Evde yumuşayan bacaklar için banyo. Evde bacaklar için yollar - çeşitli tarifler. Limon suyu ile

İyi günler, Sevgili okuyucularımız! Günün sonundaki bacakların sadece vızıldadığını biliyor musunuz? Merak etmeyin, çünkü bütün gün yakın ayakkabılarda, capron külotlu çorapEvet, ve topuklu - bu bizim alt uzuvlarımız için güçlü bir testtir. Bu durumda ne yapmalı? Terapötik hamamlara yardım et. Ayak hamamlarını evde ve tarifleri için tarifler nasıl geçirilir, bugünün makalesinde bunu anlatacağız.

Bacakların bakımı hakkında hiçbir şekilde unutulmamalıdır. Bir pediküre giderseniz bile, biraz zaman ve ev yapmanız gerekir. Hangi ayaklar için ayaklar için tarifler topladık, bu da evde hazırlanmak zor olmayacak.

Natus ve natopesh'ten

Deniz tuzu ile

Deniz tuzu ile banyo sadece taze, fakat da dövülmüş mısırlarla da yardımcı olur.

Pişirmesi için bir litre ılık suyla seyreltmeniz gereken üç çorba kaşığı deniz tuzu gerekir. Yirmi dakika boyunca ayakları yok etmek gerekir, daha sonra onlara bir pomza veya sert bir fırçayla muamele etmek ve nemlendirici bir krem \u200b\u200buygulamak gerekir. Bu tür banyoları haftada en az iki kez yapın.

Hidrojen peroksit

Çağrılardan kurtulun ve cildin nemlendirilmesi Hidrojen peroksit ile banyoya yardımcı olacaktır.

Sıcak suya (1 L) ve 2 çay kaşığı gerekir. hidrojen peroksit. Bacağını salladıktan ve problem alanlarına bir kez daha yapıldıktan sonra çözeltiyi belirtin.

Limon suyu ile

Limon suyu gibi davranır asit soyma ve cilt büyümesinin lipid bağlarını yok eder. Yanmayı önlemek için, 1 ila 10 oranında su ile taze limon suyunu su ile istihdam ettiğinizden emin olun.

Beş bardak ılık su ile yarım bardak limon suyu; Bacağını 10 dakika boyunca bir limonlu banyoya açın; Cildi ılık akan suyla atlamak ve bir havlu tarafından kurulayın.

Ödemek

Arnik ve Konsky Kestane Tohumları

Ödemiyi kaldırmak için, Arniki Çiçekçilerine ve At Kestanesi Tohumlarına ihtiyacınız olacaktır.

Bu bitkiler, bacaklarda kan dolaşımıyla ve damarların tonunu arttırır.

Bitkilerin her birinin çorba kaşığını üstlenin ve on beş dakika boyunca bir bardak kaynar suda demlenir. Elde edilen infüzyon, ılık su ile pelvis içine dökün ve soğuk su pelvisi yerleştirin. Ayaklarınızı birkaç dakika sıcaklığa, daha sonra soğuk suyla geçirin.

Soğuk suya daldırma prosedürünü bitirin, sonra bacakları kuru bir havluyla iyice sıralayın.

Normal

50-80 g kurutulmuş kağıt hamuru yaprakları 3 litre kaynar su demlenir. Sizin için rahat suya ulaştıktan sonra, banyoyu kullanın.

Limon, bal ve papatya ile

Linden ve papatya demlemesinin 20 g kurutulmuş renkte 0.3 litre kaynar su. Kodlama rahat bir sıcaklığa ulaştıktan sonra, 40 g bal ekleriz ve doğru miktarda ılık su (seviyesi ayak bileklerine ulaşmalıdır).

Talimatlarda açıklanan maddeleri dikkate alarak banyoyu kabul ediyoruz.

Ayrılıklardaki çatlaklardan

Kuru kil

Bu tarif için iki litre ılık suda çözülmesi gereken üç çorba kaşığı kuru kil gerekir. Ayakları yaklaşık on beş dakika boyunca böyle bir karışım halinde çiftlik yapın ve sonra onları ılık suyla durulayın ve nemlendirici krem \u200b\u200buygulayın.

Ayrıca, uygulanması gereken besleyici veya nemlendirici maskeleri de kullanabilirsiniz, üstüne pamuklu çorap takın ve bütün gece bırakabilirsiniz.

Borik asit ile

Borik asitli banyo ve matkap, bacaklardaki çatlakları gidermeye yardımcı olur. 1 litre suya 5 g asit ekleyin. PROMOY Bacakları, daha sonra Zavari Zver Wort (2 çorba kaşığı. 1 bardak kaynar su başına çim) ve banyoya bir karışım dökün.

Patates derileri ile

Bacakların derisini yumuşatan patates derileri ile banyo. Temiz 1 kg patates, kaplamaları yaslanmış, daha sonra kabın ve bacakların yedek parçalarına bir kaynatma ekleyin. Bundan sonra, büyümelerden kurtulun ve çatlaklar basitçe olacaktır.

Online mağazada bu tür nemlendirici fonların geniş bir yelpazesi bulunabilir. Ozon.ru. Bölümde "Güzellik ve Sağlık" .

Rahatlamak için

"Ayakta" bir işin var mı ya da çok gitmek zorunda mısın? Ve akşamları ayaklar yanıyor ve vızıltı mı?

Okaliptüs ve naneden

Bu durumda, ayaklarınızla küçük bir "rahatla" düzenleyin.

Beş damla okaliptüs esansiyel yağı ve nane boyunca ılık su ile pelvise ekleyin. Bacaklarınızı on beş dakika böyle bir çözümde tutun.

Onları bir havluyla yıkadıktan ve biraz al, yastığın altına koyduktan sonra.

Cesur pirinçten

Pirinç pirinci kullanımı ile Japon ayak tarifleri, son derece yorgunlukla mükemmel bir şekilde başa çıkar, cildin esnekliğini arttırır ve verimli nemlendirir.

Pirinç kaynatma hazırlayın: ½ 15-20 dakika boyunca bir bardak soğuk suda pirinç bardağı; 0.5 litre su tenceresinde ısıtır; Bir tencereye şişme pirinci takın ve sürekli olarak 40-50 dakika pişirin; Perfiar, sıvıyı korumak; Üç bardak ılık suyla pirinç kaynatılmasını gözlemleyin.

Haftada 2-3 kez banyoyu 10-15 dakika uygulayın.

Çim Calendula, Melissa ve Nane, rahatlatıcı bir banyo yapmamıza yardımcı olacaktır. Bir bardak kaynar su ile yarım saat boyunca bir bardak kaynar su ile şımartılmış bir çift yemek kaşığı, su ile pelvise eklenir. Tüm bitkileri bir kerede veya her birinde ayrı olarak kullanabilirsiniz.

