Що таке автозагар і якою вона буває. Як правильно і рівномірно засмагнути на сонці з білою шкірою Чи ляже засмага на автозагар

Протягом тижня або двох перед поїздкою до сонця щодня користуйся делікатним скрабом або пілінгом. Омертвілі клітини на поверхні шкіри призводять до того, що засмага лягає нерівно.
Почни пити вітаміни, А та Е, комплексно чи окремо. Вітамін, А стимулює вироблення меланіну, і ти швидше станеш шоколадною, а вітамін Е пом'якшує та зволожує шкіру, що дозволить їй чудово виглядати.
Пий морквяний сік, багатий на бета-каротин, який також необхідний для вироблення меланіну. Пам'ятай, що бета-каротин жиророзчинний, тобто для його засвоєння необхідні жири. Додай у сік вершки або ложечку олії.
Щоб швидко засмагнути, не треба по годині лежати, повертаючись то однією стороною до сонця, то іншою. Краще і швидше засмага лягає, коли ти перебуваєш у русі. Грай, бігай, веселись, а сонечко зробить свою справу.
Якщо ти пам'ятаєш, що засмага повинна бути не тільки швидкою, але й красивою і здоровою, перебувай на сонці до 11-12 години дня і після 16. І обов'язково користуйся сонцезахисним кремом!
Швидко засмагнути на сонці допоможе засіб із бронзаторами. Це не автозагар, а спеціальний лосьйон або крем з компонентами, що стимулюють вироблення мелатоніну.
Загоряючи, пий! Воду, звісно. Збільш свою денну норму на літр, твоя шкіра скаже тобі «дякую» і буде пружною і гладкою, незважаючи на зневоднювальну дію ультрафіолету.
Перед сном обов'язково наноси живильний крем з лінії «Після сонця» або будь-який пом'якшувальний та заспокійливий. Це дасть шкірі відпочити та відновитися до наступного дня.
Коли повернешся з моря, моє тіло кавової гущавини. Чи не розтирай! Часто каву рекомендують використовувати як скраб, і це справді чудова ідея, але не в тому випадку, якщо ти хочеш зберегти темний відлив шкіри. Просто легкими рухами нанеси кавову гущу на тіло і змий теплою водою. Кава посилить пігментацію.
Вмивайся чаєм. Спита заварка - відмінний антисептик, що запобігає запаленню та прищам, чайний екстракт підтягує і освіжає шкіру і допомагає зберегти її смаглявий відтінок.
Щотижня наноси легкий автобронзант. Ти не ризикуєш стати помаранчевою чи плямистою, адже шкіра вже засмагла! Підтримай її за допомогою автозагара та насолоджуйся ефектом місяцями.
Не ходи в сауну та лазню, не розтирай шкіру рушником. Бережніше, ніжніше!
Їж сьомгу! Жирні сорти риби допомагають шкірі довше утримувати чорний пігмент.
Приймай прохолодний душ. Тонізуючи судини та шкіру, ти при цьому уповільниш процес відлущування пігментованих шарів.
Якщо дозволяє погода, то можна у вільний час або у вихідні вирушити на природу і позасмагати, тим самим освіживши свою засмагу і зміцнивши її. Засмагла шкіра добре «вбирає» сонячні промені, і години-двох на тиждень цілком достатньо.

Любителі автозагара нерідко користуються цим засобом та влітку. Однак, перш ніж застосовувати подібні продукти перед прийняттям сонячних ванн, необхідно ознайомитися з нюансами та безпекою заходу. Тільки в цьому випадку можна отримати гарний відтінок шкіри та знизити ризик виникнення неприємних наслідків.

Чи можна засмагати на автозагар

Щоб розібратися у питанні можливості прийняття сонячних ванн та відвідування солярію після нанесення автозагара, необхідно розуміти, як працює подібна косметика. Принцип дії таких засобів ґрунтується на активних речовинах, що вступають у реакцію з молекулами шкіри. Завдяки цьому процесу оброблювана поверхня набуває темного відтінку. Результат тримається від 5 днів до кількох тижнів, залежно від виробника продукту та його типу.Цікаво, що засоби з автозагаром, як правило, містять також зволожуючі та поживні компоненти. Це забезпечує м'якість шкіри та її привабливий зовнішній вигляд.

Важливо розуміти, що косметичні продукти з автозагаром зафарбовують тільки верхній шар епідермісу, а значить, не впливають на синтез меланіну (пігменту, що утворюється в тому числі і під час прийняття сонячних ванн/відвідування солярію). Тому засмагати можна і після нанесення автозагара. Однак необхідно враховувати, що останній зазвичай не містить SPF. Це означає, що шкіра не буде захищена від згубної дії ультрафіолету. У такому разі підвищується ризик виникнення опіків, пігментних плям та злоякісних утворень. Саме тому перед прийняттям сонячних ванн і відвідуванням солярію після нанесення автозагара слід змастити відкриті ділянки шкіри кремом або іншим засобом, що містить високий SPF-фактор.

Якість засмаги після нанесення автозагара

Кошти з автозагаром забивають пори та перешкоджають рівномірному розподілу природної засмаги. У зв'язку з цим останній може проявитися плямами або надмірно насиченим. Слід знати, що бувають продукти з автозагаром, які містять у своєму складі SPF-фільтри. Вибираючи такі засоби, ви мінімізуєте можливі ризики у вигляді пігментації та негарного відтінку шкіри.

Також якість засмаги після нанесення автозагару залежить від консистенції продукту. Якщо засіб легко вбирається і не відчувається на шкірі після використання (наприклад, спрей), то природна засмага ляже рівніше. При застосуванні продуктів, що мають щільну та жирну консистенцію (наприклад, крем), ризик отримання пігментних плям і нерівномірного відтінку зростає. Це тому, що подібні засоби складно нанести рівним шаром. Через це одні ділянки шкіри залишаються менш захищеними, інші більш.

Моя подруга Люба любить користуватися автозагаром. Зазвичай вона застосовує засіб у зимову пору року. Однак цього разу літо видалося холодним, сонця майже не було. І Люба вирішила, що це не привід позбавляти себе шоколадного відтінку шкіри. Подруга скористалася автозагаром і за іронією долі вже за кілька днів погода налагодилася. Люба пішла засмагати, провела на пляжі близько двох годин. Наступного дня я не впізнала подруги! Засмага лягла плямами, що виглядало досить кумедно. Але Любі було не до сміху, вона близько місяця ходила у такому вигляді.

