Дівчина постійно ображається через дрібниці що робити. Вразлива людина: як з нею спілкуватися? Чому не всі люди ображаються

Найбезглуздіше почуття, на яке здатна людина, - це образа. Вразлива людина своєю поведінкою намагається довести всьому світу і конкретному індивіду свою значущість, не підтверджуючи це нічим, крім нелогічних випадів та звинувачень. Погляд на стосунки крізь призму уразливості настільки сильно спотворює світогляд, що людину перестають сприймати всерйоз і намагаються припинити з нею стосунки, народжуючи в останньому ще більше розчарування.

Образа і образливість: у чому різниця?

Образа - це реакція, частіше демонстративна, у відповідь висловлювання, дію чи відсутність дій. Людина намагається показати, що незадоволений ходом того, що відбувається, що він очікував іншого, і всім своїм виглядом демонструє, наскільки сильно його розчарування. В образу вплітається розчарування (очікувалося одне - вийшло інше), біль і смуток ("я від тебе такого не очікував"), хвилювання і тривога (раптом це повториться знову), безсилля ("ти сильніша - тому вважаєш себе правим"), роздратування і гнів ("я тобі помщу").

Образа - як грип: можна потемпературити і одужати через кілька днів, але, ймовірно, запалення захопить весь організм і викличе вже хронічний стан або знищить носія. Такий стан називається уразливістю. Дуже уразлива людина готова ображатись постійно на всі можливі подразники, часом на порожньому місці споруджуючи нагромадження неіснуючих проблем, усім своїм виглядом показуючи, наскільки світ несправедливий до нього.

Усі почуття людини - річ суб'єктивна, але почуття образи в кілька разів сильніше всіх інших, оскільки своє «Я» і особиста гідність ставиться вище за інших.

Чому люди ображаються?

Психологи поділяють всі причини на чотири категорії:

Нерозуміння жартів: найчастіше уразлива людина, позбавлена почуття гумору, її може зачепити навіть невелика піддівка - це її захисна реакція та показник, що не треба так чинити. Це найлегша форма, хоча буває, що людина зациклиться і носить образу роками, розробляючи план помсти.
Маніпуляція: бажаючи отримати задумане, але не бачачи потрібного результату, образлива людина «надмухує губи», усувається і мовчить - усім своїм виглядом показуючи, що чекає на зовсім інші дії.

Обдурені надії: часто люди піддаються фантазіям або приписують оточуючим неіснуючі риси характеру, чекають на невластиві вчинки, а потім глибоко розчаровуються від реальності. Образою вони намагаються показати величину свого розчарування, ненав'язливо намагаючись змінити людину.
Невміння чи небажання прощати: надто завищена самооцінка та гіперего роблять людей сліпими до чужих емоцій та мотивів вчинків. При цьому ця категорія людей може поєднувати в собі всі три попередні категорії, перетворюючи людину на параноїка.

Як образа переростає у образливість?

Через надмірне почуття власного «Я» та підвищеної жалості до себе у людини часто виникають внутрішні розбрати: «Чому я? Чому їм можна, а мені – ні? Я гідний кращого, більшого». Це ще більше занурює людину в ілюзорну реальність, придуману нею самою і, швидше за все, істотно відмінну від дійсності. І чим частіше це відбувається, якщо причина образ залишається невирішеною і осідає всередині, тим більше людина стає уразливою, зацикленою на своїх переживаннях і сліпою до почуттів інших. Зайва уразливість стає природним станом, руйнуючи внутрішній світ людини.

Чотири типи ображаються

Психоаналітики поділяють уразливих людей на кілька типів, проаналізувавши які можна зрозуміти, чому на вас тримають зло і як виправити ситуацію.

Люди з комплексом вічної жертви: постійно на всіх і вся ображаються, з приводу і без: будь-яке необережне слово, косий погляд чи жест може увігнати їх і глибоку депресію, тижневе мовчання або, навпаки, постійне скиглення. Цей тип надто уразливої людини в стані афекту може натворити будь-що, аж до спроби суїциду, тому з ними потрібно поводитися вкрай обережно.

