Çocuklar tamamen yetişkin yiyeceklere taşındığında. Kaç yaşında, sert yiyecekler ve ona bir çocuğun çiğnemesini nasıl öğretebilirsin? Çocuk reddediyor

İhtiyacı var ve emzirmenin önemi, muhtemelen, birkaç kişinin ikna olmaları gerekir. Bir ses seviyesindeki çocuk doktorları, bir çocuğun sütünle birlikte oluştuğunu ve bir sindirim sistemi normalde geliştiğini iddia ediyor. Psikologlar, anne ile beslenen bebekler arasında, ne zaman ve hayata kaydedilmiş olan özel bir duygusal bağlantı hakkında konuşurlar. Ancak, genellikle bir kadın, herhangi bir nedenle kendisini besleyemediğinde bir sorunla karşı karşıya. Bu durumda, çocuğun açlığını batabilecek ve vücudunu gerekli maddelerle doyurabilen yüksek kaliteyi almak gerekir. Bugün piyasa geniş bir yelpazede sunduğundan beri bebek maması, Sizi, ürünlerden birinin özellikleri ile tanışmaya davet ediyoruz - Bebek Premium 1 karışımları.

Açıklama, kompozisyon ve üretici

Bebek Premium 1 karışımı yapay besleme çocukları için tasarlanmıştır. altı aya kadar ilk doğum günleri, yani "başlangıç".

Annenin sütü doygunluk için eksikse, ek bir ürün olarak da kullanılabilir.

Üretici, kuru formda yağsız süt dışındaki ürünün gösterdiği gibi, nükleotitler ve probiyotikler, yani iyi bir bağışıklık ve sabit bir sindirim sistemi olması için kırıntıya ihtiyaç duyan maddeler içerir.

Biliyor musun? Phillips, 7 ülkede yaklaşık 4 bin anne anketi yapıldı ve sonuçlarına dayanarak, kadınların sadece% 12'sinin bebeğini yapay olarak tercih ettiği sonucuna varıldı. Annelerin% 60'ından fazlası çocuk bir yıl gelinceye kadar emzirmeyi durdurur. Olguların% 40'ında, emzirmenin kesilmesi süt eksikliği nedeniyle oluşur.

Bu, karışımın ayrıntılı bileşiminin "Baby Premium 1" göründüğü şeydir:

süt tozu;
avuç içi dahil bitkisel yağlar;
prebiyotikler (Galaktooligosakaritler, oligofrüktör);
yerel serum proteinleri;
(A, B1, B2, B5, B6, B7, B8, B9, D3, E, C, K1);
vitamin Çözüm Nikotinamid;
nükleotitler;
amino asitler;
emülgatör;
asitlik düzenleyici.

100 g kuru tozun besin değeri "Bebek Premium 1" 507 KCAL (2150 KJ), 100 mL kullanıma hazır - 66.5 Kcal (280 kJ). 100 mL seyreltilmiş ve yemeye hazır olan karışım, 3.6 g yağ, 1.39 g protein ve 6.95 g karbonhidrat içerir.

Bebek maması, kalay kutularında ve 400 g karton kutularda, ortada bir ölçüm kaşığı ile mevcuttur. Kural olarak, bu miktar dört gün boyunca dört ila altı aydır yeterlidir.

Slovenya, Droga Kolinska'da anne sütü için bir yedek üretilir.

Önemli! Çocuğun ilk karışımını kendiniz seçmeyin. Satın almadan önce, mutlaka bir çocuk doktoru önerisi almalısınız.

Yaş Kategorisi

Kuru uyarlanmış süt karışımı "Bebek Premium 1", yaşlandıkları bebekler beslemek için tasarlanmıştır. sıfır altı ay.

Üreticilerin önerdiği yaş değerine uymak gerekir. Aksi takdirde, bebeği yükseltmeye gerek kalmayacak, gerekli bileşenlerden yeterince olmayacak ve açılacak ve maya, fiziksel ve zihinsel gelişimi yaşayacak.
Bebek altı aylık olduğunda, başka bir karışıma tercüme edilmelidir. Olabilir "Baby Premium 2"çocuklara yönelik bir yıldan altı ay önce. Kırıntıyı daha önce beslediğiniz markanın ürününe çevirmeniz önerilir. Yeni bir karışımın geçişi, örneğin, birkaç gün boyunca, yavaş yavaş yeni bebek maması ile bir beslemeyi değiştirerek yavaş yavaş yapılmalıdır. Daha fazla beslenme için bir karışım nasıl tanıtılır, bir çocuk doktoru boyamalıdır.

Ayrıca altı aydan itibaren unutmayın sağlıklı çocuk Bebeğin sindirim sistemini yetişkin yiyeceğe hazırlamaya başlayacak ve diyetindeki süt miktarını azaltmaya başlayacak ilave tanıtmak gerekli olacaktır.

Önemli! Emzirme için önerilen asgari yaşı, Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre altı aydır. Gelecekte, çocuk meyve ve sebze püresi şeklinde lures almalıdır. Yalnızca toddler menüsünde yeni ürünler, yalnızca tamamen sağlıklı olduğunda pediaterian önerisinden sonra girilmelidir.

Bir çocuğa nasıl pişirilir ve bir karışım verin

Karışımı şöyle hazırlayın:

Çocuğunuzun yaşı için önerilen ürün standartlarıyla tanışın.
Ellerini iyice yıka.
Bir şişe ve bir meme ucuyla suya yerleştirin ve en az beş dakika kaynatın.
Beş dakika kaynar arıtılmış su gönderin.
+ 36-37 ° C sıcaklığa kadar serin su Sıcaklık 40 ° C'yi aşarsa, ürün vitaminlerin bir bölümünü kaybeder.
Beslemek için bir şişeye su dökün.
Ambalajı açın ve ölçülen kaşıkları çıkarın.
Gerekli miktarda toz miktarını ölçülen bir kaşıkla çevirin. Artı bıçağı çıkarın.
Bir kaşık dağıtıcı tozu (4.3 g) 30 ml suda çözünür. Karışımın hacminin önerilen miktarı 100 mL'de, üç boyutlu kaşık veya 12.9 g kuru ürünü çözmek için 90 ml ılık suda gerekli olacaktır.
Toz tamamen çözünene kadar şişeyi sallayın.

Beslenmeden önce, ürün sıcaklığı izlenmelidir. Bunu yapmak için eski bir yol kullanın, bilek üzerine bir karışımı damlatın. Cilde bir düşüşe dokunmak hissedilmemelidir. Bu, ürünün sıcaklığının vücut ısısı ile çakıştığını ve çocukların vücudunun kolayca kolayca kurulabileceği anlamına gelecektir.

Bir karışıma ekleyin Bir şey hala kesinlikle yasaktır. Ayrıca, değişen oranlarda da imkansızdır. Paketin üzerine yerleştirilen hazırlık talimatlarını açıkça takip etmek gerekir.

Seyreltilmiş karışım, 60 dakikadan daha uzun süre saklanabilir. Gelecekte yemek yeme için uygun değildir ve bertaraf edilmesi gerekecektir.

Günde çocuğu beslemek için kaç kez ve karışımın bir beslenmeye ne kadar verildiğine, çocuk kliniğine aylık ziyareti olan bölge çocuk doktorunu boyamalıdır.
Esasen bilgilendirici amaçlarla başvururuz farklı yaştaki çocuklar için yaklaşık hacimlerin ve çok sayıda beslenme hesaplamaları:

Doğumdan hemen sonra ve iki haftaya ulaştıktan sonra, bebeğin, 60 ml suda çözünmüş iki kaşık tozdan hazırlanan bir karışımın verilmesi önerilir. Bebek, genellikle her üç saatte bir günde 8-10 kez beslenir.
İki haftalık çocuğa ulaştıktan sonra ve iki ay yerine getirildiğinde, bir kısmı hazırlamak için 120 ml suda çözünmesi için dört boyutlu kaşık olacak. Günlük besleme sayısı - altı ila yedi.
İki ila altı ay olan dönemde, çocuk 180 ml suda çözünmüş altı boyutlu kaşık almalıdır. Beslenme sayısı - beş ila altı.
Altı ayda, bebeğin günde dört ila beş arasındaki beslenme miktarını azaltması gerekir. Beslenme dozlarının hacmi, 180 ml su başına altı boyutlu kaşıklar aynı kalacaktır.

Lütfen ilk defa bebeğe bir karışım verdiğinizde, durumunu kontrol etmeniz gerekir. Bir şey, bebeğin davranışında veya vücudundaki tepkilerde endişelenecekse, çocuk doktorunu bu konuda bilgilendirmek gerekir.
Ayrıca, çocuk kustur, ishal, kolik, karın ağrısı, kabızlık gözlemlenecek şekilde başlayacaksa, pediatrik dönmesi gerekecektir ve diyatez gelişmeye başlayacaktır.

Biliyor musun? Senegalok'ta en yüksek yüzde emzirme oranı- Senegal'de, kadınların% 99'u çocuklarını göğüslerle besler. Bu, 2017 yılının başlarında yapılan bir çalışmanın sonuçları hakkında söylenir. En az anne sütü İngiltere'de çocuk alıyor- Sadece% 0.5 İngiliz bebeklere göğüsler sunar.

Depolama Şartları ve Koşulları

Tüm paketteki karışım, üretim tarihinden itibaren 24 ayda kuru ve serin bir yerde saklanabilir. Karton ambalajı veya teneke kutu kullanırken, ürün üç hafta boyunca kaydedilebilir. Bu nedenle, ambalajı gösteren otopsi için önemlidir.