Загоряти на сонці і в солярії після нанесення автозагара можна, але необхідно дотримуватися деяких правил. Обов'язково наносите на шкіру захисний крем із високим SPF-фактором та намагайтеся вибирати засоби з легкою текстурою. Але, якщо є можливість, відразу після застосування автозагару від засмаги природним шляхом або в солярії краще відмовитись.

Засмага та автозасмага

Ще одна складова зовнішності процвітаючої людини - життєрадісна і сексуальна засмага. Адже успішна людина має виглядати так, ніби щойно повернулася з морського узбережжя і ось-ось туди вирушить знову. Тому у московських «тусовщиків» та офісних клерків, які мріють зробити кар'єру і справити враження на шефа, вже давно стало звичкою щотижня «працювати над своєю засмагою».

Засмагати під штучним сонцем у салоні запропонують цілком або частинами. Для відкритих областей (декольте, шия, обличчя, руки) навіть винайшли особливий вид солярію. Його порекомендують і вагітним жінкам, і тим, у кого засмага злегка «поблідла». Хочете посилити ефект від солярію – вам порекомендують спеціальну косметику. Вона наноситься перед сеансом і сприяє виробленню меланіну. Якщо шкіра дуже світла і швидко обгорає, косметолог завдасть автозагару. Загалом, без засмаги ви не підете. Ну а якщо бути засмаглою хочеться, а ось часу або грошей на солярій або відпочинок на Сей-шелах (у крайньому випадку, в Сочі), у вас не вистачає, то ви також можете скористатися таким суперзасобом, як автозагар. І вистачить з тугою розглядати у дзеркалі своє бліде відбиття! Насправді, освіжити колір вашого обличчя, та й усього тіла, дуже просто за допомогою крему, гелю чи спрею для автозагара. Існують засоби для автозагара як окремо для особи, так і для всього тіла (включаючи особу). За допомогою засобів для автозагара можна не тільки отримати чудову засмагу, але й приховати деякі недоліки зовнішності. І все це можливо у домашніх умовах.

Переваги засмаги та автозагара

Круги під очима. Оскільки автозасмага робить темнішою все ваше обличчя, не наносите його під очі, якщо у вас кола під очима. Вони будуть практично непомітні.

Целюліт чи кілька зайвих кілограмів. Темне візуально струнить, тому засмага або автозагар створює ілюзію, що ви худне на кілька кілограмів, ніж насправді. До того ж він візуально приховує прояви целюліту: нерівність шкіри та апельсинову кірку.

Нерівномірний тон шкіри. Засмага або автозагар відмінно діє як тональна основа, що приховує дрібні недоліки шкіри та перепади кольору.

Правила нанесення автозагара. Як наносити автозагар

Незалежно від марки купленого вами крему, застосовувати його потрібно з особливою ретельністю та обережністю. Необхідно знати основні правила нанесення автозагара, щоб після закінчення процедури не стати схожою на помаранчеву зебру.

Суху шкіру треба починати готувати за 2-3 дні до нанесення автозагара. 2 або 3 рази на день наносите на ділянку з сухою шкірою зволожуючий крем або лосьйон, особливо відразу після ванни або душу. Для миття використовуйте лише м'яку губку. Не використовуйте скраб для тіла, тому що він сушить шкіру. Особливо товстий шар зволожуючого крему наносите на лікті, коліна та тильні сторони кистей рук. Крем для автозагара вбирається на них особливо сильно, і в результаті засмага часто виглядає неприродно.

Перед тим як наносити крем автозагар на все тіло, і особливо на обличчя, протестуйте його на якомусь невидному куточку вашого тіла, наприклад, на внутрішній стороні ліктя. Зрозуміло, косметологи завжди радять вам перевіряти у такий спосіб будь-який новий крем, і ви, звичайно ж, ніколи цього не робите. Але цього разу такий тест справді необхідний. Автозагар змивається дуже важко, і якщо навіть вам не сподобається відтінок вашої засмаги, все одно доведеться жити з ним кілька днів.

Якщо ви прийняли душ, то зачекайте принаймні 20 хвилин, перш ніж наносити автозагар. Якщо шкіра волога або на ній залишилися сліди якогось крему, автозагар може лягти нерівномірно, залишивши негарні плями, які буде важко виправити.

Будь то спрей, крем чи гель, головне - нанести його швидко та рівномірно по всьому тілу. Намагайтеся покривати якусь частину тіла повністю. Візьмемо, наприклад, ногу. Багато наносять автозагар на ноги наступним чином: спочатку на гомілку, потім на коліно, а потім на стегно. Це неправильно, слід наносити автозагар відразу на всю шкіру ноги повністю, а для цього видавіть на неї відразу достатню кількість крему, щоб його вистачило на всю ногу. Можна заздалегідь потренуватися, наприклад, з лосьйоном для тіла, щоб виробити у себе необхідну звичку.

Не тріть сильно лікті, коліна, щиколотки і область декольте. На цих областях автозагар проявляється особливо сильно, тому пройдіться ними лише злегка. Якщо потім вони здадуться вам не зовсім засмаглими, ви завжди можете нанести на них додаткову порцію автозагара. Автозагар вбирається швидко, тому негайно після нанесення ретельно вимийте руки з милом, тим більше, що на долонях та кутикулах нігтів автозагар вбирається особливо добре. Тому кутикули промийте додатково з милом та щіткою.

Ні до чого не торкайтеся. Зазвичай в інструкції до автозагару йдеться про те, що ви можете одягнутися негайно або через півгодини після його нанесення. Але більшість косметологів сходяться на думці, що краще зачекати від 1 до 1,5 години. А якщо вам дуже дорогий ваш одяг, то зачекайте 2 години. Протягом цього часу ви можете зробити манікюр, поправити зачіску та зайнятися іншими, не менш корисними справами. Тільки не сідайте на меблі або на біле простирадло - можна сидіти на рушник темного кольору. Відразу після використання засобу не приймайте душ або ванну. Зачекайте принаймні 3 години після нанесення автозагара.

Підтримка засмаги

Стійкість автозагара багато в чому залежить від якості продукту та індивідуальних властивостей вашої шкіри. Зазвичай автозагар починає бліднути на 3-5 день після нанесення. Щоб освіжити відтінок засмаги, не обов'язково чекати, поки він зникне зовсім, щоб знову нанести автозагар. Зазвичай підтримувати його можна, завдаючи засіб раз на тиждень. Але, як і в першому випадку, спочатку обов'язково протестуйте його для того, щоб дізнатися, яким буде новий відтінок, він може вийти дещо темнішим.