Параноїки: люди уразливі через надмірну підозрілість, ревнощі і страх бути обдуреними. Вони чують тільки те, що хочуть, розуміють ситуацію тільки зі свого вкрай суб'єктивного погляду і шукають каверзу практично у всьому.

Люди з комплексом неповноцінності: їхня тотальна невпевненість у собі народжує відчуття незахищеності, їм здається, що оточуючі постійно хочуть образити, посміятися з недоліків (іноді видимих тільки їм самим) і самоствердитися за їх рахунок. Часто такі люди уразливі по-тихому, вони не скандалять, не намагаються маніпулювати, а просто замикаються в собі, накопичуючи кому образи.

Месники: їх спотворений погляд на світ разом примушує постійно прокручувати в голові плани помсти, відплати за образу і спонукає до подальших аморальних дій. Причому кривда їх образа настільки велика (навіть по дрібниці), що вони роками можуть виношувати в собі план вендетти, гідної самого Моріарті.

Чоловіча образа

Чоловіки насправді ображаються вкрай рідко – вони скоріше засмучуються, гніваються чи розчаровуються у якихось діях близьких. Логічний склад розуму просто не дозволяє їм довго зберігати причину - через півгодини чоловіча свідомість знайде собі цікавіше заняття, ніж обмусолювання вже минулої дії.

Єдине, що може його справді зачепити і надовго це критика його «чоловічої» поведінки: статева неспроможність, порівняння з іншими чоловіками, прилюдне засудження та знецінення його подарунків. Тоді чоловік може або закритися в собі, або, зберігаючи зовнішню звичну поведінку, зберігати образу в собі досить тривалий час, а під час сильної сварки все висловити.

Жіноча образа

Жінкам належить пальма першості за образами: вони ображаються по кілька разів на день, при цьому в деяких це швидкоплинні статки, які навіть образою не назвеш, - так засмутилася на п'ять хвилин і забула. У деяких це ідея-фікс всього життя: «Ти мене образив - сліз моїх не бачив», через яку вони починають отруювати життя собі і оточуючим. При цьому схожа на божевільного: вона абсолютно не має розуму, емоцій і може наговорити гори зайвого, грубого та непотрібного. Саме зайва чутливість та губить таких жінок.

Дитяча образа

Образа дитини - це велика психологічна травма, яка може спричинити масу комплексів, неприйняття реалій світу і спотворене сприйняття оточуючих людей. Небезпека у цьому, що нестабільна дитяча психіка неспроможна впоратися з переживаннями, неспроможна правильно відреагувати на подразник і друкує негативний досвід підсвідомості, формуючи ілюзорну реальність.

Більшість надто уразливих людей принесли це почуття із собою з дитинства, вони зрослися з ним і без нього вже не можуть. 80% всіх страхів, фобій, комплексів та реакцій закладаються в людину в дошкільному віці, велика з них йде від батьків та близьких родичів. Тому наступного разу, перш ніж лаяти дитину за щось, десять разів подумайте, чи це потрібно.

Чим загрожує спілкування з такою людиною?

Коли в компанії присутній уразлива людина, це схоже на фурункул: вона дуже заважає, але при цьому ніхто не наважується торкнутися, щоб не завдати болю. Формується непомітне кільце відчуження, що ще більше ображає людину – коло замкнулося. До того ж дуже уразлива людина гостро реагує на критику. Тому відкрито його судити за сприйнятливість – однаково що

Постійна необхідність підбору «правильних» слів, висловів і вчинків вже говорить про те, що вами маніпулюють, а значить, людина зрозуміла силу свого впливу і використовуватиме її щоразу в міру потреби.

Чому не всі люди ображаються?

Психологія уразливої людини різна: деякі вкрай рідко схильні до такої хворобливої реакції, а інші, навпаки, гіперчутливі. З одними можна жартувати на межі фолу, інші гостро реагують навіть на коментар про зачіску. Чому так відбувається?

