Dudaklarımızı neden ısırırız? Kötü alışkanlıklarımız hakkımızda ne söylüyor? Başlıca ısırma alışkanlığı türleri

Isırmak başlangıçta sadece deneysel bir oyundur, çünkü çocuklar bunu yaparak birine zarar verdiklerini anlamazlar. Diş çıkarma halkasını birçok kez ısırdı, dişlerini birçok kez gömdü. Doldurulmuş oyuncaklar, beşiğinin parmaklıklarını kemirdi ve karşılık olarak tek bir şikayet duymadı. Ancak bir çocuk ilk kez insani bir tepkiyle karşılaştığında, bu genellikle onu yeni bir tepki ortaya çıkarmak için eylemlerini sürdürmeye teşvik eder. Annesinin omzunu ısırdığında yüzündeki ifadeyi komik buldu, korkmuş bir bakış ve eğlenceli bir 0'lık! ısırılan baba eğlendi ve büyükannesinin sözleri:

Ne kadar tatlı, beni ısırdı - doğrudan onay olarak kabul etti. İşin garibi, hatta kızgın bir 0! veya şiddetli bir kınama, çocuk tepkiyi eğlenceli bulduğu veya artan bağımsızlık duygusuna meydan okuduğu için ısırma alışkanlığını güçlendirebilir. Onu ısırırsanız, durumu yalnızca daha da kötüleştirebilirsiniz: bu sadece zalimce değil, ek olarak, sizin tarafınızdan böyle bir davranış, çocuğa bu davranışın tamamen kabul edilebilir olduğuna inanması için bir neden verecektir, çünkü bunu kanıtlamıştır. ebeveyn. En iyi yol- bu, çocuğu ısırılan yerden sakince çıkarmak ve ona kesinlikle şunu söylemektir: Isıramazsın. Sonra bir şekilde dikkatini hızla dağıtın. Seni her ısırdığında bunu yap ve sonunda ondan ne istediklerini anlayacaktır.

Her şeyi ağızdan deneyen bebekler genellikle ısırırlar. Böylece

doğal meraklarını tatmin ederler veya zevklerini ifade ederler.

Bazen bir çocuk, süt dişleri diş çıkarırken diş eti ağrısını hafifletmek için ısırır.

Kimisi daha az ısırır, kimisi daha çok, kimisi de annesini bir kez ısırmaya çalışıp yüzünün acıdan çarpıldığını görünce sonsuza kadar terk eder.

işgal, şok o kadar şiddetlidir ki, kendileri ve keskin süt dişleri tarafından ısırılan anneleri yaşamaktadır.

Diğerleri, göre farklı sebepler Neye izin verildiğinin ölçüsünü anlamadan 2-3 yılda, hatta bazı durumlarda 4-5 yılda bile ısırmaya devam ederler!

Üstelik kendileri de mağdur olabilirler. Bu, kural olarak, özel ve artan dikkat gerektiren çocuklarda olur.

Çoğu zaman çocuklar ısırır, bu nedenle şiddetli hayal kırıklıklarını ifade eder, oyuncaklarını savunur veya (aklında) bölgelerini korur.

Bu genellikle çocuklar aşırı heyecanlı, yorgun veya rahatsız olduklarında olur. Bu koşullar altında daha sinirli, daha az kontrol edilebilir ve yetersiz tepki veriyorlar.

olumsuz duygularını içeremezler.

Bir psikologdan birkaç özel ipucu:

* Aktivite değişikliği, sakin aktivitelere geçiş veya tersine sitede spor aktivitelerine geçiş gerginliğin azalmasına yardımcı olacaktır.

* Yetişkinlerin, çocuğun hangi durumlarda silahını girişe soktuğunu gözlemlemesi gerekir; mümkünse, acı verici ve çatışma durumlarını önceden tahmin edin ve önleyin.

* Çocuğun böyle agresif bir iletişim biçiminin ve duyguların ifadesinin normal (yetiştirilme bakış açısından) bir toplumda kabul edilemez olduğunu anlamasına ve öğrenmesine yardımcı olun.

* Bir yetişkin, yürümeye başlayan bir çocuğun başka bir çocuğa ısırmak için kesin ve açıkça görülebilir bir amaçla yaklaştığını her gördüğünde, elini olabildiğince çabuk ağzına koyarak fiziksel bir bariyer oluşturarak ısırmayı önler. Aynı zamanda, kesin ve katı bir şekilde "ısırmamalısın!" 10. veya 20. kez, bir yetişkinin kararlı bir tepkisi mutlaka bir çocuk tarafından algılanacaktır, özellikle de etrafındaki herkes aynı şekilde tepki verecekse ve onunla flört etmeyecekse, masumiyetine dokunacaksa.

* Isırmanın önüne geçilemiyorsa yetişkin her iki tarafa da aynı anda temas etmelidir,

mümkünse onları sakinleştirin (onlara bir bardak su verebilirsiniz). Suçluya, elini ağzına koyarak kesinlikle hitap etmeli ve "hiçbir koşulda insanları ısırmaya izin verilmez" demelidir.

"Isırmak istersen lastik bir oyuncak, yüzük veya yastığı ısırabilirsin" deyip, elindeki belirtilen nesnelerden birini ona ver.

* Çocukla konuşmaya devam edin ve "oyuncak acımıyor ama Katenka çok acı çekiyor, ağlıyor" deyin.

Beni neden ısırdığını sor: “Kırmızı topla mı oynamak istedin? Katya'dan çalmayı bitirmesini beklemesini istedim. Yoksa bana dönerdin, sana yardım ederdim."