Фахівці стверджують, що після автозагару приймати сонячні ванни можна. Попереднє нанесення моментального бронзанта має свої переваги:

Якщо шкіра трохи обгорить, наслідки () не будуть настільки помітні.
Сонячна засмага відмінно лягає на очеретяну. Верхні шари вже матимуть відтінок, тому колір буде поступово змиватися. Але ультрафіолет торкається нижніх шарів, тим самим повільно замінюючи автозагар. Зазвичай це відбувається непомітно. У результаті залишається лише натуральний відтінок, а перехід відбувається плавно та поступово.

Щоб уникнути ефекту «леопарду», варто обирати автобронзант найвищої якості відомого бренду.

Варто пам'ятати, що засоби для моментального золотистого відтінку не містять захисних бар'єрів від випромінюванняUVB/ UVA. Тому засмага після автозагара може сильніше сприяти і, автобронзанти не захищають від обгорання та шкоди ультрафіолетових променів. Вони не мають фільтрів.

Шкіра набуває бронзової засмаги за рахунок реакції барвників у складі засобу з білками в роговому шарі. А через темний відтінок сонце притягується сильніше. Тому перед виходом слід наносити крем з високим рівнем, які не пропускають промені UVB/UVA.

Багато людей навіть не здогадуються, що засоби для отримання бронзового відтінку в солярії вже містять автобронзантів у своєму складі. Тому засмага виходить більш насиченою і набагато швидше. Щоб підтримувати його можна періодично наносити на шкіру шар автобронзанта. Так буде виключено ризик вимивання пігменту плямами.

Заходи безпеки для засмаги з автозагаром:

Читайте докладніше в нашій статті про засмагу після автозагару.

Легкий золотистий відтінок шкіри надає їй сяйва, свіжості та здорового вигляду. Крім того, він допомагає приховати деякі недоліки. Традиційний спосіб отримати бронзовий відтінок шкіри приймати сонячні ванни. Але багато хто не хоче виходити на пляж з блідим тілом, тому користуються спеціальними засобами, які фарбують шкіру в золотистий колір.

Однак після їх застосування у багатьох людей можуть виникнути питання, як лягає засмага після автозагара. Дехто побоюється, що змиватиметься він плямами. Нерівномірний догляд автозагара зіпсує зовнішній вигляд, видасть штучне походження.

Але фахівці стверджують, що після автозагару приймати сонячні ванни можна. Нічого страшного у цьому немає. Крім того, застосування моментального бронзанта має свої переваги:

На пляжі не буде помітно, що людина прийшла відпочивати вперше.
Навіть якщо шкіра трохи обгорить, наслідки, тобто почервоніння, не будуть настільки помітні.
Сонячна засмага відмінно лягає на очеретяну. Верхні шари вже матимуть відтінок, тому колір буде поступово змиватися. Але ультрафіолет торкається нижніх шарів, тим самим повільно замінюючи автозагар. Зазвичай це відбувається непомітно. У результаті залишається лише натуральний відтінок. Тому перехід відбувається плавно та поступово.

Засмага на автозасмагу лягає без проблем. Вистачає він навіть трохи швидше і простіше. Відтінок стає більш насиченим. Однак варто бути готовими до того, що через деякий час колір засмаги стане трохи блідішим, бо штучний змивається. Більше того, крем додатково зволожує та живить шкіру, робить її більш пружною та еластичною. Тому регулярно наносячи його, можна уникнути лущення, сверблячки і станутості.

Ті, хто намагався засмагати зі штучним відтінком, діляться різним досвідом. В одних колір ліг рівно, а миттєвий автобронзант змився. Перехід став непомітним. Інші розповідають про те, що після відходу штучного автобронзанта з'явилися плями. Відтінок ліг не рівномірно. Як саме вийде у конкретному випадку, ніхто передбачити не зможе. Щоб уникнути ефекту «леопарду», варто вибирати автобронзант найвищої якості відомого бренду.

Чи можна засмагати на сонці

Як уже було зазначено вище, шкіра все одно засмагає через автозасмагу. Але варто пам'ятати, що засоби для миттєвого золотистого відтінку не містять захисних бар'єрів від випромінювання UVB/UVA. Тому засмага після автозагара може сильніше сприяти старінню та пігментації.

Необхідно бути вкрай обережними зі штучним відтінком, оскільки автобронзанти не захищають від обгорання та шкоди ультрафіолетових променів. Вони не мають фільтрів. Шкіра набуває бронзової засмаги за рахунок реакції барвників у складі засобу з білками в роговому шарі. Але це не стає природним бар'єром проти УФ-променів, як це робить меланін. Більш того, через темний відтінок сонце притягується сильніше. Шкіра стає вразливішою.

Тому щоразу перед виходом слід наносити крем із високим рівнем захисту від сонця. Надійним бар'єром вважається фільтр SPF 30+. Також крем повинен не пропускати UVB/UVA промені.

Чи засмагає шкіра в солярії після автозагара

Автозагар нічим не заважає отриманню гарного відтінку. Шкіра покривається золотистим кольором завдяки впливу ультрафіолетового випромінювання та виробленню меланіну в шарах дерми. Таким чином, принцип отримання засмаги такий самий як при прийомі сонячних ванн.

Більше того, багато людей навіть не здогадуються, що кошти для бронзового відтінку вже містять автобронзанти у своєму складі. Тому після солярію засмага виходить більш насиченою і набагато швидше.

Сучасні автобронзанти містять поживні та зволожуючі компоненти. Тому при їх застосуванні шкіра зберігає здоровий та доглянутий вигляд.

Щоб підтримувати гарну засмагу, можна періодично наносити на шкіру шар автобронзанта. Так буде виключено ризик вимивання пігменту плямами.

Тому відповідь фахівців на запитання, чи можна засмагати в солярії після автозагару, позитивна. Важливо вибирати якісні засоби, які даватимуть потрібний відтінок і доглядатимуть епідерміс.

Заходи безпеки

Щоб засмага лягала рівно і не змивалася плямами, необхідно правильно застосовувати продукти з автобронзантами. Наступні рекомендації допоможуть уникнути ефекту «леопарду»:

Наносити автозасмагу потрібно на суху та чисту шкіру. Після душу слід почекати близько півгодини.
Робити скрабування, епіляцію потрібно заздалегідь, щоб не зашкодити шару епідермісу.
Наносити засіб слід тонким рівномірним шаром, використовуючи спеціальну рукавицю. Рухатися потрібно знизу вгору круговими рухами. Попередньо варто зволожувати шкіру, щоб автозасмага лягала рівно.
Необхідно дозволити бронзантові висохнути та вбратися, почати працювати. Тоді навіть без природного не з'являться плями та розлучення.
Збільшувати інтенсивність краще поступово.
Через пару днів потрібно робити скрабування, пілінги, щоб оновити шар епідермісу, і нова засмага лягала рівно.
Засмагати слід у безпечний годинник, тобто вранці та після обіду.
Наносити товстим шаром засіб для захисту від сонця перед виходом на пляж і періодично його оновлювати.

