Kuidas laps 29 nädala jooksul kõhus lamab. Loote arengu sisemised tegurid

Raseduse käik 29. nädalal

Naisekeha on ideaalne häll uueks eluks, sest isegi nimmelülid on naistel kiilukujulise kujuga, tänu millele saab tulevase ema keha vajadusel edasi liikuda. Loomulikult nihutab kasvav kõht raskuskeset 3-5 cm allapoole, just see põhjustabki raseduse ajal valu. Progesterooni suurenenud sekretsioon kutsub esile seljaaju seljaaju kanali juurte turse - selle tagajärjel tekib valu.

Samuti ebamugavustunne nikastustest põhjustatud, saate aidata kõrvaldada lülisamba täiendavat stressi, tugevdades seljalihaseid. Ja selleks peab rasedus olema dünaamiline: igapäevased jalutuskäigud värske õhk, sagedased kehaasendi muutused või.

Mis juhtub kahekümne üheksandal rasedusnädalal

Lapseootel ema viimane töönädal. Jäänud on väga vähe ja saate täielikult pühenduda oma tervise eest hoolitsemisele ja beebiga kohtumiseks valmistumisele.

Ja puhata on tõesti vaja, sest üsna muljetavaldav kõht, kehahoiaku muutused, raskustunne alaseljas, 29 nädala jooksul tunneb lapseootel ema end üsna ülekaalulise ja kohmakana, tal on raske aktiivselt liikuda, selgelt reageerida. ja täidab täielikult oma töökohustusi.

Teine raseda naise pidev kaaslane on väsimus. kindlasti, lapseootel ema peate puhkama nii palju kui võimalik, sest varsti peab ta pühendama end võimalikult palju lapse eest hoolitsemisele. Kui väsimus püsib ka pärast puhkust, siis võib-olla rasedal naisel . Peaks minema arsti juurde ja võtma vajalikud testid oma seisundi põhjuse väljaselgitamiseks.

Lisaks füüsilisele väsimusele vaevab rasedat ka , mille põhjuseks on pidevad mõtted ja mured sündimata lapse pärast. Kogemine on raseduse lahutamatu osa. Ebameeldivate mõtete peletamiseks tuleks sagedamini kuulata meeldivat muusikat, lubada end erinevate meeldivate üllatustega, kõndida sagedamini värskes õhus, püüda vältida negatiivseid mõtteid ja stressirohke olukordi.

tulevane beebi

29. rasedusnädalal kaalub sündimata laps umbes 1200 g, pikkus on umbes 35 cm.Tegemist on suuruselt väikese kapsapeaga, mis emakas aina pinguldub.

Akrobaatilised trikid ja flipid asenduvad kergete või üsna käegakatsutavate tõugetega, mõõtmetega jalalöögid beebi põlvede ja küünarnukkidega. Keskmiselt tunneb lapseootel ema 5-10 lööki tunnis ja need on lihtsalt liigutused, mida ta tunneb, tegelikult toodab beebi neid palju rohkem.

Beebi kuuleb hästi ja suudab eristada enda ümber olevaid helisid ja hääli, reageerib tuttavatele ema ja isa häältele. Beebi küüned kasvavad järk-järgult, tema silmad avanevad paremini, nahaaluse rasva ladestumine jätkub, ta neelab aktiivselt lootevesi, eemaldades need kehast uriini ja mekooniumi abil. Seoses beebi kehast väljumise aktiivsete protsessidega suureneb lootevee uuenemiste arv, oluline on, et beebi oleks turvalises keskkonnas.

Loote nahk hakkab kaotama lanugo kohevust. Esiteks kaob see väljaulatuvatel kehaosadel – õlgadel, ülaseljal, alaseljal. Nendes kohtades väheneb ka originaalmäärde kogus, see jääb peamiselt looduslike voltide piirkonda ja kere esiküljele. Nahaalune rasv koguneb jätkuvalt, moodustades liigestes voldid.

Lapse veri sisaldab kõiki vajalikke rakke, see on juba võimeline täielikult hapnikku kandma, kaitsma nakkuste ja verejooksude eest. Loote süda tõmbub kokku sagedusega 130-140 lööki minutis, pumbates läbi veresoonte segaverd, mis moodustub nabaväädi arteriaalsest verest ja kõigist elunditest voolavast venoossest verest. Hiljem, sündides, muutub vereringe nii, et arteriaalne ja venoosne vereringe eraldub ning veri saab kopsudes hapnikuga küllastunud.

29 rasedusnädalat: kuidas ema elu muutub

- enamik lapseootel emasid on juba kaalus juurde võtnud 6–9 kg. Sellega seoses ja ka suurenenud emaka tõttu võivad tekkida sellised probleemid nagu õhupuudus ja veenilaiendid.

Kaalutõus ja vaagna alumise õõnesveeni kokkusurumine põhjustab alajäsemete, välissuguelundite ja pärasoole vere väljavoolu rikkumist. Nende sümptomite tõttu tekivad veenilaiendid jalgadele, suguelunditele ja hemorroididele. Hemorroidid muutuvad valu ja verejooksu allikaks, eriti kõhukinnisusega.

Tromboosi ennetamiseks naistel, kes põevad jalgade veenide laienemine, on soovitatav kanda kompressioonsukki. Samal ajal tuleks arsti soovitusel võtta ravimeid, mis parandavad veresoonte seisundit ja vere hüübimist.

Kasvav emakas tõuseb häbemeliigesest 29 cm kõrgemale, kõhu eesseina nahk on järjest rohkem venitatud. Kõige sagedamini tekivad (venitusarmid) lapseootel ema kõhu külgedel ja põhjas. Venitusarmide väljanägemise vältimiseks aitab eriline kosmeetikavahendid rasedatele - niisutavad kreemid ja toitvad vedelikud.

Aeg-ajalt võib tunda emaka kokkutõmbeid ehk nn Braxton-Hicksi treeningkontraktsioone ning piimanäärmed võivad hakata tootma lapsele "esmapiima".

Ema toitumine 29. rasedusnädalal

Mineraalid ja vitamiinid reguleerivad ainevahetust, siseorganite ja närvisüsteemi tööd. Need on vajalikud ka lapse arenguks, osaledes tema arenguprotsessides. Mis tahes mikroelemendi puudus on täis väärarenguid ja mitmesuguseid närvisüsteemi või siseorganite häireid.