Terleme ve kokudan

Ayak terleme sadece erkek bir problem değildir. Bu sorunun çözümlerinden biri bir sonraki tarif olarak hizmet verecektir.

meşe kabuğu

Sage'in tam dolabı, yarım fincan meşe kabuğu ile karıştırır. Bu malzemeleri eczane olarak bulabilirsiniz. Onları yarım dakika kaynar su ile doldurun ve on dakika bekletin. Sıcak su ile bir pelvis hazırlayın, ancak 40 sn'den fazla değildir. Shalf ve meşe deliğinde infüzyon ile elde edilen ılık suya ekleyin.

Böyle bir çözümdeki bacakları yirmi dakika takip edin, bundan sonra bacakları terry havluyla iyice sıralayın. Bu prosedürü her gün iki hafta boyunca tekrarlayın.

2 litre kaynama arıtılmış suda 100 g meşe kabuğu demlemek. İnfüzyonu gazlı bez veya elek boyunca atlarız ve havzanın içine taşarız. 15 dakikalık bir banyo yapıyoruz, Oak'ın kabuğu bacakları koyu renkte boyayabilir.

Hardal

Dan güçlü koku Hardayı sakla. Sıcak suya birkaç kaşık 40 dakikalık bir kaseye ekleyin. Daha sonra bacağını soğuk suyla kırmak, bir havluyla sallayın ve çorapları takın doğal kumaş.

Çim Rosemarin

Bir diğeri İyi bir seçenek Biberiye çim kullanımıdır.

Bill 50 gram bir bardak kaynar su üzerinde çim ve su ile pelvis eklemek.

Böyle bir banyo, cilde bacaklardaki mükemmel bir şekilde kurutacak ve ayrıca yağ bezlerinin çalışmalarını normalleştirecektir.

Eklem ağrısından

Sağlık etkileri, Ragger ardıç, köknar, çam kozalaklarına dayanan prosedürlere sahiptir.

Enflamasyonu gidermek için, iki tablet aspirin veya analgen, ılık su ve kaynatma ile pelvise eklenir. Bacaklarınızı böyle bir banyoda on beş dakikadan fazla tutun.

Ve özel merhemler veya çözümler veya çözümler eklemlere veya sahnelere uygulanır.

Soğuk algınlığının ilk belirtilerde

Soğuk algınlığı (burun tıkanıklığı, öksürük veya boğaz ağrısı) ilk belirtilerde, hardal tozu ile banyo yapmanız önerilir.

Böyle bir banyo, ısınma etkisi vardır ve kan dolaşımını mükemmel şekilde dağıtar.

Onun yemek pişirmek için bir litre suya bir çorba kaşığı toz dağıtın. Bacaklarınızı on dakika tutmanız gerekir, ancak periyodik olarak sıcak su dökünse mümkündür.

Ama dikkatli olun, ayaklarınızı yakmayın!

Kontrendikasyonlar

Neredeyse her sebep için kendi şifalı ayak banyosu var. Yine de ayak banyoları, bahsettiğimiz bir dizi kontrendikasyon var. Örneğin, izinsiz, doktor yapılamaz bu prosedür Aşağıdaki hastalıklara sahipseniz:

Şeker hastalığı
Tromboz veya damarlar
Vasküler bozukluklar
Banyonun bileşenlerine alerjiler
Diğer kronik hastalıklar

Ayrıca, donma durumunda banyolar yapılmamalıdır, artan sıcaklık Vücut veya hamilelik sırasında.

Şifalı bir etkisi olan futbol banyoları mı yapıyorsunuz? Kendini ne kullandın? Bize söyle. Yorumlarınızı bekliyoruz.

Yakında görüşürüz!

Evde yapılan bacaklar için yollar masajla birlikte en popüler ve en çok etkili yöntemler Yorgunlukla mücadele. Sonuçta, kadınların neredeyse yarısı, ağırlık, yanma, kasa, ağrı, iş günü sonunda bacaklarda uyuşukluk gibi bir problemden geldi. Bu tür belirtiler rahatsızlığa neden olur ve tam teşekküllü ömrü önler.

Neysel olmayan semptomları fark ederek ne yapılabilir? Masajla birlikte, işaretleri ortadan kaldırmanın yollarından biri banyolar tarafından kullanılır. Evlerini yapmak kolaydır, uzun ve sonuçlar hoş bir sürpriz olacaktır. Sıcak suyun kendisi iyi rahatlar ve yorgun bacakları sakinleştirir ve bazı bileşenler bazı bileşenler eklediğinde, iyileştirici bir etkisi olacaktır.

Çoğu. basit yol Yorgun bacakların canlılığını karşılaştırır. Böyle bir prosedür sadece bacaklardaki ağırlığı temizlemecilik, ancak vücudun genel sertleşmesi için bile tavsiye edilir, hatta vücudun genel sertleşmesi için önerilir ve "Trenler" gemileri:

İki banyoda su farklı sıcaklıklar dökmeniz gerekir, sıcak ve serin (zamanla sıcaklığı buza kademeli olarak azaltmanız gerekir).
Bu kontrast banyoları yakına yerleştirin ve onlara dönüşümlü olarak atlandı. Her banyodaki bacakları bulma zamanı - yaklaşık 20-30 saniye, daha fazla.
Soğuk su depolarından mezun ederek prosedürü 20 kez tekrarlayın. Sonra bacakları bir havluyla ovalayın.

Ayak banyosu yapmadan önce, kontrendikasyon olmadığından emin olmalısınız. Bunlar patolojileri içerir:

tromboflebit;
varisli damarlar;
kardiyovasküler hastalıklar;
sıcaklık.

Yorgun bacaklar üzerindeki en faydalı etki, aşağıdaki bileşenleri kullanarak banyolar tarafından sağlanır:

narenciye Cedars;
aşçı veya deniz tuzu;
otlar;
Çeşitli uçucu yağlar.

Genel olarak, bacakları geleneksel ılık suya tutmak mümkündür. Kendi içinde ayrıca yorgunluğu çıkarabilir, ancak elbette, çeşitli katkı maddeleri olan banyolar daha verimlidir.

Bitkisel

Banyanın bitkileri kullanması en iyisidir:

nane;
papatya;
ısırgan;
linden çiçekler;
tren.

Bu otlar mükemmel bir şekilde tonlar ve bacaklardan yorgunluğu giderir. Bir banyo hazırlamak için, bir kaynatma yapmanız gerekir (250 ml kaynar su üzerinde 2-3 tank çim), ısrar etti ve banyoya bir yaprak bıçağı ekleyin. İşlem 15-25 dakika sürer.