Насправді все залежить від внутрішнього стану людини: наскільки вона самодостатня або залежна від суспільної думки, яка величина її почуття гордині та власної значущості. У кожного є свої слабкі місця та болючі точки: у деяких вони на поверхні і болючі, а в інших приховані під товстим шаром характеру та сили волі.

Як спілкуватися з образливою людиною?

Для оточення це іноді ціла проблема. Як назвати образливу людину, щоб не образити? Як взагалі з ним спілкуватися, якщо можливості припинити стосунки немає (це співробітник, родич чи чоловік-дружина).

Перший спосіб - це спробувати ігнорувати спроби маніпулювання, за умови, що своя правота дійсно такою є. Можна спитати думки у незацікавленої особи (звісно ж, тактовно, щоб ще більше не образити скривдженого).

Другий: спробувати взяти ситуацію до своїх рук і з чуттєвих суперечок перевести її в спокійне обговорення проблеми.

Спілкування з надмірно емоційними людьми вчить терпимості та лояльності, це гарна нагода подивитися на себе та інших під іншим ракурсом. Потрібно бути поблажливим до чуттєвого сплеску - адже якщо відомі причини такого реагування, то стає зрозуміло, що у образливої людини внутрішніх проблем вище даху. Пошкодуйте його, тільки подумки.

Метод «ва-банк»: зобразіть у відповідь образу. Можливо, відчувши себе на місці псевдо-кривдника, людина змінить свою поведінку і ставлення. Спробуйте себе поставити на місце скривдженого і подумки прокрутити ситуацію, намагаючись подивитися на неї його очима. Запитайте себе, який відсоток вашої провини в тому, що людина скривджена. Будьте об'єктивними: може, ви несвідомо, не подумавши, завдали біль людині.

Як допомогти позбутися образи?

Пояснити людині, чому ви вчинили і сказали так, а чи не інакше. Докладно пояснити у найдрібніших деталях причину, всім своїм виглядом дати зрозуміти, що бажання образити не було. Якщо ситуація справді того вимагає – треба вибачитися. Тільки треба не забувати: вибачитись - значить шкодувати про вчинене і обіцяти більше так чинити. Людські реакції йдуть із вчинків, а не просто зі слів.

Спробувати пояснити, що образа - це деструктивне почуття, що показує, наскільки не поважає себе як особистість. Покажіть, що ви поважаєте його, але близьких стосунків у вас ніколи не буде, якщо вони розвиватимуться настільки однобоко.

До чого призведуть накопичені образи?

Чи всі знають, що образа – це прояв одного із семи гріхів християнства: гордині? Уражене почуття переваги підстьобує людину на так розриваються стосунки, руйнуються шлюби та споріднені узи. Все відбувається тому, що кожен ставить себе вище за інше, а це і є прояв гордині.

Зосереджена на своїх внутрішніх переживаннях, людина втрачає здатність тверезо мислити, падає працездатність, що, у свою чергу, може призвести до втрати роботи. У спробі заглушити біль образи деякі люди починають випивати чи вживати наркотики.

Чому уразлива людина часто хворіє? Його нервова система постійно перевантажена стресами, депресіями та неврозами. Під впливом почуттів він порушує звичний режим харчування, що згубно вплине на травну систему: гастрит, виразка шлунка - це побічні явища стресів.

Від постійних переживань розвивається мігрень, спазм м'язів шиї та плечового пояса (що може призвести до проблем із хребтом). Спазмовані м'язи, у свою чергу, блокують вільну роботу легень, порушується гіпервентиляція, а це перший крок до простудних захворювань та різного роду запальних процесів.

У процесі спілкування з образливою людиною спробуйте донести цю інформацію, можливо, здоровий глузд переможе, і образа піде.

На самому початку варто згадати, що дівчата здебільшого керуються емоціями, а хлопці – логікою. Дня дівчина переживає величезну кількість усіляких подій, які мають викликати в неї певні емоції. Найчастіше ці емоції виявляються її молодій людині. Все це відбувається тому, що для будь-якої дівчини хлопець - та людина, яка завжди і в усьому повинна їй допомагати.