Böylece, çocuğunuzun, bir yetişkinin yardımına güvenerek, ısırmadan aşırı duygularla nasıl başa çıkabileceğinizi, durumu nasıl etkileyebileceğinizi ve istenen sonucu nasıl elde edebileceğinizi anlamasına yardımcı olacaksınız.

* Elbette çocuğa ceza verilmemelidir. Cezalandırdıktan sonra, ona olumsuz davranış kalıpları göstereceksiniz.

Kural olarak, konuşmanın özümsenmesi ve gelişmesiyle eşzamanlı olarak, çocuğun kendini ifade etme yetenekleri gelişir ve kötü ısırma alışkanlığı ortadan kalkar.

2 yaşından büyük çocuklarda, ısırmanın nedeni, ağız boşluğunda kas zayıflığı ve dokunsal hassasiyetin (cildin hassasiyeti) azalması ile ilişkili olabilir. Bu nedenle bu çocukların ağız bölgesinde ek ve yoğun uyarılara ihtiyaçları vardır. Çoğu zaman, bu tür çocuklar emziği uzun süre emer ve kural olarak konuşmanın gelişiminde geç kalır.

Bu arada, konuşma sorunları kendi içlerinde artan sinirlilik ve çocuğun uygunsuz davranışının nedeni olabilir.

Ağız boşluğunda dokunsal duyarlılığı azalmış çocuklar, günlük diyetlerine kesinlikle katı gıdalar (havuç, elma) getirmelidir. çiğnenmesi gereken yiyecek.

Çocuğa baloncukları üflemeyi, şişirmeyi öğretmesi tavsiye edilir. balonlar, armonika veya boru çalın ve yetişkinlerin hayal gücü olduğu sürece ağız boşluğunun kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapın

gerçek soruyu sordu: neden garip şeyler yapıyoruz ve bu davranışın arkasında ne var?

1. Tuvalet kağıdı rulosunu değiştirme isteksizliği

Her gün yapmamız gereken zor şeyler listesinde, bitmiş ruloyu değiştirmek tuvalet kağıdı son sırada yer alacaktır.

Ama nedense çoğumuz bunu yerine getirmekte zorlanıyoruz. basit prosedür... Niye ya? Psikologlara göre, sebep tembelliğimiz değil, ruloyu değiştirmenin bize çaba için herhangi bir içsel ödül sunmuyor.

Çöpü dışarı atmak veya bulaşıkları yıkamak gibi benzer ev işleri neredeyse sıkıcıdır ve onlar için de özel bir motivasyon yoktur, ancak en azından bize iç tatmin sağlarlar, çünkü bu görevleri tamamladıktan sonra ev kokuşmayı bırakacaktır. içinde de kemirgenler başlamaz.

Psikologlar, gerçekten motive edici bir görevin üç unsuru içermesi gerektiğini söylüyor: yeterlilik, bağımsızlık ve aile bağları.

Sıkı çalışma, işimiz bittiğinde kendimizi yetkin hissetmemiz için yeterince zor olmalıdır. Ayrıca yaptıklarımız üzerinde bir miktar kontrolümüz olduğunu hissetmemiz gerekir. Ayrıca, bu çalışma bize, bunu yaparak sevdiklerimizle ilişkilerimizi geliştirdiğimiz hissini vermelidir.

2. Sevimli şeyleri ısırma arzusu

Ne zaman yanında bir çocuk görünse, biri ona (mutlaka sevimli bir sesle) mutlaka "onu yiyeceğini", "parmağını ısıracağını" veya vücudunun başka bir bölümünü söyleyeceğini söyler. Benzer konuşmalar, köpek yavruları veya aynı derecede sevimli olan başka bir şey olduğunda da ortaya çıkar.

Peki şaka olsun diye tatlı şeyler yeme dürtüsüne nereden kapıldık? Bilim adamlarının bu konuda iki teorisi var. Birincisi, beynimizdeki hazdan sorumlu olan “teller” duygu anlarında “kapanır”.

İnsanlar (ve özellikle kadınlar) yeni doğmuş bir bebek gördüklerinde, örneğin bir kişi yemek yediğinde meydana gelen bir dopamin hücumu alırlar. Lezzetli yemek... Bu anlam örtüşmesi, bilinçaltımızda ağzımıza sevimli bir şey koymak istememize neden olur.

Diğer bir teori ise ısırmanın birçok memelide bulunan bir oyun şekli olduğu ve bizim hayvani yönümüzün bir tezahürü olduğudur. Birçok hayvan birbirini hafifçe ısırır ve şakalaşarak kendi aralarında kavga eder. Bunu ne için yaptıkları henüz belli değil: dövüş becerilerini geliştirmek, motor koordinasyonu geliştirmek veya sadece eğlence için.

3. Uygunsuz kahkaha

Birçoğumuz, örneğin birinin düşüp kendini incittiğini gördüğümüzde veya birine kötü haber verdiğimizde olduğu gibi tamamen uygunsuz anlarda gülme eğilimindeyiz.

Ve çok iyi bilmemize rağmen bir büyükannenin ölümünün komik bir tarafı yok, cenazesinde kahkaha krizlerini bastırmaya çalışıyoruz. Bu tür durumlarda gülmek sosyal standartlara hiç uymaz, ancak oldukça sık ve bir sebepten dolayı olur.

Ciddi bir atmosferde güldüğümüzde bu, kalpsiz olduğumuz ve çevremizdekilere saygı duymadığımız anlamına gelmez. Bu muhtemelen, muazzam duygusal stresin etkisi altındaki vücudumuzun, gerginliği ve rahatsızlığı gidermek için kahkahayı kullandığının bir işaretidir.