Автозагар не заважає засмагати під сонцем або в солярії. Щоб не отримати несподіваного ефекту «леопарда», наносити крем потрібно акуратно, дотримуючись усіх правил. У результаті автозагар може зробити відтінок інтенсивнішим, і отримати його можна набагато швидше.

Корисне відео

Дивіться на відео про те, як засмагнути за один день:

Схожі статті

Вибрати автозагар для ніг можна з урахуванням певних правил - бажаного тону, характеристик засобу. Важливо заздалегідь розібратися, як правильно наносити і чим швидко стерти або змити, якщо щось пішло не так. Який краще взяти автозасмагу для ніг?

З настанням літа, багато хто з нас починає задумуватися про те, як красиво і головне як швидко засмагнути на сонці. Це питання давно не втрачає своєї актуальності, оскільки рівний шоколадний відтінок шкіри на піку популярності. Отже, щоб швидко отримати гарне засмагле тіло, слід дотримуватися таких рекомендацій:

Підготовку потрібно розпочинати за пару місяців до запланованої відпустки.

Полівітамінний комплекс для оздоровлення шкірних покривів дозволить запобігти сухості та в'ялості епідермісу через вплив сонячного випромінювання. Також рекомендовано прийом препаратів із вітамінами А, С, Е, які підтримують та зберігають здоровий вигляд тіла.
Оскільки шкірні покриви постійно відновлюються, перед виходом на пляж слід очистити тіло від відмерлих клітин. Для цього рекомендується скористатися спеціальними скрабами або пілінгами із натуральних рослинних компонентів. Після таких процедур шкіра стає шовковистою та м'якою.

Правильне місце для загоряння.

Для отримання швидкої засмаги, сонячні процедури рекомендується проводити біля будь-яких водойм. Водна поверхня відбиває ультрафіолетові промені, посилюючи їхню дію.
Загоряти краще вранці до 11:00 або ввечері після 16:00. Також не варто забувати, що для отримання рівномірного гарного відтінку шкіри потрібно регулярно змінювати своє положення, повертаючись до сонячних променів.

Для безпечної та швидкої засмаги рекомендується використовувати спеціальні косметичні засоби. Існує безліч лосьйонів та кремів з активними добавками, які не тільки захищають від шкідливого випромінювання, але й сприяють швидкому, а головне гарному загорянню. До складу таких препаратів входять компоненти, що підвищують синтез меланіну або покращують кровообіг у шкірних покривах, завдяки чому пігмент починає активно вироблятися.
Не забувайте про водяний баланс. Під час відпочинку збільште свою норму води приблизно на літр. Завдяки цьому тіло збереже свою молодість та красу, буде гладким та пружним.
Після сонячних процедур і перед сном наносите на тіло живильний, пом'якшувальний або заспокійливий крем. Це дозволить шкірі відпочити та відновитися до наступного дня.
Для збереження засмаги рекомендується митися з використанням кавової гущі (не розтираючи її), оскільки кава посилює пігментацію. А вмиватися чорним чаєм, оскільки чайний екстракт не тільки освіжає та надає ліфтинг ефекту, то й зберігає смаглявий відтінок. Для тонізування судин можна приймати холодний душ.

Як засмагнути на сонці до шоколадного кольору?

Гарна рівна засмага робить тіло більш привабливим, струнким і підтягнутим. Розглянемо основні рекомендації, які розкажуть, як засмагнути на сонці до шоколадного кольору:

За пару днів до відпочинку слід відвідати лазню чи сауну, добре обробивши шкіру скрабом. Це дозволить очистити її від ороговілого шару та підготувати до загоряння.
Для отримання шоколадного відтінку, сонячні процедури краще проводити з 8:00 до 11:00 та увечері з 16:00 до 19:00. При цьому першого дня засмагати необхідно не довше 15-20 хвилин.
Найчастіше купайтеся, оскільки мокре тіло сприйнятливіше до ультрафіолету. Рухливі ігри дозволять набути рівномірного відтінку. Якщо ви волієте відпочивати на шезлонгу, то не забувайте перевертатися.
Візьміть на відпочинок сонцезахисний крем із відповідним для вашого типу шкіри UF-фільтром. При цьому, що світліше тіло, то вище має бути фактор захисту. Наносите крем за 20 хвилин до загоряння, оновлюйте кожні 2-3 години та після купання.
Для підвищення циркуляції крові та стимулювання вироблення меланіну використовуйте засоби-підсилювачі засмаги. У більшості випадків вони не містять UF-фільтр, але дозволяють отримати смаглявий відтінок у короткий термін і для тих, хто вже має засмагу. Для світлої шкіри слід використовувати підсилювачі засмаги з UF-фільтром.
Отримати шоколадний відтінок тіла можна із застосуванням різних масел та гелів для засмаги з вітамінами А, Е, екстрактами водоростей чи рослин.
Також не варто забувати про косметику для догляду після сонячних процедур. У цю категорію входять охолоджуючі та заспокійливі олії, гелі та лосьйони. За бажання їх можна замінити зволожуючим кремом.
Отримати шоколадну засмагу допоможе спеціальний раціон. Харчування має бути збалансованим, багатим на фрукти та овочі з каротином. Салати можна заправляти оливковою олією, оскільки вона містить вітамін Е. Корисними будуть кисломолочні продукти, яйця, листова зелень.

Колір шкіри залежить від місця загоряння. Для отримання шоколадного відтінку рекомендується відпочивати в Індонезії, Бразилії, Еквадорі, Конго чи Колумбії. При цьому слід використовувати засоби з максимальним фактором SPF і розпочинати загоряння з 2-5 хвилин на день. Темно-кавовий колір шкіри можна отримати на курортах Індії та на Мальдівах. Відтінок кориці дарують пляжі Єгипту, ОАЕ, Ізраїлю.

Чи можна засмагати на сонці після автозагара?