B1-vitamiin (tiamiin) osaleb naiste närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi töös. Normaliseerida emotsionaalne taust, neuroloogilised funktsioonid ja vererõhk. Tiamiini saab teraviljast, seesamiseemnetest, kaerahelbedest, pähklitest, punasest kaaviarist, sojaubadest, köögiviljadest, ürtidest, lihast, rupsist, munadest, piimast ja kodujuustust.

Vitamiin B9 (foolhape). Oluline komponent naise toitumises loote normaalseks arenguks. Peamine funktsioon on lapse närvisüsteemi küpsemine ja geneetilise teabe (DNA ja RNA) säilitamise eest vastutavate molekulide moodustamine. Foolhape osaleb punaste vereliblede moodustumisel ja selle puudus põhjustab rasedatel aneemiat. Vitamiinipuuduse korral tekivad immuunpuudulikkuse ained. Foolhapet leidub rohelistes, veisemaksas, tursamaksas, kuivatatud seentes, maitsetaimedes, kaunviljades, avokaados, kliides, juustust, kodujuustust, pähklites, maapähklites ja taimede seemnetes.

Arvustused sünnitusmajade kohta
linnas:

Moskva Peterburi Krasnodar Jekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Almatõ Tšeljabinsk Kazan Nižni Novgorod Kiievi Samara Ufa Voronež Omsk Krasnojarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tjumen Barnaul Astana Sotši Orenburg Togliatti Harkivi Ulyanovsk Irkutsk Astrahani Penza Kaliningrad Odessa Lipetsk Habarovsk Belgorod Stavropol Mahhatškala Jaroslavl Vladivostok Ryazan Tula Karaganda Dnepropetrovsk Tver Brjansk Kemerovo Iževsk Tomsk Naberežnõje Tšelnõi

Vitamiin B3 (nikotiinhape või vitamiin PP) osaleb valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuses, samuti vererõhu reguleerimises. Naise hüpovitaminoosiga on häiritud südame, veresoonte, maksa ja elundite töö seedetrakti. Häired väljenduvad silelihaste lõdvestumises koos kõhukinnisuse, arteriaalse hüpotensiooni jms tekkega B3-vitamiini saad lihast, maksast, munast, seentest, piimast, teraviljast, pastast ja täisterajahutoodetest, pähklitest ja kaunviljadest.

B2-vitamiin (riboflaviin) vajalik immuunsüsteemi ja maksarakkude toimimiseks. Riboflaviini puudusega areneb naine Rauavaegusaneemia mis viib hüpoksiani. Hapnikupuudus mõjutab negatiivselt loote emakasisest arengut. Vitamiine leidub maksas ja rups, piim, munad, pärm, teraviljad, puravikud, spinat, aprikoosid, salat, petersell, basiilik, kapsas, kibuvitsamarjad ja pähklid.

B5-vitamiin (pantoteenhape) aitab kaasa närvisüsteemi, neerupealiste ja kilpnäärme küpsemisele. Selle puudumisega on naise endokriinsüsteemi töö häiritud. Pantoteenhapet leidub suurtes kogustes munades, maksas, kalas, maapähklites ja pähklites, piima- ja hapupiimatoodetes, sparglis ja kapsas.

Vitamiin B6 (püridoksiin). Vajalik vereloomesüsteemi toimimiseks ja uute vererakkude tekkeks. Püridoksiin osaleb seedeorganite ja aju töös. Hüpovitaminoosiga kaasneb vererõhu langus koos püsiva hüpotensiooni tekkega. B6-vitamiini saamiseks soovitavad arstid süüa mune, kaunvilju, kartulit, kapsast, salatit, kirsse, kala, teravilju ja pähkleid.

Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) toetab uute vererakkude teket, maksakoe ja närvisüsteemi talitlust. Puuduse peamine sümptom on aneemia, mida on raske ravida. Tsüanokobalamiiniga tooted: loomaliha, merekala ja mereannid, piima- ja hapupiimatooted.

C-vitamiin (askorbiinhape). See on tugev antioksüdant. Sellel on mitmesugused bioloogilised mõjud naise ja loote organismile: see stimuleerib immuunsüsteemi, vähendab põletike raskusastet, hoiab ära aneemia ja veenilaiendite teket ning aitab ka toksiine organismist välja viia. Regulaarne askorbiinhappe tarbimine koos toiduga vähendab platsenta irdumise ja platsenta puudulikkuse riski, kuna C-vitamiin tugevdab veresoonte seinu ja parandab selle kaudu ainevahetusprotsesse. Seda leidub paprikates, erinevat tüüpi kapsas. hapuoblikas, baklažaan, aprikoosid, tsitrusviljad, kiivid, melonid, virsikud, astelpaju, kumiss, piim, veise rups, merevetikad, munad jne.

A-vitamiin (retinool). Oluline terviseaine, mis normaliseerib ainevahetust ja vereloomet naise ja lapse organismis. Selle puudulikkusega areneb platsenta puudulikkus, luu-lihassüsteemi ja loote siseorganite küpsemise protsessid on häiritud. Nägemiskahjustuste ennetamiseks on soovitatav kasutada retinoolirikkaid toite. Vitamiini sisaldavad toidud: kala- ja loomamaks, munakollased, taimeõlid, piim ja sellest valmistatud tooted, rohelised, juur- ja puuviljad. Kuivatatud puuviljad on rikkad retinooli poolest, peamiselt rosinad, aprikoosid ja kuivatatud aprikoosid.

D-vitamiin (kaltsiferool) reguleerib kaltsiumi ja fosfori vahetust naise ja lapse kehas. See normaliseerib luukoe ja hammaste moodustumist, osaleb vererõhu ja emaka toonuse säilitamises. Endokrinoloogid märgivad seda oluline roll kilpnäärme töös lootel ja rasedatel. Sisaldab kaltsiferooli makrellis, lõhes ja teistes kalades, tursamaksas, kalaõli, või, kodujuust, juust, ürdid, munad ja seened.

E-vitamiin (tokoferool)- peamine antioksüdant inimkehas. Kaitseb närvisüsteemi rakke ja siseorganeid toksiinide ja igasuguste kahjulike tegurite eest. Tänu sellele vähendab E-vitamiin põletikulise protsessi raskust ja takistab verehüüvete teket veenides. Tokoferool säilitab normaalse verevoolu platsentas, vähendades esmase platsentapuudulikkuse riski. Maksimaalne vitamiinisisaldus on märgitud rafineerimata taimeõlides, teraviljades, kaunviljades, idandatud terades, veisemaksas, munakollases, lihas, pähklites ja piimas.

