zamanda nesneler aracılığıyla da yayılır. ev hayatı, toplu taşımada.

Bir aşıya ihtiyacım var mı?

Bir salgın sırasında çocuklarda influenzanın basit bir şekilde önlenmesi, birçok beladan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Şimdi ana önleme yönteminin aktif bağışıklama (aşılama) olduğu düşünülmektedir. Uzman, çocuğa antikor üretimini teşvik eden maddeler enjekte eder. Sözde "vahşi" bir tür bebeğin vücuduna girerse, antikorlarla karşılaşır.

Soğuk algınlığı veya grip için özel profilaksi istenen sonuçları verir. Aşılama sayesinde vakaların %70-90'ında viral bir hastalığın gelişmesini önlemek mümkündür. Zamanında kliniğe giderek çocuğunuzu gripten koruyabilirsiniz. Modern grip aşıları çocuklar tarafından iyi tolere edilir farklı yaşlarda ve profilaktik etkinliğe sahiptir. Hastalığa yakalanma olasılığı gerçek olan tüm bebekler için aşı endikedir.

Grip aşıları, sevgili çocuğunuzu sağlıklı tutmanın tek yolu değildir. Birçok anne bebekleri aşılamaktan korkar, olası komplikasyonlardan korkar.

Çocuklarda gripten korunmanın diğer yöntemleri

Çocukları grip ve diğer enfeksiyonlardan korumak için atılması gereken basit adımlar vardır. Çocuğun bağışıklık sistemine özel dikkat gösterilmelidir. Bebeğin bağışıklığı, vücudun çeşitli hastalıklara karşı çok seviyeli bir savunmasıdır. Grip salgını sırasında değil, sürekli olarak güçlendirilmelidir. Aşağıdaki durumlarda çocuklarda grip belirtilerini unutabilirsiniz:

• çocuk bağışıklık sistemini güçlendiren ilaçlar alır;
• bebek düzenli olarak fiziksel aktivite alır;
• düzgün yer ve günlük gerekli vitaminleri alır;
• Çocuğun çalışma programı rasyonel olarak planlanır.

Yardımla mevsimsel bir salgın sırasında bir çocukta hastalığı önleyebilirsiniz. halk yöntemleri... Virüs sayısını azaltabilecek yiyecekler var. Bu grup, sarımsak, limon ve diğer turunçgiller, yaygın soğanları içerir. Grip olma olasılığını azaltmak için fidanlığa doğranmış sarımsak veya soğan koymak yeterlidir.

Fitocid içeren doğal dezenfektanlar antiviral aktiviteye sahiptir. Çok sayıda fitokitler bu tür uçucu yağlarda bulunur: çam, çay ağacı, okaliptüs. Evde çocuklarda grip ve ARVI'nın önlenmesi için havayı dezenfekte eden aroma lambaları kullanabilirsiniz. Bunu seçmen gerekiyor esans, bu bebekte alerjiye neden olmaz.

Hijyen ve sanitasyon

İnfluenza virüsü dış ortamda en az 2 saat "yaşayabilir". Bu süre çocukların hastalığa yakalanması için oldukça yeterlidir. Bu koşullar altında, çocuğunuzu gripten nasıl koruyacağınızı düşünmenin bir anlamı yoktur. Yerel çocuk doktorunuza başvurmanız ve tedaviye daha hızlı başlamanız gerekir. Sevgili çocuklarını korumak için ebeveynler şunları yapmalıdır:

• sık sık ellerinizi yıkamanızı hatırlatır;
• kreşi günde birkaç kez havalandırın;
• burun pasajlarını düzenli olarak durulayın;
• bebeğin yüzüne kirli ellerle dokunmadığından emin olun;
• evde hasta varsa bebeğin yüzünü maske ile koruyun;
• havanın nemini izlemek;
• salgın sırasında, halka açık yerlere ziyaretleri sınırlayın.

Bir çocuğu gripten nasıl koruyacağınız sorusu, megalopolis sakinlerini endişelendiriyor ve küçük Yerleşmeler... Evdeki havayı dezenfekte etmek ve nemlendirmek, bebeği sokakta uygun şekilde giydirmek ve bağışıklığını arttırmak gerekir. Yeterli uyku, sağlıklı beslenme, akılcı bir çalışma programı ve düzenli yürüyüşler grip olma riskini azaltır.