Tuz

Prosedür, deniz tuzu ile yapmak daha iyidir, ancak değilse, sıradan bir veranda tuzu ile değiştirmek oldukça mümkündür. Bir çözeltinin 3 litre suda hazırlanması için, 37-400'lerin bir sıcaklığı 2-3 st. Tuz bileşikleri. Banyo süresi 15-20 dakika.

Zest ile

Limonlu kız kardeşi olan banyolar, portakal veya greyfurt sadece hafifletme ve rahatlatıcı değil, aynı zamanda antimikrobiyal eylem. Yemek pişirmek için, kuru kabuğu bir karıştırıcıya ezmek gerekir, yarım litre suya 1 su bardağı hızında su dökün, ateşe koyun ve kaynamaya bırakın. 5-7 dakika kaynarın ardından, karışım yangından çıkarılmalı ve 37-40 sıcaklığa kadar soğutulmalıdır. Narenciye kardeşi ile 20-25 dakika banyo süresi.

Uçucu yağlarla

Uçucu yağlarla prosedürler çok popülerdir. Ve şaşırtıcı değil, çünkü iyileşme özelliklerine sahipler ve aromaterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Yağ prosedür için uygundur:

lavanta;
limon;
ardıç;
selvi;
biberiye;
köknar;
papatya;
gerani.

Süre 10-15 dakika. Yaz aylarında bu tür banyoları soğuk suyla yapamazsınız. Mükemmel şekilde canlandırıcı ve tonlama yorgun bacaklar.

Dikkat! Damlacıkların sayısı 4-5'i geçmemelidir. Su içine damla eklemeyin saf formu - Sadece tuz veya zeytin veya ayçiçek yağı ile karıştırılması.

Akşamları iş günü sonra, ayaklardaki yorgunluğu ve ciddiyetini gidermek için, otların otlarından pişirilen buz küplerini silerek yardımcı olacaktır:

nane;
İşaret;
ısırgan;
papatya.

Duştan sonra iki ya da üç ayak küpü ile silinmeli ve onları kurular.

Natopysh ile nasıl başa çıkılır?

Çok giden insanlarda başka bir ortak sorun, harika bir rahatsızlığa yol açan topuklulardaki natoplar ve çatlaklardır.

GERÇEKLEŞTİRİLMİŞ DERİ DERİ, ONESPETETETETETETETSE, ayrıca sürüş sırasında da sık sık ağrılı hisler verir. En çok sık sık neden Sadece rahatsız edici yakın ayakkabılarda yürümekle kalmamakla birlikte, bir emeklilik eğitimi, ancak düz ayak ve hatta fazla ağırlıkBu gibi durumlarda, duraklar artan yüke duyarlıdır. Özellikle akut bu sorun, açık ayakkabılar giyerken bahar ve yaz olur. Bacaklardaki cildin ek kusurlarına katkıda bulunur.

Bu hoş olmayan fenomenlerden herhangi bir güzellik salonunda veya eczanede satın alınan özel özel özelliklerden kurtulabilirsiniz. makyaj malzemeleriAncak evde çözülebilir bu sorun daha az verimli değildir. Ve burada banyolar kurtarmaya geliyor. İşte güvenlik duvarına karşı mücadele için birkaç tarif ve topuklu çatlaklar.

Soda ve amonyak alkollü en verimli ve mevcut banyo. Hazırlamak için, 2-3 l sıcak veya sıcak su, 2 çorba kaşığı karıştırmanız gerekir. Amonyak Kaşık ve 1-2 Sanat. Gıda sodası kaşık. Çözüm için, biraz ezilmiş bir sabun ekleyin (bu normal tuvalet sabunu için bir rendelemeyi kaybetmeniz veya bıçağı koymanız gerekir). Böyle bir banyoda böyle bir ayağa düşmek için 25-30 dakikaya ihtiyacınız var, daha sonra ayakları silin ve sivilceleri ovalayın, bu umutları yumuşak köpüklü deri ile çıkarın. Prosedür her hafta tekrarlamak için arzu edilir ve daha sonra mısırları yavaş yavaş tamamen kaybolur.
Ayrıca ayaklarınızı banyoda deniz tuzu ile çıkarabilirsiniz. Sıcak suda, tuzu dökmek ve bacakları suda 30-40 dakika tutmanız gerekir. Bacaklar başlattı, mısırı makas veya sivilce ile çıkarın.
İyot banyoları natopysh ile savaşmaya yardımcı olur. 1 saat oranında bir çözüm yapmak gerekir. 4-5 litre sıcak suda bir kaşık iyot. Banyoya birkaç kaşık gıda sodası koyun ve ayağı yarım saat tutarak, bu katı bir pedikür taşından sonra ayağı kaybetti.
Hala eskiden oryantal kadınlara bilinen süt banyoları. Süt veya serum, 1: 1 oranını kullanarak sıcak suyla karıştırılır, daha sonra limon suyundan sıkılmış 2-3 yüzyıl veya çok fazla balla çözün. Ayaklarını bu suya yaklaşık 15-20 dakika sallayın ve sonra umutları nasıl çıkarmalı ve yüzleri krema ile yağlayın.
Borik asit eklenmesi ile banyolar. Yatmadan önce akşamları daha uygun hale getirin. Çözelti, bir bardak su alarak ve 50 g borik asit (herhangi bir eczakideki bir toz halinde satılır), 15-20 dakikalık bacakları yayar, bir havluyla silin ve çatlakları yağlayın ve Vazelinin Mısırları, sonra onları alır. Sabahları sıvayı çıkarmanız ve bacakları sabunla suyla yıkamanız gerekir. Bu yöntem, düzenli olarak kullanıldığında topuklu ve natopysh üzerindeki çatlaklara karşı mücadelede çok etkilidir.

Herhangi bir ayak banyosu, sürekli kullanırsanız iyi sonuçlar verir. Yatmadan önce onları daha iyi hale getirin, böylece bacaklar rahat bir işlemden sonra dinlenir ve dinlenir.

En keyifli ve etkili prosedürler Evde bir ayak banyosu var.

Belli bir sonuç elde etme arzusu, ayak banyoları için tarifin seçimini belirler. İşlemden gelen eylem:

uzun bir günün ardından yorgunluğa yardımcı olan rahatlatıcı;
hücrelerdeki metabolik işlemleri etkinleştirmek için tonlama;
bir Holopal'den Bacaklar İçin Temizleme Banyoları;
hastalığın yerel hastalıklarının ortadan kaldırılması için tıbbi veya yardımcı bir terapötik etkinin yardımcı bir yöntemi olarak;
bağışıklık ve hastalıklara karşı direnç arttırmak için donanım.