Jood. Osaleb kilpnäärme kilpnäärme hormoonide moodustamises. Mikroelementide puuduse korral võib lapsel tekkida kretinism - närvisüsteemi moodustumise pöördumatu rikkumine. Kilpnäärmehormoonid osalevad ainevahetuse reguleerimises ja füsioloogilise kehatemperatuuri hoidmises. Toidust on joodi lihtne kätte saada. Neis leidub rohkelt merekala, merikapsast, seesamit, hurmaa, tatart, musta sõstrat ja erinevaid pähkleid.

Raud- hemoglobiini põhikomponent. See on valk, mida leidub punastes verelibledes ja mis osaleb hapniku transportimisel vereringe kaudu. Rauapuuduse korral tekib aneemia, mis põhjustab naise ja lapse hüpoksiat. See mõjutab negatiivselt siseorganite ja närvisüsteemi arengut, põhjustades sageli perinataalse entsefalopaatia tekkimist. Rauda leidub veisemaksas ja rupsis, lihas, linnulihas ja kalas, mereandides, teraviljas ja kaunviljades, erinevates rohelistes ja köögiviljades ning puuviljades.

Kaltsium on osa hambaainest ja luukoest. Selle puudusega on nende moodustumine häiritud, mis põhjustab naisel osteoporoosi ja kaariese. Lapse puhul võib see põhjustada anomaaliaid luu- ja lihaskonna arengus. Mikroelement osaleb silelihaste toonuse säilitamises. See on osa veresoontest ja emakast. Kaltsiumi puudumisega kaasneb arteriaalne hüpotensioon (rõhu langus) ja emaka seina toonuse häired. Mineraali saab, süües rohelist, kapsast, küüslauku, seesamiseemneid, mooniseemneid, kliisid, pastat ja küpsetades täisterajahust, karusmarjadest, mustadest sõstardest, kirssidest ja mineraalvesi. Kaltsium on rikas piimas ja sellel põhinevates toodetes, nagu kodujuust ja juustud.

Fosfor leidub ka luudes. Lisaks osaleb see uute valkude ja nukleiinhapete (RNA ja DNA) moodustamises. Mineraalipuuduse korral on ainevahetus ja lihaste aktiivsus häiritud. Lapse ja ema neerude ja südame-veresoonkonna tööd reguleerib fosfori sisaldus veres. Toiduga piisava hulga mikroelementide saamiseks soovitavad arstid ja toitumisspetsialistid süüa liha, kala ja mereande, piima, juustu, kodujuustu, kaunvilju ja teravilju, samuti rohelisi ja köögivilju.

Tulemas 29 rasedusnädalat, mis tähendab, et nädala pärast ootab lapseootel ema rasedus- ja sünnituspuhkuse algust. Raseduse areng on jõudmas lõppfaasi ja nüüd saab naine tulevase lapsega kohtumiseks ohutult valmistuda. Naine peab sel perioodil kohanema oma keha uue olekuga: kohandama sellesse olekusse igapäevane rutiin, otsima mugavaid asendeid ja aktsepteerima lähedaste abi. Kahekümne üheksanda rasedusnädala saabudes tuleb naisel senisest sagedamini arsti juures käia, samuti on aeg mõelda noorte emade kursustele registreerumisele.

Alates testid 29. rasedusnädalal nad ei määra muud kui üldised vere- ja uriinianalüüsid, sageli võetakse tampooni taimestiku jaoks. Ultraheli määratud ainult ettetellimisel.

Kõige olulisem asi, millele 29. rasedusnädala saabudes tähelepanu pöörata, on kaalujälgimine. On vaja järgida kõiki arsti soovitusi, sest ülekaal sel ajal pole vaja ei lapseootel ema ega last. Tark loodus ise teab, kui palju kaalus laps peab olema, ta "kohandab" oma suuruse vastavalt naise vaagna võimalustele ja raseduse areng ei tohiks minna vastuollu looduse plaanidega: ära söö üle, ei pea pidevalt võtma multivitamiine. Vastuvõtukursuste arvu ja kestuse osas on vaja konsulteerida oma arstiga.

Ärge sööge praetud, vürtsikat, suitsutatud ega soolast toitu. Keelduge vürtsidest, magusatest ja tärkliserikastest toitudest, samuti ei tohiks te sattuda toidust, mis võib olla allergeen. On vaja süüa köögivilju, puuvilju, teravilju, kodujuustu, lahja liha ja kala. Kui tekib turse, on vaja joomise režiimi kohandada.

Iseloomulikud märgid, mis viitavad kahekümne üheksanda rasedusnädala saabumisele, võivad olla seljavalu, iiveldus, unetus, kõrvetised, iiveldus. Kuid lapseootel ema ei suuda nende sümptomite teket provotseerida, kui sööte väikeste portsjonitena, ei ole kõrvetised nii ilmsed, te ei pea istuma ebamugavates asendites, peaksite kandma mugavad kingad ja siis seljavalu lakkab olemast valus, võimalusel proovi samal ajal magama jääda ja enne magamaminekut peaks tuba hästi ventileerima.

Loote areng 29. rasedusnädalal.

peal kahekümne üheksanda nädala laps võib juba sündida ja samas on tal suur ellujäämisvõimalus, kuid ta vajab spetsiaalset varustust, milles laps on justkui ema kõhus. Sel ajal sündinud lapse ellujäämise tõenäosus on 90% ja see on suur ellujäämise protsent.

Ajavahemikul, mil raseduse areng on 29 nädalat, siis kogub laps sel ajal aktiivselt valget rasva ja võtab kaalus juurde. Nüüd on beebil võimalik jälgida turskete põskede ilmumist, rasv ladestub ennekõike siia, aga ka kaob, mis on huvitav, ka siin. See on looduse poolt nii välja mõeldud, et maksimaalselt toetada lapse esimesel eluaastal kõige olulisemat võimet – ema rinna imemist.

29. rasedusnädalal näeb laps välja peaaegu nagu vastsündinu. Kaalu juurde võtmine ja kopsude ettevalmistamine iseseisvaks tööks on lapse põhiülesanne viimastel rasedusnädalatel. Beebil on sel ajal juba tekkinud nägemine, kuulmine, maitse ja lõhn, ta suudab eristada valgust ja pimedust, kuid ta ei suuda siiski oma nägemist täielikult fokusseerida. Võimalus lapsele sünnihetkeks täielikult alluda.