Деякі люди вважають за краще носити засмагу цілий рік, використовуючи для цього не тільки сонце або солярій, але й спеціальні косметичні креми. Звідси випливає цілком закономірне питання: чи можна засмагати на сонці після автозагара? Відповідь однозначна – звісно можна. Крім того, будь-який купальник буде виглядати набагато привабливіше на трохи тонованій шкірі, ніж на блідій. Також не буде видно почервоніння, якщо відбувся незначний сонячний опік.

Автозагар діє лише на поверхні шкіри, забарвлюючи її. Тобто він не впливає на проникнення ультрафіолетових променів, і тканини залишаються чутливими до сонячної дії. При цьому перехід від штучної до натуральної засмаги буде плавним та непомітним.

Перші кілька днів відпочинку не рекомендується купатися в солоній морській воді. Достатньо просто промакувати тіло вологим рушником. Це з тим, що штучний засмага може передчасно і нерівномірно змитися.
Загоряти краще вранці або увечері.
Обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби, оскільки автозагар не захищає епідерміс.
Після сонячних ванн зволожуйте шкіру за допомогою спеціальної косметики або жирним кремом.

Для посилення і тривалого збереження ефекту смаглявої шкіри відразу після відпочинку можна нанести автозагар, але більш насиченого тону.

Чи можна засмагати щодня на сонці?

Вирушаючи на літній відпочинок, часто можна почути питання: чи можна засмагати щодня на сонці? Незважаючи на всі корисні властивості, засмага дозволена не всім. Так для людей похилого віку, вагітних, дітей віком до двох років, при захворюваннях серцево-судинної, нервової або дихальної системи, перебування на сонці має бути мінімальним.

Приймати сонячні ванни щодня можна, але щоб відпочинок був безпечним, слід дотримуватися таких правил:

Для захисту від зневоднення організму пити якнайбільше рідини. Охолоджені напої чи алкоголь під забороною.
Перебувати на спеці слід рано-вранці або ввечері. Час з 11:00 до 16:00 краще провести у прохолодному приміщенні.
Засмагати потрібно поступово. Так, у перший день достатньо 10-15 хвилин під прямим сонячним промінням. Щоразу час можна збільшувати на 5-10 хвилин. Максимальна тривалість відпочинку не повинна перевищувати 1 години за умови, що на тілі вже є засмага.
Хороші сонячні окуляри з якісним покриттям від ультрафіолету захистять слизову оболонку очей та попередять розвиток кон'юнктивіту.
Незалежно від того, скільки часу ви плануєте провести на відпочинку, не забувайте про головний убір, який захистить від перегріву голови і теплового удару.
На тіло слід нанести крем із захисним фільтром від ультрафіолету не менше 6-10 одиниць.
Засмагати не можна на порожній шлунок і одразу після їжі, також під забороною сон на пляжі.

Недотримання перерахованих вище рекомендацій при щоденному загоранні небезпечне. Оскільки передозування ультрафіолетом призводить до передчасного старіння та знижує еластичність шкірних покривів, підвищуючи ризик шкірних та онкологічних патологій. Крім того, надлишок УФ порушує ДНК та поділ клітин через руйнування білкових структур. Опромінені клітини не здатні до поділу та поступово відмирають.

Скільки засмагати на сонці вперше?

Вирушаючи на літній відпочинок, потрібно знати, скільки засмагати на сонці вперше. Сонячні ванни слід приймати через 30-40 хвилин після їди, відпочивати на порожній шлунок не рекомендується. Вибираючи місце для відпочинку, потрібно пам'ятати, що краще лежати ногами до сонця і якомога частіше перевертатися.

У перший день на спеку можна пробути 10-15 хвилин уранці і стільки ж часу увечері. Це дозволить організму адаптуватись. Якщо стоїть сильна спека, час слід зменшити до 5-10 хвилин.
На другий день сонячні процедури можна збільшити вдвічі, але не більше. Різке збільшення дозування може призвести до опіків непідготовленого тіла.
На третій день відпочинок можна доводити до години і більше.

Люди зі світлими очима та прозорою шкірою, волосся руде або світло-русяве, є ластовиння. Цей фототип не засмагає, а обгорає. Для отримання гарного відтінку краще використовувати автозагар. Якщо хочеться відпочити на сонці, слід використовувати крем з високим SPF 30-60.
Люди з сірими або карими очима, шкіра світла, волосся світло-русяве або світле. На сонці швидко червоніють, після чого з'являється легкий рум'янець. Ризик обгоріти високий, але засмага лягати рівно. Час відпочинку не повинен перевищувати 10-20 хвилин за один раз.
Темно-русяве волосся, смаглява шкіра, очі карі. Такі люди практично не обгорають, тіло одразу темніє. Відпочивати можна 20-30 хвилин за один раз. Рекомендується сонцезахисний крем SPF 10-15
Темні очі та смаглява шкіра. Такі люди можуть обгоріти в тому випадку, якщо проведуть під сонцем, що палить, весь день. Швидко одержують засмагу. Захисні засоби не потрібні. Але слід пам'ятати, що тривале загоряння старить шкіру, зневоднює, пересушує.

Для безпечного літнього відпочинку можна проводити короткі процедури загоряння. Достатньо 10-15 хвилин, щоб організм отримав необхідну дозу вітаміну D, а шкіра встигла підрум'янитися. Для отримання рівномірного відтінку, засмагати краще, стоячи, в положенні лежачи або сидячи слід регулярно перевертатися. Після цього потрібно полежати 10-15 хвилин у тіні і дати охолонути тілу. Можна прийняти прохолодний душ або сходити поринути у водойму.

Коли краще засмагати на сонці?

Для отримання гарного літнього відтінку тіла та максимальної користі для організму, слід знати, коли краще засмагати на сонці. Бажаний ефект можна отримати починаючи з коротких сеансів сонячних ванн у ранковий та вечірній час. У перші дні достатньо 5-15 хвилин. З 11:00 до 16:00 спекотної спеки краще уникати, оскільки є ризик отримання опіків і навіть сонячного удару.

Під час відпочинку періодично поринайте в море. Краплі води слід витирати, оскільки під відкритим сонцем вони виступають своєрідними лінзами, які підвищують ризик отримання опіків. Не забувайте, що у морі обгорають набагато частіше, ніж на суші.

Не ставте собі за мету отримати темний колір шкіри. Надмірна засмага провокує передчасне старіння епідермісу, пересушує його. Найкраще виглядає шоколадний відтінок, який не лише привабливий, а й вказує на здоров'я.

Скільки можна засмагати на сонці?