Kalıcı olumlu etki, yalnızca olayların sistematik aktivitesi ile adım atmaktır. Günlük bacak bakım oturumları iyi alışkanlıklar arasında olacaktır.

Prosedürün tamamlanmasından sonra, ayakları kurutmanın ve cildi bir nemlendirici krema ile yağlanması ve tabanın üzerindeki katmanların oluşumunu önleyecek şekilde bir nemlendirici krema ile yağlanması önemli olduğu unutulmamalıdır.

Faydalı Soda

Sodyum bikarbonat - güzel durağı desteklemek için kullanılabilir bir araç. Mitigating ve özellik, fırça prensibindeki durmanın derisini saflaştırmak için kullanılır. Alt ekstremitelerin tabanlarının yüzeyinde bulma, soda, kıdemli plakalara nüfuz eder ve sağlıklı hücreler görünene kadar onları reddeder.

Prosedürden sonra, nekrotik hücreler, volkanik sivilce veya özel cihazların saflaştırılmasıyla kolayca çıkarılır.

Sodyum bikarbonat ortadan kaldırır. Cilde maruz kaldığında, doğal deodorant yabancı alevleri nötralize eder, hoş bir saflıkta bırakır.

Ek olarak, soda, terin kalıntılarını cildin yüzeyinden çıkarır, yağ bezlerinin çalışmalarını ayarlayacaktır. Soda ile bacaklar için banyo kirlilikten temizlenecek ve kozmetoloji prosedürlerinin önündeki kozmetologlar tarafından yaygın olarak kullanılan.

Soda ayak banyoları sıcak halde alınır, ayağı rahatsız edici sıcak sıcaklıkta tutmanız gerekmez. Prosedür eğleniyorsa terapötik etki daha hızlı gelecektir.

Manipülasyonu yapmak için dört litre suya ihtiyacınız olacak ve her litre için on beş gram soda gerekecektir.

Banyo için saf su pelvisini doldurun ve gerekli miktarda soda uykuya dalın ve önleyin. Bacakları düşürün ve prosedürün yaklaşık on beş dakika boyunca keyifli etkisinin tadını çıkarın, sonra pembiyi ovalayın ve suyla yıkayın.

Hidrojen peroksit

Hidrojen peroksitli bacaklar için banyo, sadece kozmetik bir etkiyi değil, aynı zamanda iyileşme etkisini de sağlayacaktır. Tıbbi uygulamadaki hidrojen peroksit, mükemmel bir dezenfektan olarak kullanılır.

Bacakların bacakları ile etkileşime girdiğinde, patojenik mikroorganizmalarla mücadeleyle gerçekleştirilecektir. Terapötik banyolar, önleyici bir amaç ile yapılabilir, böylece durağın derisine nüfuz etme şansı vermemek.

Cildi temizlemek ve aydınlatmak için evde hidrojen peroksitli bir banyo banyosu yapın. Hidrojen peroksit ile birkaç etkileşim seansından sonra, topuklar pürüzsüz hale gelecektir, küçük yavaş yavaş kaybolur ve cilt rengi doğal hale gelecek, özellikle açık yaz ayakkabıları giyerken özellikle çekici olacaktır.

Hidrojen peroksitli ayaklar için banyo, kurutma etkisi nedeniyle aşırı önlenecektir. Natopesh oyunlarından bacaklardan kurtulmak önemli rol Sadece güzellik açısından değil, çok sayıda katman, minecraft enfeksiyonlarının görünüşüne veya bağlanmasına neden olabilir.

Prosedürün tarifi basittir:

üç litre teçhizat olmayan su dökün;
bir doktor reçetesi olmadan satın alınabilecek üç yüz mililitre hidrojen peroksit çözeltisi dökün;
bacakları on dakika boyunca indirin.

Ayak prosedüründen sonra, cilt durağını temizleyin, çocuk kremasıyla yağlayın ve gece boyunca doğal kumaştan yapılmış çoraplar kullanın.

İyot İyileştirme

İyotlu tırnaklar için banyo, bacaklar hakkında endişelenenler için uygundur. İnce, çiviler acı verici ve çirkin görünüyor. Tırnak hasarının nedeni, yapay malzemelerin yanı sıra iç organların hastalıklarından düşük bakım, düşük kaliteli ayakkabılar olabilir.

Tırnak sağlığını iade edecek tıbbi prosedür, iyotlu bir tırnak banyosu olabilir. Deniz suyunda bulunan doğal kimyasal element, geri kazanım için eksik elementlerle tırnak dokusu sağlayacaktır.

İyot, eczanede satın alınabilecek ucuz bir çözümdür. Temiz bir iyot çivisini yağlamanız önerilmez, terapötik etki yerine, bir yanma ve tırnak plakasının yüzey katmanlarının imha edilmesini sağlayabilirsiniz. Bu nedenle, iyot, yeterli miktarda su ile seyreltmek için ayak banyoları için su ile seyreltilmesi gerekir.

İyotlu Tırnak Banyosu: Hazırlama Yöntemi:

küçük bir kapta zeytinyağı dökün;
üç damla iyot damla ve beş damla sıvı retinol;
ayağın petrol-iyot karışımını birleştirin, böylece çivilerin şifa çözeltisi tamamen kaplanır;
maruz kalma süresi yirmi dakikaya kadar.

Tuzlu tırnaklar için banyo ve iyot kozmetoloji uygulamasında sıklıkla kullanılır. İyileştirme bileşimi, kırk dereceye kadar ısıtılmış su, dört damla iyot ve on beş gram pişirme tuzu içerir. Sollar, güçlü ve sağlıklı tırnaklar için tuz ve iyotlu tırnak banyolarını karıştırın ve yapın.

Tuzun faydaları

Ayak tuzu banyoları, uzun yıllara dayanan deneyimde kanıtlandığında uzak geçmişten bilinmektedir. faydalı özellikler Tuz. Yerel kan dolaşımını iyileştirmek, kurtulmak ve güzel beyazlatma ve araçlar.

Ek olarak, tuz, iz elementlerin gerçek bir deposudur, silikon, potasyum, demir içerir. Mümkünse, geniş bir sahil tuzu almak tercih edilir, pişirme yapmaktan çok daha faydalı olacaktır.

Tuz ayak banyoları gerginliği çıkarmaya ve rahatlatıcı bir etki yaratmaya yardımcı olur. Kan akışının güçlendirilmesi, metabolik işlemlerin ve doku rejenerasyonunun iyileştirilmesi sağlar. Haklar, pürüzlülük, ayak seslerinde doğru prosedürle tutulur.

