Як народити дитину природним шляхом. Як народити дитину природним шляхом Аналізи, необхідні при плануванні

Народження дитини - це такий досвід, який багато жінок хотіли б пережити без зайвого медичного втручання, наприклад, без епідуральної анестезії або інших знеболюючих. Якщо ви хочете народити дитину максимально природно, то вам знадобиться спланувати все заздалегідь. Ретельне планування, підтримка з боку близьких і уявна підготовка дозволять вам пройти природні пологи.

кроки

Пошук варіантів

З'ясуйте, чи підійдуть вам природні пологи. Природні пологи не завжди можливі. При деяких захворюваннях і ускладненнях, як, наприклад, при прееклампсії або гестационном діабеті, природні пологи можуть бути складними або занадто ризикованими.

Якщо вагітність протікає з підвищеним ризиком, то можливість природних пологів необхідно обговорити з лікарем. Деякі жінки можуть народити природним чином, але тільки якщо їх спостерігає лікар і ретельно відстежує будь-які ускладнення.

Оцініть всі переваги природних пологів. З'ясуйте всі позитивні сторони природних пологів - це буде давати вам мотивацію протягом усього процесу. Ось деякі причини, за якими вас можуть залучати природні пологи:
- Природні пологи здатні уберегти вас і малюка від стресу і неприємних побічних ефектів від медикаментів, проведення операції або будь-якого фізичного впливу. Багато жінок, які народили природним шляхом, вважають, що відчували під час процесу менше болю, занепокоєння і стресу, ніж під час пологів з медичним втручанням.
- Природні пологи забезпечують більш особисте сприйняття всього процесу, при якому основна увага зосереджена на стані матері і дитини.
- Оскільки ви будете в повній свідомості під час пологів, ви будете пам'ятати все моменти, і зможете насолодитися цим процесом.
- Природні пологи знижують ризики того, що знадобиться кесарів розтин.
- Жінки, які народили природним шляхом, відновлюються після пологів швидше.
Пам'ятайте про ризики природних пологів. Незважаючи на те що протягом століть жінки народжували природним шляхом і цілком благополучно, все ж ризик ускладнень при пологах завжди є.
- Природні пологи можуть бути небезпечні при певних захворюваннях, особливо без належного медичного спостереження і доступності відповідного медичного обладнання в тому випадку, якщо, наприклад, дитина знаходиться в неправильному положенні.
- Пам'ятайте, що якщо виникнуть складності, абсолютно нормально відступити від плану природних пологів. В цьому немає нічого ганебного. Головне - робити те, що краще для вас і дитини, а в деяких випадках це може означати медичне втручання в процес пологів.
Пам'ятайте, що в деяких ситуаціях медичне втручання необхідне. Навіть при ретельному плануванні і найкращому дородовому догляді немає гарантії, що під час пологів не виникне ситуацій, що вимагають медичного втручання. Наприклад, такими ситуаціями можуть бути:
- передлежання плаценти;
- герпетична інфекція або ВІЛ;
- попередні пологи шляхом кесаревого розтину;
- несумісне з природними пологами стан дитини;
- стимуляція пологів з метою зберегти здоров'я матері або дитини.

Підготовка до природних пологів

Виберіть лікаря-акушера. Перш ніж запланувати природні пологи, вам слід продумати деякі моменти, а саме, де і з ким ви хочете народжувати. Вам, ймовірно, знадобиться знайти акушера-гінеколога і домовитися з ним про пологи. Також пологи можуть приймати медсестри-акушерки, лікарі-перинатології та лікарі загальної практики - різниця лише в кваліфікації цих фахівців:
- Акушер-гінеколог може прийняти пологи або провести хірургічну операцію, якщо це необхідно.
- Медсестри-акушерки можуть приймати пологи, але при появі будь-яких ускладнень, вони повинні покликати акушера-гінеколога.
- Лікарі-перинатології, як правило, спеціалізуються на складних пологах, включаючи пологи у жінок старше 35, жінок, які мають ІПСШ або діабет.
- Лікарі загальної практики та сімейні лікарі також здатні прийняти пологи, але вони не є фахівцями в даній сфері, а тому при будь-яких ускладненнях вони повинні покликати акушера-гінеколога.
Поговоріть з акушером, щоб зрозуміти, чи хочете ви, щоб ця людина допомагав вам при пологах. Вибираючи фахівця, який допоможе вам народити дитину, обов'язково поговоріть з потенційними кандидатами. Це допоможе вам зрозуміти, хто надасть достатню підтримку і кому ви можете довіритися. З'ясуйте ставлення акушера до природних пологів, для цього можна запитати:
- "Що ви думаєте про природні пологи?"
- "Скільки природних пологів ви брали?"
- "Чи підтримаєте ви мене, якщо я вирішу народжувати природним шляхом?"
Підготуйте план пологів . Під час вагітності може бути корисним скласти план пологів. У ньому повинні виражатися ваші потреби і бажання щодо того, як ви хочете народити свою дитину. Корисно обговорити цей план з тими, хто буде присутній і допомагати на пологах. Обговоріть свій план пологів з лікарем, акушером або Доула. План пологів повинен включати наступну інформацію:
- де ви хочете народжувати;
- хто буде допомагати вам під час пологів;
- хто буде вашим головним підтримкою при пологах;
- хто взагалі зможе бути присутнім при пологах (на різних їх етапах);
- яка підтримка і допомога вам буде потрібна при пологах;
- які знеболюючі препарати ви хочете використовувати;
- що робити з пуповиною і пуповинної кров'ю;
- чи залишиться дитина після народження з вами або його принесуть пізніше;
- особливі традиції, які ви хотіли б дотримати;
- хто повинен повідомити вам, якщо щось йде не так;
- будь-які інші побажання до лікарів і людям, які будуть з вами.
Виберіть партнера для пологів. Багатьом жінкам буває набагато легше дотримуватися заданого шляху, коли в складні моменти, коли вони вже готові здатися, партнери за родами нагадують їм про мотиви, чому вони вибрали природні пологи.
- Якщо ви плануєте народжувати в пологовому будинку, то пройти природні пологи і не здатися в останній момент вам допоможуть професійна акушерка або партнер.
- Наявність партнера на пологах також допоможе вам отримати таку необхідну моральну і навіть фізичну підтримку, і ви зможете народити дитину без медичного втручання.
Повідомте акушера або лікаря про свої побажання. Заздалегідь повідомте свого акушера або лікаря, що ви плануєте народжувати природним шляхом, щоб у нього був час все спланувати і підготувати. Лікар також зможе задати вам питання і влаштувати все відповідно до ваших побажань.