Ve biri düştüğünde veya başka bir şekilde kendini incittiğinde yaptığımız kıkırdamalar, kabilenin, bir kişi utanmış veya hafif incinmiş olsa da, alarma geçmek için iyi bir neden olmadığını bilmesini sağlayan evrimsel bir işlevdir.

Genel olarak, kahkaha nadiren "meşru olarak komik" bir şeye tepkidir. Sinirbilimci Sophie Scott, gülmenin en çok, insanlara onlardan hoşlandığımızı, onlarla aynı fikirde olduğumuzu veya onlarla aynı sosyal grupta olduğumuzu bildirmek için bir sosyal bağlanma yöntemi olarak kullanıldığını söylüyor.

4. Psikopatlara hayranlık

Pek çok insan ürkütücü şeylere, özellikle de psikopatlara ilgi duyar. Gece geç saatlerde yayınlanan TV şovları çılgın katillerle dolu ve nedense onlarla ilgileniyoruz. En aşağılık insanlara karşı ilgimizi ateşleyen şey nedir?

Bu takıntıyı açıklamak için üç teori var. Birincisi, psikopatları gözlemlemek, yasalara saygılı hayatımızı geçici olarak terk etmemize ve kendimizi sadece kendini düşünen ve her gün yaptığımız hiçbir şeyi yapmayan, örneğin adalet veya adalet hakkında endişelenmeyen birinin yerinde hayal etmemize izin verir. başkalarının duyguları.

İkinci teori, psikopatların bir tür yırtıcı olduğu ve onları duyduğumuzda bizi varlığımızın temellerine, her zaman bir avcının ve bir avın olduğu yere geri götürür. İnsan biçimindeki yırtıcı hayvanların hikayeleri, yaşam için gerçek bir tehdit olmadan hayvan doğamıza dokunmamızı sağlar.

Üçüncü teori, psikopatların, roller coaster'ların ve korku filmlerinin bize çekilmesiyle aynı nedenle bize çekildikleridir. Bazen sadece korkmak isteriz ve manyak hikayeler bu ihtiyacı doldurabilir. Bunun nedeni, korkunun, diğer şeylerin yanı sıra zevk duygularından sorumlu olan nörotransmitter dopamini harekete geçirmesidir.

5. Farkındalığın görünürlüğü

Birçoğumuz muhtemelen birisinin yanlışlıkla "Hey, şunu ve şunu duydunuz mu?" Diye sorduğu bir durumdayız. Ve otomatik olarak cevap veriyoruz: "Evet." Cevabı düşünmek için zamanımız olsa da, aslında bize kimin sorulduğunu bile anlamadığımızı fark ederdik.

Ayrıca, bazı insanlar farkındaymış gibi yapıyor. tartışılan konu hakkında hiçbir şey bilmemelerine rağmen. Bilim adamları bu psikolojik koltuk değneği araştırdı ve çoğu insanın bunu bireyselliklerini ifade etmek için ve sadece çok uygun olduğu için kullandığını buldu.

Birçoğumuz gerçekten neyi bildiğimiz ve neyi bilmediğimiz hakkında net bir fikre sahip değiliz ve bu nedenle sorulduğunda bilinçsizce kendi bilgimizi tahrif edebiliriz.

İnsanların farkında gibi görünmelerinin bir başka, belki de daha açık nedeni, her şeyi biliyormuş gibi hissetmekten hoşlanmalarıdır. Ama neden? Bilim adamları, toplumumuzun bilgiyi yücelttiğini ve bazı alanlarda bilgili olmanın, özellikle de ebeveynleriniz de her şeyi bilen biriyse, sosyal statü için bir artı olduğunu söylüyor.

6. Ağlamak

Ağlamak oldukça yaygın görünüyor ve kimse bunun garip olduğunu düşünmez. Ama üzerinde daha ayrıntılı durursak, o zaman olanlar - özellikle duygusal anlarda gözlerimizden damlayan tuzlu su - biraz tuhaf görünüyor.

Gözler, duygular ve gözyaşları nasıl ilişkilidir? Psikologlar ağlamanın ağırlıklı olarak sosyal bir sinyal olduğunu ve tehlike sinyalleriyle evrimsel olarak ilişkili olduğunu savunuyorlar.

Genç hayvanlar, diğer hayvanların yardıma ihtiyaçları olduğunu bilmeleri için belirli bir tehlike sinyali yayabilir. Ağlamanın, bir kişinin başkalarını uyaracak alarmlar vermeden acılarını gösterme yolu olarak ortaya çıktığı öne sürülmüştür.

Evrimsel bir bakış açısından, bu mantıklı bir hareket olabilirdi, çünkü bu durumda kabilenin diğer üyeleri, başının belada olmadığını anlamak için ağlayan bebeğe bakmaları yeterliydi. İlginçtir ki, duygusal gözyaşı döken tek tür insanlardır. Diğer hayvanların çoğu yetişkin olduklarında uyarı sesleri çıkarmayı bırakırlar.

7. Uykuya dalarken seğirme

İnsanların% 70'inde uykuya dalma anında uzuvların istemsiz seğirmesi görülür. Ne yazık ki, bilim adamları bu spazmların neden oluştuğunu hala bilmiyorlar, ancak kesinlikle bazı varsayımları var.

Bazı araştırmacılar inanıyor bu seğirmelerin, sinirlerimizin çalışmamasından kaynaklanan, uyanıklıktan uyku durumuna geçen rastgele tepkilerden başka bir şey olmadığı.

