6 5 kuu imikutoidu menüü tabel. Kuuekuuse lapse toitumine. Mugavad ja abistavad söötmisvahendid

Kuuekuune laps ei ole enam vastsündinu moodi. Oma esimese kuue elukuu jooksul kaalus ta rohkem kui kahekordseks, õppis ümber rullima, roomama ja võib -olla isegi istuma. Tema vaba aeg muutub mitmekesisemaks, ta on aktiivselt huvitatud ümbritsevast ruumist, omandab uusi oskusi, väljendab oma emotsioone. Korralikult korraldatud ja mugav igapäevane rutiin on oluline beebi normaalseks arenguks. 6-kuune laps vajab head und, õiget toitumist, hügieeniprotseduurid ja jalutuskäike, samuti harivaid mänge, harjutusi, massaaži.

Sisu:

Lapse toitumise tunnused 6 kuu vanuselt

6 kuu vanusel beebil jääb põhitoit alles rinnapiim mida ta saab nõudmisel või ajakava alusel. Kuid selle toiteväärtus ei suuda enam täielikult rahuldada lapse vajadusi, seetõttu lisatakse imikute toidule täiendavaid toite. Kunstlike inimeste jaoks alustatakse täiendava toiduga kokkuleppel järelevalvearstiga 1–2 kuud varem. Imikutele, keda toidetakse ajakava alusel rinnapiimaga, samuti neile, kes on segatud või täielikult kunstlik söötmine, on soovitatav 5-6 söötmist päevas 4-tunnise intervalliga.Kui laps saab ema piima nõudmisel, võib söötmiste arv olla suurem.

Sõltuvalt beebi reaktsioonist uuele toidule ja kaalutõusu kiirusest kuuenda kuu lõpuks võivad täiendavad toidud ühe rinnaga toitmise täielikult asendada. Soovitatavad täiendavad toidud hõlmavad puu- ja köögivilju (õunad, spargelkapsas, suvikõrvits, lillkapsas) mahlade või püree kujul, putru, spetsiaalset laste keefirit, jogurtit või kohupiima. Nende valik viiakse läbi arsti järelevalve all, võttes arvesse beebi omadusi.

Täiendavat toitu tutvustades peate järgima järgmisi reegleid:

1. Iga toodet manustatakse esmakordselt, alustades ½ tl, suurendades seda järk -järgult järgnevatel päevadel, tingimusel et lapse keha reageerib sellele normaalselt.
2. Päeva esimesel poolel on vaja anda täiesti uut toitu, et oleks võimalik päeva jooksul reaktsiooni jälgida.
3. Toitu tuleks lapsele pakkuda hästi jahvatatud poolvedelas olekus, kuna ta pole veel tahke toiduga üldse tuttav.

Nahalööbe ja muude allergiliste reaktsioonide, seedetrakti häirete korral tuleb sellist reaktsiooni esile kutsunud toote kasutuselevõtt mitu nädalat edasi lükata.

Kuuekuuse lapse uni ja ärkvelolek

Vastsündinud lapse ärkamisaeg ei ole reeglina üle ¼ ööpäeva. Kasvades ja arenedes suureneb see järk-järgult ja 6 kuu pärast võib see olla juba 8-9 tundi.

Kuuekuuse lapse ööune kestus on umbes 10 tundi. Selle aja jooksul ärkavad paljud lapsed üks või kaks korda, et süüa. See kehtib eriti nende kohta, kes on rinnaga toitmine... Kunst- või segatoidul olevad lapsed söövad öösel peamiselt putru või kodujuustu, mis tagab pikaks ajaks täiskõhutunde. Nad saavad katkestusteta magada umbes 9 tundi või rohkem.

Päevane uni muutub lühemaks ja harvemaks. Sõltuvalt teie temperamendist, kehaline aktiivsus, nendib närvisüsteem ja muud individuaalsed omadused, selles vanuses lapsed magavad 2 või 3 korda 1,5-2 tundi.

Nõuanne: On vaja panna laps magama iga päev umbes samal ajal (pluss või miinus 30 minutit), tehes enne magamaminekut teatud protseduuri, mis võimaldab vanematel vältida palju probleeme, kui laps magama jääb.