Відвідуйте заняття з підготовки до природних пологів. Напевно заняття з підготовки до пологів і бесіди з жінками, які народили природним шляхом або допомагають це зробити іншим, будуть дуже корисними і пізнавальними для вас.
- Обговоріть свої страхи, занепокоєння і очікування з іншими жінками на заняттях. Найчастіше, проста бесіда з тими, хто вже відчув це раніше, допомагає заспокоїтися. Це допоможе вам не турбуватися про біль і безпеки для здоров'я і налаштуватися рішуче.

Пологи без знеболюючих препаратів

Техніки дихання. дихальні вправи найчастіше використовуються для розслаблення і боротьби з болем при пологах. Вивчити ці техніки дихання можна на спеціальних заняттях з підготовки до пологів. При виборі занять постарайтеся віддати перевагу тим курсам, які фокусуються саме на дихальних техніках.

Техніки візуалізації. Знайдіть який-небудь предмет або зображення і сконцентруйтеся на ньому, щоб розслабитися і не думати про біль під час пологів. Можете принести з собою улюблену фотографію і дивитися на неї під час сутичок. Виберете таке зображення, яке вас заспокоює. Наприклад, це може бути фотографія заходу. Також можна просто закрити очі і уявити щось приємне. Наприклад, можете уявляти, як ви сидите на пляжі або стоїте на вершині гори.

Положення і переміщення. Слухайте своє тіло і міняйте положення в процесі пологів так, щоб вам було комфортно. Якщо ви відчуваєте, що краще походити, посидіти, полежати або сперся на кого-то, то не соромтеся і зробіть так, як вам хочеться.

Ви завагітніли. Що ж, на кшталт, як треба радіти, але чомусь в голові стоять одні питання «Може, вже пізно?», «Чи зможу я народити здорову дитину?», І все тому, що ви вже далеко не дівчинка, а ваш вік перевалив за четвертий десяток. Ви вважаєте, що дитина після 40 не може народитися здоровою, адже цей період найнебезпечніший для дітонародження?
Викиньте всі сумніви і дурості з голови. Почніть радіти тому, що ви скоро станете мамою, і вірте в те, що ваша вагітність пройде без ускладнень. Звичайно, лікарі вам будуть говорити про те, що в такому віці народжувати небезпечно, а сама вагітність буде важкою.

Якщо ви точно вирішили для себе, що готові стати мамою - не відступайте. Між іншим, після 40 своїх дітей народили світові зірки, Такі, як Мадонна, Іман, Аннет Бенінг, Чері Блер, Сьюзан Серадон і Джеррі Хол.

Пропонуємо розглянути найпопулярніші питання, які виникають у тих, хто збирається народити дитину після 40 років.

З якого віку жінка вважається пізньої породіллею?

На початку 80-х років «пізніми» мамами вважалися ті, хто народжував дітей після 28 років, а в 90-х роках «старородящими» стали називати тих жінок, вік яких був більше 35 років. У наш час найчастіше до «пізнім» породіллям відносять жінок старше 37 років.

Які шанси народити після 40?

З віком шанси завагітніти у жінки неухильно знижуються. Після 30 років вони падають на 20%, з 35 років - на 45-50%, а з 40 років - приблизно на 90%. Звичайно, ці цифри жодним чином не говорять про те, що дитина після 40 - це нездійснена мрія.

Народити можна, і це було підтверджено вченими Північної Кароліни, які вели на протязі двох років спостереження за 782 парами похилого віку. Результати показали, що тільки 70 пар не зуміли зачати дитину, ведуть статеве життя без презервативів протягом двох років. Головний дослідник Девід Дансон вважає що парам, які хочуть народити дитину після 40 років, необхідно набратися терпіння і чекати, не забуваючи при цьому про ведення постійної статевого життя. У підсумку можна уникнути втручання сучасної репродуктивної техніки, якщо тільки на те немає грунтовних причин.

Чому жінки народжують так пізно?

Якщо порівняти, як жили сорокарічні жінки 10-30 років тому, і як вони живуть зараз, то можна спостерігати високу підвищення якості життя. Сьогодні такі жінки мають непогане здоров'я, можуть доглядати за собою, відвідуючи фітнес і спа-центри, до того ж сучасна медицина здатна творити справжні чудеса. Доктор Джулія Беррімен вважає, що жінки після 40 років більш готові до вагітності, Так як вони вже відбулися в житті, мають гарну роботу і всі інші блага.

Який відсоток припадає на частку зрілих породіль?

В останні роки спостерігається підвищення числа жінок, які народжують у зрілому віці. Сьогодні дитина після 40 народжується у 2% вагітних жінок. Нещодавно проведені дослідження вказують на те, що з семи вагітних одна вагітна має вік більше 35 років.

Чи впливає на вагітність після 40 вік чоловіка?

Вчені Університету Брістоля провели дослідження, яке показало, що зрілим жінкам доводиться довше чекати вагітності, якщо їх партнер має такий же вік.

Так, було доведено, що жінка молодше чоловіка на 3-5 років, має менше шансів завагітніти після 40, ніж жінка, чоловік якої є її ровесником або молодше на 2-3 роки. Британські дослідники підтвердили цей факт. Ними було опитано кілька жінок, які вказали, що їх дитина після 40 народився від чоловіків, які були молодше їх на кілька років.

Що ще може заважати вагітності після 40?

Перешкодити зачати дитини може наступне:

неправильне харчування.
надмірне вживання кава. Якщо пити більше двох чашок в день, то здатність до зачаття знижується, а також виростає ризик розвитку викидня.
вживання алкоголю.
курінняпісля 35 років загрожує вродженим каліцтвом плода і народженням дитини з малою вагою.
Худоба і повнота також негативно позначається на народження дітей в зрілому віці.
стреси. чим більше жінка нервує і переживає, тим менше у неї шансів народити дитину після 40.

Чи потрібно звертатися за допомогою до лікарів?