Bunun nedeni, organlarımızın yatmadan önce basılabilen anahtarlara sahip olmamasıdır. Bunun yerine, yavaş yavaş retiküler aktivasyon sistemimizin (temel fizyolojik süreçleri düzenleyen) tam gücüyle çalıştığı bir durumdan ventrolateral sistemin çalışmaya başladığı bir duruma geçiyoruz (uyuşukluğa neden olan ve uyku döngülerini etkileyen bu sistemdir). ).

Örneğin, gerçekten uyumak istediğimizde bu durumlar arasında olabiliriz ya da kendimizi bir durumda sıkıca konumlandırarak savaşmaya başlayabiliriz. Bilim adamlarının inandığı gibi, bu mücadele yüzünden "ateşleme sistemimizde" seğirmeye yol açan arızalar var.

8. Dedikodu

Genellikle kadınlar dedikodu olarak kabul edilir, ancak erkekler bu sosyal suistimalden daha az sorumlu değildir. En az bir araştırma, erkeklerin gün boyunca kadınlardan %32 daha sık dedikodu yaptığını iddia ediyor. Bunun nedeni nedir?

Çoğu insanın, başkalarına hemen yaklaşmak için doğuştan gelen bir arzusu olduğu gerçeği. Ve bu arzu, herhangi bir ahlaki yükümlülükten daha ağır basabilir.

oluşturmak istiyoruz sosyal bağlantılar yakın olanlarla ve dedikodu bize sadece bir şey hakkında konuşmak için bir sebep vermekle kalmaz, aynı zamanda sohbet kutusunun muhatabına verdiği bir dizi sinyalle başlayan bir güven duygusu yaratır.

Muhatap da önerilen sırrı paylaşır ve böylece temas kurulur. Dedikodu ayrıca bize bir üstünlük duygusu verir, bizi neşelendirebilir ve sıkıcı durumlara biraz animasyon getirebilir.

9. Hüzünlü filmlere duyulan aşk

Her gün başımıza türlü türlü saçmalıklar geliyor, dertler ve aksilikler peşimizi bırakmıyor, bu yüzden bazılarımızın boş zamanlarını daha da hüzünlü geçirmek istemesi garip görünüyor. Ve buna rağmen, melodramları izlemek için düzenli olarak oturuyoruz.

Sezgisel görünebilir ama bunun nedeni, trajedileri görmenin aslında bizi daha mutlu hissettirmesidir. Trajediyi ekranda izlemek, insanları kendi hayatlarını keşfetmeye ve içlerindeki iyiliği aramaya zorlar.

Ancak araştırmacılar, bu tepkinin trajik bir film izleyen ve "Kahretsin, en azından o adam kadar kötü değilim" diye düşünen bir kişinin tepkisinden biraz farklı olduğuna dikkat çekiyor.

Bu izleyicilerin daha bencil görüşleri vardır, başkalarından çok kendilerine odaklanırlar ve bu nedenle bir film izledikten sonra kendilerini daha mutlu hissetmezler.

Ayrıca, melodramları izlemek veya hüzünlü hikayeleri dinlemek, empati duymamızı sağlar ve beynimizi, önemseme duygumuzu artıran özel bir hormon salgılaması için harekete geçirir. Bilim adamları oksitosine “ahlaki molekül” diyor çünkü bizi daha cömert ve şefkatli yapıyor.

10. Garip bir sessizlik

Söyleyecek bir şeyimiz olsun ya da olmasın, çoğumuz sessizliğin her anını sohbetle doldurmak için keskin bir dürtü hissederiz. Uzun süreli sessizlik neden bizi bu kadar rahatsız ediyor?

Davranışlarımızdaki diğer pek çok şey gibi, her şey bir sosyal gruba mükemmel bir şekilde uymayı istemekten gelir. Psikologlara göre, bir konuşma ölçülü bir şekilde akmayı bıraktığında, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünmeye başlarız.

İlginç olmadığımızı ve söylediklerimizin alakasız olduğunu düşünmeye başlayabiliriz ve bu bizi gruptaki konumumuz konusunda endişelendiriyor. Diyalog beklendiği gibi giderse, sosyal statümüzün onaylandığını hissederiz.

Ancak, tüm kültürler konuşmadaki sessizliği garip bulmazlar. Örneğin, Japonya'da, özellikle konuşmada ciddi bir konu tartışılıyorsa, bir konuşmada uzun duraklamalar bir saygı işareti olabilir.

Birçok insanın dudaklarını ısırma gibi kötü bir alışkanlığı vardır. Bazıları için bu eylem sakinleşmeye yardımcı olurken, diğerleri dudaklardaki pürüzlü cildi giderir.

Bir alışkanlığın ortaya çıkmasının nedenleri

Kötü dudak ısırma alışkanlığı sadece ortaya çıkmaz. Her yaşta oluşabilir, ancak genellikle bu çocukluk ve ergenlik dönemidir. Çoğu durumda, alışkanlık psikolojik sorunlardan bahseder.