Бажаючи отримати гарну, а головне безпечну літню засмагу, слід знати, зі скільки можна засмагати на сонці. Сонячні процедури краще розпочинати у першій половині дня, тобто з 8-9 ранку та до 11:00. У ранковий час небесне світило активніше, ніж увечері, тому потрібно бути обережними. Безпечним буде 5-10 хвилинний відпочинок під УФ. Поступово час можна збільшувати, але за умови, що на тілі немає опіків, висипів, почервоніння.

Спекотного та особливо активного полуденного сонця краще уникати. В цей час є високий ризик отримати опік, тепловий або сонячний удар. Після 16:00 світило не таке активне, тому можна відпочивати 15-30 хвилин, поступово збільшуючи час. При цьому перебування під вечірнім сонцем не повинно перевищувати трьох годин.

Для того, щоб засмага вийде красивою і рівною, слід дотримуватися таких правил:

Вирушаючи на пляж, оголюйте тіло поступово: спершу верх, потім низ та ноги.
Витирайте рушником після того, як поринули у воді. Так як краплі збільшують ризик отримання почервоніння та опіків.
Відпочивайте з покритою головою та в сонячних окулярах. Не забувайте про захист для волосся, заздалегідь обробіть його за допомогою спеціального тоніка або кондиціонера, який запобігає пересушуванню.
Намагайтеся вести активний відпочинок, не валяйтесь на пляжі.
Використовуйте захисну косметику із SPF-фільтром. При цьому, що світліша шкіра, то вище має бути показник захисту.

Сонячне проміння корисне для організму, але тільки в помірній кількості. Тривале перебування під ними може призвести до серйозних проблем: опіків, сонячного чи теплового удару, розвитку меланоми. Саме тому краще знати, з скільки можна засмагати, і як робити це безпечно.

Скільки потрібно засмагати на сонці?

Згідно з медичною статистикою, з кожним роком кількість людей, які постраждали від дії сонячного вивчення, зростає. Для того, щоб відпочинок пройшов вдало, слід пам'ятати, скільки потрібно засмагати на сонці і як правильно це робити.

Оптимальним часовим проміжком для займання вважається ранковий час, тобто до 11:00 та вечірній після 16:00. У країнах зі спекотним кліматом, цей час знижується до 10:00 ранку і після 18:00. В обідню пору світило особливо активно і небезпечно. Для отримання рівномірного літнього відтінку шкіри достатньо проводити не більше двох годин на спеку.

Скільки хвилин потрібно засмагати на сонці?

Знаючи скільки хвилин потрібно засмагати на сонці, можна отримати не тільки гарну, але й безпечну засмагу. Неправильне дозування сонячних променів є згубним для організму. Так як шкіра пересихає, стає неприємною на дотик і швидко старіє.

Перший день – вранці та ввечері по 1 годині.
Другий день – вранці 1,5 години та ввечері 2 години.
Третій день – вранці 2 години та ввечері 3 години.

Для власників білої шкіри, спочатку на сонці краще скоротити до 10-15 хвилин. А увечері можна вийти на 30 хвилин.

Вирушаючи загоряти на море, слід пам'ятати, що оптимальним часом для адаптації організму та отримання літнього відтінку вважається 10-14 днів. За більш короткого відпочинку не можна кидатися під сонце з головою, оскільки це може не тільки зіпсувати подальшу відпустку, але й призвести до неприємних наслідків.

Як засмагати з білою шкірою на сонці?

Біла шкіра та засмага – це складно сумісні поняття. Проблема в тому, що даний тип моментально стає червоним і тільки потім набуває засмаги. Кельтський фототип дуже швидко обгорає, викликаючи багато негативних наслідків як фізичних, так і естетичних.

Розглянемо, як засмагати з білою шкірою на сонці:

Сонячні процедури необхідно проводити вранці з 8:00 до 10:00 і вечірній з 18:00. Обідній проміжок краще провести у прохолодному приміщенні.
Для придбання засмаглого тону тіла потрібно більше часу, ніж для інших фототипів. При цьому і відтінок засмаги буде світлішим і трохи червонуватим.
Не забувайте захищати шкіру, особливо обличчя та губи, за допомогою спеціальної косметики. Вибирайте креми та лосьйони з підвищеним фактором захисту.
Відразу після купання в солоній воді приймайте прісний душ і витирайте. Після кожної водної процедури відновлюйте шар сонцезахисного засобу.
Вибираючи місце для відпочинку, розташовуйте подалі від води, оскільки сонячні промені відбиваються від її поверхні, посилюючи свою активність.
Не лежіть в одній позі, підставляйте сонцю різні ділянки тіла. Чи не засинайте на пляжі.
Пийте якнайбільше чистої води. Їжте свіжі фрукти та овочі, свіжі соки. Алкоголь та газування протипоказані.
Після повернення з пляжу прийміть холодний душ і обробіть тіло зволожуючим засобом. Якщо є підозри на опік, використовуйте місцеві препарати з пантенолом.

Крім перерахованих вище рекомендацій, особливу увагу слід приділити харчування. Відпочивати слід після легкого перекушування. Для отримання гарної засмаги рекомендується вибирати продукти з меланіном (пігмент, що відповідає за смаглявий відтінок). Вживайте персики, абрикоси, дині, кавуни, моркву. Зведіть до мініма або зовсім відмовтеся від кави, шоколаду, солоної, жирної або копченої їжі, тому що вона гальмує вироблення меланіну, що негативно позначайте на засмагі.

Як поступово засмагнути на сонці?

Дочекавшись літа і вибравшись на пляж, у багатьох відпочиваючих виникає питання, як поступово засмагнути на сонці? Для отримання гарного тону шкіри необхідно дотримуватись таких рекомендацій:

Рухайтеся, бігайте, стрибайте, ходіть, грайте у пляжний волейбол та інші активніші ігри. Якщо просто лягти і іноді перевертатися, то однотонний колір не вийде.
Перед виходом на вулицю не наносите на тіло спиртовмісні засоби або парфуми. Це може спричинити появу пігментних плям.
Для того щоб уникнути опіків, відпочивайте вранці або увечері, але не більше двох годин за раз.
Не забувайте про головний убір, тому що активна спека сушить не тільки шкіру, але і незахищене волосся, яке з легкістю може перетворитися на солому.
Підтримуйте водний баланс і не йдіть відпочивати на порожній шлунок або відразу після їди.
Використовуйте сонцезахисну косметику та зволожуйте шкіру.

Отримати рівномірну засмагу можна в положенні стоячи, коли сонце та вітер захоплюють тіло з усіх боків. Не беріть на відпочинок алкогольні напої та не спіть під час сонячних процедур.