І у випадку, коли дівчина часто ображається, молодик, сам того не знаючи, стає для неї своєрідним помічником. Дівчині, що виплескує на нього свої емоції, стає набагато легше як у моральному, так і у фізичному плані.

Крім того, що дівчина виплескує на хлопця свої пережиті за день емоції, можуть бути й інші причини її образ. Варто зауважити, що дуже часто дівчина ображається через дрібниці лише тому, що відчуває брак належної уваги. Саме уваги, а не звітних дзвінків щогодини на телефон з питаннями "що робиш?" та "як себе почуваєш?". По можливості бажано намагатися якнайбільше часу проводити особисто з дівчиною, а під час дзвінків їй не просто переказувати події, а давати так само висловитися і їй.

Робиться це для того, щоб показати, наскільки дівчина важлива. Крім цього не варто постійно ставити запитання, наштовхуючи її на розповідь. У найкращому разі варто попросити розповісти події дня чи будь-які інші новини. Якщо дівчина не захоче розповідати, це не означає, що вона образилася. Цілком можливо, що вона зараз просто не в кращому настрої. У такому разі зовсім нема чого продовжувати ставити дурні питання, інакше цього разу дівчина може образитися всерйоз. Найкращим виходом з цієї ситуації буде самостійно приїхати до дівчини, купивши при цьому букет квітів або щось солодке. Якщо дівчина дійсно ображалася без приводу, то вона буде надто рада і від уявної образи не залишиться і сліду.

Ще однією причиною образи з боку дівчини може бути те, що вона сама в чомусь винна. Так, саме вона винна, але щоб хлопець не ображався, вона намагається вдати, що вона скривджена, щоб молодій людині стало соромно і він забув свої образи.

Окрім іншого, дуже часто молоді люди вважають, що дівчина постійно ображається через дурниці. Насправді цілком можливо, що причина образ далеко не така вже й нісенітниця. Не варто забувати, що кожна дівчина по-різному оцінює навколишні події, і, цілком можливо, що для когось неправильне слово буде рівносильним найстрашнішому гріху. В даному випадку, наважившись вибачитися, потрібно суворо усвідомлювати, за що саме. Адже часто дівчина просто каже, що вона прощає, насправді ж вона, наче лічильник, запам'ятовує всі "косяки" свого коханого.

Ні до чого хорошого подібні вибачення не можуть привести. Тільки після того, як хлопець сам усвідомлює свою помилку, він може бути справді прощений. Дуже часто ця помилка здається дурною і смішною, але з цим нічого не можна вдіяти - у всьому провина та ж жіноча психологія. Одного разу зрозумівши, на що здатна справді образитися дівчина, хороший молодик відразу ж запам'ятає це і в майбутньому не повторюватиме своїх помилок. Не помиляючись, хлопець гарантує собі та своїй дівчині довгі стабільні стосунки.

Згідно з поширеною думкою, саме після лайки між чоловіком і жінкою виникає найбільш пристрасний статевий контакт. Саме в такі моменти підвищується ймовірність зачаття дитини. Таким чином, лайка допомагає вирішити в країні демографічну проблему.

Головне - образи не повинні вилитися у щось серйозне. Часто після невеликих сварок у парах виникає значно більше порозуміння, ніж було раніше. Крім того, просто приємно помиритися з коханою дівчиною та провести вечір разом, забувши про старі образи.

Впевнені у собі люди зазвичай не ображаються. Їх важко вивести із себе. І вже тим більше якась дрібниця не зможе це зробити. А є й такі, яких, як то кажуть, медом не годуй, а дай покривдитися. Вони тільки чекають приводу.

Розберемося, чому люди ображаються один на одного?

Ображатися

Що таїть у собі образа?

Кожен із нас переживав це неприємне почуття – образу. І знає, як вона гірка. Причому більше для того, хто скривджений.