Alışkanlığın ana nedenleri:

1. Ebeveyn ilgisi eksikliği. Çocuk ebeveynlerinden çok az sevgi alır. Annemin kucaklamalarına, öpücüklerine, övgülerine ihtiyacı var. Ailesiyle arası kötü. Sevgi ve şefkat yerine, genellikle kötü davranış ve çekişme nedeniyle cezalandırılır. Bu gibi durumlarda, çocuk istemeden dudaklarını hafifçe ısırmaya başlar ve yanaklarını da kemirebilir. içeri... Bir süre sonra bu bilinçsiz hareket alışkanlığa dönüşür.
2. Olumsuz duygular. Yetişkinler duygularını kontrol edemedikleri zaman dudaklarını veya yanaklarını ısırırlar. Bazıları histerik ve duygusal rahatsızlıktan kurtulma umuduyla sessizce yanaklarını ısıranlar var. İş yerinde stres olduğunda alışkanlık kendini gösterebilir. Kişi bu duruma aşırı duygusal tepki verir. Sık sık endişe ile bastırılır ve sakinleşmek için dudaklarını ve yanaklarını ısırır. Bu şekilde, kendini çabucak kendine getirmek isteyen acı verir. Bazen insan gülerken bile yanağını ısırır.
3. Kaba deriden kurtulma arzusu. Don veya kuvvetli rüzgarlarda dudaklar çatlar. Yüzeyleri pürüzlü hale gelir, cilt çatlar. Bu biraz rahatsızlık yaratır. Sonuç olarak, bazı insanlar lapa lapa kabuğunu çiğniyor.

Yanağın içinden ısırmalarının bir başka nedeni de kişinin düşünceli olmasıdır. Bu basit eylem, onun soruna odaklanmasına ve odağını kaybetmemesine yardımcı olur. O bunu düşündükten sonra önemli sorular, eylem sonlandırılır.

Bir çocuk iyi, kaygısız bir çocukluk geçirmişse, yanaklarını ısırma gibi kötü bir alışkanlığı olmayacaktır. Aksi takdirde, önce bu bozukluğun neden oluştuğunu bulmalı ve daha sonra onu ortadan kaldırmaya çalışmalısınız.

Sonuçlar

Dudak ısırma, bir kişinin çok endişeli, endişeli, stresli olduğunu veya başka hoş olmayan hisler yaşadığını gösterir. Küçük yaralar alır. Dudaklar iltihaplanmaya başlar ve bu, baharatlı ve tuzlu yiyeceklere, soğuk ve sıcak suya tepki vermeye başlamalarıyla doludur. Bu oluşturur hoş olmayan hisçok kötü çatlamış dudaklar.

Bir başka olumsuz sonuç da enfeksiyon kapma olasılığıdır. Mikroranlar, cilt iltihabına yol açan bakteriler için mükemmel bir üreme alanıdır. Sonuç olarak, çeşitli hastalıklar oluşabilir ve aktif olarak gelişebilir, bunlardan biri keilittir: ayrıca kötüleşen çirkin bir uçuk ortaya çıkar. görünüm dudaklar ve yüz.

Kızlar için ısırılan dudaklar, dudakların aşırı kırmızı kenarlığından dolayı ruj sürülememesidir. Kozmetikler düzensiz bir tabaka halinde uzanacak ve çirkin çatlakları daha da vurgulayacaktır. Bu özellikle kadınlar için önemlidir. profesyonel aktivite insanlarla iletişim kurmayı içerir.

Düzeltme

Dudak ısırma alışkanlığından kurtulmak zor ama gerçektir. Bu 10-40 gün sürecek.

Yapılacak ilk şey, bu alışkanlığın nedenini bulmaktır. Kendinizi dinlemeniz, davranışlarınıza odaklanmanız gerekir. Hangi koşullar altında dudaklarınızı ısırmaya başladığınızı fark edeceksiniz. Kendinizi kontrol etmeye çalışmanız ve bu tür manipülasyonları yapmamanız gerekir.

Eylemlerinizi ve duygularınızı da kontrol etmeyi öğrenmek önemlidir. Güçlü duygusal patlama anlarında ve düşünceli olduğunuzda, kendinizi dudaklarınızı ısırmaktan alıkoymaya çalışın. Bu bağımlılığın sonuçlarının ne olduğunu hatırlayın: iltihaplanma, çatlaklar, dudaklarda yanma hissi.

halk tarifleri

Kişi vitamin kürü alsa bile dudaklara dışarıdan bakılması gerekir. Evde yapılabilecek özel maskeler ve balsamlar bu konuda yardımcı olacaktır.

İlk tarif, yağ bazlı bir balsamdır. Hazırlamak için şunları yapmanız gerekir:

• Shea Yağı;
• balmumu;
• kakao yağı;
• badem veya hindistan cevizi sütü;
• kakao tozu.

Tüm bileşenler 1 çay kaşığı miktarında alınır. Önce balmumu bir su banyosunda ısıtılır, ardından diğer tüm bileşenlerle karıştırılır. Ürün, bir gün boyunca buzdolabına yerleştirilen dudaklara bulaşmanın uygun olacağı bir ruj tüpüne veya küçük bir kaba yerleştirilir. Daha sonra ihtiyaç oldukça veya dudaklar kurumaya başladığında ürün uygulanmalıdır. Raf ömrü - 6 aya kadar.

Başka bir tarif bal balsamı. 1 çay kaşığı alın. bal ve 1 çay kaşığı. Tereyağı. Bir ön koşul sıvı baldır. Bileşenler ısıtılmaz, sadece karıştırılır. Ürün dışarı çıkmadan veya yatmadan önce dudaklara uygulanır. Kurumuş dudaklardan hızla kurtulmaya yardımcı olur, 2 aya kadar saklanabilir.

Her iki ürün de zararsızdır ve hamilelik sırasında bile kullanılabilir. Tek kontrendikasyon bireysel hoşgörüsüzlüktür.

uzman yardımı

Bazen bir psikoloğa görünmelisin. Sıralamaya yardım edecek gergin sistem ve kendinizle uyum bulmaya yönelik düşünceler.