У зрілому віці, коли вже перевалило за 35, у жінки починається перименопауза, коли дуже складно зловити дні овуляції. Саме тому найдоцільніше звернутися за допомогою до лікаря, який визначить, що можна зробити. Швидше за все, він розробить спеціальну дієту і призначить прийом вітамінів. Деякі лікарі радять своїм пацієнтам пройти процедуру акупунктури, яка робить позитивний вплив на розвиток овуляції.

Який вплив робить вік на вагітність?

чим старша людина стає, тим більша ймовірність розвитку у нього будь-яких захворювань. Як правило, ближче до 40 у багатьох жінок з'являються хронічні розлади, В тому числі і діабет. На додачу ще може підвищитися артеріальний тиск, та й ризик появи злоякісних пухлин дуже великий. Звичайно, подібні порушення негативно позначаються на народження дітей після 40.

І навіть якщо жінка не має будь-яких захворювань, гіпертонія, діабет і кровотечі можуть з'явитися в будь-якому періоді вагітності.

післяпологові ускладнення зростають вже в 20-29 років, але частіше за все, а це 20%, вони проявляються у віці 35-40 років. Як правило, з розвитком сучасної медицини будь-які порушення вагітності розпізнаються вже на ранніх термінах, Тому більше шансів того, що дитина після 40 років народиться здоровим.

Як проходять пологи у зрілому віці?

Нерідко для того, щоб народити після 40, жінкам доводиться стимулювати пологи, робити епідуральну анестезію. Багато породіллі не можуть народити самостійно, тому їм роблять кесарів розтин.

Окремі дослідження показують, що багато чого залежить від настрою самих породіль. Ті, хто більш чітко все усвідомлюють, легше виконують прохання лікарів і погоджуються на кесарів розтин.

Чи зростає з роками ризик пологів за допомогою кесаревого розтину?

Поки подібної залежності не встановлено. Оперативне втручання має однаковий відсоток, як в 30, так і в сорок років.

Чи може позначитися вік мами на розвиток дитини?

велика ймовірність того, що дитина після 40 народиться нездоровим або з відхиленнями у розвитку. Великий ризик і народження дитини з таким захворюванням, як синдром Дауна.

За останніми дослідженнями, після 30 років одна дитина з 400 народжується Дауном, а після 40 - один з 32. До того ж пізні пологи можуть закінчитися позаматкової вагітністю, Викиднем і народженням мертвої дитини. Поки не вдалося встановити причину мертвонародження у вагітних старшого віку, при цьому з 440 немовлят мертвим сьогодні народжується один.

Який відсоток викиднів у жінок зрілого віку?

Викидні стали частим явищем нашого життя. У порівнянні з молодими породіллями, ризик розвитку викидня у зрілих жінок вище приблизно на 50%. Пологи після 40 найчастіше мають такий результат.

Тут, до речі, свою роль грає акушерська і генеалогічна історія. Чи не складе особливих труднощів зрозуміти, що у жінок, у яких викиднів ніколи не було, ризик викидня в 40-річному віці нижче, ніж у тих, хто хоч раз у житті стикався з таким результатом вагітності.

Як часто трапляються передчасні пологи?

Дитина після 40 років може народитися передчасно, але тільки в тому випадку, якщо жінка народжує вже не першу дитину. Ті, хто чекають першу дитину, найчастіше народжують в термін.

Чи підвищується з віком можливість народження двійні або трійні?

Чим старше жінка, тим більша ймовірність того, що вона народить не одну дитину. А ось більший шанс випадає на народжуваність різнояйцевих близнюків.

Існує думка, що пізні діти більш схильні до захворювання на діабет. Чи так це?

Так, захворювання пізніх дітей діабет I типу залежить від того, скільки років було його мамі під час пологів. У 35 років вона становить близько 25%, після сорока 30% і більше.

Наприклад, жінка може народити дитину після 40, у якого в підлітковому віці з'явитися діабет, при цьому ймовірність в 3 рази вище, ніж у дітей, народжених від молодих мам.

Чи варто вагітній жінці перебувати під посиленим наглядом лікарів?

Так, вагітній жінці варто найчастіше ходити до лікаря, здавати аналізи і проходити різні дослідження.

Яка ймовірність того, що лікар призначить оперативне втручання?

Так, лікарям сьогодні властиво перестраховуватися, Призначаючи породіллям замість звичайних пологів кесарів розтин. Але сьогодні в усьому світі, виходячи з практики, лікарі намагаються уникати подібних дій, все частіше направляючи породіль на природні пологи.

Може, краще відмовитися від народження дитини?

Певна частка ризику народження дитини після 40 років є, але це не привід відмовлятися від вагітності. адже здорова жінка і в такому віці може народити цілком здорову дитину.

Які типи тестів застосовуються для діагностики вагітності «пізніх» мам?

Існують два види тестів, які використовуються в процесі спостереження за вагітною жінкою. це сканування і діагностика. Тести сканування дають тільки попередні висновки про ймовірну наявність відхилень:

Дослідження гормонального рівня в крові. Застосовується для виявлення ризику хромосомних аномалій, в тому числі і синдрому Дауна. Час проведення - 16-18 тижнів вагітності.

Ультразвукове дослідження також використовується для виявлення різних аномалій, в тому числі синдрому Дауна та різних генетичних розладів. Дитина після 40 досліджується на 10-18 тижнях вагітності.

Діагностичні тести дають більш точну і достовірну інформацію:

Хоріальний тест (CVS) - для досліджень беруться клітини матки, в ході діагностики яких виявляється наявність або відсутність синдрому Дауна, а також деяких інших генетичних розладів. Проводиться тест на 11-13 тижнях вагітності, точність дослідження - 99,9%.

Амніосентезісзастосовується для дослідження амніотичної рідини, в ході якої відбувається діагностика м'язової дистрофії, синдрому Дауна та багатьох інших генетичних розладів. Отримані дані точні з 99,9%. Терміни проведення - 16-19 тижні вагітності.

Альфа-фетопротеїн- аналіз крові, який проводиться в 15-18 тижнів. Застосовується для виявлення синдрому Дауна і дефектів нервової системи.

Кордосентезіс являє собою аналіз крові зародка, який допомагає виявити краснуху, токсоплазмоз і синдром Дауна. Проводиться на 18 тижні вагітності.

Чи небезпечні тести для матері і дитини?