Lapse une- ja ärkveloleku mustrid muutuvad perioodiliselt. Näiteks kui varem magas ta päeva jooksul kolm korda, siis nüüd piisab talle kahest korrast. Märgid kahekordsele üleminekuks valmisoleku kohta päevane uni on kolmanda une kestuse vähenemine 40 minutini, soovimatus magama minna, võime olla 3 tundi ärkvel ilma ületöötamise ja kapriisita.

Esimese väsimuse märgi korral peate lapse magama panema. Kui seda õigel ajal ei tehta, lõpeb kõik kapriiside, liigse põnevusega, tal on hiljem raskem rahuneda ja magama jääda.

Tegevused ärkveloleku perioodil

Imiku ärkveloleku periood 6 kuu pärast muutub pikemaks ja ta soovib seda aega aktiivselt veeta. Tule jalutuskäikudele appi värske õhk, erinevad mänguasjad, võimlemine, massaaž.

Peaaegu kõik lapsed naudivad mängimist söögitoolis, areenil või mängumatil istudes. Nad suudavad oma ema ees seda tehes üsna palju aega kulutada. Mänguasjad, mida saab teie lapsele pakkuda, peaksid olema ohutud, eakohased ja arengusõbralikud peenmotoorika ja muud oskused. Eriti innukalt mängivad lapsed säravate mänguasjadega erinevaid materjale... See võib olla kummist kuulid, puidust, kangast ja plastist kuubikud, püramiidid, sorteerijad, muusikalised mänguasjad muud.

Jalutuskäigu ajal on kasulik juhtida beebi tähelepanu ümbritsevale maailmale, näidata talle kasse, koeri, linde, lasta tal lehti puudutada, lilli nuusutada. Suvel, kui õues on pikka aega kerge, peate kõndima kaks korda päevas 2–2,5 tundi. Talvel ja sügisel, kui ilm lubab, on soovitatav vähemalt korra õues käia ja korterit sagedamini tuulutada.

Vanemad peaksid pöörama suurt tähelepanu ja füüsiline areng laps. Paljud pooleaastased saavad ümber pöörata, roomata, mõned isegi istuda. Nende saavutuste kinnistamiseks peate koos lapsega tegema mõned lihtsad harjutused ja lõõgastava massaaži. Need aitavad arendada ja tugevdada tema lihaseid, parandavad liigutuste koordineerimist. Enne sellise tegevuse alustamist on kõige sobivama kompleksi valimiseks vaja konsulteerida lastearstiga. Parem on, kui professionaalne laste massöör esitab vanematele kõigepealt harjutuste õigsust.

Mängud, mis võivad last erutada, viia ta põnevil olekusse, tuleks läbi viia hiljemalt 1,5 tundi enne magamaminekut, olenemata päevast, õhtust või ööst. Mängudest või muudest tegevustest tulenev ülepinge võib teie beebil uinumise raskendada.

Ligikaudne igapäevane rutiin

Iga lapse igapäevane rutiin kujuneb individuaalselt, võttes arvesse tema omadusi ja perekonna elu iseärasusi, milles ta sündis. Peaasi, et ta oleks beebile mugav ja rahuldaks kõik tema vajadused.

Ligikaudne igapäevane rutiin 6 -kuulise lapse jaoks koos kolme päevase uinakuga:

07:00 - tõus, hügieeniprotseduurid
07:10 - toitmine
07:00 - 09:00 - harjutused, mängud
09:00 - 11:00 - päevane uni
11:00 - toitmine (täiendavad toidud)
11:00 - 13:00 - püsige õhus
13:00 - 15:00 - päevane uinak
15:00 - toitmine
15:00 - 17:00 - püsige õhus
17:00 - 19:00 - päevane uinak
19:00 - toitmine
19:00 - 20:30 - mängud, suhtlemine vanematega
20:30 - veeprotseduurid
21:00 - öine uni
23:00 - toitmine

Kui laps magab päeva jooksul ainult kaks korda, peaks esimene uni olema vahemikus 10.00-12.30 ja teine ​​kell 16.00-18.30. Öine uni samal ajal võib see pikeneda varasema mahapaneku või hilisema hommikuse tõusmise tõttu.

Tähtis: Teatud režiimi järgimisel on suur tähtsus väikese lapse jaoks. See tagab tema eduka arengu, hea tuju ja heaolu, normaalne isu, kiire magama jäämine ja rahulik ärkamine.