Sürekli yanak veya dudak ısırma tedavisinde çeşitli terapiler kullanılır:

• bilişsel davranışsal;
• grup;
• bireysel;
• psikanaliz;

Hepsinin tek bir amacı var - içeriden dudak ve yanak ısırma alışkanlığının oluşma nedenini ortadan kaldırmak. Tek fark tedaviye yaklaşımdadır.

Bilişsel davranışçı terapi ve psikanaliz çok benzerdir: Hastadan başlangıçta aşağıdakileri düşünmesi ve yanıtlaması istenir:

• neden dudaklarımı koparmayı seviyorum;
• bu süreçten sonra hissettiklerim;
• benim için daha kolay olup olmadığı;
• sonsuza kadar süreceğini kim söyledi;
• bu alışkanlığı bir başkasıyla değiştirirsem ne olur;
• eylemlerimin sonuçlarını anlıyor muyum, vb.

Doktor daha sonra hastadan kendisini strese sokan bir durumu hayal etmesini ister. Hastanın tepkisini ve eylemlerinin doğasını yakından gözlemler. Bu, alışkanlığın ne kadar güçlü olduğunu anlamanıza izin verecektir. Bundan sonra, psikolog daha hoş bir şeye geçmek ister.

Bilişsel-davranışçı terapinin özelliği, ana bölümünün ev ödevi olmasıdır. Doktor, sorunlardan ve psikolojik stresten uzaklaşmayı öğrenmek için hastadan bir hobi bulmasını isteyebilir. Bu olabilir:

• ilginç bir kitap okumak;
• spor yapmak;
• meditasyon ve yoga;
• kültürel etkinlikleri ziyaret etmek;
• seyahatler;
• diğer hastalarla iletişim vb.

Ev ödevinin amacı kendinizi bulmak ve hayattan zevk almaktır. Bu, müşterinin alışkanlığından, yaşam tarzından ve kişisel gelişiminden kurtulmasında faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Üzerinde grup dersleri Genel eğlenceye ek olarak, hastalara nefes alma teknikleri öğretilir. Temel kural, burundan derin nefes almak (3-4 sn), ağızdan yavaşça nefes vermektir (2-3 sn). Genellikle 5 nefes kendinize gelmek için yeterlidir.

Psikoloğa ek olarak, bir dermatolog ve kozmetikçi ziyareti zorunludur. Uzmanlar, belirli bir vitamin preparatı kürü reçete edecek, faydalı ipuçları dudak bakımının nasıl olması gerektiği hakkında.

Bir güzellik uzmanı dudaklarınızın görünümünü değiştirmenize yardımcı olacak ve bir psikolog kafanızdaki, düşünceleriniz ve ruhunuzdaki şeyleri düzene sokmanıza yardımcı olacaktır.

Çözüm

Dudakları ve yanakları ısırma alışkanlığı, psikolojik stresin, uzun süreli stresin sonucudur. Bu hem çocuklukta hem de bilinçli bir yaşta oluşabilir. Bir vitamin kursu, onaylamalar, bir başarı günlüğü tutmak vb. Bu alışkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.Asıl mesele bir kozmetikçi, dermatolog ve psikoloğu ziyaret etmektir.

Isırmak başlangıçta sadece deneysel bir oyundur, çünkü çocuklar bunu yaparak birine zarar verdiklerini anlamazlar. Diş halkasını defalarca ısırmış, dişlerini bir sürü yumuşak oyuncağa daldırmış...

Beşiğimin parmaklıklarını kemirdim ve yanıt olarak tek bir şikayet duymadım. Ancak bir çocuk ilk kez insani bir tepkiyle karşılaştığında, bu genellikle onu yeni bir tepki ortaya çıkarmak için eylemlerini sürdürmeye teşvik eder. Annesinin omzunu ısırdığında yüzündeki ifadeyi komik buldu, korkmuş bir bakış ve şakacı bir "Ah!" ısırılan babası ve büyükannesinin sözleriyle eğlendi: "Ne kadar tatlı, beni ısırdı", bunu doğrudan onay olarak kabul etti.

İşin garibi, hatta kızgın bir "Ah!" veya şiddetli bir kınama, çocuk tepkiyi eğlenceli bulduğu veya artan bağımsızlık duygusuna meydan okuduğu için ısırma alışkanlığını güçlendirebilir.

Onu ısırırsanız, durumu yalnızca daha da kötüleştirebilirsiniz: bu sadece zalimce değil, ek olarak, sizin tarafınızdan böyle bir davranış, çocuğa bu davranışın tamamen kabul edilebilir olduğuna inanması için bir neden verecektir, çünkü bunu kanıtlamıştır. ebeveyn.

En iyi yol, çocuğu ısırılan bölgeden sakin bir şekilde uzaklaştırmak ve ona kesinlikle "Isıramazsınız" demektir. Sonra bir şekilde dikkatini hızla dağıtın. Seni her ısırdığında bunu yap ve sonunda ondan ne istediklerini anlayacaktır.