Evde banyo tuzu sadece cilt için değil, tırnakların güzelliği için de faydalıdır. Tuz çözeltilerinde bulunan iz elementleri, tırnakları güçlendirir.

Deniz tuzu olan tırnaklar için banyo, düzenli kullanımla çarpıcı bir sonucu sağlayacaktır.

Tuz Ayak Banyoları aşağıdaki kompozisyona sahiptir:

dört litre su;
otuz gram tuz.

Hipertansif çözüm sıcak olmalıdır, banyo için dökülebilir. Onbeş dakikalık bir oturumdan sonra, bacaklarımı yıkamak için tuzları yıkamak önemlidir.

Terapötik çözeltinin daha iyi geçirgenliği için çivilerden kir ve dekoratif kaplamadan önceden temizlemeden sonra deniz tuzu ile tırnak banyosu yapılmalıdır.

Katkı maddeleri olmayan deniz tuzu tutam su içinde çözülür ve ayaklarınızı on dakika koyun. Zamandan sonra, her parmak, birkaç damla sıvı vitamini ile bir zeytin karışımı ile yağlanabilir.

Sıkılaştırıcı Sirke

Apple sirke ile bacaklar için yollar - durdurma için yararlı olan şifa prosedürlerinden biri. Sirke cilt üzerinde tonik etkisi ile ünlüdür. Ek olarak, bu kimyasal bileşik, yeni hücrelerin sentezi için gerekli olan mikroelemeleri, aynı zamanda vitaminler ve enzimler içerir.

Sirke besin özelliği sadece bacakları değil, aynı zamanda cilt yüzeyine yakın kılcal damarları güçlendirir.

Nazik gliserin

Azaltmak ve yara iyileşme etkisi, gliserin ile bir yürüyüş banyosu getirir. Benzersiz bir araç için nemlendirici bir faktördür. Gliserin yapısı, cilde nemi tutabilir, onu hassas ve çekici hale getirebilir.

Ek olarak, çare, bazen şiddetli ağrı eşliğinde derin ağrılıdır. Birkaç başvurudan sonra, gelişmiş bir sonuç fark edilecektir. Antibakteriyel bir etki eşliğinde şifa etkisi, durmanın derisini geri yüklemeye yardımcı olacaktır.

Gliserin ile bacaklar için banyo aşağıdaki gibi kabul edilir:

Üç litre su hazırlayın, böylece düşük sıcaklıktır;
kabı üç çay kaşığı gliserin ekleyin;
bacaklar bir saatte çeyrek geçmeleri için.

Ayak banyoları dermatolojik problemlerden kurtulmak, alt ekstremitelerin hastalıklarının tedavisi. Terapötik prosedürün önleyici amaçlarla uygulanması önerilir.

Bacaklar için ayaklar ne kadar faydalıdır, tüm kadınlar ve kızlar biliyor - ama herkes onları yapmaz, pedikür ve ortak banyoların masterasına az ya da çok düzenli ziyaretlerle sınırlıdır. Bu arada, bu prosedür harikalar, sadece yorgun bacaklarda değil, topuklular üzerinde değil, aynı zamanda genel refah için de faydalı bir etkiye sahip olabilir.

Evde ayak hamam hazırlamak oldukça basittir - en ilköğretim ve ucuz bileşenler gerekli olacaktır. Ek olarak, bu prosedür başkalarıyla birleştirilebilir. faydalı Faaliyetler: Bacaklarınız ılık suyla bir havzaya kaybolurken, birkaç aramayı, temiz, nihayet, telefonda veya dizüstü bilgisayarda bellek yapabilirsiniz veya televizyonun önünde rahatlayabilirsiniz.

Bu prosedürü veren şey

Bacaklar için koşullu banyolar ayrılabilir:

terapötik oyunculuk yardımcı çeşitli hastalıklar altında;
kOZMETİK - Cilt ve manikürün çivilerin etrafına daha fazla prosedürlere ve bakımı için hazırlanıyor;
Önleyici ve rahatlatıcı - Örneğin, günün sonunda yorgunluğu gidermeniz gerektiğinde. Bu tür prosedürler ayrıca mısır, çatlakların oluşumu, ayakların derisinde yumuşatılması ve nemlendirilmesi ile de önlenir.

Banyoların hazırlanması için en sık tuz, soda, sabun, amonyak alkol kullanın, uçucu yağlar Ve tıbbi bitkilerin infüzyonları - sadece iyi bir sonuç veren kanıtlanmış ve basit tarifler topladık.

Genel Kurallar Ayak Hamamları Nasıl Yapılır

İlk bakışta göründüğü gibi çok basit değil. Pelvise sıcak su dökebilir, tuzla bir köpük ekleyebilir, bacaklarınızı düşürün ve keyfini çıkarabilirsiniz. Ama eğer takip edersen basit tavsiye Deneyimli kozmetologlar, etki ve zevk zaman zaman artacaktır.

Su sıcaklığı. Hangi amaçın ayarlandığına bağlı olarak, sıcaklık da seçilir. Yumuşatıcı bir banyo için, bacakları pedikür ve oroglama cildinin ve mısırların giderilmesine hazırlanıyor, su sıcak olmalıdır. Terapötik banyolar için sıcak su kullanın.
Numara. İdeal olarak - üç veya beş litre. Bacaklarınızı Dizde batırmanıza gerek yok, sağlık için tehlikeli olabilir.
Süre. Bir saatin çeyreği, cilt yumuşaması için yeterlidir ve suya eklenen maddeler eylemlerini sağlamıştır. Ayak bacakları çok uzun zamandır çok zararlıdır.
Katkı maddeleri. Sıradan bir tuzu bile terk etmemek ve cilde zarar görmeyecek şekilde kötüye kullanmak gerekli değildir. Beklenen sonucu almak istiyorsanız tarifleri yapıştırın.

Ayak banyosundan sonra, her zaman pempay'in ayaklarını tedavi etmek için gereklidir, daha sonra kuruyun ve besleyici kalın uygulayın. Çorap giyebilirsin.

İpucu: Cilt çok kaba ise, banyodan önce ayağı işledi. limon suyu. Bunu yapmak için, limonları dilimler üzerinde kesin ve problem alanlarına ve köşelere takın, özel kozmetik çoraplarıyla sabitleyin veya sadece selofanı sarın ve bu sıkıştırın 15-20 dakika boyunca tutun. Doğal asit, cildin hasar görmüş katmanlarını yumuşatır, kimyasal bileşimlerden daha doğal ve güvenlidir.