Uygunluk süresi olan bir karışım kullanın, kesinlikle yasaktır. Bu, zehirlenme ve çocuk için istenmeyen diğer sonuçlar ile doludur.
Bu arada, gecikmiş bir karışım atılamaz, ancak yetişkin bir masa için ondan krep veya krep hazırlamak.

Artıları ve Eksileri Karışımı

Bebek mamasının faydaları arasında "Bebek Premium 1" aşağıdaki gibi tahsis edilebilir:

Hoş tadı ve koku - genellikle sevdikleri bebeklerin çoğu.
Bankada üretilen karışım, içerideki nesli tükenmiş eşyaları önlemek için konteyneri iyi kapatmanıza olanak tanır.
Bu tür minerallerin ürününün bileşiminde fosfor, demir, magnezyum, potasyum, sodyum, ayrıca bir çocuk vücudunun gelişimi için çok önemli olan bir dizi vitamin olarak bulunur.
Nükleotidlerin bileşenleri arasındaki varlığı - protein sentezi, karbonhidrat metabolizmasında yer alan karmaşık maddeler.
Malzemeler arasında prebiyotik, sindirim sisteminin normal işleyişini korumanıza izin verir.
Kolay pişirme.
İyi çözünürlük.
Uygun Fiyat.
Kullanımdan sonra olumsuz etkiler hakkında nadir şikayetler.

Dezavantajlar var:

Çocuk için çok iyi olmayan palmiye yağının varlığı, çünkü yapılan çalışmalardan sonra, kalsiyumun vücuttaki sindirilebilirliğini% 30 oranında azalttığı bulundu. Ayrıca, bu maddenin zayıf kolesterolün üretimini teşvik ettiği bir görüş vardır.
Beynin gelişimini olumlu yönde etkileyen Omega-3, Omega-6 olarak bu tür bileşenlerin içerikleri arasında yokluğu.

Bebek Premium 1 başlangıç \u200b\u200bkarışımı, herhangi bir nedenle kullanılamayan çocukları beslemek için iyi bir seçenektir. Diyete girmeden önce bebekler, çocuk doktoruna tavsiye almanız gerekir.

Bu karışım uygundu Bebeğinizin vücudunda tanıklık edecek birkaç kriter:

günlük normal tutarlılık ve renk sandalyesinin varlığı;
bir karışımın istemsiz çıktılarının eksikliği;
Çocuğa döküntü yok;
Çocuk standartlara göre ağırlık kazanıyor;
bebek bir iştahla bir karışım yiyor;
kan analiz ederken kan tespit edilmez.

Genel olarak, annelerin bu karışımın kullanımı hakkında yorumları pozitiftir. Paketleme, iyi çözünürlük, hoş bir lezzetin rahatlığını not ederler, uygun Fiyat Ve yan etkilerin yokluğu.

6'nın ayı
Lures'ı tanıtmanın zamanı ne zaman?

Bazı çocuk doktorları, kalın yiyeceklerin diyete sokulmasının başlangıcına göre oldukça zor bir konuma bağlar ve bunun 6 aydan daha erken yapılmadığına inanıyoruz (eğer sadece anne sütüne beslenen çocuklara gelirse). Nitekim, Dünya Sağlık Örgütü bu ilkeyi formüle etti, ancak 6 aydan itibaren yapışkanlığın tanıtımının demir eksikliğine neden olabileceğini ve ayrıca bireysel besinlerin açığının büyümesi ve geliştirilmesinde olası bir gecikme riski var.

Bu arada, Rusya için Avrupa'ya kıyasla lures tanıtımı için daha sonraki bir son başvuru tarihi ile karakterize edilir: İstatistiklere göre, ülkemizde Kashi, Avrupa'da yaklaşık 4.5-5.5 ay, Avrupa'da. 4 ay.

Nereden başlayacak?

Önceden, pediatrikler, meyve suyunun laflarının tanıtımını başlatmayı önerdi. Son yıllarda, meyve suyunun çocuğun diyetine sokulmasının pratik olarak gıdaların vitaminasyonunu etkilemediği, bu nedenle özellikle bir çocuğun bir eğilimi varsa, bir sebze püresi ile yapışkanlığın tanıtımını başlatmak mümkündür. Anayasalara, diyatez belirtileri vardır (Kızarıklık, yanakların cildinin soyulması, uzuvlar, kalçalar) Bebek erken doğmuş, yoğun olarak büyür.

Bir tür sebze püresi ile başlamak daha iyidir: Birkaç sebzeden patates pürüzlü patates kullanırken ortaya çıkan yiyecek alerjilerini önlemenizi sağlar ve alerjiler kendisini gösterirse, ürünün neden olduğu ürünün tanımak daha kolay olacaktır. "İlk", endüstriyel üretimin bir bitkisel püresi uygundur - evde pişmiş olan kavanozlarda özel bebek maması - veya sebze püresi. İlk ne sebzeli, Seçin: Zucchini, karnıbahar, brokoli, kabak, havuç. Patates, gıda alerjilerine neden olan çok fazla nişasta içerir. Bu nedenle, evde patateslerden yapılması daha kolay olmasına rağmen, diyete daha sonra eklenir ve toplam bitkisel pürenin 1 / 3'ünden fazla değildir.

Bir sebze pürüzünün kendi kendine hazırlanması için, karnabahar gibi bir tür sebze, dikkatlice durulayın, az miktarda suya dökün ve 15 dakika kapalı bir emaye bulaşıklarında güveçte bulunmak gerekir. Bitmiş sebze, homojen kütle elde edilinceye kadar kaynaştırmaya başlamak için sıcaktır.

Bağlantının uygulanmasında, çocuğun sağlıklı ve iyi bir ruh hali içinde olması gerektiğini unutmayın (zor bir kaprisli ya da kötü bir şekilde bir bebeğin, yeni bir tadı olumlu bir algısına sahip olmanın zor olması). Yeni ürünlerle "buluşma" için, vücudun tepkisini takip edebilmek için günün ilk yarısında saati seçin: Cildin durumunu izleyin (kırmızıya girip görünmeyeceği, kırmızıya bakıp görünmeyeceği) Sandalyenin karakteri (sık görülmeyeceği, sandalyede olmayacak, mukusun, yeşilliklerin, topakların, vb. Katkıda olmayacağı).

"Yetişkin" yemeği ile ilk tanışma

Yani, ciddi moment: bir bitkisel püre hazırlanır veya bitmiş bir ürünle bir kavanoz hazırlanır. Çocuk, güzel ve hala temiz bir önlük giymiş ve taze bir tahrik sandalyede veya dizlerde boş. Kaşık hala kaynar su ile sürüyor ve soğutulur. Bu kadar uzun bir pişirmeden sonra ilk günde ne kadar yiyebilirsin? Oldukça biraz - sadece 1-2 çay kaşığı patates (5-10 g). Ve daha sonra normal beslemede olduğu gibi bir karışımla (besleme türüne bağlı olarak) bir karışımla bir göğüs veya bir şişe önerin.

Yani, püre tanıtımının ilk günündeki menü şöyle görünür:

14.00 - Sebze püresi 5-10 g + karışımı 180.0 veya anne sütü;

22.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı.

İkinci günde (eğer sandalyenin cilt durumu ve karakteri değişti), bebek zaten 30-40 g sebze püresi verebilir.

Haftanın sonuna kadar, diyet böyle görünüyor:

6.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
10.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
14.00 - Sebze püresi 150 g + karışımı 50.0 veya anne sütü;
18.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
22.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı.

Bunca zaman biz sadece bir tür sebze bir çocuk sunduk. Gelecek hafta, diyetteki herhangi bir şeyi değiştirebilir, yeni yemeğin emilimini izleyebilir (sandalye, deri, kilo alımı).

Önümüzdeki iki hafta, yeni sebze türlerine girilebilir, mutlaka kademeli olarak aynı.

Örneğin, bir çocuk zaten bir kabak yiyor, biz bir balkabağı giriyoruz (cildi ve sandalyeyi takip et):

6.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
10.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
14.00 - kabak püresi 130.0 + balkabağı püresi 20.0 + karışım 50.0 veya anne sütü;
18.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı;
22.00 - 200.0 veya anne sütünün bir karışımı.

Evde bir sebze püresi hazırlıyorsanız, tam hacimin (150 g) tanıtılmasından sonra 5 ml ekleyin sebze yağı (Kimyasalların kullanımı olmadan ilk soğukta işaretle elde edilen daha iyi zeytin, bu durumda etikette bir işaret var " Ekstra bakire."). Endüstriyel üretim ürünlerini kullanırken, püre bileşimini dikkatlice okuyun: Bitkisel yağ girmezse, kendiniz ekleyebilirsiniz. Püresi endüstriyel üretim, tuz, baharat, nişasta (özellikle patates) eklemeden seçmek daha iyidir.

Bir şey yatmazsa ...

İstenilen bebek için yeni gıda olaylarıyla her zaman tanıdık değildir: Pürüşümü tükürebilir, bir kaşıkla ya da ağlamadan uzaklaştırabilir. Bu davalar için hazır yemek tarifleri yoktur. Birkaç gün içinde farklı bir patates püresi sunmak için bir sonraki beslemeye veya iki güne bir mola vermeyi deneyebilirsiniz (örneğin, brokoli yerine bir bebek kabak yerine), püreye anne sütü ekleyin (belki de Annenin sütünün tanıdık ve favori tadı "Bebeği yeni bir yemeğe zorlayacak). Ana şey kızgın olmamak ve çocuğu mutsuz olduğunuz için göstermemektir: korkunç bir şey olmaz.