Raseduse arenemise ajal 29. nädalal saabub aeg, mil lapse südamelööke on kuulda. Samuti saate hoolikalt uurida ja kuulata lapse siseorganite tööd, sel ajal on ta selleks juba piisavalt suur. Lapse kaal kahekümne üheksandal rasedusnädalal peaks olema vähemalt 1200 grammi ja keha pikkus võib ületada 35 sentimeetrit.

Beebi liigutused on asendamatud atribuut 29 rasedusnädalat, on lapse liigutusi üsna sageli tunda, ta võib pilgutada, luksuda, ehmatada ehmatusest ja mängida jala või käepidemega. Lapseootel ema tunneb oma tillukese loomingu iga liigutust ja kuigi see ei tekita ebamugavust, on ebamugavust selgelt tunda.

Tulemisega 29 nädalat rase naine rasedus- ja sünnituspuhkuse lävel. Sel perioodil saab lapsest peamine tähelepanu, hoolitsuse, tunnete ja mõtete objekt. Nüüd on aeg lugeda lapsevanemaks olemise kohta. häid raamatuid, on need teadmised väga kasulikud, sest esimestel kuudel ei jää nii palju aega selle kirjanduse uurimiseks. Sel ajal on vaja ainult positiivseid emotsioone, seega ei tasu vaadata kurbi filme ega laste sünniga seotud saateid. Naise põhiülesanne sellel raseduse staadium- psühholoogiliselt kujundada valmisolek ohutuks ja tervislikuks sünnituseks. Nüüd on vaja alustada sünnitusjärgse depressiooni ennetamist.

Kui naine hoiab kaalu kontrolli all, sööb õigesti ja teeb vähemalt natuke trenni terapeutiline võimlemine, siis kuuleb ta oma aadressil palju komplimente. Raseduse ajal hakkavad paljud naised kiiresti juukseid kasvatama, see on kasulik lokkide seisundile, mida mõjutavad hormonaalsed muutused.

Selles raseduse staadiumis ei tohiks keelduda maniküürija või juuksuri külastamisest, sest nüüd tuleb lihtsalt ilus olla ja see maagiline seisund peaks naise elus meeles olema kui üks õnnelikumaid perioode.

Siseorganid jätkavad sünnituseni jäänud aja küpsemist ja valmistuvad iseseisvaks eksisteerimiseks.

Selline näeb välja teie laps 29. nädalal

Nahk on moodustunud, nahaalune rasvakiht on oluliselt suurenenud. Juustulaadse libesti kogus väheneb, nahk puhastatakse osaliselt velluskarvadest.

Beebi aktiivsus suureneb märkimisväärselt vastusena ema ja isa häältele, ta tunneb need ära.

Selleks ajaks peaks laps olema juba emakas selles asendis, millest ta kavatseb sündida.

Loote lihased on muutunud tugevamaks, tema liigutused põhjustavad emale valu.

Kuid tal on veel liiga vara sündida – kopsud ei tule veel ise hingamisega toime.

Siseorganites tekivad erilised muutused:

• küpsevad maksarakud, mis reastuvad küpsele elundile omases järjekorras. Elund valmistub oma funktsiooni täitma;
• neerupealised on töösse kaasatud ja hakkavad aktiivselt tootma androgeenidega sarnaseid aineid;
• kõhunäärme moodustumine lõpeb, see varustab last piisava koguse insuliiniga;
• Loode kontrollib kehatemperatuuri iseseisvalt.

Närviühendused paranevad jätkuvalt – laps on ärkvel kui varem ning reeglina teab ema alati, millal beebi ärkvel on.

Suurendab märkimisväärselt lapse pikkust ja kaalu, kogu kolmanda trimestri jooksul võib see muutuda viis korda raskemaks.

Beebi liigutused muutuvad teadlikumaks - ta imeb sõrme, kratsib end kõrva tagant, naeratab, ajab keele välja.

Ultraheli 29 rasedusnädalal

Ultraheli ei ole praegu kohustuslik uuring ja see on ette nähtud vastuoluliste küsimuste ilmnemisel.

Läbiviimisel hinnatakse loote mõõtmeid, selle üksikuid osi, elundite seisundit, nende omavahelist suhet, verevoolu ema-platsenta-loote süsteemis, platsenta ja emakakaela seisundit.

Mis juhtub teie kehas 29. nädalal?

Kõht kasvab jätkuvalt ja suureneb. Suur emakas surub organid kokku kõhuõõnde mis süvendab kõhukinnisust. Samuti surub see kõhtu vastu diafragmat – tekivad kõrvetised ja hingamine muutub raskeks.

Raske rindkere suurendab õlavöötme koormust ning õhtuti on tagajärjeks ebamugavustunne selgroos ja kaelas.

Hingata tuleb kahe eest, ka süda töötab tõhustatud režiimil - emme tunneb peaaegu pidevat väsimustunnet. Suureneb ka isu, sageneb urineerimine.

Nibud lähevad karedaks, halod lähevad tumedat värvi. Rind toodab ternespiima, kuigi väikestes kogustes.

Kui köhimisel ja aevastamisel tabab teid ootamatult selline ebameeldivus nagu uriinipidamatus, võite hakata tegema Kegeli harjutusi. Need aitavad tugevdada vaagnapõhjalihaseid.

Kuidas tunnete end 29. nädalal?

Sisemiselt võib õnnetunne kattuda ka ärevuse, hirmuga eelseisva sünnituse ees. Ärge kartke sellest rääkida – kuulaja leiate alati, kui mitte abikaasa, siis ema, kui mitte ema, siis sõbra. Pargis võib kohata sedasama kõhukas daami – teil on millest rääkida.

Kuulake oma beebi liikumist – nende intensiivsuse ja jõu järgi saate alati kindlaks teha, kuidas ta sel hetkel tunneb ja tahab.

Jälgige oma tundeid - jäsemete turse suurenemine ei ole väga hea prognostiline märk - peate sellest arsti teavitama ja korraldama paastupäeva.

Eritumine suguelunditest

Normaalseks peetakse kerget, mõõdukat nõrga hapu lõhnaga eritist. Kui järsku avastate ohtralt vedelat kollakat eritist - see võib olla lootevesi, eriti kui sellisele eritisele eelnesid äkilised liigutused, löök kõhtu.

Paks kollane või roheline eritis halb lõhn näitavad infektsiooni arengut tupes. Sellega on võimatu iseseisvalt toime tulla. Sellised sekretsioonid kaovad alles pärast ravimite kasutamist - need on enamasti kohalikud ravimküünlad ja tabletid. Raseduse ajal ravimitega douching on vastunäidustatud.