Всі тести не становлять небезпеки для вагітної і її плоду, за винятком амніосентезіса, хоріального тесту і кордосентезіса. При взятті клітин матки для дослідження існує ризик викидня, І це може відбутися в одному з 100 випадків. Ризик викидня під час кордосентезіса і хоріального тесту складає 1-2%.

Ці тести кожна жінка повинна робити?

Ні, не обов'язково. Як правило, кожна п'ята жінка, збираючись народжувати дитину після 40 років, відмовляється від проходження подібних тестів. Це їх право, але слід пам'ятати, що в деяких випадках зробити той чи інший тест просто необхідно з медичної точки зору.

А правда, що зрілі жінки краще справляються зі своїми дітьми?

Дослідження показують, що «Зрілі» мами більш спокійні, врівноважені і, як правило, більше часу проводять зі своєю дитиною. Життєвий досвід, що накопичується протягом багатьох років, дає про себе знати саме в період виховання дітей. Як правило, вони краще орієнтуються в покупках. До речі, за статистикою діти «пізніх» мам - більш виховані і відрізняються підвищеною успішністю в школі.

Чи може народження дитини стати шоком для матері?

Безсумнівно, адже до цього всі своє життя жінка присвячувала себе, а тепер 24 години на добу необхідно бути поруч з малям. втома, Яка властива молодим мамам, не покидає і тих, хто народив дитину після 40.

Існує думка, що зрілі мами живуть довше

Дослідження, проведені вченими Манчестерського університету, показали, що жінки, які народили у віці 35-40 років, мають більший шанс дожити до 80-90 років. Встановити причини цього не вдалося, але є припущення, що збільшення життя старородящими пов'язано з відтягуванням менопаузи на більш пізній термін.

Вони народили пізніх дітей

Джина Девіс народила дочку Алізе Кешвар в 46 років. Через два роки в сім'ї з'явилися близнюки.
Кім Бейсінгернародила дочку Айрленд в 42 рік.
Беверлі д, Анжело в 46 років народила близнюків з допомогою штучного запліднення.
Велика Мадонна народила першу дитину дочку Лурдес в 40 років, а через 2 роки на світ з'явився син Рокко. Почувши чутки про те, що вона нібито збирається всиновити малюка, велика зірка пригрозив подати до суду, так як фактично її звинуватили в тому, що вона не може більше мати дітей. Швидше за все, що найближчим часом поп-діва вирішиться народити свою третю дитину.

Народження малюка - це щасливий момент, і не важливо, скільки років виповнилося його мамі. Майбутнім «пізнім» матусям ще раз хочеться побажати терпіння і гарного настрою. У вас обов'язково все буде добре. Так що будьте готові до того, що все ваше час буде йти на маленьке створіння. Чи це не жіноче щастя?

Доброго вам дня, любі друзі! Багато жінок зараз народжують після 30 - ти років. І я не виключення. Багато хто говорить, що краще народжувати до 28 років, але я з цим не згодна.

І сьогодні я постараюся пояснити - чому. Розповім про переваги народження дитини після цього віку і про попередню підготовку до щасливого моменту.
Загалом, пропоную вам краще вивчити тему: як народити здорову дитину після 30 і не мучити свою душу сумнівами.

Причин, чому жінки народжують після 30 безліч. Це і бажання спочатку побудувати кар'єру, і прагнення придбати незалежність, і знайти свою половинку і пожити для себе.

Можливості сучасної медицини дозволяють завагітніти і виносити здорову і міцного малюка не тільки в 20 років.

Давайте дізнаємося про плюси вагітності і про можливі ризики. Народження першої дитини після 30 - це бажане і часто вистраждане щастя.

І, незважаючи на складності, а також на злі коментарі оточуючих, у такий вагітності безліч плюсів:

Серйозний і усвідомлений підхід до материнства.
Жінка знає, чого хоче, домоглася певного соціального стану і сподівається тільки на свої сили.
Пізні пологи сприяють омолодженню організму і несуть новий приплив сил. При вагітності виробляється естроген, який позитивно впливає на здоров'я.
У більш старшому віці жінки поводяться під час пологів більше підготовлено і рідше страждають від післяпологових депресій.

Є й певні мінуси в пологах після 30:

Наявність хронічних хвороб може негативно позначитися на.
Найчастіше виникають набряки і гістози.
Існує ризик передчасних пологів і ускладнень після вагітності.
Після 30 шкіра не така еластична і родові шляхи гірше розходяться.

Чому важливо планувати вагітність

Існує безліч факторів, що впливають на репродуктивну здатність жінки. Серед основних варто відзначити стрімкий життєвий темп, погану екологію і зниження якості продуктів харчування.
До негативних варто віднести те, що організм піддається найсильнішим навантажень при вагітності.

У підвищеній режимі працює серце, печінку і нирки. Навантаження доводиться на ендокринну, нервову й імунну систему.
Прибрати всі негативні фактори і навантаження не вийде.

Але за допомогою грамотного планування можна мінімізувати будь-який ризик.

Основні етапи планування вагітності

Планування вагітності включає кілька важливих етапів.

Якщо ви дбаєте про здоров'я, то повинні про них знати:

перш за все, пройдіть обстеження у гінеколога, здайте аналізи і зробіть УЗД. Наведіть своє здоров'я в порядок. Необхідно перевіритися на наявність різного роду інфекції і пролікуватися. Це потрібно зробити і для батьків;
вагітність може спровокувати проблеми із зором і з зубами, тому ще до зачаття обстежтеся у стоматолога і окуліста;
не забувайте про вітаміни. Після 30 вони потрібні організму. Обов'язково приймайте і йодомарін;
піде на користь фізична підготовка. НЕ забувайте займатися спортом, правильно харчуватися і відпочивати;
чоловікам необхідно до зачаття за кілька місяців припинити приймати спиртні напої і палити;
подбайте про психічне здоров'я. Нерви повинні бути в нормальному стані. Забезпечте позитивний настрій і перестаньте переживати;
до вагітності за пару місяців потрібно відмовитися від контрацептивних засобів.

Не забувайте слідувати порадам лікарів. Це стосується коригування зайвої ваги, фізичних навантажень і правильного харчування.

Для фізичного і психологічного зміцнення організму допоможе йога і плавання.

Правильна підготовка до вагітності

Якщо не виходить завагітніти не завжди проблема в жінці. У 40% випадках справа саме в чоловікові. Часто на неможливість завести дітей впливають інфекційні захворювання.