Aşağıdaki toz boyu - yulaf lapası - sebzelerin tanıtılmasından bir ay sonra getirilebilir.

Aylar için çocuk menüsü. 7. ay

Kuyrukta - Yulaf lapası. Geleneksel olarak, favori manna püresi, yıla kadar ertelenecek, çünkü glüten içerdiği gibi (bazı çocuklarda bu protein gluten enteropatiye neden olabilir) ve glutensiz çeşitlere dikkat edin: pirinç, karabuğday ve mısır (bizden bahsediyoruz Özel çocuk cornpage). Dahası, bebeğin kabızlık eğilimi varsa, pirinç veya mısır püresi ile eksüdatif diyatez ile karabuğdayla başlayın. Çocuğun hayatının ilk yılında süt gevreğine (bir inek sütü ile) gidin, her şeye gerek yoktur ve daha da fazlası, yulaf lapası üzerinde bütün süt üzerinde kaynatmayın. 6-12 ay çocuklara yönelik karışım kullanmak daha iyidir.

Yulaf lapası nasıl pişirilir?

Tahılları iyice alın ve durulayın, yulaf lapası - tercihen suya verin, sonra kodlanmış anne sütü ekleyebilirsiniz. Çocuğun yapay beslenmesi durumunda, güç kaynağında kullanılan bir karışım ekleyebilirsiniz. Sonra yulaf lapası, elek boyunca silmek ve tekrar kaynamaya getirmek için daha iyidir. Başka bir seçenek de mümkündür - bir kampı bir kahve değirmeni içinden önceden öğütülür (ikincisinin iyi yıkanması ve kahve artıkları olmaması şartıyla). Yerli pişirme ve su oranı yavaş yavaş değişir: ilk 2-3 haftada, çocuk, gelecekte, ürünün iyi taşınabilirliği ile% 5 lapaj (yani, 5 g tahıl), gelecekte - % 10 (yani, 100 ml su başına 10 g tahıl).

Ayrıca hazır endüstriyel üretim yulaf lapası satın alabilirsiniz. Şeker içermeyenleri seçin - Çocuğun tadı sizinkinden farklıdır ve bebeği tatlı olana öğretmek için erkendir.

İlk olarak, püresi tam olarak talimatlara göre yönlendirin, ardından bir sonraki kişi daha az doğru olabilir, yaşla birlikte yulaf lapası kalınlığını arttırır. Ancak, çok sıvı bir yulaf lapası bile kaşıktan yapılmalı ve bunun için bir şişe kullanmamalıdır.

Püresi, menüye bir sebze püresi ile aynı şekilde girilir. Ancak, sebzenin aksine, püresi kahvaltı için verilir:

6.00 - Anne sütü veya karışımı (200 g)
10.00 - Ateşsiz püresi (10-15 g) artı anne sütü veya karışımı (185-190 g)

10 saatlik beslemede, püresi hacmini yavaş yavaş 150'e çıkarın ve karışımın hacmini 50 ml'ye düşürün.

Haftanın sonuna kadar aşağıdaki menüyü alıyorsunuz:

6.00 - Anne Sütü veya Karışımı (200)
10.00 - Sessiz bir püresi (150 g) artı anne sütü veya bir karışım (50 g)
14.00 - Sebze püresi (150 g) artı bir karışım (50 g)
18.00 - Anne sütü veya karışımı (200 g)
22.00 - Anne sütü veya karışımı (200)

Tıpkı bir sebze püresi tanıtımı yaparken, çocuk kendisi için yeni bir ürün varsayırken takip etmeniz gerekir. Cilt durumuna, dışkı, kilo alımına dikkat edin. Toplam lapaj hacminin (150 g) diyetine uygulandıktan sonra, bitmiş yemeğe tereyağın (150 g tahıl başına 5 g yağ) eklenir.

Ve unutma: Geceleri çocuk-doğal karakterin göğsüne verebileceği ve yapay beslemedeki bebek sadece bir kazandır, ancak bir karışım değildir.

Aşırı dikkatli

3-4 ay yaşındaki bazı ebeveynler, meyve sularını diyete sokmaya başlar ve hatta meyve patates püresi. Beslenme için bu yaklaşımın doğru olduğu düşünülmesi muhtemel değildir, ancak gerçekleşirse ve meyveler normalde vücut tarafından emilir,

menü şöyle görünecek:

6.00 - Anne Sütü (Mix 200 g.)
10.00 - Ateşsiz püresi 150 g artı anne sütü (meyve suyu veya meyve püresi - 30 mi)
14.00 - Sebze püresi 150 g artı anne sütü (meyve suyu veya meyve püresi - 40 mi)
18.00 - Anne Sütü (Karışım 200 g)
22.00 - Anne Sütü (Karışım 200 g)

Günde meyve suyu ve meyve püresi miktarı, aşağıdaki formüle göre hesaplanır: n x 10 ml, burada n çocuğun yaşıdır. Böylece, yedi aylık çocuk günde 70 ml meyve suyu veya 70 ml meyve püresi alabilir.

Bu yaşta çocuğun diyetine tanıtılabilecek bir başka ürün - yumurta sarısı, Sert haşlanmış. Bu değerli yararlı yağların, A vitamini, ayrıca demir, fosfor ve diğer bazı mineral maddelerin kaynağı, ancak ilk önce çocuk, alerjik bir reaksiyonun yokluğunda sadece birkaç taneyi denemek için verilir, sayı yarıya yükseltilebilir 1 Haftada 2 kez ve yıla göre - her gün 1 yumurtanlamadan önce (veya her gün cüzdan). Sarısı, anne sütü veya karışımıyla peçelidir, yulaf lapası veya sebze püresi ile verilir.

Gluten Enteropatisi, Gluten'in bazı tahıllarda bulunan bir sebze proteinidir: çavdar, arpa, yulaf, hem de irmik yapıldığı buğdayda bulunan bir sebze proteinidir.

Aylar için çocuk menüsü. 8'inci ay

Çocuk için et

Et, değerli bir hayvan proteini ve minerallerin (fosfor, potasyum, demir) kaynağıdır. Düşük yağlı sığır eti veya dana eti, yağsız domuz eti, at, geyik eti, tavşan eti veya tavuk gibi olabilir.

DİKKAT. Dana eti ve tavuk dikkatlidir. Bir çocuğun inek sütüne karşı hoşgörü varsa, baldırı terk etmek daha iyidir ve bazı durumlarda tavuk alerjik bir reaksiyona neden olabilir.

Evde pişir. Eğer evde et püresi pişirirseniz, çok iyi ezilmiş olması gerektiğini unutmayın, çünkü bebek henüz mümkün olmadığı için çiğnemek için. Yağsız et, yaşadığı ve filmlerden arındırılmış, et öğütme değerini kontrol edin, sonra elek boyunca silin. Ancak bu türde, başlangıçta bebeği beğenmeyebilir, çünkü tutarlılığında normal Cascum şeklindeki yiyeceklerden farklıdır. Çocuğun bu gerekli ürüne olumsuz bir reaksiyon olmadığı için, et kıyılmış etini ilk günlerde bir sebze püresi ile karıştırabilirsiniz. Bir hafta içinde, başka bir tane sebzelerle karıştırmamaya çalışın, ancak ayrı ayrı verin. Böylece kıyma kuru olmamak üzere, anne sütü veya bir karışımla kaydırın ve bir yan tabak gibi yan tarafındaki plakayı yerleştirin.

9 ayda, çocuk köfte ve bir yıl - buhar pirzola sunabilir. Yaşamın ilk yılındaki çocukların beslenmesindeki et suyu kullanılmaz - etten dağılmış olan ve çocukların vücudunu olumsuz yönde etkileyebilecek maddeler içerir. Et yemeklerinin hazırlanması için tuz ve baharatsız sebze çorbalarını kullanmak için çok daha kullanışlıdır (ayrıca sık sık acı çeken genç bir anne için de çok faydalı olacaklardır. fazla ağırlıkhamilelik sırasında birikmiş). Tüm pişmiş et yemeklerini hemen kullanın, saklamayın.

Mağazadan püre. Hazır bebek maması satın almayı tercih ederseniz, baharat ve patates nişastası eklemeden bir tür (Monoprodukt) etinden yapılmış bir püre seçin. Bu, çocuk, eğer çocuk gıda alerjisine eğilimli ise önemlidir. Bireysel toleransı dikkate alarak, bunun için bir et ürünü seçmeniz gerekir. Gelecekte, et bitki konserve yiyeceklerini yöneterek et yemeklerinin aralığını genişletmek mümkündür, ancak yine de kompozisyonlarına ve öğütme derecesine dikkat etmeniz gerekir (bu ürünün kullanılabileceği yaşı belirtilir. ambalaj). Birçok sebze konserve eti, kompozisyonlarında havuç içeriyor, ayrıca, genellikle çeşitli meyve sularının bir parçasıdır - sağlıklı çocuklar bu ürünlerin haftada 1-2 defadan fazla olmayabilir, aksi takdirde Betta karoteninin fazlası ertelenecek cilt ve sararmış olabilir.