Sitedeki materyallere dayanarak: kid.ru

Ayrıca okuyun:

Çocukların hırsızlık ve dürüst olmayan davranışlarının nedenleri

Ya çocuğunuz ... hırsızlık yaptıysa? Her şeyden önce, duygulara hava vermeyin ve durumu anlayın. Üç yaşın altındaki bebekler genellikle "kendi" ve "başkasının" arasında ayrım yapmazlar, bu nedenle misafirlerden çok çekici görünen bir başkasının oyuncağıyla dönebilirler.

biraz oyna

İlk adım, her çocuğun hayatında büyük bir olaydır. İçine kırıntı girdi yeni aşama gelişimi - etrafındaki dünyaya hakim olma, araştırma ve deney yapma zamanı. Çocuk yeni beceriler, bilgiler ve beceriler kazanır. Eh, biz ebeveynler, şimdi çok büyük bir görevle karşı karşıyayız - sürekli olarak bebeği çevreleyen bölgede devriye gezen "güvenlik servisi" rolünde ustalaşmak.

Bu yenmez!

Bebeğin hemen ulaşmayı başardığı herhangi bir şey ağzına mı giriyor? Battaniyenin kenarı, oyuncaklar, kendi kamerası, yüksek sesle şapırtı eşliğinde dikkatli bir incelemeye tabi tutulur. Ve bu, bir çocuğun yüzündeki yoğun zevkin ifadesidir! Isırmak ve emmek, nesnel dünyayı anlamanın ilk yollarından biridir ve küçük bir çocuk için hoş bir duyum kaynağıdır.

Küçük çocuklar genellikle ısırır. Bu fenomen bebeklerde anlaşılabilir, ancak 2-3 yaşında böyle bir alışkanlık ebeveynleri uyarmalıdır. Deneyimli psikologlar, çocuğunuzu ısırmaktan ve çimdiklemekten nasıl vazgeçireceğinizi size söyleyecektir.

çocuk neden ısırır

Saldırganlığın bu tezahürünün nedenleri bebeğin yaşına bağlıdır, bu nedenle farklı önlemler alınmalıdır.

bebekler

Bebekler dişlerinin çıktığı dönemde ısırmaya başlar. Diş etleri iltihaplı ve kaşıntılı hale gelir. Bu nedenle bebek herhangi bir nesneyi ağzına çeker. Genellikle sırasında Emzirmeçocuklar diş etleriyle annenin memesine veya babanın parmağına basarlar. Bu süre zarfında onun için bir takım yumuşak kauçuk ve plastik ısırma oyuncakları hazırlanmalıdır. Ona havuç veya elma vermek de iyidir. Tabii ki, şu anda yakın olmanız ve boğulmadığından emin olmanız gerekir. Doktor izin verirse sakız kırıntılarını jellerle uyuşturabilirsiniz. Her gün parmağınızla veya yumuşak bir silikon diş fırçasıyla diş etlerinize masaj yaparsanız bebeğiniz daha az ısırır. Kırıntıların eylemleri, diş etlerindeki kaşıntı ve ağrıyı ortadan kaldırmak veya hafifletmek için bilinçsiz bir istekten kaynaklanır. Bu nedenle, bebeğin dişleri çıkana kadar beklemeniz yeterlidir. Ancak, anne ısırığın acısına katlanmak zorunda kalmamalıdır. Çocuğa bunu yapmanın imkansız olduğu erişilebilir bir biçimde açıklanmalıdır. Memeyi bir dakikalığına kesebilir, kesinlikle bebeğe bakabilir ve aynı zamanda bunun gerekli olmadığı konusunda uyarabilirsiniz. Diş çıkarma dönemini beklerseniz, kırıntı yavaş yavaş ısırma alışkanlığını kaybeder. Bir yaşında bebek açıksa Emzirme, annenin sadece sarılıp öpüldüğünü ve onu incitmediğini göstermeye değer.

1.5-2 yaş

Bir çocuğu 2 yaşında ısırmaktan veya çimdiklemekten vazgeçirmek daha zordur. Bu yaşta bebeğin hareketleri herhangi bir duruma yetersiz tepki verebilir. Sadece ısırmakla kalmaz, aynı zamanda çimdikleyebilir veya çizebilir. Bu nedenle, ebeveynler herhangi bir şey yapmadan önce bebeği düşünmeli ve gözlemlemelidir. Diğer çocuklarla ilişkisinin ne olduğunu bulmanız gerekiyor. Belki de saldırganlığı bir savunma biçimidir. Ebeveynlerin bir çocuk psikoloğuna danışması ve bu davranışın nedenlerini öğrenmesi en iyisidir.

Isırma alışkanlığı, ailedeki sık çatışmalar ve küçük kişiye dikkat eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir. Davranışlarıyla ebeveynlerinin dikkatini çekmek ister. Bu yıllarda en çok annesinin ve babasının yakınlığına ve şefkatine ihtiyaç duyar. Hiçbir durumda düzenlememelisiniz aile kavgaları gözlerinin önünde. Psikologların deneyimi, oyun çatışması anlarında ısırma ve kaşıma alışkanlığının, çatışmalı ailelerde büyüyen çocuklarda olduğunu göstermektedir.

Anaokuluna giderken bu hoş olmayan alışkanlık ortaya çıkarsa, bir bebeği ısırmaktan ve çimdiklemekten nasıl vazgeçilir? Belki de davranışı, yeni bir çevre, tanıdık olmayan çocuklar ve eğitimcilerle ilişkili stresli bir duruma bir yanıttır. Çocuk, kendisi için herhangi bir sorunlu duruma kendi yolunda tepki verir: çatışmalar, ailede daha küçük çocukların doğumu, ikamet yerinin ve alışılmış ortamın değiştirilmesi, fazla çalışma.