Тому до зачаття потрібно готуватися разом. Крім того, обстеження чоловіка проходить набагато простіше і в рази дешевше, жіночого обстеження. Варто перевіритися на наявність хронічних захворювань.

Є безліч рекомендацій для вагітності в залежності від проблем зі здоров'ям. Складнощі можуть виникнути з інсулінозалежним партнером.

Використання мультивітамінів

Так як під час вагітності організм позбавляється великої кількості ресурсів, то потрібно підтримувати його спеціальними вітамінами.

Необхідні в цей період мультивітамінні комплекси з фолієвою кислотою. Цей компонент робить позитивний вплив на системи організму і збільшує фертильність.

Вітаміни дозволяють знизити ризик не достигання яйцеклітини. Важливий регулярний прийом вітамінів.
міститься в зелені і помідорах, але її кількості недостатньо.

Про прийом конкретного вітамінного комплексу слід проконсультуватися з лікарем.

Перша дитина після 30

Не обов'язково, що при народженні першої дитини після 30 застосовуватимуть кесарів розтин. Якщо здоров'я безпроблемне, то жінка може народити сама.

Для цього є такі свідчення:

Вагітність проходила спокійно, і не спостерігалося кровотеч і болів.
Немає хронічних захворювань серця і легенів.
Чи не визначені патології.
З плодом все в порядку.

Як народити другу дитину після 30

Другу і третю дитину проходить легше, так як жінка розуміє, що таке материнство.

Але є нюанси по здоров'ю, які залишилися після перших пологів. Наприклад, чи були ускладнення, і робилося кесарів розтин.
Рекомендований період для відпочинку організму від пологів - це три роки.

Якщо планувати вагітність раніше, то це може бути небезпечно, так як існує ймовірність проблем з вагітністю. Під час вагітності необхідно також здавати всі аналізи і обстежитися у лікарів, як і при першій.

Не варто забувати про те, що першу дитину потрібно підготувати психологічно до появи брата чи сестри.

Для деяких дітей це може стати стресом, так як з'явився малюк буде перетягувати увагу батьків на себе.

Дайте зрозуміти дитині, що ви його так само любите, і ніхто про нього не забув.

Багато хто задається питанням: чи можна планувати другу вагітність після кесаревого розтину після 30.

Звичайно, можна, але після пологів повинно пройти не менше трьох років.

Для ведення вагітності виберіть гінеколога, який консультував вас при першій. Крім стандартних аналізів проводяться дослідження старого рубця на матці.

Найчастіше це робиться за допомогою УЗД. Навіть якщо в першому випадку було кесарів, то при другій вагітності є всі шанси народити природним шляхом.
Для успішних пологів потрібно займатися спортом, дотримуватися правильного водний баланс в організмі і є здорову їжу. Жінці важливо правильно налаштуватися на пологи.

Деяким допомагає йога з розслабленням, іншим дихальна гімнастика, А на інших діє, що б легко народити. Таку, до речі, можна знайти в молитовнику.

Якщо є бажання народити, ви пройшли обстеження, і ви дуже чекаєте цю дитину, то пробуйте і не бійтеся. Все у вас вийде.

Depositphotos / DRAGONIMAGESASIA

Сальма Хайек, Кім Бейсинджер, Холлі Беррі - не просто голлівудські красуні, які встигли за своє життя зробити успішну кар'єру і побувати кілька разів одружена. Вони зважилися на відчайдушний вчинок: народити в 40 років вперше, причому не вдаючись до послуг сурогатної матері. Хтось скаже, що для зірок це звичайна справа, а останні Статистичний дані стверджують зворотне: середній вік первісток активно прагне до 40.

Сьогодні все частіше жінки стають перший раз мамами у віці 35-37 років, а вдруге наважуються завести дитину, перебуваючи в 40-річному і більш віці. Ще в Радянському Союзі це виходило за рамки, але зараз часи змінилися і це стає страшно. Але наскільки безпечна вагітність після 40 років, відгуки лікарів з цього приводу розділяється: від позитивного до негативного. Що ж робити, ризикувати чи не варто? Що чекає на тих, хто хоче стати батьками в такому віці?

Чому в 40 років важко завагітніти

Жіночі яйцеклітини формуються ще до народження, їх кількість обчислюється мільйонами. Вони стрімко зменшуються, поки триває внутрішньоутробний період, на момент народження їх залишається приблизно 2 млн. Яйцеклітин. Процес не припиняється, до початку менструального циклу у дівчини всього близько 300 тис. Яйцеклітин і далі їх стає все менше. Це означає, що до 40 років у жінки кількість яйцеклітин, здатних до запліднення, залишається зовсім небагато. Однак це не єдина причина, чому важко завагітніти в 40 років. Багато факторів, в тому числі і вік, впливають на якість самих яйцеклітин. Вони стають менш продуктивними, а нерідко приховують в собі генетичні аномалії.

Як підготуватися до зачаття

Народити дитину в зрілому віці можна, але необхідний попередній підготовчий період, як для жінки, так і для чоловіка. По-перше, необхідно відмовитися від сигарет і алкоголю; по-друге, переглянути свій раціон на користь більш корисної їжі. Якщо є проблеми із зайвою вагою, потрібно обов'язково боротися з цією проблемою обом партнерам, тому що нерідко саме через це парі не вдається завагітніти.

Вагітність в 40 років на думку лікарів нічим не відрізняється від більш ранньої, тому перед зачаттям жінці також потрібно відвідати стоматолога і вилікувати свої проблемні зуби. Крім цього період підготовки включає в себе прийом вітамінного комплексу з мінералами:

фолієва кислота;
селен;
цинк;
магній;
вітаміни B6, C, E.

А чоловікам потрібні медичні препарати, які підвищать активність сперматозоїдів, а значить, і шанси зачати дитину. Обом партнерам прийом таблеток потрібно починати мінімум за 2 місяці до зачаття.

Щоб вірогідність зачаття була високою, потрібно точно визначити час, коли яйцеклітина готова до запліднення (овуляційний період). Зробити можна це за допомогою експрес-тестів на овуляцію.

Пізня вагітність і здоров'я жінки

Що ж робити, народжувати чи ні на порозі 40-річчя, адже це може відбитися на здоров'ї? Це перше питання, яке задають собі жінки. А другий, як саме позначаться вагітність і пологи. Не варто лякатися, якщо діагностували вагітність після 40 років, відгуки лікарів не забороняють заводити дітей в цьому віці, але тільки при відсутності прямих протипоказань.