İlk başta, "1. aşama" işareti olan bebek maması kavanozlarını kullanmak uygundur. İçlerinde, ürün hacmi küçüktür ve et püresi en fazla taşlama derecesine tabidir.

Kavanozların içeriği sterildir, kullanıma hazırdır ve mevsimsellikten bağımsız olarak gerekli besinleri içerir.

Çocuk için bir püre seçimi, belirtilen yaş önerilerine dikkat etmelisiniz, yani bu ürünün çocuğun diyetine uygulanabileceği zamanlama. Ne yazık ki, bu talimatlar her zaman yerli çocuk doktorları ve beslenme uzmanlarının tavsiyeleriyle çakışmaz. Bu nedenle, satın almadan önce ve daha fazlası, çocuğunuza yeni bir şey verin, bir uzmana önceden danışmaya değer.

Yavaş yavaş öğretmek

Et püresi çocuğun diyetine girmeye başlamak, belki de tam anlamıyla yarım çay kaşığı, sonra, ertesi gün, - ürünün iyi toleransı ile - bir çay kaşığı (5 g). Sonraki haftada, toz hacmi 5-6 çay kaşığı (25-30 g) olarak ayarlanır. 9., 10. ay - 40 g ve 11-12 ay boyunca etin tam kısmı - günde 50-70 g.

Menü Kid 8 ay böyle bir şey görünebilir:

6:00 - Anne sütü veya karışımı (200);

10:00 - Sessiz bir püresi (150 g), (sarısı etinin tanıtımından sonra, kahvaltıya transfer edilmek istenir), anne sütü veya bir karışım (50 g);

14:00 (öğle yemeği) - sebze suyu (20-30 mL), sebze püresi (150 g), et püresi (30 g), anne sütü veya karışımı (50 g). Tabii ki, sadece et suyu değil, ama aslında bir sebze çorbası (sebze suyu ve biraz sofistike sebzeler);

18:00 - Anne sütü veya karışımı (200 g);

22:00 - Anne sütü veya karışımı (200 g).

Meyve suları ve meyve püresi daha önce (3-4 ay içinde) tanıtıldıysa, menü farklı görünebilir:

6:00 - Anne sütü (karışım 200 g);

10:00 - Sessiz bir lapaz (150 g), ѕ sarısı, meyve suyu (20-30 mL), meyve püresi veya anne sütü (30-40 mL);

14:00 (öğle yemeği) - sebze suyu (20-30 mL), sebze püresi (150 g), et püresi (30 g), meyve suyu veya anne sütü (30-40 mL);

18:00 - Anne sütü veya karışımı (160-170 g), meyve püresi (30-40 mL);

22:00 - Anne sütü (karışım 200 g).

Her beslenmenin hacminin yaklaşık 200-250 ml olduğunu hatırlayın. Böylece, bir gün (beş zamanlı besleme modu ile) bir çocuk yaklaşık 1000 ml gıdadır.

MAD KONTROL EDİLEN YEMEĞİ Dava, Raf ömrüne dikkat edin: "Bir marj ile" bir buçuk yıl olmalıdır.
Kullanmadan hemen önce ısı konserve eti.

Kullanılmayan bir püre ile açık bir cam kavanoz buzdolabında saklanabilir, ancak bir günden fazla değil.

Açılan teneke kavanozun içeriği cam eşyalara bir kapakla kaydırılmalı ve ayrıca buzdolabında depolanmalıdır. Başka bir çözüm var: evlerden herhangi birini yemeye geç.

Aylar için çocuk menüsü. 9 ay

Ülkemizde resmi olarak var olanlara göre, süzme peynir metodik önerilerDiyete 5-6 aydan daha önce girebilirsiniz. Uygulamada, sağlıklı bir çocuğun menüsünde yazlık peynirin bu kadar erken bir tanıtılması her zaman makul değildir: bebeklerin erken yaşta beslenmesindeki proteinlerin fazlalığı, yetişkinlikte artan basınç ve metabolik bozukluklarda "cevap vermek" için hoş olmayan olabilir. . Bazı çocuk doktorları, bebek 1 yıl yerine getirmediğinde, süzme peynirinden kaçınmak için gereklidir. Ancak çoğu zaman çocuk, bu protein ürünüyle yaklaşık 8-9 ay arasında "tanır" sunulur (yulaf lapası, sebze ve et püresi).

Kefirin tanıtımı da özenli bir ilişki gerektirir. Son yıllar çalışmaları, bebeğim 9 ay yerine getirmezken bunu yapmaya değmeyeceğini göstermiştir. Gerçek şu ki, önceki kullanımının çocukların vücudunu olumsuz yönde etkileyebileceğidir: günde 400 ml KEFIR kullanımı, bağırsakta aneminin gelişimi ile kanamaya neden olabilir.

Fermente fermantedin tanıtılmasıyla çocuğun beslenmesi türü önemlidir. İÇİNDE son zamanlarda Evsel beslenme uzmanlarının yayınlarında, aksama süresi tanıtmak için aşağıdaki prosedür önerilir. Doğal bir doğa çocuk için: sebze püresi, sonra et, mısır gevreği, süzme peynir, kefir, vb. Çocuk yapımı için, randevu için randevu prosedürü geleneksel tavsiyelere karşılık gelebilir: sebze püresi, tahıl, et, süzme peynir vb.

Süzme peynir

Süzme peynir, herhangi bir fermente süt ürünü gibi, bebeğe günde bir kez verin. 18 Saatlik Beslemede Daha İyi Girme: İlk gün daha fazla çay kaşığı veremezsiniz. Artış, mümkün olduğunca yavaş olmalıdır: İlk önce hacim 20 g'ye, daha sonra 30-35 g'a kadar getirilir ve sadece yıla kadar süzme peynirin hacmi günde yaklaşık 50 g'a yükseltilebilir.

Tabii ki, yazlık peynirin kırıntılarını beslenmede kullanın, normal bir mağazada satın alınamaz - sadece özel bir çocuk bu amaçlar için uygundur. Bununla birlikte, süzme peynir evde hazırlanabilir (buzdolabında 24 saatten fazla saklanır). Yurtiçi beslenme uzmanları iki hazırlık seçeneği sunar: taze (kalsine edilmiş) ve ekşi (Kefir).

Hesaplanan süzme peynir, eczanede satın alınan bir çözüm kullanılarak hazırlanır. kalsiyum klorür. 300 ml süt, bu ilacın 3 ml'ye önceden kaynatılır ve soğutulur. Elde edilen karışım karıştırılır, kaynatılmaya ayarlanır (emaye bulaşıkların kullanılması arzu edilir), daha sonra oda sıcaklığına soğutulur. Elde edilen süzme peynir, elek kaplı gazlı bezin üzerine katlanır, preslenmiş ve steril bulaşıklara kaydırılır.

Asidik süzme peynirinin hazırlanması için, bir çocuk veya tek çıkar kefir kullanılır. Su ile bir tencereye yerleştirilmiş bir kavanoza dökülür. Tavanın dibinde bir bez peçeteyi önleyin (banka patlamaz). Su kaynatıldıktan 5 dakika sonra, bankada oluşan grup, temiz bir gazlı bez içine katlanır. Yazlık peynir soğumaz bebeğe verilebilir. 50 gram süzme peyniri elde etmek için, yaklaşık 100 gram gerekir. kefir.

Kefir

Kefir, süzme peyniri gibi, genellikle 18 saatlik beslenmede "akşam yemeği" sunulmaktadır. Ayrıca küçük bir hacimden (20-30 mL) başlayın ve yavaş yavaş 200 ml'ye kadar getirin. Önerilen hacmi aşmak buna değmez. Besleme bir bardaktan yapılmış olmalıdır.

Tabii ki, bu bir "yetişkin" süt içeceği olmamalıdır ve Çocuk seçeneği ("Tema", "Agusha", vb.), Bebeğinizin ihtiyaçlarına karşılık gelen kompozisyon ve kalitesi.

6 ila 12 ay yaşındaki çocuklar için tasarlanmış fermente süt karışımlarını kullanmak mümkündür. (Özellikle, geleneksel Kefirin tadı çocuğu sevmezse). Diğer ürünler durumunda olduğu gibi, çocuğu zorla beslememelisiniz. Ancak, porsiyon istemeden ayrılamaz (son çare olarak, kısım bitirecek kimse yoksa, bardak ertesi güne kadar buzdolabında bırakılabilir).

Fermente süt ürünleri tam olarak girildiğinde, menü şöyle görünebilir:

6.00 - Anne Sütü veya Karışımı (200 mi)

10.00 - Yulaf lapası (150 mi), yumurta (ѕ sarısı), anne sütü veya karışımı (50 mi)

14.00 - Sebze suyu (20-30 mL), Sebze püresi (150 mi), et püresi (35-40 g), anne sütü

18.00 - Kefir veya Süt Karışımı (170-180 mL), Süzme Peynir (20-30 g)

Menünün bir başka versiyonu, meyve suları ve meyve kütlelerine zaten aşina olan bebek içindir:

6.00 - Anne Sütü veya Karışımı (200 mi)

10.00 - Yulaf lapası (150 mi), yumurta (ѕ sarısı), meyve püresi (30-40 mL), meyve suyu veya anne sütü (20-30 mL)

14.00 - Sebze suyu (20-30 mL), sebze püresi (150 g), et püresi (35-40 g), meyve suyu veya anne sütü (60-70 mi)

18.00 - Kefir veya fermente süt karışımı (150 mi), süzme peynir (20-30 g), meyve püresi veya anne sütü (50-60 mL)

22.00 - Anne sütü veya karışımı (200 mi)

Çocuğun isteğinde herhangi bir yemekten sonra ona anne sütü verebilirsiniz.