Жодні аргументи не переконають скривдженої людини. Він замикається у собі, і ніхто й ніщо не мило. Плекаючи в собі образу, доводить до пригніченості, і справжнісінькій агресії. Здається, весь світ проти тебе. Прикро до остраху.

Маленькі образи, образи через нікчемні дрібниці розростаються до неймовірних розмірів, як снігова грудка, і накривають людину з головою. Цим вони дуже небезпечні.

Чому ми ображаємось?

Ображаються зазвичай ті, хто безмірно впевнений у собі. Такі люди вважають, що весь світ їм винен, вони – центр всесвіту, все крутиться лише довкола них. Часом боляче і прикро усвідомлювати, що це не так.

Дратівливість і уразливість може бути викликана постійними невдачами. Якось у раз все перестає виходити. Коли людина хворіє, вона також може почати ображатися через дрібниці.
Ми називали зайву впевненість. Так ось невпевненість – це також причина постійних образ. Люди шкодують себе, звинувачують інших, і навіть необережне зауваження ображає їх до глибини душі.

Крім усього вищезгаданого, є також непорозуміння та непорозуміння. Вони часто можуть викликати образи.
Це лише невеликий список приводів для дрібниць образ.

Ображатися

Лікування образ

Образа суб'єктивна. Лікувати потрібно насамперед себе. Щоб перестати ображатись без причини, потрібно зазирнути всередину самого себе. Не треба нікого звинувачувати. Важливо зрозуміти себе, своє "я".

Спробуйте поміркувати, а чи варто ображатися, чи це дійсно прикро. Може, ви просто все вигадали?

А може просто настільки втомилися та виснажені, що стали уразливими, накручуєте себе. Оцініть свій робочий графік. Чи є в ньому час для достатнього відпочинку? Ні. Тоді чудово допоможе відпочинок, ну чи хоча б пара вихідних.

Лікування образ

Уникнути нерозуміння теж дуже просто:

Перепитати
Попросити перефразувати
Пояснити свій вислів

У такій ситуації образа швидше здається, аніж є насправді. Коли все з'ясується, залишиться лише посміятися. І надалі уникати подібного.
Придивіться уважно до своїх образ, і навіть не помітите, як вони розтануть. Швидко та без сліду.

А ще одна порада – не загострюйте увагу на своїх образах. Навіть якщо слова чи вчинки насправді образливі. Спробуйте подивитись на це інакше. Вибачте, хто змусив Вас засмутитися. Не витрачайте свій час, краще радійте життю. Це набагато приємніше та корисніше.
Від прощення на Вашій душі буде легко та світло. І надалі образи не зможуть до вас підкрастися, ви навчитеся їх просто уникати. Спробуйте. Це не так складно, як здається на перший погляд. Все вдасться!

В процесі вибудовуваннявідносин з людиною протилежної статі, ми намагаємося зрозуміти особливості її мислення та причини певних вчинків. Часто можна почути про те, що жінку зрозуміти практично неможливо, адже у неї постійно змінюється настрій, а слова, сказані нею хвилин 10 тому, можуть абсолютно нічого не означати в даний момент.

Однак якщо розібратися в нюансах, можна чітко зрозуміти, що чоловіча психологія також є особливою. Щоб зрозуміти чоловіка, мало ставити йому питання та аналізувати його відповіді, адже часто буває так, що чоловік говорить зовсім не те, що думає. Тут важливо спостерігати, аналізувати та відштовхуватися від загальноприйнятих психологічних фактів. Чоловічі вчинки можуть викликати подив, адже часом це важко зрозуміти навіть самому. Для того щоб налагодити стосунки з коханою молодою людиною, важливо зрозуміти, на що вона може образитися, і від яких слів та дій на її адресу варто іноді відмовитися. Чоловіча образа також існує, як і жіноча, щоправда завуальована і має прихований характер.