Foto kõhust 29. nädalal

• vererõhu mõõtmine mõlemas käes;
• kaalu mõõtmine koos hinnanguga nädala kogukasvu ja suurenemise kohta;
• stetoskoobi abil kuulatakse lapse südamelööke, hinnatakse selle sagedust ja rütmi.

Ja jälle peate läbima uriinianalüüsi - selle tulemuste põhjal saab arst kindlaks teha, kuidas rase naise keha toimib.

Riskid 29. nädalal

Loote kasvades suureneb emakakaela laienemise oht ning enneaegne sünnitus. Seetõttu kandke kindlasti sidet, isegi kodus, kui plaanite majapidamistöid teha, kõndige lapsega tänaval. Püüdke vältida reisimist ja pikkade vahemaade kõndimist.

Rasedate naiste immuunsuse vähenemine jätab alati võimaluse bakteritel ja viirustel põhjustada põletikulist protsessi - ärge unustage isiklikku hügieeni, vältige suuri rahvahulki, et mitte nakatuda hingamisteede infektsioonidesse.

Tähtis 29. nädalal

Püüdke mitte koormata oma keha, mis töötab juba piiril. Tehke ainult neid tegevusi, mis ei nõua palju energiat. Nõusid võid ise pesta ja süüa teha, aga lase mehel poes käia. Ta aitab sul ka voodipesu välja riputada, vaiba välja lüüa.

On aeg oma garderoob taaskord välja vahetada – kõike alates sokkidest kuni lõpetades ülerõivad peaks olema mugav ega piira teie liigutusi.

Kui töötate veel, lubage end jahedate jalavannidega ja teie mees võib teile teha jalamassaaži, see aitab leevendada turset ja ebamugavustunnet.

Kui sa pole ikka veel vajalike asjade nimekirja koostanud, on aeg aidata oma perel haiglas viibimise ajal beebi kaasavara osta

Toitumine 29 nädalal

Raseda naise toitumine peaks koosnema kergesti seeditavast, hästi termiliselt töödeldud toidust. On vaja vähendada rasvaste, praetud ja vürtsikute toitude tarbimist. Selle asemel võite end rõõmustada kuivatatud puuviljade, pähklite, jogurtitega. See pole vähem maitsev, vaid kasulikum.

Alkohol, kiirtoit, konserveeritud tehasetooted, sooda ja eksootika on endiselt keelatud (kui teie dieet ei olnud enne rasedust mereandidega küllastunud - te ei tohiks neid praegu tutvustada - on võimalik lapsel allergia esile kutsuda).

Režiim

Lapseootel ema peab järgima lasteaia režiimi: hommikusöök, jalutuskäik, lõuna, pärastlõunane uinak, pärastlõunane suupiste, jalutuskäik, õhtusöök, uuesti jalutuskäik ja täismahus 9-tunnine uni.

See režiim on lastele kasulik, mis tähendab, et see ei kahjusta rasedat naist. Selles režiimis saate lisada ainult rohkem suupisteid, meeldivaid majapidamistöid ja rasedatele mõeldud võimlemist.

Sinu raseduskalender

29 rasedusnädalat

29. rasedusnädal on lapseootel ema heaolu komplikatsioonide periood. Ja see on arusaadav, sest loode muutub suuremaks, avaldab survet organitele, takistab naise liikumist, mille tõttu ta tunneb end rõhutuna.

loode 29. rasedusnädalal

Loote suurus ja kaal 29. rasedusnädalal on suur tähtsus sel rasedusperioodil, sest ta on juba peaaegu küps.

Lapse pikkus on normaalne - 37 cm ja kehakaal - 1150-1170g. Nahaalune rasv, mis on juba piisavalt kogunenud, on valmis kaitsma last pärast sündi hüpotermia eest ja neerud töötavad peaaegu täielikult, vabastades päevas 400 ml vedelikku.

Ka aju areng on läbimas otsustavat etappi. Selle mass kasvab ja selle funktsioonid saavad hoogu. Nüüd saab laps filtreerida ebaolulist teavet: eristada helisid, eriti madalaid, pöörata eemale eredast valgust ja tajuda lõhnu.

Rasedus. 29. nädal | la.mansh

Loote foto-ultraheli 29. rasedusnädalal

Naine 29. rasedusnädalal

29. rasedusnädalal valmistuvad rinnad ja nibud lapse edaspidiseks toitmiseks, mistõttu võib aeg-ajalt olla näha kollakat eritist - ternespiima. Mitte mingil juhul ei tohi seda välja pigistada – see on ohtlik emaka toonuse tõstmisega. Ternespiima ilmumine nibudest näitab, et pärast sünnitust saab naine oma last piimaga toita. Tulevikus hakkab naise keha eritama hormooni prolaktiini, mis vastutab rinnapiima eest.

Emakas vajutab põiele juba kõvasti, mis ei lase sellel täielikult täituda, mistõttu käib naine tualetis väga tihti. Kõrge vererõhk, hingamisraskused ja ülekaal võivad kõik kaasa aidata väsimusele. Raskuskeskme muutus ja liigesesidemete lõdvestumine võivad põhjustada hukatuslikke tagajärgi, seega peate kõndimisel olema äärmiselt ettevaatlik. Kui pärast võimalikku kukkumist pole 29. rasedusnädalal liigutusi kuulda, tupest eraldub lootevett ja verd, tuleb kindlasti kutsuda arst.

Naine oskab juba eristada, millal laps on ärkvel ja millal magab. Mõnikord võib pärast söömist alata ebamugavustunne alakõhus. Pole vaja kurvastada, Pannkoogisalatit süües saab sellega hõlpsalt hakkama: sega riivitud peet ja porgand, lisa koriandrit, palju küüslauku ja sidrunimahl, tankida päevalilleõli või sojakaste.

Ohud 29. rasedusnädalal

Enesetunne 29. rasedusnädalal pole pehmelt öeldes just kõige meeldivam. Sel ajal võib alata veritsus tupest, mis on esimene märk platsenta eraldumisest emakaseinast või selle liiga madalast asukohast. Sel juhul peate helistama arstile, kes otsustab, mida edasi teha. Kuna platsenta vastutab loote elujõulisuse eest, ei tohiks spetsialisti abi tähelepanuta jätta. Kui arst on otsustanud raseda haiglasse paigutada, siis ei tasu ärrituda, sest nüüd on lapseootel emal võimalus enne tulevast kurnavat emadust lõõgastuda ja jõudu koguda.