Temas halinde

Çocuğa bir tür hap verin (neyse ki, eczanede toplu olarak bu tür ilaçlar var - homeopatiden interferonlu ciddi ilaçlara ve sadece vitaminlere ve hepsi - reçetesiz)? Bu bolluğu anlamamıza yardımcı oldu Marina Kiseleva, Profesyonel Doğa Terapistleri Derneği Tıbbi Direktörü, Çocuk Doktoru.

Hapşırdı mı? Gül kalça!

Çocuklara "bağışıklığı düzenleyici" tentürler ve müstahzarlar vermemek daha iyidir. İstisna, her zaman günün ilk yarısında kesinlikle yaşa özel dozajlarda alınan Eleutherococcus preparatlarıdır. Ve akşamları çocuğa yatıştırıcı bir şey verilmesi gerekir - melisa veya ıhlamur yapraklarından çay, kediotu tentürü (1 yaşından itibaren) veya şakayık (12 yaşından itibaren), kininorm (1 yaşından itibaren), passidorm (1 yaşından itibaren) 12 yaşında). Böyle bir kabul şeması, çocuğun strese ve hastalığa neden olan faktörlere karşı direncini artıracaktır.

Kulağa paradoksal gelse de sentetik vitaminler de vücut için bir tür strestir. Bu nedenle, burada bağımsızlık olmamalıdır. Eczane vitaminleri sadece kesinlikle kullanılmalıdır belirli belirtiler ve yalnızca çocuk doktoru tarafından yönlendirildiği şekilde.

Kurallara göre yürüyoruz

Bunun olmasını önlemek için birkaç kurala uymanız gerekir. Her şeyden önce, ona doğru nefes almayı öğretin - burundan, ağızdan değil, göğsün içine değil, olduğu gibi mideye soluyun. Günde birkaç kez, azar azar, uzun süre yürümekten daha iyidir. Çocuğunuzu hava durumuna göre giydirin - ayaklar (dizler dahil) ve eller soğuk veya terli olmamalıdır. Çocuğunuzu tok veya aç karnına sokağa çıkarmayın. Yürümeden önce burnunuzu yıkayın maden suyu ve içini Evamenol merhem veya homeopatik propolis veya nergis merhemleri ile yağlayın. Eve geldiğinizde burnunuzu tekrar yıkayın ve çocuğunuza ılık kuru meyve kompostosu veya lezzetli bitki çayı (ıhlamur çiçeği, papatya ve nergis, nane yaprağı, melisa, çilek, kuş üzümü, kuşburnu, kuş üzümü ve yaban mersini) verin. elinizin altında) bir kaşık ev yapımı reçel ile. Ayaklarınız yürüyüş sırasında hala donuyorsa, ısınmaları ve sıcak çoraplar giymeleri gerekir.

- Sertleşmeye başlamak için muhtemelen çok geç ...

Numara! Çocuk sağlıklıysa ve soğuk algınlığından en az iki hafta geçtiyse, yılın herhangi bir zamanında başlayabilirsiniz. Sertleşme sadece soğuk su dökmekle sınırlı değildir. Açık hava yürüyüşleri ve oyunlar uygun kıyafetler- ayrıca çok iyi sertleşir ve geceleri bacakları ve kolları zıt sıcaklıkta suyla yıkarsanız, genellikle mükemmeldir. Bu işlemi elbette ılık suyla bitirmeniz gerekiyor.

Evde ecza dolabıma hangi doğal ilaçları koyabilirim?

• Vücudun solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direncini artırın, iyileşmeyi hızlandırın: Anabar EDAS-308, Bioaron S, Influcid, Immunokind, Propolan EDAS-150, Eleutherococcus sıvı özü - yaşa göre.
• Çocuk zaten ARVI hastasıysa: Briacon EDAS-103, Immunokind, Influcid, Umckalor, Evamenol merhem
• Burun akıntısı ve boğaz ağrısı ile: merhem Evamenol, Cinnabsin, Sinupret, Calendula tentürü (durulama şeklinde), Tonsilgon, Tonsilotren (kronik bademcik iltihabı için)
• öksürüğe karşı(inceltici balgam ve balgam söktürücüler): Bronchipret, Umkalor, Briapis EDAS-307, Çocuklar için kuru öksürük ilacı, MosFarma İnhalasyon Karışımı, Mukaltin.