У світі просто не існує людей, які зроду не ображалися через дрібниці. Не всі мають своїми бажаннями, емоційністю і мисленням. Індивід, який не може перестати ображатись, живе з величезним каменем на душі і цей вантаж заважає йому рухатися далі. Дрібні образи псують настрій, не дають дійти рівноваги та гармонії. Тільки особистість, яка переборола свій слабкий бік, зможе відчути, який прекрасний світ, коли думки не займають постійні образи. Чому ж люди так легко ображаються через дрібниці? І як позбутися зайвої уразливості?

Причини надмірної уразливості

Звички батьків. З раннього віку, спостерігаючи за манерами батьків, деякі їхні риси людина переймає собі. Зіткнувшись з певними обставинами, кожен починає застосовувати ці добре знайомі йому системи поведінки.
Занижена самооцінка . Людина загострює всю свою увагу на жалю до себе, що дозволяє цій образі закрити решту світу. Однак таким егоїстичним дією він лише ускладнює собі життя і поваги до себе не додає.
Привернення до себе уваги. Демонстрація образи – спроба привернути до себе увагу оточуючих, що також є егоїзмом. Тут зовсім немає значення, у якому настрої перебуває людина, коли ображається. Звичка ображатися за будь-яким приводом закладена в ньому на підсвідомому рівні.
Почуття несправедливості. Кожна людина по-своєму інтерпретує значення справедливості. Звичайно, адже це значення суб'єктивне. Таким чином, інтерпретація однакових життєвих обставин у людей є різною. На жаль, не всі це розуміють і, як наслідок, заважають собі жити дріб'язковими образами.

Подивіться також вебінар «Вина та образа. Техніка повернення інвестицій » Дениса Бурхаєва.

Як припинити ображатися та почати жити?

Не робіть передчасних висновків. Коли ви відчуваєте, що вам важко стримуватися, то попросіть опонента поговорити потім, після того, як ви оговтаєтеся. Не поспішайте ображатись. Пам'ятайте, ніхто не зможе вас образити, якщо ви подібного не допустите. Спробуйте правильно подивитися на обставини, відкинувши всі емоції. Зберігайте логічне мислення та холодний розум. Розгляньте аспекти з усіх боків і запитайте себе, а чи є сенс нервувати і переживати, і тим більше ображатися.
Вам ніхто нічого не зобов'язаний. Запам'ятайте надовго, що люди такі ж як і ви, у них свій світогляд, своє життя та свої установки. Коли людина вважає за потрібне, він вам повністю допоможе і не через вашу образу, це вид маніпуляції, а тому що реально забажає зробити це. Візьміть відповідальність за своє життя на себе. Якщо ви припините щось чекати від оточення, то жити вам стане набагато простіше.
Погляд із майбутнього. Уявіть, що минуло п'ять чи десять років. Невже ви і через п'ять років будете злитися і переживати? Напевно, ви навіть і не згадаєте все те, що зараз вибиває вас з колії. У такому разі, таїти образу і подумки «з'їдати» себе просто немає сенсу. Надалі це ніяк не вплине на ваше життя.
Підвищуйте свою самооцінку. Люди, які гостро реагують на дрібні ситуації, зазвичай мають комплекси та занижену самооцінку. Найчастіше займайтеся тим, що чудово у вас виходить. Постійно удосконалюйтесь. Плоди такої діяльності налаштують вас на позитив, і ви з оптимізмом приступатимете до більш складних справ.
Будьте вищими. Як виявилося, образа – це лише ілюзія, негативна енергія якої може вилитися у неприємні спогади. Також через дрібну образу можна серйозно зіпсувати стосунки. Образа провокує нервозність, гнів та ворожість. А тепер запитаєте себе, бажаєте ви цього чи ви вище за свої емоції, ви впевнена людина, ви зріла особистість, яка цінує себе і особисто керує своєю долею.
Зверніться до фахівця. Коли самостійно вам не вдається впоратися з образами через дрібниці, то грамотний психолог навчить вас справлятися з ситуацією і допоможе зрозуміти мотиви ваших дій.

Тепер ви знаєте, як навчитися уникати образ. Спробуйте. Це абсолютно не складно, а жити вам стане набагато легше. Все вдасться!