Video: lastearst 6 kuu vanuse lapse arengu iseärasustest

Esimene toit, mida vastsündinu oma elus proovib, on rinnapiim. Hoolimata vitamiinide ja kasulike mikroelementide laost, mis mitte ainult ei aita beebil kasvada, vaid parandab ka immuunsust, võib rinnapiim ennast asendada. " täiskasvanute toit»Ainult kuni lapse kuue kuuseks saamiseni. Imiku toitmine 6 -kuuselt on noorte vanemate jaoks sageli probleem. Et oma lapsele kasu tuua ja toidumaitset arendada, peate kindlasti otsima abi spetsialistilt, kes ütleb teile, kust alustada täiendavate toitudega.

Ärge kartke oma toitmist muuta 6- kuu vanune beebi... Sellesse vanusesse jõudes muutub beebi aktiivsemaks, uudishimulikumaks ja huvitavamaks. Ta suudab ema ja isa võõrastest eristada. Nüüd väljendab beebi rõõmu või pettumust (naeratab või väljendab ägedalt oma protesti), proovib häälitseda ja mänguasju korjata. Sellised normaalse arengu tunnused näitavad, et on aeg kohe uus menüü välja töötada.

6 -kuuse lapse toitmine. Tutvustame uusi roogasid

Laps, kes toitub ainult ema piimast ja samal ajal ei jää arengus maha, saab edasi rinnaga toitmine kuni 6 kuud. Tuleb meeles pidada, et sel juhul ei ole vaja lapsele puuvilju, köögiviljapüreesid ega mahlu pakkuda. Enne uue toote lisamist lapse tavapärasesse toitmisrežiimi 6 kuu vanuselt peaksite konsulteerima lastearstiga. Arst ütleb teile, milliseid allergeenseid puu- ja köögivilju tuleks mitu kuud edasi lükata ja mida saab kohe anda.

Kunstlastega on olukord hoopis teine. Sarnasel dieedil olles peaks laps 3,5 või 4 kuu jooksul õppima tundma mahlade ja puuviljapüreede olemasolu, st traditsioonilised täiendavad toidud algavad veidi varem. Allergilised lapsed on sageli sunnitud kasutama piimasegusid, mis ei ole valmistatud lehmapiimast, vaid sojavalgust. Sellised beebid tunnevad loomse valgu puudust, mida lihapüree aitab täiendada. Seda tuleb manustada 5 või 5,5 kuu pärast. Ainus tingimus sellise roa õigeks valmistamiseks on see, et liha tuleb keeta teises puljongis ja põhjalikult tükeldada.

Imiku toitmine 6 kuu vanuselt võib sisaldada veiseliha- või vasikapüreed. Kui te ei talu neid valke, võite need asendada lahja sealiha, kana, kalkuni, küüliku või hobuselihaga. Sellise püree saate ise valmistada või osta apteegis valmis kujul. Muutes beebi menüüd mitmekesisemaks, jälgige iga tema keha reaktsiooni, et vältida tulevaste allergiate tekkimist.

Imiku toitmisrežiim 6 kuu vanuselt. Üleminek uuele dieedile

5 -kuune laps peaks harjuma sööma mitte 6, vaid 5 korda päevas. Paus söögikordade vahel peaks olema maksimaalselt 3-4 tundi. Samuti peaksite öösel tegema 10 -tunnise pausi. Parim on tutvustada uut toodet 6-kuuse lapse toitmisse lõuna ajal (umbes kell 13.00), et jälgida selle taluvust. Ei ole soovitatav anda täiendavaid toite varahommikul või hilisõhtul. Sellest reeglist kinni pidades harjub laps kergemini ebatavalise roogaga ega söö öösel üle.

Lapse harjumiseks muude kui piimatoodetega tuleb neid anda siis, kui laps on näljane (vahetult enne rinnapiima). Beebi toitmine 6 kuu vanuselt ei tohiks alata suurte portsjonite mahla või puuviljapüreega. Piirake end poole teelusikatäiega, suurendades järk-järgult uue toidu kogust 10-12 päeva jooksul 150 g-ni.