29. rasedusnädal on ettevalmistav etapp enne sünnitust, mistõttu just sel perioodil tekib ema ja isa immuunpuudulikkuse korral reaalne raseduse katkemise oht.

Peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et naistel ei jää peaaegu üldse aega enda jaoks ja puhkamiseks, nii et nüüd peate proovima võimalikult palju lõõgastuda, külastama ilusalonge ja kõndima rohkem.

Kõhuvalu 29. rasedusnädalal võib vallandada tasakaalustamata toitumise ja vähese puhkuse tõttu.

29. rasedusnädalal võib vererõhk langeda ja täheldada madalat hemoglobiinisisaldust. Aga peale sünnitust taastub kõik.

Normaalse raseduse kulgu iseloomulik tunnus 29. nädalal on suurenenud higistamine, eriti öösel. See on tingitud asjaolust, et rasedatel naistel suureneb ainevahetus 20%, mis tähendab, et soojust vabaneb rohkem.

Sel perioodil on kasulik teha harjutusi, mis tugevdavad vaagnat. Samuti saavad emmed juba sündimata lapsele ostunimekirja koostama hakata.

kahekümne üheksas rasedusnädal

Sellest perioodist alates määratakse plaanilised eksamid, mis toimuvad kaks korda kuus. 29. rasedusnädal on loote liigutuste arvu kohustusliku arvutamise ja fikseerimise periood, kuna suureneb hapnikuvaeguse või enneaegse sünnituse oht. Sellel rasedusperioodil võib heaolu oluliselt halveneda, see on tingitud loote, platsenta kasvu intensiivsusest ja suure hulga lootevee tootmisest. Sellised muutused põhjustavad suurenenud väsimust ja suurendavad selgroo koormust.

Mis juhtub 29. rasedusnädalal

Progresseeruv rasedus põhjustab tulevase ema kehas palju muutusi. Emaka kasvu tõttu on surve lähedal siseorganid, see põhjustab sagedast urineerimist, valu jalgades ja alaseljas ning võib tekkida kõhukinnisus. Kasvav loode ja suurenenud emakas võivad põhjustada veenilaiendeid. Välistatud ei ole emotsionaalse stressi ja psühholoogiliste häirete ilmnemine, mis on põhjustatud perioodilisest erutusest ja hirmust.

Loote areng 29. nädalal

Loode kasvab suureks ja see muutub emaka sees rahvarohkeks, mistõttu tema liigutused muutuvad vähem aktiivseks. Toodetud pruun rasv reguleerib kehatemperatuuri.

Loote arengu välised tegurid

Sel rasedusnädalal ilmub lootele valge nahaalune rasv, mis silub nahka ja vabastab lapse keha punasest varjundist. Tulevane laps lõpetab trummeldamise ja hakkab valusalt suruma. See juhtub emaka vaba ruumi vähenemise tõttu, nii et laps puudutab oma liigutuste ajal emaka seinu. Maitseretseptorid on hästi arenenud, beebi saab juba määrata mõru, soolase ja magusa. Kui emme sööb midagi magusat (küpsised, kommid), hakkab loode aktiivselt liikuma. Monitoril saate ultraheliprotseduuri ajal jälgida, kuidas beebi nägu ehitab. Beebi kogukaal lisandub luustiku ja lihaskoe intensiivse arengu tõttu. Selle perioodi šokkide allika ja olemuse järgi saate kindlaks teha lapse pea asukoha ja seega ka selle, kuidas see emakas paikneb.

Loote arengu sisemised tegurid

Hematopoeetilised organid on hästi arenenud ja toodavad verd. Sellel arenguperioodil moodustuvad punased verelibled, mida toodavad põrn ja punane luuüdi. Töötavad neerud ja põis eritavad iga päev looteveesse üle poole liitri uriini. Ema organismis toodetavad antikehad toetavad beebi immuunsüsteemi arengut. Seedesüsteem toimib stabiilselt, kopsud arenevad edasi.

Lapseootel ema seisund 29. rasedusnädalal

Raseda naise kehakaalu suurenemise tõttu võib tekkida kiire väsimus. Et seda ei juhtuks, on vaja süüa kohe raseduse varases staadiumis, võtta vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning tegeleda ka spetsiaalse võimlemisega, sest ettevalmistatud ja treenitud keha talub sellist seisundit palju kergemini.

29. rasedusnädal võib kujuneda uneprobleemideks, selle põhjuseks on suurenenud kehakaal ja punnis kõht, optimaalset asendit on sul raske valida. Peate katsetama positsioone, kuni otsustate kõige mugavama. Pärast seda puhkate keha ja sina ise.

Teie pere peab selles etapis mõistma, et kogu teie jõud ja tähelepanu pööratakse sündimata lapsele, mistõttu vajate nii moraalset kui ka füüsilist tuge. Rääkige tulevase isaga, laske tal teha suurem osa majapidamistöödest. Puhka rohkem, kõndimisel tekkiv stress põhjustab veenilaiendeid ja sellega on edaspidi raske toime tulla.

Kõhukinnisus ja sage urineerimine võivad siiski esineda, tavaliselt emaka kasvu tõttu. Kui mõnel naisel eelmisel arengunädalal ternespiima ei eraldunud, siis sel nädalal prolaktiini mõjul see kindlasti vabaneb. Ternespiima pideva lekkimise korral peate ostma spetsiaalse rinnahoidja või panema paari kihina marli padjad.

Sel rasedusperioodil proovige vältida stressi ja ärge olge närvis, neuroosidel on sündimata lapse närvisüsteemile väga negatiivne mõju ja see mõjutab negatiivselt tema psühholoogilist arengut.

Tunded 29. rasedusnädalal

Raskustunne sel nädalal tugevneb, see on tingitud emaka kasvust ja selle mõjust lähedalasuvatele siseorganitele ja selgroole. Selle tõttu tekib valu alaseljas ja kõhus. Samuti võib selliseid aistinguid põhjustada emaka toonus, millega kaasneb kõhu kokkusurumistunne. Pikalt puhates saate sellist valu vältida, kuid püsivaks muutuvate suurenenud valulike tunnete korral pöörduge abi saamiseks arsti poole. Mõnikord võib selline valu tekkida emaka lihaste venitamise tõttu, mis on põhjustatud lootevee mahu ja loote kaalu suurenemisest. Keha koormuse suurenemine kutsub esile väsimuse. Kui väsimus muutub püsivaks, pöörduge arsti poole, selline sümptom võib viidata aneemia tekkele.