Ekmek ve diğer ürünler

Bebeğinizin zaten ön dişleri varsa (bu yaşa dört ya da beş olabilir), Kefir ile birlikte ona özel bir çocuk çözünür çerezi sunabilirsiniz. Ağzın içine bulma, bu tür çerezler tükürük etkisi altında kolayca çözülür, bu yüzden neredeyse hariç tutulması tehlikesi. Ancak, çocuğun hepsi varlığınızda çok erken olmalıdır. Küçük, kelimenin tam anlamıyla 3-5 g çerezle başlayın, sonra 10-15 g'a getirilir.

Bebeğin anne sütü veya karışım dışındaki yeni gıdalarla tanışmaya başladığı andan itibaren, zamanın çoğu, yeni ürünlerin kademeli olarak tanıtılması ve asimilasyonlarının gözlemlenmesi için harcandı. Bu nedenle, çeşitli yemekler için fırsatlar pratik olarak kalmıştır. Ancak, çocuğun kefir ve süzme peyniri iyi hareket ettiğinden emin olduktan sonra (karıncaya zarar vermez, ciltte, normal bir sandalye, normal bir sandalye yok), yeni tür püresi, sebze ve et püresi yazmayı deneyin. Ve unutma: Her şey yavaş yavaş gerçekleşmelidir. Gündüz sadece bir yeni ürün girebilir, daha fazla değil ve küçük dozlarla başlamanız gerekir.

Anemi, kan hemoglobinindeki düşüşün karakterize olduğu bir durumdur. Hemoglobin oksijen taşıdığından, eksikliği, oksijenle fakir organizma ile ilgili ağrılı değişikliklere yol açar.

Aylar için çocuk menüsü. 10 ay

Meyve suları ve meyve püresi

Geçtiğimiz aylarda, yeni ürünlerin çocuğun diyetine tanıtılması, komplikasyonlar olmadan ve ağrılı vücut reaksiyonları olmadan yapıldı, eğer sürecin daha fazla genişlemesini ertelemeniz gerekmiyorsa, bebeğinizin olduğu anlamına gelir. Menüsünde meyve suları ve meyve pürelerinin ortaya çıkmasına hazır. Bugün, uzmanlar arasında, giriş tarihleri \u200b\u200bhakkında bir fikir birliği yoktur. Ancak bir arada, CONVERGE'ler: Kalp Konseyi menüsündeki meyve suları ve meyve püresi, önerilenden daha sonra (ilk ürün kaynakları olarak 3-4 ay içinde) görünebilir. Sonuçta, çocukların diyetine yeni yiyeceklerin getirilmesinin asıl amacı, aktif büyüme ve gelişme için gerekli olan küçük bir enerji ve besinlerin vücudunun devralınması, anne sütü veya süt karışımı artık ihtiyaç duyamaz büyük çocuk ana besin maddelerinde. Meyve sularının ve püre patateslerinin besin değerinin büyük olmadığı, yalnızca vitaminlerdeki kırıntıların organizmalarını sağladıkları ve ayrıca bağırsaklar üzerinde tahriş edici bir etkiye sahip olabilecek ve ayrıca şişkinlik, gürleyen, karın ağrısı ve dengesiz taburelere neden olabilir veya alerjik reaksiyonlar. Bu tür bir fenomen, yeni yapışkanlık getirmeyi bıraktı ve bebek "kaybedilen" de kalır. Buna göre, çocuklara ve çocukların beslenme uzmanlarına dayanarak, her şeyden önce, çocuğun diyetini gerçekten besin değerine sahip olan ürünlerle zenginleştirmenizi tavsiye eder: sebze püresi, püresi, et püresi. Bebek menüsündeki meyve sularının ve pürelerinin görünümü hoş bir ek olarak görülebilir. Bu nedenle, meyve sularının tanıtımına ilişkin son tarihin seçeneklerinden biri gibi olabilir: tüm büyük sarf malzemeleri ürünlerinden sonra, yaklaşık 10 ay sonra onları tanıtın. Tabii ki, bir çocuk çevirilirse yapay beslemeO zaman daha fazla meyve suları ve meyve kitlelerini tanıtmak oldukça mümkün erken son tarihler (4-5 ay; buna inanılıyor gastrointestinal Çocuk yapay, Sağlık Bakanlığı'nın metodolojik önerilerini karşılayan "yabancı" gıdalara uyum sağlamak için zamana sahiptir ve sosyal Gelişim Rusya şu anda var. Genellikle, tanıdık, sabahları birkaç damla elma suyu (en az alerjenik olarak, iyi sindirilebilirlik ve düşük asitliği olan), sabah beslemelerinden birinde başlar. Meyve suyu tatmak için tadı geldi, sandalye değişmedi ve ciltte döküntü yoktur, sonra ertesi gün içeceğin akışını bir çay kaşığı içine koyun ve gelecekte kademeli olarak 100 ml'ye getirin . Hiç, bir kerede tüm kısmı vermek gerekli değildir: iki resepsiyona bölün (kahvaltı ve öğle yemeği için; açık bir kavanozun depolanması buzdolabında takip eder). Çocukların endüstriyel üretim sularını kullanırken, netleştirilmiş ve şeker ilavesi olmadan seçin. Evde meyve suyunun hazırlanması için bir meyve sıkacağı ve sterilize edilmiş bir yemek (bitmiş meyve suyu için) ihtiyacınız olacaktır, ancak plastik bir rende kullanmak mümkündür, ancak plastik bir rende (iyi yıkanmış yeşil elmalar kırbaçla, kaynar su, temiz, soda) steril gazlı bez ve sıkma suyu). Elde edilen meyve suyunun haşlanmış suyla kıyılmasıdır (1: 1 oranında).

Elma suyuna bağımlılık yaptıktan sonra, kırıntı başka meyve suyu türleri sunabilir: Armut, Erik, Kiraz, Kayısı, Şeftali, Siyah-Cormoranodin; Ve ayrıca sebzeler: havuç, lahana, pancar. Üzüm suyu, bağırsaktaki gaz oluşumunu arttırırken, bir yıldan sonra (bir yıldan sonra) erteleme için arzu edilir, çünkü şişkinlik ve karın ağrısına neden olur.

Çocuk zaten kalın gıdalara aşina olduğundan, toplam elma suyu hacminin tanıtılmasından sonra (ve iyi bir tolere edilebilirliktir), bir elma püresi sunmak mümkündür (5-10 g'tan ve kelimenin tam anlamıyla birkaç gün içinde günlük hacmi 100 g'ye getirin).

Böylece, çocuk menüsü şöyle görünebilir:

10.00 - Yulaf lapası (150 mi), yumurta (ѕ sarısı), elma püresi (30-40 mL), elma suyu (20-30 mL);

14.00 - Sebze suyu (20-30 mL), sebze püresi (150 g), et püresi (35-40 g), elma suyu (60-70 mL);

18.00 - Kefir veya Süt Karışımı (150 mi), Süzme Peyniri (20-30 g), Apple Puree (50-60 mL);

Ancak, yine yeni meyve suyu ve meyve püresi türlerinin tanıtımı (sandalyenin ve cilt örtüsünün gözlemlenmesi ile) kademeli olmalıdır.

Not: Bazı meyve suları ve püresi çeşitleri, kabızlığa (mürekkep, siyah-cormoranodin, nar, kiraz suları, elma ve muzlardan püre) neden olabilecek sabitleme eylemine sahiptir, bu nedenle dengesiz bir sandalyeye sahip çocuklar için faydalıdır (tabii ki, Gerekli tedaviyi olası patoloji ile değiştirme). Ve bir apple-kayısı püresi, budatma, lahana ve pancar meyve sularından püre, oluşturma eğilimi olan çocuklara verilebilir.

Et yemekleri

On ayın diyetinde başka ne değişecek? Et püresi köfte, sufle veya metre ile değişebilir. Mağazalarda veya çocukların beslenme departmanlarında, hazır Türkiye veya dana eti köfteleri çorbada, özellikle çocuklar için özel olarak (baharat, koruyucular, çocuk vücuduna zarar vermeden) serbest bırakılır. Ancak, yemek yapmaları kolaydır ve bağımsızdır.

Et tarifleri

Köfteler: Et, filmlerin temizlenmesi, yağ, bir et değirmeniden geçti, buğday ekmeği ile birlikte, bir et öğütücüsünden geçirildi. Küçük bir süt (karışım), tereyağı ve sarısı eklenir, iyice bulaşır, köfte oluşturur ve 10-15 dakika kaynar suda kaynatılır.

Hayvan veya kuşların et suyu: Et, filmler ve yağ aşçılarından temizlenir, bir et değirmeni aracılığıyla iki kez atlayın, süt (karışım), un, yumurta sarısı ekleyin ve iyice karıştırın, sonra yumurta çırpılmış köpüğüne girin. Kütle, kalıpları yağ yağlanmış yağı içine yerleştirin ve yarım saat kadar hazır olana kadar fırında pişirin.