Як впливає вагітність на саму жінку? Насправді є дві сторони, позитивна і негативна. З одного боку цей період омолоджує жінку за рахунок гормонального сплеску, причому ефект зберігається і на період лактації. Однак все це носить короткочасний характер, так як пропадає після відмови годування грудьми, так як рівень гормонів повертається до свого попереднього стану.

необхідні обстеження

Якщо ви вирішили народжувати після 40 другу дитину або ж перший раз готуєтеся стати мамою, будьте готові пройти ряд потрібних обстежень. Це необхідно для того, щоб визначити чи немає генетичних відхилень у плода, так як з віком ризик народити з генетичними аномаліями збільшується. До таких відносяться наступні:

УЗД на 11-ій і 18-ій тижнях.
«Потрійний тест». Це аналіз крові в період 16-18 тижнів, допомагає виявити патології плода.
Амніоцентез. Для отримання результатів роблять забір навколоплідних вод, Але не раніше 14-го тижня.
Кордоцентез. Це аналіз крові з пуповини. Робиться з метою підрахувати точну кількість хромосом плода. Оптимальний період для обстеження - з 22-ої до 24-ої тижні вагітності.
Біопсія хоріону. Проводиться з метою виявлення синдрому Дауна та інших відхилень. Як лабораторного матеріалу беруть фрагменти плаценти. Тест проводять в період між 11-ою і 14-ою тижнями.
Кардіотокографія. Це тест на частоту серцебиття малюка з метою виявлення кисневого голодування. Проводиться в кінці 3-го триместру.

Можливі ускладнення при виношуванні і пологах

Навіть перша дитина в 40 років буде здоровим, якщо майбутня мама буде виконувати всі лікарські приписи і з подвоєним зусиллям піклуватися про своє здоров'я. З іншого боку в будь-який момент вагітність після 40 років за відгуками лікарів може ускладнитися. Це може бути:

гестоз (підвищення артеріального тиску, набряки);
захворювання ендокринної системи;
цукровий діабет;
гормональний збій;
загострення хронічних інфекцій.

Які ще можуть бути труднощі? З кожним роком зменшується еластичність тканин і м'язів жіночих органів, матці стає важче втримати плід і тому 40-річна жінка автоматично потрапляє в групу ризику з невиношування. Однак складності очікують і під час пологів. Слабка пологова діяльність, передчасні пологи, розриви і кровотечі - це все може виникнути в будь-який момент тоді, коли вагітність після 40 років за відгуками мам.

Багато хто вважає, що вік означає пряме попадання на хірургічний стіл. Це не так, кесарів розтин призначають тільки при певних показників. В інших випадках рекомендується народжувати природним чином, проте при великих перервах, більше 10-и років, пропадає родова пам'ять жіночого організму і процес може проходити як в перший раз.

Думка психологів: пізні мами - добре чи ні?

Перша, друга або третя вагітність в 40 років - народжувати чи ні, що робити? Як стверджують психологи, фізіологічна готовність до материнства відстає від психологічної на 10 років. Так, саме в 35-40 років жінка готова стати повноцінним матір'ю, віддаючи себе всю догляду за дитиною і її виховання. За статистикою пізні батьки частіше за інших виховують вундеркіндів і живуть довше інших пар аналогічного віку.

Другим аспектом, чому середній вік психологи вважають вдалим для вагітності, це є те, що до цього часу кар'єра, матеріальний рівень і ін. Цінності, заради яких багато молодих жінок відкладають продовження потомства на потім. Згодом, забезпечивши собі і майбутнім дітям майбутнє, вони можуть повністю і абсолютно спокійно присвятити дитині перші кілька років після його народження.

У деяких пар перша вагітність в 40 років настає після ряду довгих невдалих спроб саме тоді, коли вичерпується остання надія. Народжена дитина - несподіване щастя, але через це він нерідко перебуває в цьому випадку під гіперопікою, хоча надмірна турбота і увага негативно позначаються на психічному розвитку дитини.

Не лякайтеся, якщо у вас вагітність в 40 років, відгуки лікарів доводять, що при грамотному веденні вагітності, обліку всіх можливих ризиків і правильне ставлення жінки до своєї вагітності, виношування і самі пологи проходять без ускладнень. Дитина, що народилася від дорослих батьків, в таких випадках нічим не відрізняється від своїх однолітків.

Планування вагітності - це не порожній звук, а ціла група заходів, які повинні пройти батьки, охочі в майбутньому народити здорову дитину. Вона складається з безлічі процедур, що проводяться з метою обстеження здоров'я сімейної пари, правильного способу їх життя і повноцінного харчування.

Перш за все планування вагітності стоїть на сторожі виявлення і подальшого усунення будь-яких ризиків для дитини.

Як правильно підготуватися до вагітності? Яких лікарів варто відвідати? З якими інфекціями перш за все необхідно боротися? Про це та про багато іншого - в нашій сьогоднішній статті.

Коли починати підготовку?

Найкраще, якщо майбутні батьки почнуть готуватися до майбутньої вагітності за рік до зачаття. Безумовно, не у всіх пар є така кількість часу для цього, що обумовлено великим бажанням народити малюка якомога швидше.

Саме тому підготовку варто почати бодай за 3 місяці до того, як сімейна пара запланувала зачати дитину. Цей термін цілком здатний уберегти малюка від потенційних небезпек.

З чого починати?

Найкраще почати з підготовки психологічної: майбутні батьки повинні усвідомлювати, що дитина - це відповідальний крок і вкрай важливо дійсно зрозуміти його значимість.

Якщо в їхній родині вже є діти, то необхідно підготувати малят до появи брата чи сестри, а також визначити, хто зможе допомогти батькам у вихованні майбутньої дитини.

Правильне харчування

Дуже важливо в цей період підібрати правильний режим харчування - основу для народження здорового чада.

Подружжю треба їсти багато овочів і фруктів, налягати на рибні та м'ясні страви, вживати сир і молочні продукти.
Жінці необхідно якомога менше їсти солодке і печене, щоб не набрати зайва вага ще до вагітності. Якщо ж дуже хочеться солоденького, можна замінити цукор фруктозою або медом. Присутність солі в їжі теж має бути обмежена.
Не варто вживати чай або каву, а краще перейти на рясне пиття соків і морсів або вживати джерельну бутильовану воду.