Isırık veya kıstırma yardımı ile bebek çeşitli duyguları ifade edebilir. Sadece olumsuz (öfke, kızgınlık) değil, aynı zamanda olumludurlar. İşten eve gelen annesine olan sevincini ve sevgisini ifade etmek için ısırabilir. Duyguları için onu azarlamaya gerek yok. Sadece onları farklı bir şekilde ifade edebileceğinizi açıklamanız gerekiyor, örneğin annenizi öpün, zıplayın.

Kötü alışkanlığın nedeni, ağız boşluğunun azalmış dokunsal duyarlılığı da olabilir. Bu genellikle emzikten uzun süre vazgeçmeyen çocukların başına gelir.

nasıl sütten kesilir

Çocuğun saldırganlığının nedeni açıksa, aşağıdaki eylemler mümkündür.

Etkili bir önlem, çocuğun aktivitelerini değiştirmektir. Aktif oyundan fazla çalışıyorsa, onu sakin bir oyunla değiştirmek gerekir: çizim, modelleme, bulmacalar çizme. Uzun süre oturmaktan yorulan bir çocuk açık hava oyunlarına dahil edilmelidir. Fiziksel aktivite olumsuz duygulara çıkış sağlar, çocuk sakinleşir. Evde koşabileceği, zıplayabileceği ve takla atabileceği bir köşe ayarlamanız gerekiyor.

Saldırganlık yetişkinlerin dikkatini çekmeyi amaçlıyorsa, bebeğe tam tersi bir sonuca ulaştığını göstermeniz gerekir. Önünde durarak, anne ve babanın ısıran yürümeye başlayan çocukla oynamayacağını ve bu hareketiyle kendini cezalandırdığını duyurmak gerekiyor. Çocuk kendini bu şekilde ortaya koyma arzusunu çok çabuk kaybeder.

Bebeğe duygularını kelimelerle ifade etmeyi öğretmek erken yaşlardan itibaren gereklidir. Sakinliğini gösterdiği için onu sık sık övmelisiniz. NS doğru yaklaşım 3-4 yaşına kadar bebeğin olumlu nitelikleri olacaktır: duygu haysiyet, akranlarıyla arkadaşça iletişim kurabilme, kendine güven.

Çocuk sevgi ve özenle kuşatılmalıdır. Bilinçsizce yetişkinlerin davranışlarını kopyalar. Bu nedenle, çeşitlendirilmiş gelişim için onun için rahat bir ortam yaratmanız gerekir.

Çocuğu saldırganlıktan uzaklaştırmak isteyen bazı ebeveynler, yanıt olarak onu ısırır. Bu tür eylemler istenen sonuca yol açmayacaktır. Çocuk, ebeveynlerinin aynı şekilde davranmasını sağlayacaktır.

Cilt hassasiyeti azalmış çocuklar için diyetin uzun süre çiğnenmesi gereken sert meyve ve sebzelerle zenginleştirilmesi tavsiye edilir. Onlar da yararlanıyor fiziksel egzersiz balon şişirme, şişirme gibi ağız içi kasları güçlendiren sabun köpüğü boru oynamak.

anaokulu davranışı

Bir çocuğu akranları arasında çimdiklemekten ve ısırmaktan nasıl vazgeçirebilirsiniz? çocuk Yuvası?

Bir çocuk neden ısırmaya ve çimdiklemeye başlar: nasıl sütten kesilir

Anaokulunda benzer bir olay meydana gelirse, bebeğin önüne gelip mağduru sakinleştirmek, yaralanma yerini tedavi etmek gerekir. Isıran çocuk, başkalarının şefkatinin “kurban” tarafında olduğunu görmelidir. Belki de kendisi yaranın tedavisinde yardım etmek isteyecektir.

Anaokulunda saldırganlık bir bebek için savunmacı bir tepkiyse, onunla sakince konuşmanız ve akranlar arasında olmanın faydalarını açıklamanız gerekir.

Çocuğu dikkatle izlemeliyiz. O anda başka bir bebeği ısırmak üzereyken ona hızlıca yaklaşmalı ve avucunuzla ağzınızı kapatmalısınız. Aynı zamanda, ısıramayacağınızı kesin ve katı bir şekilde söyleyerek eyleminizi açıklamanız gerekir. Yetişkinlerin bu tür kararlı davranışları, kesinlikle arzusunu azaltacaktır.

3 yaşından büyük bir çocuğu anaokulunda ısırmaktan nasıl vazgeçirebilirsiniz?

Bu yaşta saldırganlık göstererek, etrafındaki dünyayı kendine boyun eğdirerek etkilemeye çalışır. Böyle bir bebek sadece anaokulundaki çocukları ısırır ve evde sevdiklerine dokunmaz. Psikologlar, bu tür erkek ve kızları daha yakından gözlemlemeyi tavsiye ediyor. İlk kez ne zaman olduğunu ve ısırmadan önce ne olduğunu bulmaya çalışmalıyız. Grupta kötü örnek olan başka çocuklar da olabilir. Bebeğinizle kalpten kalbe bir konuşma, ısırıkların sorun için en iyi çözüm olmadığını açıklamaya yardımcı olacaktır. Yetişkinler asla bu şekilde davranmazlar. Biri etkili yollar bir çocuğu ısırmaktan vazgeçirmek bir spordur. Yüzme, kendini savunma sanatı veya diğer türlerle uğraşan bir çocuk, artık ısırıkların yardımıyla sorunları çözemez. Saldırganlık azalmazsa, bir uzmana danışmak daha iyidir. Çocuklarda bu davranışın birçok nedeni vardır. Esnek ruhları sayesinde, durum her zaman nazik bir tutum ve sabırlı çalışma ile düzeltilebilir.