Kontrendikasyonlar

Bacakları yükseltebilirsin, hepsi ve her zaman olmayabilirsin - herhangi bir nitelikli kozmetikolojiyi ve doktoru onaylayacak. Eğer ayak hamamları kontrendikedir:

hamile, özellikle de erken zamanlama - Hamileliği kesme tehdidi var;
artan bir kan basıncınız var - bir istisna hardal banyolarıdır, çünkü hardal basıncı normalleştirir, ancak su sıcak olmamalıdır;
derme alerjisi ve bulaşıcı hastalıklardan muzdarip - dermatit, ürtiker vb.;
ayaklar, yanıklardan veya donmalardan muzdarip, kesikler ve yaralar var.

Tırnak mantarı bulaşıcı bir hastalık olarak kabul edilir, ancak bu durumda ayak banyoları aksine gösterilir.

Mantardan terapötik banyolar

Birçok insan tırnak mantarından muzdarip, çok kolay yakalamak, ancak ondan kurtulun - sorunlu. Pahalı ilaçlar almazsanız, deneyin halk tarifleri, Çivilerin durumunu iyileştirme:

Kırlangıçotu. Yaprakları ve çiçeklerle taze saplar hafifçe ezilmiş ve kaynar su - 1 litre dökülür. İki veya üç litre ılık suya eklenen ve ayakları batırın, oda sıcaklığına katılmak ve soğumaya bırakılır. Ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika kaynatmanız gerekir.
Tuz. Tuzlu banyolar yalnızca kesik ve tahriş olmazsa yapılabilir. Başlangıçta, iki çorba kaşığı deniz veya iyodize yiyecek tuzu ılık suyla bağlamanız ve bu nedenle kasiyer olduğunu karıştırmanız gerekir. Hasar görmüş çivilerin yüzeyine uygulayın, birkaç dakika bırakın, ardından ılık suyla bir pelvis içinde atlayın ve bir saatin çeyreğini arttırın. Büyük konsantrasyonlarda tuz, mantar anlaşmazlıklarını mükemmel şekilde öldürür. Banyodan sonra, bacakları temiz suyla yıkamak ve kurutmak gerekir.

İpucu: Terapötik veya yumuşatıcı ayak kremini asla, özellikle mantarlı olarak kurutulmazlar veya kötü silinmezlerse, terapötik veya yumuşatıcı ayak kremi uygulayın. Islak ortam, anlaşmazlığın çoğaltılmasına katkıda bulunur ve krem \u200b\u200bemilmez ve cildiniz kuru kalır ve nemlendirilmez.

Mısır ve çatlaklardan soda ve otlar ile kozmetik banyolar

Bacaklar için soda yatakları, kaba cilt ile iyidir, mısır ve çatlakların oluşumuna yatkındır. Soda, çeşitli kozmetik deri bakım ürünlerinin çok yaygın bir seçim olmadığı zaman, anneler ve torunlarımız tarafından iyi bilinen cildin yumuşatmak ve dezenfekte etmek için basit ve uygun fiyatlı bir araçtır. Modern kozmetikler de onu reddetmezler. Çok iyi soda nedir ve içinde bacaklarını arttırırsa ne verir?

soda, çok kaba bir deriyi susturulmuş yük, çağrılar ve natopesh ile mükemmel bir şekilde yumuşatır;
bu madde bakterisit ve dezenfektan özellikleri vardır;
soda öldürür pis koku ve görünümünü önler;
cildin gözeneklerine derinlemesine nüfuz eder ve kiri bile eşit şekilde çözünür;
soda banyolarının yardımı ile bir pedikürde bir tırnak manikür hazırlayabilirsiniz - kaldırmak çok daha kolay olacaktır.

Haftada bir bebek gibi ideal bacaklar ve topuklu ayakkabılar ister misiniz? Böyle bir tarif deneyin: Beş litre sıcak suda, iki kaşık soda, iki kaşık beyaz kil, iki kaşık sıvı sabun ve birkaç damla amonyak alkolünü çözün. Bacakları 20 dakika indirin, ardından PEXA'yı işleyin, serin suyu durulayın, kremayı silin ve lekeleyin.

İpucu: Eğer olmasa bile profesyonel kozmetik uzmanıAncak kendime bakın ve sağlığı takip edin, bir hidromasaj banyosunun satın alınması için fonları boşaltmayın. Yalnızca prosedürün tadını çıkarmazsınız, aynı zamanda bulmak için de - sonuçta, neredeyse tüm bunlara bağlı olan ayaklarda çok sayıda sinir sonu var. iç organlar. Hangisinin titreşimleri teşvik ettiğine bağlı olarak, rahatlatıcı veya tonik bir etki elde edersiniz.

Tuzlu Koruyucu Rahatlatıcı Banyolar

Uzun bir iş gününden sonra, kulüpte aktif alışveriş veya türbülanslı bir parti güçleri büyük ölçüde güçlendirir ve deniz tuzu ve uçucu yağlar ile bacaklar için yorgunluk rahatlatıcı banyolarını kaldırır.

Beş litre ılık suda iki kaşık deniz tuzu çözer, birkaç damla lavanta yağı ekleyin. Yağın suyla daha iyi olduğu için, doğrudan tuz kristallerine dökülebilirsiniz. Soğutulmadan önce ayak bacakları, daha sonra gerekli bakım prosedürlerini yapın, bacakları temiz suyla yıkayın, silin ve krema ile yağlayın.
Çiviler ve ciltler için çok iyi banyo, otların tuzunu ve kaynatılması. Üç litre suda, papatya litresi veya calendula dökün, tuz ekleyin. Parry Bacaklar 15 dakikadan fazla.

Zamanınız ve uygun araçlarınız yoksa ve bacaklara çok hızlı bir şekilde ihtiyaç duyulursa, bakma sabun çubuğunu alın, ıslatın ve ayaklara sabun köpüğü uygulayın. Beş dakika tutun, sonra pelvisin altına indirin ve sıcak sabunlu suyla on dakika tutun. Sonra topuklu ve mısırları her zamanki gibi davranın.

Moda bir spa'yı ziyaret etmek için yeterli paranız olmasanız bile, iyi ve güzel görünmesi kolaydır - Halk tariflerini kullanarak evde düzenleyebilirsiniz.

Vücudun yüzünü, boynu, ellerini ve diğer parçalarını önemsiyoruz, genellikle zamanlarımızı bacaklarımıza dikkat etmeyi unutmayın. Ve boşuna, ayak yüzeyinde birçok var aktif noktalarBu nedenle, farklı organları etkileyen bir kişinin iyiliği buna bağlıdır. Ayaklarımızın bakımı için iyi bir çözüm, evde bacaklar için banyoların kullanımıdır.