Eraldised

Kui teil tekib paks ja rikkalik eritis Pruun värv, pöörduge viivitamatult arsti poole, selle põhjuseks võib olla arenev nakkushaigus. 29. rasedusnädalal veritsust tavaliselt ei esine. Kuid kui see juhtub, võib üheks põhjuseks olla platsenta previa.

Loote liigutused

Liikumised sel perioodil on teistsuguse iseloomuga, mitte samad, mis eelmistel nädalatel. Need on tugevad tõuked põlvede ja küünarnukkidega mööda emaka seinu. Liikumised on käegakatsutavamad, neid saab hõlpsasti eristada. Mõnikord on tõuged väga valusad, proovige oma last rahustada kergete liigutustega kõhul või muutke asendit (lamage külili). Sel perioodil näitab loote kiire segamine tema rahulolematust millegagi. Selle nädala normaalseks liikumiste arvuks loetakse vähemalt 10 korda 12 tunni jooksul. Ja pidage meeles, et laps saab puhata, rahunedes samal ajal viis tundi.

Analüüsid

29. nädalal on HIV- ja RW-testid kohustuslikud. RW analüüs annab nelja tüüpi tulemusi – küsitavad, tugevalt positiivsed, nõrgalt positiivsed ja positiivsed. Kui naisel on rohkem kui kaks reaktsiooni, korratakse protseduuri. Hormonaalsed muutused naise keha võib anda vale reaktsiooni ja viidata süüfilisega nakatumisele. Ärge muretsege, teine ​​protseduur annab tavaliselt õige tulemuse.

Videod 29 rasedusnädalast

• valu kõhukelmes;
• turse.

Ja selleks, et oma seisundit võimalikult palju leevendada, tuleks hästi magada, palju puhata, jälgida, et 29. rasedusnädala toitumine oleks õige ja tasakaalustatud ning püüda ka vähem aega jalgadel veeta. Ja ole valmis, et kõige mugavamat magamisasendit otsides võib tekkida teatud raskusi – sellisel juhul tuleb osta rasedatele spetsiaalne madrats või padi.

Mida saab sel perioodil öelda seksuaalsuhete kohta?

Olge intiimsusega ettevaatlik

Paljud partnerid on tõsiselt mures küsimuse pärast, kas seks on võimalik 29. rasedusnädalal? Pange tähele, et siin, nagu ka mujal varajased kuupäevad, kõik sõltub raseduse kulgemise iseärasustest ja naise seisundist. Otsest seksuaalsuhete keeldu lapseootel emal ei ole. Kõige tähtsam on, et partnerid oleksid üksteisega ettevaatlikud – vältige sügavaid läbitungimisi või liiga tugevaid, järske liigutusi, siis on kõik korras.

Praktika näitab, et mõnel paaril, kes jälgib, kuidas loote areng aktiivselt edeneb, on seksuaalsuhete ees lihtsalt piinlik. Nad arvavad, et see on "ebamoraalne" või "ebanormaalne". Kuid tegelikkuses on sellised uskumused vaid eelarvamused. Peate mõistma, et platsentaga kaitstud last ei saa kuidagi kahjustada. Ja loomulikult ei saa ta sind jälgida ega saa millestki aru.

Arsti visiit 29. nädalal

Kaheksandal raseduskuul tehakse kõik testid

Kui küsite, mitu kuud on kahekümne üheksas nädalas, saate teada, et sünnitusabi standardite kohaselt on kõne sel juhul on umbes kaheksanda kuu esimene nädal. Ja just selle perioodi valisid spetsialistid tulevase ema uuesti läbivaatamiseks. Veelgi enam, teil pole ainult plaaniline visiit günekoloogi juurde, mille käigus ta mõõdab teie kehakaalu, kõhu ümbermõõtu, mõõdab survet ja kuulab lapse südant. Räägime järgmisest külastusest teiste profiilide spetsialistide juurde ja vastavate testide kohaletoimetamisest.

Naine, kellel avastatakse rasedus 29-30 nädalal, külastab taas hambaarsti, kardioloogi, terapeudi, silmaarsti ja vajadusel ka teisi spetsialiste. Lisaks peab ta läbima üldised kliinilised vere- ja uriinianalüüsid, tegema määrdumise, uuesti veresuhkru jaoks loovutama ja läbima muud arsti määratud protseduurid. Pealegi võib nende protseduuride hulka kuuluda ka doppleromeetria või kolmas ultraheliuuring, mis tähendab, et saate jälle lapsest foto.

Kas sünnitus võib alata kahekümne üheksandal rasedusnädalal?

Kahjuks on selline võimalus olemas. Teatud tõrgete tõttu ema kehas võib sünnitus alata 29. rasedusnädalal, mis saab tõeliseks proovikiviks nii naisele kui lapsele. Siiski peate meeles pidama, et sel perioodil peetakse last juba elujõuliseks ja täna on spetsialistidel kõik vajalik tema elustamiseks. Kui kahtlete, vaadake lihtsalt loote fotot ja näete, kui kaugele selle areng on jõudnud. Kuid lisaks sellele hakkas tööle ka beebi immuunsüsteem - nii et prognoosid on sel juhul üsna soodsad.

Oluline on ainult märkida, et tulevane ema peaks õigeaegselt konsulteerima arstiga. Vähimagi enneaegse sünnituse kahtluse korral tuleb koheselt haiglasse minna. Ja selle oleku esilekutsujad võivad olla:

• limakorgi tühjenemine;
• kakluste algus;
• verejooksu ilmnemine.

Jälgige hoolikalt oma tervist ja reageerige kindlasti igale neist sümptomitest – siis on isegi kahekümne üheksas rasedusnädal õige hetk teie lapse sünniks.

Mida peaks tulevane ema sel perioodil meeles pidama

Mitte iga naine ei saa kerget rasedust

Kokkuvõtteks võib öelda, et neid on vähe olulised reeglid, mida peaks meeles pidama iga naine, kes on alustanud 29 sünnitusnädal Rasedus. Need reeglid hõlmavad järgmist:

1. Lapseootel ema peaks sööma ratsionaalselt, piirduma magusa ja soolase toiduga, samuti tarbima mõõdukat kogust vett;
2. On oluline, et ema kaal ei suureneks rohkem kui 300–350 g nädalas;
3. Peaksite loobuma kontsaga kingadest ja proovige veeta vähem aega jalgadel;
4. Peate magama vasakul küljel, kuna kõik muud asendid võivad olla emale või lapsele kahjulikud;
5. Kasulik on õppida, kuidas seda teha hingamisharjutused Ja spetsiaalsed harjutused tugevdada vaagna lihaseid ja luid;
6. Vältimaks venitusarmide tekkimist kehale, on oluline nahka õigeaegselt spetsiaalsete losjoonidega niisutada.