Alerji tehlikesi

Bebeğin herhangi bir ürüne alerjik reaksiyonlara sahipse, daha sonra tavuk eti ve balıkların tanıtılmasıyla, beklemeye değer (en az 1-1.5 yaş arası). Yani çocuklar tavşan eti, at, hindi, yalın domuz eti, sığır eti önerdi. Tüm süt, balık, yumurta, deniz ürünleri (karides, midye, kalamar vb.), Havuç, domates, çilek, ahududular, portakal, mandalina , kivi, ananas, el bombası, mango, kavun, hurma, çikolata, mantar, fındık, bal, buğday, çavdar.

Ortalama birergenite olan ürünlerden (ancak nadiren alerjik reaksiyonlara neden olmaz) Muz ve tavuk eti not edilmelidir. Kural olarak, çocuk bir yıl sonra (ve fındık, mantarlar, deniz ürünleri - 3 yıl sonra) olacağından sonra çocukların beslenmesinde kullanılmak üzere benzer ürünler önerilmektedir.

On aylık sağlıklı bir çocuk için 100-150 ml'ye kadar ek bir sıvı için gerekli olduğu unutulmamalıdır (besleme arasında sunulabilir): haşlanmış su, kuşburnu kaynatılması ve infüzyonu olabilir. elmalar. günde ve sıcak havalarda - 180-200 ml'ye kadar. Kuşburnerinden bir kaynatma pişirmek zor değildir: Kuşburnu meyvelerini yıkayın ve kurutun, kaynar suyu 10 dakika boyunca ezin, daha sonra 3-4 saat ısrar edin (termosta daha iyi). Bundan sonra, biraz fruktoz ekleyin. Elmalardan yaklaşık aynı hazırlanmış ve infüzyon: Elmaları iyice durulayın, kes, kaynar su dökün, 10 dakika kaynatın ve gün boyunca ısrar edin. Bitmiş infüzyonda, fruktoz ekleyebilirsiniz.

Aylar için çocuk menüsü. 11 ay

Bebeği beslemek için hangi hacminde olduğu gibi, oyun alanındaki genç annelerde uzun konuşmaların ve tartışmaların favori konularından biridir. Sonuçta, bebeğin sağlığı doğrudan uygun beslenmeye bağlıdır. Tabii ki, bu sadece bir dizi faktör için yargılanabilir. Bebek ağırlıkta iyi kazanıyor ve büyümeyi ekliyorsa (bununla birlikte, çocuğun ağırlığı büyümesine karşılık gelir - büyüme ile ilgili fazla ya da vücut ağırlığı yoktur), eğer kırıntı neşeli ise, huzursuz, sakin değilse, sakince, Dişleri zaman içinde, psikomotor gelişimi yaşa karşılık gelir, kan testi normaldir (eritrositlerin sayısı ve hemoglobin normaldir, yani, önerilen beslenmeye ve ürün grubuna uyurken, o zaman, Büyük olasılıkla, çocuğun diyeti doğru.

On bir ay, bebeğin bir yandan, bir yandan, hemen hemen her türlü gıda (tahıl, sebze, et, süzme peynir ve diğer süt ürünleri, fırın ürünleri, meyveler), diğerine yetiştirdi - Yiyecekleri onun özellikleri var.

Hatırlamak:

- Bazı ürünler, daha büyük bir yaşta (1-3 yılda) tanıtmak için arzu edilir, örneğin, alerjiye neden olma yeteneğine sahip ürünler: egzotik meyveler, narenciye, fındık, katı süt, balık vb.;

- Gıda öğütme derecesi hala "yetişkin" dan farklıdır;

- Gıda baharatlarında yokluk, patates nişastası ve diğer katkı maddeleri;

- Yemekler bir çift için hazırlanır veya kaynatılır. Minimum 3 yıla kadar kızarmış veya ızgara yemekleri sunmak.

Dolayısıyla, çocuğun 11 ay yaşındaki menüsü kabaca aşağıdaki gibi görünüyor:

6.00 - Anne sütü veya karışımı (200 mi);

10.00 - Yulaf lapası (150 mi), yumurta (ѕ sarısı), meyve püresi (30-40 mL), meyve suyu (20-30 mL);

14.00 - Sebze suyu (20-30 mL), sebze püresi (150 g), et püresi (35-40 g), meyve suyu (60-70 mL);

18.00 - Kefir veya Süt Karışımı (150 mi), Süzme Peynir (20-30 g), Meyve Püresi (50-60 mL);

22.00 - Anne sütü veya karışımı (200 mi).

Her beslenmeden sonra (ve herhangi bir zamanda, çocuğun talebi üzerine) anne sütü sunabilirsiniz.

Çocuğun diyetini nasıl çeşitlendirir?

Örneğin, öğle yemeğinde et yemeği olarak ne sunabilirim? Bu bir buhar pırıltısı ve çeşitli et çeşitlerinden ve köftelerinden sufle. Yan tabakta - sebzelerin püresi (patates, kabak, kabak, havuç vb.). Yıla göre bir "atıştırmalık" olarak, çiğ sebzeden yapılmış salatalar, sağlıklı bir çocuğa (örneğin, bitkisel yağ veya salatalıklar ve bitkisel yağ veya doğal yoğurtlu ve çocuk kremleri olan domatesler ile tutturulmuş havuçlar). Sebzeler rende rulo. Öğle yemeğinin sonunda, bebek suyu, Kissel, Meyve, Kuşburnu infüzyonundan komposto verin.

"Yetişkin" güç moduna kademeli geçiş, kahvaltı, öğle yemeği, delme ve akşam yemeği ve yatmadan önce bir bardak çocuk kefir (çocukların içme yoğurt) oluşumuna neden olacaktır.

Kahvaltı - Yulaf lapası, sarın, meyve püresi.

Akşam yemegi - Sebze salatası, çorba, sebze püresi, et püresi (pirzola, köfte vb.), Meyve suyu.

Öğleden sonra kişi - Kefir (çocukların içme yoğurt), süzme peynir (lor sufle), meyve suyu.

Akşam yemegi - Sebze püresi, et veya büyük sebze tabağı, meyve püresi veya meyve suyu.

Yatmadan önce - Asit içecek.

Bazı anneler, şimdi bütün gün mutfakta yapılması gereken bir izlenime sahip olabilir. Ama her şey çok korkutucu değil. Endüstriyel üretim ürünleri ile çocukların yemeklerinin hazırlanmasını tam olarak birleştirebilirsiniz. Örneğin, sebze çorbasını pişirin ve hazır bebek maması - Türkiye veya Sığır eti köfte ekleyin. Bu arada, bu arada, bu köfte taze etten bağımsız olarak hazırlanabilir, daha sonra bir bölüm oluşturabilir (örneğin, 8-10 adet. Bebeğin boyutlarına ve yaşlarına bağlı olarak). Böyle yarı mamul ürünleri dondurucuda saklayabilir ve gerektiği gibi kullanın. "Ev yapımı" patates püresi patatesleri, havuç, kabak veya kabak kavanozunda hazır bir pürüzle karıştırabilirsiniz. Çocuk mağazalarında endüstriyel üretim yelpazesi de çok geniştir. Çeşitli tahılları (örneğin, süt ve şeftali ve karabuğday püresi olan yulaf ezmesi) karıştırarak kahvaltı çeşitlendirebilirsiniz.

Ve pişirme gıdaların sadece iyi bir ruh hali içinde ihtiyaç duyulduğunu, besleme sürecinin hem sizin hem de bir çocuk için eğlenceli ve eğlenceli olması gerektiğini söylememek için unutmayın.

Aylar için çocuk menüsü. 1 yıl

Anneler hakkında hissederseniz, bu korkuya, korunmuş laktasyona kadar, en sevdiğiniz çocuğunuzun göğsünden yenmek için acele etmeyin. Araştırma, yaşamın ikinci yılında bile epizodik emziren bebeğin değerini onaylayın. Yani, sabahları ve akşamları (veya herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde), bebeğe sadece yiyecek ve aynı zamanda Mamina Aşkına barış, güvenlik ve güven duygusunu vermeye devam ediyoruz.

Bu süre zarfında ve bebeğin diyetinde önemli ölçüde genişletildi: şimdi sadece anne sütü ya da karışımı değil, aynı zamanda diğer ürün türleridir. Daha fazlasını analiz edeceğiz.

Yani, kahvaltı için Yulaf lapası ve sarısın yarısını sunabilir, meyve püresi (meyveler püresi için eklenebilir). Yıldönümü çocuk, glutensiz (mısır, karabuğday, pirinç) ve glüten içeren tahıllar (buğday, yulaf, manna) olarak verilebilir. Tahıl hacmi aynı kalır - 150 - 200 ml. Yulaf lapasına (5 g) tereyağı eklemeyi unutmayın. İçecekler - çay, meyve infüzyonu, meyve suyu. Başka bir kahvaltı seçeneği - buhar omlet, ayrıca, hem sarslar hem de proteinlerden. Günlük oran Yumurtaların tüketimi - parçalar, ancak haftada sadece 2-3 kez bir omlet verdiğinizden, tek bir bölüm buna göre artacaktır. Omlete - tereyağı olan bir parça ekmek (yıldan bir buçuk yıla kadar), bebek günde 15 - 20 g tereyağı kadar alabilir) veya peynir ve içecek (komposto, öpücük). Bu yaşın çocuğu için ekmek, beyaz çeşitleri seçmek daha iyidir, çünkü sindirilmesi daha kolaydır (hacim günde 40 g'a kadardır).