З якою олією краще засмагати на сонці?

Готуючись відправитися на пляж, слід знати, з якою олією краще засмагати на сонці. Всі олії діляться на активатори та захисні. Якщо у вас перший фототип, тобто біла, схильна до опіків шкіра або другий фототип, слід вибиратися масло з високим SPF, тобто сонцезахисним фактором. Якщо у вас смаглява шкіра та засмага швидко лягає на неї, то краще використовувати олії активатори, які прискорять процес загоряння та не дозволять отримати сонячний опік.

У більшості випадків, олія має невисокий ступінь захисту, тому ідеально підходить для нетривалих сонячних процедур. Такі засоби допомагають відновити тканини після дії УФ, зволожують, налагоджують водний баланс та насичують корисними речовинами.

Розглянемо найпопулярніші косметичні олії для гарної засмаги:

Garnier Ambre Solaire Oil – один із найпопулярніших косметичних засобів. Містить фотостабільний фільтр, що забезпечує надійний захист від сонця. Має кілька ступенів захисту SPF: 6, 10, 15 та олію активатор. Підходить для різних типів шкіри та може застосовуватися з перших днів відпочинку. Має легку формулу і рівномірно розпорошується по тілу.
Sun – інтенсивно зволожує та сприяє швидкому загорянню. Містить каротиноїди, олію шипшини та екстракт манго.
Nivea – універсальний засіб з різними SPF та олією активатором. Містить масло жожоба, яке має антиоксидантні, регенеруючі та протизапальні властивості. Вітамін Е активує вироблення колагенових та еластинових волокон, зміцнюючи клітинні мембрани та покращуючи еластичність шкіри.
Floresan – захищає від старіння, містить олію ши, вітамін А та екстракт моркви. Швидко вбирається та не залишає слідів на одязі.
Vichy Ideal Soleil – сонцезахисний засіб для чутливої шкіри. Має SPF 50, тому може використовуватись на незагорілі тіла.
Eveline – сприяє швидкій появі густої та тривалої засмаги. Має водостійкі властивості. Містить вітаміни С і Е, олію волоських горіхів та бета-каротин.
Payot – має середній ступінь захисту та активні антивікові властивості. Нейтралізує фотостаріння під впливом ультрафіолету, перешкоджає появі зморшок, пігментних плям та сухості.

Натуральні олії для засмаги:

Кокосове - не закупорює пори, не викликає подразнення та алергії, швидко вбирається. Має легкий приємний аромат. Може використовувати як до загоряння, так і після для зволоження та живлення тіла. Містить ненасичені жирні кислоти, відновлює шкіру та сприяє отриманню рівного тону.
Оливкова – доступний, але не менш ефективний засіб. Насичує вітамінами, живить та захищає від агресивного сонячного випромінювання. Ідеально підходить для усунення почервоніння та больових відчуттів при опіках.
Соняшникова – для гарної засмаги слід використовувати олію холодного віджиму, оскільки вона містить більше вітамінів, жирів та мікроелементів. Живить та регенерує клітини шкіри після сонячних процедур.

Одна з головних переваг олій перед іншою сонцезахисною косметикою в тому, що олія не так швидко змивається після водних процедур. Засіб наносити на чисту шкіру за 30 хвилин до виходу на сонце. Після купання рекомендується поновлювати шар захисту. Якщо використовується натуральна олія, без SPF-факторів, то краще скоротити час відпочинку, тому що можна отримати опік.

Як засмагнути на сонці блідій шкірі?

Власники першого фототипу дуже часто стикаються із проблемою, як засмагнути на сонці блідій шкірі. Розглянемо основні фактори, яких слід уникати для безпечного літнього відпочинку:

Тривале перебування під палаючим сонячним промінням – це ризик отримати опік. Для захисту потрібно наносити на тіло сонцезахисну косметику, а якщо ви не загоряєте, то одягати одяг, що закриває.
Особливу увагу приділяйте догляду за тілом. Власникам блідої шкіри протипоказані агресивні скраби та пілінги. До складу такої косметики входять абразивні компоненти, які з легкістю можуть травмувати тканини, що підрум'янилися на сонці.
Не наносите на шкіру спиртовмісні засоби, тобто духи чи декоративну косметику перед виходом на сонце. Це може спричинити опік, появу пігментних плям. Віддавайте переваги маслам для засмаги із високим рівнем захисту.
Сонячні ванни краще приймати в ранковий або вечірній час. З 11:00 до 17:00 слід перебувати в прохолодному приміщенні.
Не лежіть на сонці. Для отримання рівномірного відтінку шкіри необхідно постійно рухатися, так як на тіло, що рухається, сонячні промені впливають по всій його площі. А це суттєво знижує ризик отримання опіків.

Крім перерахованих вище факторів, перед виходом на пляж, варто запастися питною водою, взяти з собою панамку і сонцезахисні окуляри. Також необхідно приділити увагу часу перебування на спеку. Починайте загоряння поступово з 10 хвилин уперше і збільшуючи з кожним разом. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то бліда шкіра залишиться молодою, здоровою та, звичайно ж, засмаглою.

За скільки годин можна засмагнути на сонці?

Дочекавшись літа і нарешті вибравшись на пляж, багато хто задається питанням: за скільки годин можна засмагнути на сонці. Якщо дотримуватися всіх правил безпечного перебування під сонячним промінням і засмагати поступово, то отримати стійкий шоколадний відтінок шкіри можна за 10-14 днів. Але досягти гарного кольору можна і за більш короткий проміжок часу, для цього потрібно дотримуватись таких правил:

Насамперед, придбайте крем, лосьйон або олію з необхідним для вашої шкіри показником SPF-захисту. Це дозволить засмагнути, а не обгоріти та захистить непідготовлене тіло від шкідливого випромінювання. Поступово фактор захисту можна зменшувати.
Для догляду за тілом після сонячних процедур не зайвим буде придбати натуральну олію (кокосову, оливкову, олію кунжуту, авокадо або волоського горіха). Воно зволожить шкіру та підготує до подальшого загоряння. Крім того, масло додасть шкірі приємне світіння і збереже вже наявну засмагу.
Не забувайте про безпеку, виходьте на вулицю лише в ранковий та вечірній час. Відпочинок на пляжі в обідню перерву може стати причиною опіків та серйозніших ускладнень.
Секрет ідеальної засмаги у його рівномірності, тому проводьте час під сонцем активно. Якщо ви надаєте перевагу пасивному лежанню на шезлонгу, то не забувайте перевертатися, щоб сонечко захопило всі ділянки тіла. При можливості виберіть місце біля води, оскільки її поверхня притягує та відбиває сонячне світло.