Ayak banyoları için ne kullanılır

Ayak banyoları sadece hoş bir prosedür değildir. Onlar günde biriken yorgunluğu gidermek için mükemmel bir yoldurlar. Böyle bir prosedürler için farklı tarifler kullanarak bacaklar getirebilirsiniz mükemmel görünüm Ve onlarla ilgili birçok problemden kurtulun: mantarları ve diğer iltihapları tedavi edin, çatlakları ve kaba cildi temizleyin ve aynı zamanda ter kokusundan kurtulun. Açık ayakkabı giymekten utanmamak için yumuşak topuklu temiz bir görünümün ayaklarını sağlayın.

Prosedür için kurallar

Prosedürlerin mümkün olduğunca keyifli olduğu için faydalandılar ve etkili araç Ayaklarda sorunlardan kurtulmak için, belirli kuralları takip etmeniz gerekir:

Onları dinlenmeden önce veya yatmadan önce mümkün olduğu kadar rahatlamak önerilir;
Suyun sıcak olması durumunda, bileşimin hazırlanmasından hemen sonra prosedürleri daha iyi takip edin, o zaman bunlardan maksimum fayda olacaktır;
gelen bileşenlerin konsantrasyonu, tariflerde belirtilen miktara karşılık gelmelidir, bu, bacakların cildinin ve alerjik reaksiyonların tahriş olmasını önlemeye yardımcı olacaktır;
süre en az 20 dakika, ondan sonra elde edilen efekti sabitlemek için uzanmak için gereklidir;
bacakları kırdıktan sonra, topuklar üzerinde bir pepheme veya fırçalama kullanarak, bacakları yumuşak bir havluyla yıkayın, onları bir besin kremiyle yağlayın ve yünlü veya pamuklu çorapları koymanız önerilir;
haftada 3 kez banyoları almanız gerekir, tüm kurs 10-15 seans içermelidir, daha sonra Haftada 1 saate kadar banyoları alma sıklığını azaltmalı, yalnızca önleme amacıyla gerçekleştirin.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Farklı bileşenler dahil olmak üzere ayak prosedürleri kontrendikasyonları vardır:

tümörlerin varlığında, mutlaka malign, yanı sıra farklı patolojiler;
yüksek sıcaklık durumunda ve hastalıkların alevlenmesi sırasında;
vasküler problemler ve kalp hastalıkları ile;
onkolojinin teşhisi kaldırılırsa;
varisli sebzelerde ve trombozda;
banyonun bileşimindeki bileşenlere bir alerji varsa;
ayak alanında iyileşmeyen RAS veya taze kesikler varsa.

Yemek tarifleri ayak için banyolar

Mantar ve diğer hastalıklardan

Ortak ayak ayakları sorunu, mantar hastalıkları, daha ciddi, egzamanın varlığı veya yoksundur. Mantar genellikle kamu banyoları ve havuzları ziyaret ederken ve diğer insanların bir şeylerini kullanırken iletilir. Bu hastalık kaşıntı, cilt çatlaması, kızarıklık ve şişlik, çivilerin sararma ve kalınlaşmalarıyla ortaya çıkıyor.

Tuz (daha iyi deniz) ve soda ile. Hazırlık: 2 litre ılık suda 1 çorba kaşığı deniz tuzu ve gıda sodası. Bir kaşık ve biraz sıvı sabun ekleyin.
Katran sabun ve soda ile. Hazırlık: Sıcak suda bir kumaş sabunu kullanarak bir sabun çözeltisi hazırlayın ve 1 çorba kaşığı ekleyin. Kaşık toza.
İns kullanarak Leylak, calendula, meşe kabuğu ve kırlangıçotu karışımından. Hazırlama Yöntemi: Tüm malzemeler, 1 saatte alınmıştır. Karışım ve bir cam kabın içine koyun, körfez daha sonra kaynar sudur. 2 saat karışımını ısrar ediyordu ve prosedürün benimsenmesi için bir kabın içine birleşmesi, az miktarda kaynar su ile seyreltildi.

Mantardan gelen banyolar en az 30 dakika gerçekleştirilmelidir. Bacakların sonlarından sonra yumuşak havluyu silin, terapötik merhemleri yağlayın ve çorapları kullanın.

Terleme ve hoş olmayan bir koku

Birçoğu terleme ayakları problemi karşı karşıya. Bu, sadece hastalıklarla değil, aynı zamanda hijyen ve sağır ayakkabı giyen sabit olarak basit bir uyumsuzlukla ilişkilendirilebilir. Aşağıdaki tarifleri kullanarak terleme durdurmak ve kokudan kurtulabilirsiniz:

Dayanarak tuzlar bitkisel ins ve sinamik. Kullanım YÖNTEMİ: 30 g kuru otların kırıldığını, papatya çiçeklerinden ve iğnelerden karıştırın, kaynar su dökün ve ısrar etmedi bir saatten az. Kabın içine dökün, sıcak su, 1 yemek kaşığı ekleyin. Kaşık tuzu ve biraz tarçın.
Dayalı romashkovoy Inf.. Hazırlama Yöntemi: 40 g için kaynar su ile fermente etmek. Kuru papatya çiçekleri, yaklaşık yarım saatte ısrar ediyor, sonra pelvisin içine bir kevgirin içine dökün, sıcak su ekler.
Kullanma sirke. Kullanım Yöntemi: ılık suyla ılık suya biraz sirke ekleyin (daha iyi Apple). Prosedür en az 20 dakika gerçekleştirilir.

Bacaklardaki şişlik ve yorgunluktan

Bacaklar yorulduğunda sık sık şişer. Bu, ciddi bir hastalığın işareti değilse, ödem ayağı banyolarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Aşağıdaki tarifleri kullanırlar:

Topuklu çatlaklardan

Topuklu çatlaklar çok kuru ciltlerle görünür. Ayağın kaba derisini serperek onlardan kurtulabilir, cildi sivilce ve özel banyoların benimsenmesi:

Sirke eklenmesi ile Zverca'nın kuru yapraklarının sakalından. Hazırlık: 1 çorba kaşığı. ZVERKOY'un yapraklarının bir kaşık kaynar su (2 bardak) ve yarın 10 dakika dökün. Ragger'ı ılık duruma soğutulduktan sonra 2 çorba kaşığı ekleyin. Sirke kaşıkları.
Kiriş patates kabuğu. Hazırlık: Patates, 2 litre suda kaynatın, daha sonra elek boyunca boşalacak ve ılık duruma soğutulduktan sonra, banyoları yaklaşık yarım saatte alın, ardından pomza temizlemek için topukları temizleyin. Prosedürün her gün geçirmesine izin verilir.
Patates veya mısır nişastasından. Uygulama Yöntemi: 1 TBSP. l. Nişasta 1 l sıcak su dökün, karıştırın ve 15-20 dakikalık bir solunum çözeltisi, yavaş yavaş daha sıcak temiz su ekleyin. Bundan sonra, bacaklar krema ile flog ve smear. Günlük prosedürler yapmak gerekir.