Kõik need reeglid aitavad teil leevendada teie seisundit kahekümne üheksandal rasedusnädalal ja saada sellest perioodist erakordselt positiivseid emotsioone. Seetõttu ärge unustage neid ja kui teil on muid küsimusi või probleeme, võtke ühendust oma günekoloogiga.

Jälle nädal selja taga. Teie laps on juba märgatavalt kasvanud - kuni 36 cm ja kaalub üle kilogrammi. Nüüd näeb ta juba välja nagu beebi. Nägu on ümar, kohevus kaob kehalt, kätele ja jalgadele tekivad voldid. Määrimine, mis varem kattis kogu keha, jääb nüüd ainult kõhule ja voltide piirkonda. Selle pea läbimõõt on juba 73 mm ning rinna ja kõhu maht on 74,4 mm ja 79,3 mm. Märkad, et ta ei liigu sinu sees enam nii kiiresti. Ta on lihtsalt pingul. Varsti võtab ta ametikoha, kuhu jääb kuni sünnini.

Beebi veri sisaldab nüüd kõiki vajalikke komponente hapniku kandmiseks ja keha kaitsmiseks infektsioonide eest. Tõsi, enne lapse sündi on venoosne ja arteriaalne veri veel segunenud. Ja arteriaalsete ja venoossete voolude lõplik eraldamine toimub hiljem, kui lapse kopsud on ühendatud vere hapnikuga rikastamisega.

Beebi neerud eritavad iga päev ligi pool liitrit uriini. Ja seedesüsteem on piisavalt arenenud, et kohaneda piima tarbimisega.

Kuigi vahel on tunne, et oled rasedusest kohutavalt väsinud, ootab ees veel vähemalt seitse-kaheksa nädalat. Nüüd aga võid rahulikult oma asjaajamised kõrvale jätta ja teha peamise – ettevalmistused lapse sünniks. Lase oma karjääril oodata. On aeg minna Rasedus-ja sünnituspuhkus. Ja peate tunnistama, et nüüd on ta väga teretulnud.

Kasvava kõhu tõttu on igasugune väljapääs “maailma” – poodi, turule, vanematele külla – sinu jaoks tõeline vägitegu. Tunned, et tavapärased igapäevased tegevused on sinu jaoks juba rasked, pead sagedamini puhkama. Leevendage seljavalu.

Emakas on tõusnud juba 29 cm.. Aeg-ajalt on tunne, et kõhunahk ei jõua kiire suuruse suurenemise tõttu venitada. Venitusarmide (venitusarmide) kohtades ilmneb sügelus. Ehk aitab sind igapäevane kerge massaaž niiske kõva pesulapi ja niisutavate kreemidega. Vähemalt aitavad need leevendada kuivustunnet.

Reeglina edasi hilisemad kuupäevad paljud naised kurdavad raskustunnet jalgades ja märkavad läbi tulnud veene. Veenilaiendid veenid võivad ilmneda mitte ainult jalgadel, sarnased märgid esinevad häbemas. Sarnased põhjused põhjustavad hemorroidid. Selle põhjuseks on suurenenud surve veresoontele raseduse ajal. Reeglina süvendab hemorroidide ilminguid sagedane kõhukinnisus, mis tekib sarnasel põhjusel - emaka surve tõttu sooltele.

Kuidas selliseid probleeme veresoontega vältida? Veenilaiendite puhul on soovitatav kanda kompressioonsukad, proovige vere väljavoolu hõlbustamiseks asetada jalad rullikule või kõrgusele. Kõhukinnisuse kalduvuse vähendamiseks tasub menüüsse lisada köögivilju, teravilju, puuviljadest ploome. C-vitamiin vastutab veresoonte seinte tugevdamise eest.Sama kibuvitsamarjast on topeltkasu – see sisaldab askorbiinhapet ja parandab neerude tööd.

29. rasedusnädal: eritis suguelunditest

29. rasedusnädal: raseda naise toitumine

Pean ütlema, et paljud rasedad naised on märganud, et sel perioodil tõmbab neid sageli soolane. Ja suvel, kui higiga eritub organismist rohkem vett, suureneb soolavajadus. Pole juhus, et mõned naised räägivad sellest, et sageli ei saanud nad lihtsalt veega purju, kui see polnud soolatud.

Seega järeldus: keha vajab lauasoola (naatriumkloor). Kuid ainult mõõdukalt. Sool on osa verest, aitab hoida veresooni heas vormis ning osaleb närviimpulsside edastamises.

Millegi liig või puudus, sealhulgas soola, on kahjulik. Seetõttu lisage söödaval soolal ainult teie tervisele kasulikke roogasid. Te ei vaja rohkem kui teelusikatäit päevas. Seetõttu peavad kõikvõimalike suitsuliha ja hapukurkide austajad teadma, et nii täidad kohe üle päevaraha. Ja rasedatel võib selline plaani ületäitmine põhjustada turset, suurenenud survet ja isegi preeklampsiat.

Teise võimalusena võite kasutada vähendatud naatriumkloriidi sisaldusega soola, kus see on osaliselt, protsentides, asendatud klooriga kaaliumi- ja magneesiumiühenditega.
Samuti on soovitatav kasutada jodeeritud soola. Aga tõsiasi on see, et nii kui paki avad, aurustub sealt kohe jood. Kuigi loomulikult on jood ka väga kasulik.

Ultraheli:
Nüüd on teie beebi kaal üle kilogrammi - keskmiselt 150-160 g. Ja keha pikkus on kuni 37 cm. Seetõttu märkate, et kui laps liigub kõhu pinnal, on tunda tema osi. keha - kand, küünarnukk. Tema luuüdi, mis vastutab punaste vereliblede tootmise eest, on juba üsna arenenud. Nagu ribid, roietevahelised vahed ja muud organid ja süsteemid. Isegi üksikud näojooned on juba üsna äratuntavad. Neile tekkisid isegi hambad ja email, aga esialgu jäävad need igemete alla peitu. Laps reageerib tundlikult häältele, muusikale, valgusele.