6 -kuuse lapse toitmine algab edukalt, kui ema ja isa on kannatlikud ja oma lapse suhtes tähelepanelikud. Ärge unustage, et selles vanuses laps ei tea ikka veel, kuidas paksu ja tahke toit... Mugavuse huvides ostke silikoonist lusikas, mis ei kahjusta beebi igemeid ega tekita talle söömise ajal ebamugavust. Ärge pakkuge oma lapsele korraga mitut toitu. Peatage esmalt ühel ja seejärel lisage sinna järk -järgult muud komponendid. Niisiis, aja jooksul saab suvikõrvitsat täiendada herneste, sibulate, kartulitega jne. Kui laps keeldub ühestki koostisosast, ärge sundige teda selle juurde, sest see võib põhjustada tahtliku protesti pikka aega.

Parim on alustada lapse toitmist 6 kuu vanuselt köögiviljapüreega (juhul, kui on rahhiidi või aneemia tunnuseid) või pudruga. Kui lapsel on allergia, ei tohiks täiendavad toidud sisaldada köögivilju. hele värv... Peaksite piirduma kapsa, suvikõrvitsa, herne, kartuli ja roheliste ubadega. Allergiat kartulitele on võimalik vältida, kui selle kogus köögiviljade kogumassist ei ületa 20%. Päevalille-, oliivi- või maisiõli aitab muuta roogi tervislikumaks ja maitsvamaks.

Lapse pudruga toitmist on võimalik alustada 6 kuu vanuselt, kui laps on alakaaluline või sagedane ja rikkalik tagasivool. Apteekidest on soovitatav osta spetsiaalseid gluteenivabu teravilju (riis, mais, tatar), mis on rikastatud vitamiinide ja mikroelementidega. Selliste teraviljade valmistamiseks piisab, kui täita need kuuma veega ja mitte keema tõusta. 6-kuuse lapse toitmisrežiimi sisseviimisel tuleb arvestada, et puder peab olema väga vedel (5 g teravilja 100 ml vedeliku kohta). Kuni 8 kuud ei tohiks te putru lehmapiimas keeta. Parem asendada see rinnapiima või sobiva piimaseguga. Raske allergiaga lapsed võivad saada pudru, mis on keedetud veega või piimavaba seguga. Või või tükk munakollast aitavad sellist roogi väga kasulikuks muuta.

Ligikaudne menüü 6 kuu vanusele lapsele

Lapse toitmisrežiim 6 kuu vanuses võib olla väga erinev, sõltuvalt iga lapse organismi omadustest. Mõelge ligikaudu 6 -kuusele imiku toitmismenüüle, mis sobib rinnaga toidetavatele imikutele. See sisaldab 5 söögikorda:

• Ema piim;
• 150 g köögiviljapüreed (putru) ja 3 g taimeõli, mahl;
• 30 g puuviljapüreed + rinnapiim;
• Ema piim.

Imikud, kes saavad kunstlikku piimasegu, võivad järk -järgult üle minna järgmisele 5 toidukorrale:

Lehmavalgu suhtes allergilise 6 -kuuse lapse toitmine võib koosneda viiest toidukorrast:

• Emapiim, kääritatud piimatoode, 180-200 ml sojasegu;
• 170 g piimavaba putru + rinnapiim või fermenteeritud piimatoode, 3 g päevalilleõli, 20 g puuviljapüreed;
• 3 g päevalilleõli + 150 g köögiviljapüreed, 30–50 g lihapüreed, 20 g puuviljapüreed;
• 150 g köögiviljaroogi, millele on lisatud teravilja ja 3 g päevalilleõli, 30 g lihapüreed ja 20 g puuviljapüreed;
• Ema piim, fermenteeritud piimatoode või spetsiaalne piimavaba segu.

Ainult rinnaga toitmise ajal on võimalik vastsündinud lapse keha varustada kõigi vajalike toitainete, vitamiinide, ensüümide ja hormoonidega. Kunstlikul söötmisel ei saa laps optimaalset toimeainete komplekti. 5-6 kuu pärast tuleks monotoonset dieeti täiendada köögiviljade ja puuviljade püree, teravilja ja piimatoodetega. Täielik toitumine aitab teie lapsel kasvada aktiivseks, rõõmsameelseks ja rõõmsameelseks.