Akşam yemegi Bitkisel yağ (5-7 g) veya ekşi krema (5-10 g) ilavesiyle, salatalıklardan, domateslerden veya havuçlardan, ince bir şekilde ezilmiş veya rendelenmiş olan sebze salatası ile başlamak mümkündür. Çorba seçenekleri: Vermicelli ile süt (Not: Makarna genellikle haftada yaklaşık 1 kez, az miktarda 30-35 g), sebze (karnabahar, çorba, çorba, borsch vb., Çorba püresi dahil). İkincisinde - bir sebze püresi (zaten kullanılmasından sonra on iki ay sonra sebzeler bir dönüş, pancar, turp, yeşil bezelye, fasulye) ve et yemeği ekleyin (dikkat edin - Et, çorba içinde değil, çorba içinde değil) - patates püresi, sufle veya köfte. Patatesleri kötüye kullanmayın, çünkü alerjileri, hızlı bir sandalye, artan gaz oluşumu, yağlı elyafın aşırı birikimini oluşturabilen büyük miktarda nişasta bulunur. Bu nedenle, patates hacminin toplam sebze püresinin 1 / 3'ünden fazla olmasacağı daha iyidir. Bir yıldan sonra, çocuğun diyeti, offal (dil, kalp, karaciğer) ve tavuk eti pahasına genişler. Domuz eti, kuzuların yanı sıra detaylı ördek eti ve bu tür çocuklar için bir kaz çeşitleri önerilmemektedir. Ve elbette, bebek sosisleri, sosis veya sosisleri sunmanız gerekmez. 1 - Haftada 2 kez et yerine, düşük yağlı nehir veya deniz balığı (alerjik reaksiyon yokluğunda) - örneğin, AHECK veya karışım. Balıkların diyete tanıtılması, yeni gıda ürünlerinin tanıtılması için tüm kuralları geçmelidir: küçük miktarlardan (5 - 10 g), hacmini yavaş yavaş artırarak, tolere edilebilirlik izlerken (dışkı, cilt durumu). Bu yaşın çocuğu için günlük balık tüketimi oranı yaklaşık 25 - 30 g, haftada birkaç kez balık sunmanın, bir kerede yaklaşık 70 - 80 g balık verebileceğiniz anlamına gelir. İçeceklerden, tatlılar hazırlayın, kompozisyon, meyve infüzyonu yapın veya bir çocuğun suyu (hem taze hem de endüstriyel üretim, ama kesinlikle uzmanlaşmış çocuklar).

Öğleden sonra için (Çocukların süzme peyniri ve Kefir'in çocuğuna ek olarak, süzme peynirden yemekler hazırlamak (süzme peynir, ekşi krema, bir buçuk yıla yakın) (Mutlu Sahipler) Çok sayıda Dişler) - Süzme peynirli krep (elbette, genellikle haftada bir kez değil). Ayrıca, meyve suyunun veya meyve püresinin yanı sıra yağsız çerez çeşitlerini (örneğin, her gün her gün) bırakın. Sadece özel çocuk kefira ve süzme peynirinin beslenmesinde bebeği kullanma ihtiyacına dikkat edin (üretimin kalite kontrolü ve bebek maması bileşimi "yetişkin" ürünlerden daha yüksektir). Ancak sıradan satın alınan süzülmüş peynirden, evler ve sufle hazırlayabilirsiniz (yani çocuk "yetişkin" süzme peynir sadece termal işlemden sonra).

Akşam yemegi bir yaşında bebek Bir sebze-et veya sebze gevrek yemeğiden oluşabilir (yerli beslenme uzmanları tarafından sunulan seçenekler - et püresi olan kabak suyu, kabaklı yulaf lapası, elma ile yulaf püresi, güveç güveç güveç) artı meyve suyu veya meyve püresi. Önerilen meyvelerin (püreseller ve meyve suları) aralığı, sözde egzotik meyvelerin (örneğin Kiwi), narenciye (portakal), çilek, diğer türlerin (eğer) tanıtılmasından dolayı bu yaşta doldurulur. Çocuk onları daha önce denememiştir) - Bektaşi üzümü, ahududu, böğürtlen, kiraz ve kızılcıklar. Genellikle, bebek 100 ml'den fazla meyve suyu ve günde 100 g meyve püresi yoktur.

Yatmadan önce - Anne sütü veya fermente içecek (çocuk kefir).

Çocuğun diyetinde girmemelidir (Ne kadar anne istediği önemli değil ve - özellikle büyükbaba ve büyükbaba) kekler, kekler ve özellikle çikolata şekerleme. Eğer gerçekten kırıntı tatlı şımartmak istiyorsanız - bir sığınak, reçel, reçel (fruktozda ise daha iyi) seçin, marmelat.

Ve temel kuralları hatırlayın: Bebeğin bir yılın bir buçuk yıla kadar bir buçuk yıla kadar beslenmesi, dört-beş-beş, yani, yaklaşık 4 saat arasında bir mola ile. Güç modunu yeterince kesinlikle gözlemlemeye çalışın, böylece çocuğun koşullu bir refleks (yani belirli bir süredir, sindirim sistemi, yiyeceklerin benimsenmesi ve sindirilmesi için hazır olacak). Gıda alımının kalorisi farklıdır: Çok kalorili öğle yemeğinde, terkedilen inen - akşam yemeği, kahvaltı, öğleden sonra aperatif. Günlük güç kaynağı (sıvı sayılmaz) - 1000 - 1200 ml (benzer tavsiyeler yaklaşık bir buçuk yıla kadar tasarruf sağlanır).

Yeni ürünlerin tanıtımı için kuralları takip ettiğinizden emin olun, yemeğin tazeliğini ve toddler'in yemeklerinin (yanı sıra ellerinin yanı sıra) saflığını izleyin.

Bazı tahıllarda bulunan Gluten - Bitki proteini: çavdar, arpa, yulaf, ayrıca buğdayda, çocuklarda arayabilen bir semolina yaptıkları erken yaş Küçük bağırsakların hücrelerinin lezyonu çölyak hastalığı ve alerjik reaksiyonlardır, çünkü çocuklar peptidaz enziminin bir eksikliğine sahip, gluteni bölünmüştür.

Her anne bebeğinin sağlıklı ve akıllıca büyümesini istiyor. Ve iyi sağlığın ana kaynaklarından biri uygun beslenmedir. Tabii ki, herkes yeni doğmuş kırıntılar için en iyi yemeğin anne sütü olacağını, ancak ne zaman ve ne zaman lore'a gireceğini, yarım yıla kadar bir çocuk yiyebileceğinizi ve küçük gurme yapabileceğinizi ve ne zaman yiyebileceğinizi biliyor. yıldan önce, herkes bilmiyor. Peki bebeğin beslenmesini nasıl düzenleyebilirim?

sadece anne sütü olmalı. Su, çocuk çayı ve diğer doktorlar olmamalıdır. Doğumdan sonraki ilk birkaç gün, annenin, gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirmek ve yenidoğan, daha sonra enfeksiyonları korumak için bir bebeğe ihtiyacı olan az miktarda kolostrum olacaktır. Bu süre zarfında, anne organizasyona odaklanmalı uygun uygulama Bebek, talep üzerine çocuk besleniyor. Daha fazla uygulanır - daha fazla süt anneye ulaşır. 1 aydaki bebeğin beslenmesinde çok önemli, geceleri emziriyor.

İlk ayda olduğu gibi aynı kalır - sadece anne sütü. Bebeğinizin, sütünüzün veya çok yağınızın veya çok sıvının olduğu görünmüyorsa, tüm korkuları ortadan kaldırmak için ıslak bezlerin testini geçirin. Anne beslenme ile deney yapamaz - yürümeye başlayan çocukların midesi, 2 aylık yaşamda beslenmedeki yenilikler için hazır değildir.

Önceki aylarda yemeklerden farklı değil. Ayrıca çocuğun tek yemeği mamino sütü kalır. Bu süre zarfında, bir emzirme annesinde bir laktasyon krizi olabilir. Hiçbir durumda çocuğu yapay veya karışık yiyeceklere çevirmeyin. Bebeğinizi göğsüne daha sık uygulayın ve birlikte bu küçük sorunu çözeceksiniz. Çocuğun 3 aylık beslenmesi zaten zamanını ayarlamaya başlayabilir - eşit aralıklarla beslenir.

yapay bir çocuk varsa, birkaç damla meyve suyu ile başlayarak lures tanıtmaya başlayabilirsiniz. karışık besleme. Bebek hissediyorsa, yapışmayı tanıtmaya başlamamalısınız, aşılamadan bir hafta önce veya sonra bir hafta önce alerjik reaksiyonlara sahiptir. Ancak 4 aylık bir çocuğun beslenmesi sadece emzirmeden oluşursa - besleme tanıtımı ile, erteleme için gereklidir.

ana anne sütü kalmalıdır. Ancak bir nedenden dolayı bebeğin bebeğine girmeye başladıysanız - sadece çocuk doktoruna danıştıktan sonra yapın. Meyve sularının kademeli olarak tanıtılmasından sonra, 5 aylık bir çocuğun beslenmesinde, et ve meyve püresi olan meyve suları ekleyebilirsiniz. Çocukların vücudunun reaksiyonunu yeni ürünlere dikkatlice izleyin ve en ufak olumsuz sonuçlar altında, beslenmenin tanıtımını iptal edin.

tıbbi kontrendikasyon yoksa, zaten lore'a girilmelidir. Çocuğun sindirim sistemi zaten oldukça güçlendirildi, sadece Mamino Milkochko değil, aynı zamanda sıkıca ve kalın yiyecekleri de özümsemek için. Buna rağmen, 6'nın beslenmesindeki ana şey aylık çocuk Emzirme olmalı. Her yeni ürün, bir öncekinin tanıtımından 10 gün sonra yavaş yavaş uygulanmalıdır.