Ayağın uyuşukluğundan

Bacaklar olmayan çeşitli nedenlerle olabilir. Bu, yakın ayakkabı ve oturma pozisyonu takarken olabilir. Bacaklar, omurga, diyabet ve diğer ciddi hastalıklar hastalığı için neme olduğunda daha da kötüsü.

Kan dolaşımının basitçe kırılması durumunda uyuşukluktan banyolar yardımcı olabilir ve geri yüklemeye yardımcı olurlar. En yaygın tarifler aşağıdaki gibidir:

Kontrast banyoları. Kullanım Yöntemi: İki konteynere sıcak ve soğuk su dökün. Sıcak, dayanabilecek bir sıcaklığa sahip olmalıdır. Soğuk su buz olmalıdır. Sıcak banyosun sıcaklığının (her dakika), kan dolaşımını arttırır ve uyuşukluk geçer.
Kullanma yiyecek Tuzu, Amonyak ve Kampanya Alkolü. Uygulama Yöntemi: 1 litre suda 1 çorba kaşığı çözünür. Bir kaşık tuz, 10 g miktarına, amonyak alkolün% 10 - 50 g miktarına kafur alkolü ekleyin. Hepsi karıştırılır ve banyo banyolarını 10 dakika sürebilir ve ayrıca bu araçlarla eklemleri ovalayın. Prosedürler gece için daha iyi geçirir. Bu fonlar kan dolaşımını etkili bir şekilde artırır.
Kullanma deniz tuzu, kuru hardal ve gıda sodası. Kullanım Yöntemi: 2 l sıcak suda 1 çorba kaşığı ekleyin. Bir kaşık dolusu deniz tuzu, kuru hardal ve 0.5 çorba kaşığı. Gıda sodası kaşık. Herkes oldukça karıştırılır ve işlemin kompozisyonunu en az 30 dakika boyunca bacakların uyuşukluğundan kullanın. Bir havluyla silmek ve sıcak çorap koymak için prosedürün bitiminden sonra ayaklar.

Natus ve natopesh'ten

Yaz aylarında ortak ayaklar sorunu mısır ve flatik cilttir. Bu rahatsız edici açık ayakkabılardan kaynaklanıyor. Bu tür olaylarla yumuşayan banyolar özellikle iyi yardımcı olur. Tarifler aşağıdakiler olabilir:

Kullanma deniz tuzu ve ammonik alkol. Kullanım Yöntemi: 1 l lik suya 2 art ekleyin. Deniz tuzu ve amonyak alkolünün kaşıkları, hepsi yaklaşık 15 dakikalık ayağa kalkar ve ayakta kalır. Böyle bir prosedürden sonra cilt yumuşak olacaktır; bu, mısırı çıkarmanıza izin verir.
Kullanma sıvı Sabun, Ammonik Alkol ve Soda. Uygulama Yöntemi: 2 litre. Ilık su 1 çorba kaşığı ilave edin. Bir kaşık dolusu sabun, alkol ve soda ve bu bileşimde ayakları yaklaşık 30 dakika tutun. Sonra yumuşatıcı cildi sivilce ile çıkarın ve mısırları çıkarın.
Borik asit ile. Kullanım Yöntemi: 0.5 litre su, 50 ml borik asit eklenir ve 10-15 dakika boyunca böyle bir banyo yapın. Bundan sonra, bacaklar havluya girer ve petrolü yağlar. Mısır tıbbi bir sıva yapar ve pamuklu çorap koymak. Geceleri geçirecek prosedür. Sabahları sabahları yıkamak, sıcak su kullanarak ve daha sonra kurulayın.

Burrot derisinden bir durak temizlemek için

Plabber Cilt'i azaltmak için, bu tarifleri kullanarak banyo yapabilirsiniz:

Dayalı soda ve temel yumuşatma yağı. Kullanım Yöntemi: 1 litre su 1 çorba kaşığı ekleyin. Kaşık dolusu soda ve birkaç damla gül veya çay ağacı yağı.
Dayalı deniz tuzu ve temel narenciye yağı: Turuncu, limon veya greyfurt. Karışımlarını kullanabilirsiniz. Kullanım Yöntemi: 1 litre suda tuz ve narenciye yağı ekleyin.

Prosedürleri en az 30 dakika gerçekleştirmek için gereklidir ve daha sonra pomza ile buharlama cildiyle çıkarın.

Eklemlerin hastalıklarından

Eklemlerin ortak hastalıklarından biri bir boşluktur. Ürik asit tuzlarının eklemlerde aşıldığında oluşur, sonuç olarak iltihaplanır ve zaman içinde değiştirilir.

Bu, tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir hastalıktır. Ayak banyoları yalnızca eklem hastalıklarının alevlenmesini önlemek için kullanılabilir. Ortak tarifler:

Dayalı iODOM ile Soda. Kullanım Yöntemi: 3 l Sıcak su 1 çorba kaşığı ekleyin. Bir kaşık dolusu soda ve 8-9 damla alkol iyot. Hamam, mevcut bileşenlerin etkileşiminin köpük salınması ile tepesinden hemen sonra alınmalıdır. Ardından, etkinin eklem üzerindeki etkisi maksimumdur. İşlemin süresi yaklaşık 10 dakika.
Pişirmeye dayanarak tuz ve iyot. Uygulama Yöntemi: 4 TBSP. Tuz kaşıkları 2 litre suda çözülür ve yaklaşık 20 damla alkol iyot ekleyin. Prosedürü gece için yaklaşık yarım saat daha iyi hale getirin. İşlemin tamamlanmasından sonra, problem alanını kafur yağı ile yağlayabilirsiniz.
Dayalı ragger Papatya ve İyot. Uygulama Yöntemi: Kurutulmuş papatya çiçeklerinin kaynatılmasında 100 g oranında tuz ekleyin. 5 litre ılık su ile ve 1 çay kaşığı dökmek için karıştırıldıktan sonra. iyot. Gerekirse şişmeyi gidermek için banyo yapmak.

Video: ayak banyoları

Bu makalede toplanan banyolar için halk tariflerini kullanarak, ayaklarınızı her zaman sırayla koruyabilir ve onlarla ciddi sorunlara izin veremezsiniz.