Засмага це не лише красиво, а й небезпечно. Доглядайте свою шкіру і не женіться за швидким засмагою.

Як правильно засмагати обличчям на сонці?

Багато відпочиваючих, у гонитві за гарним літнім тоном шкіри, забувають про те, як правильно засмагати обличчям на сонці. Особливу увагу слід приділити підготовці до літнього відпочинку. За 2-3 дні до виходу на пляж зробіть пілінг або скрабування. Така процедура відлущить мертві клітини, які перешкоджають рівному засмагу. Не використовуйте декоративну косметику на пляжі, а також тоніки та інші доглядові засоби, у складі яких є спирт, оскільки це може призвести до появи пігментних плям або сонячних опіків.

Необхідно підібрати засіб із SPF фактором. Саме від нього залежить швидкість та безпека засмаги. Починайте сонячні ванни з п'яти хвилин, поступово збільшуючи час. Вибираючи місце на пляжі, слід лягати ногами до сонця, тоді є всі шанси поступово засмагнути. Приділіть увагу захисту носа, щік і вух, оскільки саме ці зони обличчя найчастіше схильні до опіків. Не забувайте про сонячні окуляри, що захищають очі від ультрафіолетового випромінювання.

Ретельно перегляньте свій раціон. Відмовтеся від алкогольних, газованих та надто холодних напоїв на пляжі. Вживайте свіжі овочі та фрукти, які активують вироблення меланіну. Для захисту шкіри від передчасного старіння, увімкніть у харчування горіхи, кукурудзяну або оливкову олію, капусту, листову зелень.

Як часто можна засмагати на сонці?

Літо - це період активного сонця, недозована кількість якого небезпечна для організму. Як часто можна засмагати на сонці, багато в чому залежить від правильної підготовки до відпочинку і, звичайно ж, обраного часу для сонячних процедур.

Головний принцип красивої, здорової та найголовніше безпечної засмаги – це поступовість. Начитайте із 5-10 хвилин, збільшуючи час відпочинку. Оптимальним часом для загоряння вважається період з 8:00 до 10:00 ранку та час 16:00. З 11 до 16 пік сонячної активності, тож на вулиці знаходиться не бажано.

При щоденному загорянні слід враховувати час і ступінь небезпеки засмаги:

Завжди використовуйте сонцезахисні засоби для шкіри незалежно від того, перший день ви відпочиваєте або десятий. У період активного сонця залишайтеся вдома, при виході на вулицю наносите на шкіру сонцезахисний крем та легкий одяг, який закриває чутливі ділянки тіла. Не забувайте про головний убір, сонячні окуляри та запас питної води.

Як засмагнути, але не згоріти на сонці?

Збираючись на літній відпочинок, слід знати, як засмагнути, але не згоріти на сонці. Розглянемо основні правила безпечного загоряння:

Не виходьте на сонце з 11:00 до 16:00. У цей час інтенсивність ультрафіолету найвища і найнебезпечніша.
У найспекотніший час дня носіть легкий одяг із натуральних тканин, бажано світлого кольору. Закривайте голову капелюхом, кепкою або панамкою, не забувайте про сонячні окуляри.
Придбайте сонцезахисний засіб з відповідним для вашого фототипу SPF. Наносите його за 20-30 хвилин до виходу на пляж та відновлюйте після купання.
Після водних процедур обов'язково витирайте, оскільки краплі води можуть посилити процес загоряння і стати причиною опіку.
Підтримуйте водний баланс організму, оскільки через нестачу води шкіра стає сухою, що збільшує ризик її ушкодження.
Не забувайте про прохолодний душ та зволоження тіла після повернення з відпочинку. Це дозволить тканинам відновитися та підготуватися до наступних сонячних процедур.
Отримати гарну засмагу і не обгоріти можна за допомогою правильного харчування. За пару днів до планованого відпочинку додайте до свого раціону продукти з поліненасиченими жирними кислотами Омега 6,3, з вітамінами РР, А, Е та С. Перед виходом на пляж можна випити склянку прохолодного зеленого чаю з лимоном.

Також слід враховувати той факт, що загоряння на сонці має низку протипоказань. Сонячні промені не рекомендовані для людей із серйозними захворюваннями серцево-судинної, дихальної, ендокринної, сечостатевої чи нервової систем. При чутливій шкірі та наявності великої кількості родимок, пігментних плям на тілі, прийомі різних медикаментозних препаратів. У цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем, щоб літній відпочинок не став причиною ускладнень.

Якщо згорів на сонці, чи можна засмагати?

У багатьох людей виникає те саме питання, якщо згорів на сонці чи можна засмагати? Як правильно вчинити в даному випадку, дочекатися відновлення шкірних покривів та продовжити загоряння чи відкласти все до наступного спекотного сезону?

Тривалість відновлення після сонячного опіку залежить від багатьох факторів:

Глибина пошкодження тканини.
Тип шкіри.
Площа опіку.
Догляд за ураженою областю.
Вік пацієнта.
Наявність хронічних захворювань.
Наявність ускладнень.

У середньому, легкі опіки проходять протягом 3-5 днів без спеціального догляду та лікування. Якщо є ускладнення, відновлення може зайняти одного місяця. Після опіків можуть залишатися видимі косметичні дефекти (родимки, пігментні плями, ластовиння).

Основним критерієм отримання повторного засмаги є повна регенерація шкірних покривів. Обгорілі тканини відлущуються, а на їх місці утворюються молоді рожеві кольори. Отримання опіку вказує на те, що організм не готовий до тривалого та активного впливу ультрафіолету. Тому навіть після слабкого опромінення засмагати можна як мінімум через 3-5 днів.

У цей період під заборону потрапляє купання в лазні або сауні, тому що висока температура та вологість викликають підвищене потовиділення. Потові залози, розташовані в глибоких шарах шкіри та їх вивідні протоки, можуть бути пошкоджені, через що під шкірою починає накопичуватися рідина. Через це відбувається швидке відшарування пошкоджених тканин, утворення пухирів та виникає ризик інфікування.

Якщо опікові ушкодження займають більшу площу, то висока температура викликає хворобливі відчуття. Для прискорення одужання рекомендується застосовувати препарати на основі декспантенолу Бепантен, Банеоцин, Левомеколь. Чи не зайвими будуть засоби місцевого застосування для профілактики інфекції, наприклад, Левомеколь або Банеоцин.