yeni ürünler görünmeye devam ediyor. Özellikle, süt tahıllı püresi. Öncelikle bir Bebek Tek Bileşenli Karya sunmanız gerekir. Ayrıca bir çocuk haşlanmış ve ezilmiş sığır eti, kefir, süzme peynir de sunabilirsiniz. Emzirme En az iki beslemede 7 aylık bir çocuğun beslenmesinde kalmalıdır.

giderek daha çeşitli. Bu yaşta, çocuk çok bileşenli tahıllar, et suyu üzerinde çorbalar sunabilir. Et miktarı yavaş yavaş artabilir. Bebeğinizin kendi kulübesi ve kendi yemekleri olması gerekir. Çocuğun beslenmesinde 8 ayda sadece sabah ve akşam emzirmeyi bırakabilirsiniz.

balık görünüyor. Bu, az yağlı okyanus veya nehir balığının bir filetosudur. Yemek pişirmeden önce, fileto bile en küçük kemikler için dikkatlice kontrol edin. Onlar hiç bebeğim. Kendi kaşıkını parçalayalım, bu yaşta yaptığı gerçeğine rağmen, kendisini yemeye gitmesine izin ver. Mamino Milocher, bebeğin ana yemeği olmasa da, 9 aylık bir çocuğun beslenmesinde kalır.

zaten tanıdık ürünlerden yeni yemeklerin pahasına gider. Et ve balık filetolarından, yazlık peynirden köfte yemek yapabilirsiniz - meyveli bir güveç. Ayrıca, süt yulaflusu yerine, süt üzerinde pişirilen bebek vermichel veya erişte sunmak. Bir çocuk bebek konserve yiyecek sunabilirsiniz. Ancak hiçbir durumda 10 aylık bir çocuğun beslenmesinde sıradan et veya konserve et olmamalıdır.

zaten sebzeler, meyveler, süzme peynir, kefir, krup, et, balık filetosu, süt, ekmeklerden yemekler var. Bebeği yetişkinlerin yemediği herkese beslemek hala imkansızdır - çocuğun gastrointestinal yolu, bu tür yiyecekleri sindirmek için henüz yeterince geliştirilmemiştir. Zaten kırıntılarınızın gününün net bir moduna ihtiyacım vardı. 11 aylık bir çocuğun beslenmesinde, anne sütü hala mevcut olmalıdır.

Öncelikle doğum hastanesinde elinize aldığınız kırıntılardan büyük ölçüde farklı. Daha fazlasını biliyor, bilir. Ayrıca, çocuğun yaşamın 12. ayındaki beslenmesi beslenme beslenmesinden önemli ölçüde farklılık gösterir. Ancak ebeveynler gevşememeli ve çocuğu yetişkinlerle eşit olarak beslememelidir. Bazı ürünler hala çocuğun sağlığına zarar verebilir. Çocuğun 12. aydaki beslenmesi tam, dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Bu süre zarfında, bebeği göğsünden geciktirebilirsiniz, eğer siz ve bir yaşındadır, eğer bir yaşınızın bu sorumlu adım için hazırdır.

Bebek yaklaşık altı ay. Neredeyse bir annenin sütü onun için yeterli değil ve "yetişkin" yemeğine aşinalık başlama zamanı. Çocuk doktorlarının yaşla ilgili görüşleri, başlangıç \u200b\u200biçin optimal, toz değişti. 20-30 yıl önce, 3 aylık bir bebek elma suyu ile karşılandı ve irmikleri beslemeye başladı. Artık uzmanlar, adaletlerin yaklaşık altı ay içinde tanıtılması gerektiği sonucuna varmıştır. O zamana kadar, kırıntıların midesi, sağlam gıda için henüz yeterince hazırlanmadı.

Besleme şemasının ana diyagramı değişti. Şimdi meyve suyundan hiç başlamıyor. Aksine, agresif içeriği nedeniyle meyve asitleri Mide çocuğu için çok sinir bozucu olarak tanınırlar. En iyi yol Sabit gıda ile ilk tanışma için - Yulaf lapası. Glüten içermeyen, toprağın tatsız olmaları gerekir. Bu karabuğday, mısır, yulaf, pirinç lapası. Glüten olası alerjik reaksiyonlar nedeniyle erken tanıtılmamalıdır.

Aynı sebepten dolayı inek sütü ile tükenmeye değer. Bu ürün bir yaşında denenebilir.

Ancak sebzeler, meyvelerin aksine, yarım yılda ve hatta ihtiyaç duyulabilir. Sadece her şey değil. Kırmızı ve pembe sebzelere dikkat edin. Domates ve turp - bebekler için tabu. Annenin hemşireliği, bir yarıçapı veya bir bardak domates suyu olan bir salata olabilse bile bebeğin kızarıklıkları olacak.

Yeşil Girk Dars'ı tercih edin. Zucchini, karnabahar, hatta kabak - ihtiyaç duyulan şey. Bu arada, bir jammy püresi satın almak gerekli değildir. Taze sebzeleri küplerle kesebilir ve dondurucuda saklayabilirsiniz. Biraz kazanın, kaynatın, bir elekle silin, sığ bir rendeleyin ve bebeği besleyin.

7'de keşişler meyve püresi girebilirsiniz. Sadece hatırla, her yeni ürün, öncekinin yönetimi anından itibaren 3 günden daha erken olmayalım. Bu durumda, toddle'ın vücut reaksiyonunu yeni bir ürüne izlemek kolaydır.

Birkaç ay sonra, ovalanmış sebzeleri ince kıyılmış üzerine değiştirebiliriz. Yavaş yavaş, küplerin boyutu arttırılmalıdır.

Çocuğun diyetinde, haşlanmış veya buhar eti, bir et değirmeni, inek sütü, her türlü krup için kaydırın. Ölçüm hala takip etmesi gerektiğinde domateslerin bile çok korkutucu değil.

Her ay ebeveynler şu soru ile giderek daha fazla işgal edilir: "Bebek kendisi için pişiren aynı yiyecekleri verebilir." Hepsi ebeveynlerin ne yediğine bağlı. Sonuçta, 1,5-2 yıl içinde Ketçap ile kızarmış bir patates veya sosis vermemek.

Ebeveynler daha sağlıklı bir diyete geçmeye hazırsa, bebeği yemeğinizle güvenle besleyebilirsiniz. En azından bu yaşta, çocuklar genellikle haşlanmış patatesleri bağımsız olarak yer alır - her ikisi de patates püresi ve dilimleri - sütlü yulaf lapası şeklindedir. Kek veya bir et parçası genellikle çok fazla zorluk çekmez. Birçok çocuk "bir patlama" ile çeşitli çorba ve borsch.

Bunları yiyebilirsin. Asıl şey, Bebek menüsünün kızarmış yemekleri yok olmasıdır. Tabii ki, hintleti biraz kızartabilirsiniz, ancak yine de su ile dışarı çıkarabilir veya bir çift kazanda pişirin. Çorba ve Borscht için sebzeler bile kızartma.

Aynısı baharat için de geçerlidir. Tatlı biraz, karabiber ve geleneksel bir bay yaprağı eklemek kimseye zarar vermeyecek. Ancak, çoğu glutamat sodyum içerdiği karışık baharatlar hakkında, daha iyi unutur. Çok renkli gazlı içeceklere gelmeyin - çocuklardan bahsetmemek için yetişkin getirmeyeceklerdir. Doğal bir kompostoyu kaynaklamak daha iyidir.

Fırında pişmiş yemekler verilebilir - diyet olarak kabul edilirler. Bazen pado krepini bile şaşırtabilirsiniz.

Tatlılara gelince, çocuğa gitmeye değer ve ona bir sopa, çiğneme, kola üzerinde lolipop satın almaya değer değil. Çikolata bebeğe özel faydası da getirmeyecek, ama bazen bir şekeri pamper yapabilirsiniz. Ve çocukların sosisine izin vermeyin. Ne de olsa, gerçekte içerdiğini bilmiyoruz. Daha iyi bir parça doğal et veya balık kaynatmak için.

Besleme şemasının ana diyagramı değişti. Şimdi meyve suyundan hiç başlamıyor. Aksine, agresif meyve asitlerinin içeriği nedeniyle, mide çocuk için çok sinir bozucu olarak tanınırlar. Yulaf lapası ile ilk tanışma için en iyi seçenek. Glüten içermeyen, toprağın tatsız olmaları gerekir. Bu karabuğday, mısır, yulaf, pirinç lapası. Glüten olası alerjik reaksiyonlar nedeniyle erken tanıtılmamalıdır.

Aynı sebepten dolayı inek sütü ile tükenmeye değer. Bu ürün bir yaşında denenebilir.

Birkaç ay sonra, ovalanmış sebzeleri ince kıyılmış üzerine değiştirebiliriz. Yavaş yavaş, küplerin boyutu arttırılmalıdır.

Çocuğun diyetinde, haşlanmış veya buhar eti, bir et değirmeni, inek sütü, her türlü krup için kaydırın. Ölçüm hala takip etmesi gerektiğinde domateslerin bile çok korkutucu değil.

Fırında pişmiş yemekler verilebilir - diyet olarak kabul edilirler. Bazen pado krepini bile şaşırtabilirsiniz.