Харчування майбутньої мами має бути засноване на натуральних продуктах, Вживати які варто потроху, а ось переїдати ні в якому разі не можна - так само, як і голодувати.

Фізична підготовка

Для того, щоб підтримувати себе у формі, жінці необхідно займатися спортом. Щоденне виконання деяких вправ допомагає майбутній мамі без проблем виносити дитину, благополучно розродитися і якомога швидше після цього прийняти бажані форми.

Крім того, помірна фізична підготовка допомагає в боротьбі з варикозним розширенням вен, попереджає утворення розтяжок і розривів, зміцнює м'язи і піклується про стан стегон і тазу.

прийом вітамінів

Як було б добре, якби всі важливі для здоров'я вітаміни жінка отримувала під час вживання їжі! Однак реальність така, що на етапі підготовки вона повинна в обов'язковому порядку приймати вітаміни з «коробки».

Адже організм майбутньої мами, як правило, виснажується всілякими дієтами, а стан її здоров'я погіршується у зв'язку з курінням і екологією.

Що потрібно знати?

Вибираючи вітаміни, не варто радитися з цього приводу з подружками або сусідками. Ліки і різні БАДи - теж не кращий вибір для жінок, незабаром планують вагітність. І їх прийом можливий тільки тоді, коли на цьому наполягає гінеколог або терапевт.

Виняток може скласти фолієва кислота - приймати її рекомендовано всім майбутнім мамам, оскільки вона знижує ризик можливих дефектів розвитку мозку малюка. Як правило, кислоту використовують як доповнення до вітамінного комплексу, який жінці рекомендує лікар.

Яких лікарів потрібно пройти?

гінеколог

В першу чергу жінці слід відвідати гінеколога. Це необхідно для того, щоб ВС визначив наявність можливих гінекологічних захворювань, з'ясував стабільність циклу і взяв мазки на мікрофлору піхви і інфекції.

терапевт

Прийом у терапевта необхідний для поглибленого огляду обох батьків. Цей лікар визначає, як можна скорегувати їх здоров'я і що для цього потрібно: необхідне лікування, рекомендації по харчуванню та фізичної активності.

Якщо виникне така необхідність, терапевт відправляє майбутніх батьків (і маму насамперед) до лікарів вузького профілю.

ендокринолог

Без його обстеження підготовка до народження також не може вважатися повноцінною. Він призначить жінці аналізи на гормони, що показують, як саме буде відбуватися виношування здорової дитини.

стоматолог

Оскільки малюк «забирає» у мами дуже багато кальцію, чому зуби починають руйнуватися, візит до стоматолога стає обов'язковою процедурою під час підготовки до вагітності. Адже карієс - це проблема не стільки естетичного плану, скільки інфекційного.

В процесі виношування виникає велика ймовірність передати це зараження дитини.

Аналізи, необхідні при плануванні

У період планування жінці зазвичай призначаються такі види досліджень:

ОАК і ОАМ;
аналіз, який визначає групу крові;
зішкріб з шийки матки і його цитологія;
три типи УЗД;
аналізи на ВІЛ, сифіліс, гонококи та інше .;
кишкова паличка, стафілокок;
аналіз на згортання крові.

Інші аналізи лікар призначає, у випадках, якщо:

У жінки вже був викидень або вона стикалася з завмерла вагітністю.
Майбутня мама брала антибіотики.
У неї вже був аборт.
Найближчі родичі пари страждають генетичними порушеннями.

Якою має бути підготовка майбутнього батька?

Як народити здорову дитину? Підготуватися до вагітності і пологів важливо не тільки мамі, але батькові. Він зобов'язаний долучитися до нормального способу життя, виключити з раціону алкоголь і сигарети, добре харчуватися і висипатися.

Крім того, майбутній папа повинен пройти медогляд, при якому він здасть спермограмму, пройде обстеження на наявність спадкових захворювань і можливих інфекцій, а також з'ясує свою групу крові і резус-фактор.

Можливі інфекції: якими вони бувають?

Інфекції, що вражають майбутніх батьків, зазвичай працюють в прихованому «режимі». Однак саме вони згодом і стають причиною можливої \u200b\u200bпояви у немовляти природженої потворності.

Безумовно, не всякий мікроорганізм, виявлений в крові майбутніх батьків, стає причиною неправильного розвитку їхньої дитини. Однак ризикувати здоров'ям плоду не хоче ніхто, тому, до зачаття і в процесі вагітності краще максимально убезпечити себе від будь-яких видів інфекцій.

Як може відбутися передача інфекції майбутній дитині?

Передається вона двома шляхами:

з кров'ю прямо через плаценту;
через інфіковані статеві шляхи.

грип

Дуже часто жінки не приділяють особливої \u200b\u200bуваги тому факту, що вони можуть захворіти на грип під час вагітності. Однак небезпека представляє не стільки вірус, як його ускладнення, які виражаються в навантаженні на нирки і збої в імунній системі. Все це може призвести до викидня або передчасних пологів.

Скажемо більше: саме після грипу жінка, особливо вагітна, стає «об'єктом уваги» для пневмококів або стафілококів. Тому дуже важливо не випустити це з поля зору і зміцнювати імунітет всіма доступними способами.

краснуха

Це найнебезпечніше інфекційне захворювання, при якому заразитися ним на 5 тижні вагітності досить легко, але вкрай небажано. Саме цей період стає наріжним каменем щодо розвитку майбутнього чада, адже краснуха - це незворотні наслідки, що призводять до абортів і смерті дитини.

Але якщо майбутня мати вже перехворіла краснухою або ж їй свого часу зробили щеплення, за здоров'я карапуза вона може не переживати, оскільки в ній «сидить» потужний імунітет до захворювання.

Іншим жінкам для профілактики краснухи краще буде зробити від неї щеплення за два-три місяці до того, як вони планують завагітніти, а потім проконтролювати процес формування імунітету шляхом здачі аналізів під час самої вагітності.

цитомегаловірус

Він теж вкрай небезпечний для новонародженого, і найгірше, якщо жінка заразиться їм при контакті з хворим.

Якщо це сталося на ранніх термінах вагітності, інфекція стане загрозою викидня або появи у плода різних аномалій. «Приєднатися» до жінки пізніше, цитомегаловірус може спровокувати пологи раніше строку або поява його вродженої форми у немовляти.

Краща профілактика від зараження до і під час вагітності - аж ніяк не контактувати з людьми, у яких ця інфекція протікає в гострій стадії.

токсоплазмоз

Інфекція, яка несе серйозну загрозу здоров'ю мами і її дитини. Як правило, зараження відбувається після того, як жінка потискати миленького котеночка, хворого токсоплазмозом. Однак, якщо раніше вона перехворіла на цю інфекцію, імунітет до неї залишається в її організмі на все життя.

Для всіх інших мам небезпека зростає разом з термінами, і якщо на першому триместрі зараження не небезпечно, то:

на другому у дитини з'являється можливість придбати вроджений токсоплазмоз (20%), що вражає очі і ЦНС;
на третьому ж триместрі ризик зараження підвищується до 60% випадків, а інфекція може призвести до підвищення внутрішньочерепного тиску, розумової відсталості і навіть епілепсії.

герпес

Вірогідність зараження герпесом досить невелика, а серйозної уваги заслуговує його загострення, якщо воно сталося на 32-му тижні виношування плоду.

інші інфекції

Це можуть бути молочниця, мікоплазмоз, хламідіоз та інші інфекції, які у важкій формі підвищують ризик викидня і мертвонароджуваності.

Тільки своєчасна діагностика і грамотне лікування допоможуть не тільки придушити їх на корені, а й зробити це завчасно - ще до того, як жінка завагітніє.

Що потрібно знати жінкам після 35?

Пізні пологи, які припадають на період з 35 до 45 років - це низка труднощів, які супроводжують жінок з самого моменту зачаття. У цьому віці жінкам, часто, буває важко завагітніти і виносити здорову дитину, особливо, якщо до цього вони перенесли ряд інфекційних захворювань або робили аборти.

Вік з 35 до 40 років - нерідко супроводжується зниженням рівня згортання крові, що найбільш небезпечно при важких пологах, або ж, навпаки, утворенням тромбів. Крім того, малюки у жінок вікової категорії після 35 досить часто народжуються з невеликою вагою.

Як убезпечити дитину і себе?

Якщо дама вирішила завагітніти після 35 років, їй необхідно знати, що підтримка себе в гарній фізичній формі і турбота про здоров'я - головна запорука успіху на терені дітонародження.

Кращим рішенням буде відвідування підготовчих курсів, на які варто походити відразу обом майбутнім батькам. Також варто завчасно відшукати хорошого фахівця, який буде вести жінку під час виношування плоду.

Не варто панікувати, якщо раптом він почне відмовляти жінку від вагітності: тривога, пов'язана з пізніми пологами, природна, але це не означає, що народжувати після 35 заборонено законом або медициною.

Обстеження пар, які перебувають в групі ризику

Будь-яке захворювання, перебуває воно в активній стадії або протікає приховано, здатне завдати шкоди як малюкові, так і його мамі. Тому вкрай важливо не тільки визначити його наявність, а й вилікувати завчасно, до вагітності.

У разі, коли у майбутніх батьків існує явна проблема з зачаттям, або у жінки вже траплялися невдалі вагітності, які привели до викиднів або народження хворої дитини, парі потрібно провести ретельне обстеження у лікарів.

Особливу увагу при цьому потрібно буде приділити аналізам, прийому у генетика і проведення УЗД на різних термінах.

Якщо у лікаря, який спостерігає пару, з'являться підозри на наявність в організмі матері хромосомних аномалій, які часто вражають жінок після 35-ти, він може запропонувати майбутнім батькам здати біопсію хоріона. Це обстеження виключає ряд важких захворювань і деяких серйозних порушень у розвитку дитини.

В яких випадках потрібна допомога фахівця-генетика?

Консультація генетика необхідна, якщо:

наявність у майбутніх батьків спадкової хвороби;
у пари є дитина, у якого хвороба вже з'явилася;
майбутній мамі більше 35 років;
женіна пересіла ГРВІ або приймала ліки на ранніх термінах;
майбутні батьки доводяться один одному близькими родичами;
вагітності, які були у жінки, приводили до викидня або мертвонародження.

7 правил здорового способу життя (до і під час вагітності)

ніякого стресу

Майбутнім батькам варто уникати будь-яких стресових ситуацій, перевтоми на роботі і в побуті, застуди і вірусів. Найкраще буде викорінити в собі звичку вживати алкоголь або курити сигарети.

помірний спорт

До і в процесі вагітності жінці буде корисно перейти на помірні фізичні навантаження, щоб зберегти себе в хорошій формі. Не варто прибирати їх зовсім, тому як заняття спортом з невисокою навантаженням вкрай корисні для здоров'я і гарного самопочуття.

плавання

Дуже добре, якщо майбутні батьки люблять плавати і вирішили записатися в басейн! Плавання благотворно впливає на загальний стан здоров'я і зміцнює м'язи.

Жінки, які перебувають у групі «після 40», не повинні нехтувати цим видом спорту і обов'язково походити в групи аквааеробіки, а ось на річці або в озерах їм краще не плавати, так як це підвищує ризик заразитися якою-небудь інфекцією.

Ніяких зайвих навантажень

Жінкам в положенні заборонено працювати ночами і піднімати тяжкості. Також при вагітності не можна користуватися ножними швейними машинками або подорожувати на велосипеді, робити різкі рухи і контактувати з небезпечними речовинами.

Режим дня

Вагітна жінка в обов'язковому порядку повинна багато гуляти, насичуючи киснем легені, щоб згодом народити здорову дитину. Спати при цьому їй покладено не менше восьми годин на добу, а лягає не пізніше, ніж в 11 вечора.

Найкраще, якщо ліжко, де спить майбутня мама буде зручною, але не дуже м'якою. Лікарі вважають, що при вагітності спати вона повинна на спині або на правому боці.

Секс

Заняття сексом під час вагітності не заборонені, проте краще залишити їх на більш сприятливий період: після 1 триместру, якщо дама раніше стикалася з викиднями або завагітніла в перший раз.

Також сексом на 2 останніх місяцях краще не займатися жінкам, які народжують не в перший раз, але в минулий зробили це операційним шляхом.

Нарешті, під час вагітності потрібно багато відпочивати, добре харчуватися і обстежитися у лікаря, щоб народити міцного дитини і стати по-справжньому щасливим батьком!