Emaduseks valmistudes loevad naised vajalikku kirjandust. Teades teoreetiliselt kõiki lapse eest hoolitsemise reegleid, satuvad praktikas noored vanemad sageli tupikusse. Enamik küsimusi puudutab vastsündinu toitumist: mida saab süüa, millises koguses ja millisel kujul? Dieet ja toitumine hakkavad varem või hiljem nõudma suuri muutusi. Me räägime teile üksikasjalikult kuuekuuse beebi näidismenüü kohta. Allpool on tabel, milles on planeeritud lapse igapäevane toitumine.

Uued toidud

Kuuekuune beebi areneb aktiivselt, ta kasvab märgatavalt, hakkab tundma huvi ümbritseva maailma vastu, tema emotsionaalne spekter laieneb. Isegi rinnaga toidetava kuue kuu vanuse lapse menüü vajab vaheldust. "Kunstliku" jaoks algab selline periood isegi varem. Normaalse arengu korral soovitavad lastearstid juurutada täiendavaid toite köögivilja- ja puuviljamahlade ja kartulipüree kujul 4 kuu pärast ning kartulipüree 5,5 kuu pärast.

Mõned pudelist toidetud imikud kasutavad piimasegusid, mis põhinevad proteiinhüdrolüsaadil või sojavalgul. Selle põhjuseks on allergia lehmapiimas leiduva valgu suhtes. Sellisel juhul on lapsel varakult loomse valgu puudus, mida tuleb lihapüreega täiendada. See on valmistatud vasikalihast, veiselihast või kalkunist. On vaja arvestada beebi individuaalse talumatusega. Liha keedetakse kaks korda, seejärel jahvatatakse kiuvabaks püreeks. Samuti soovitavad lastearstid tutvustada täiendavaid toite vedelate teraviljade kujul.

Uus dieet

6-kuusel lapsel toimuvad muutused mitte ainult toiduainete komplektis, vaid ka tavapärases söögikorras. Peate toitumise uuesti üles ehitama ja last 5 korda päevas toitma. Söögikordade vahel peate seisma 3-3,5 tundi. Oluline on jälgida, et laps öösel üle ei sööks ja öine vaheaeg peaks olema vähemalt 10 tundi. Oluline on laps võõrutada esimesest varasest söötmisest, mis toimub tavaliselt kell 6 hommikul. Lastearstid soovitavad 3. toidukorra ajal (umbes kell üks pärastlõunal) tutvustada täiendavaid toite. Kui see aeg on teile ebamugav, saate seda parandada. Peamine reegel: hommikuti ja öösel ei ole täiendavaid toite.

Täiendavaid toite võib sisse viia iga söögikorra ajal, välja arvatud esimene ja viimane.

Mis tahes täiendava toidu tutvustamisel on oluline mitte kiirustada. Uut roogi tuleks beebile pakkuda enne piimasegu või rinnapiima. Kui ta on näljane, köidab teda igasugune toit. Menüüd ei saa järsult muuta, nii et nad hakkavad pool tl lisatoitu andma. Kahe nädala jooksul võib mahla või köögiviljapüree koguse tõsta kuni 150 ml-ni (tavaline portsjon 6-kuusele beebile). On soovitav, et esimene lusikas oleks valmistatud silikoonist. Ema peab olema kannatlik ja tähelepanelik, lapsel on raske õppida paksu massi alla neelama, mistõttu söötmine jääb tavaliselt hiljaks.

Täiendavate toitude tutvustamine

Kuulake alati oma last. Kui toode muudab ta hüsteeriliseks ja keeldub täielikult söömast, ärge sundige teda vihatud osa alla neelama. Täiendavad toidud lisatakse tavalisse dieeti järk -järgult. Näiteks õpetage oma last 1 nädala jooksul kasutama kõrvitsapüreed (alustage ühe teelusikatäiega). Kui serveerimissuurus on tõusnud 80-100 ml-ni, lisage suvikõrvitsapüreele lusikatäis kartuliputru mõnest teisest köögiviljast. Kui lapsel on toiduallergia, on parem, kui ta annab köögivilju roheliseks või valge(näiteks kapsas, kõrvits, herned või kartul). Saate lapsi toita spetsiaalsete köögiviljasegudega, mida müüakse imikutoidu osakondades.

Menüüd saate laiendada mitte ainult köögiviljade, vaid ka teraviljadega. Seda soovitatakse teha, kui 6-kuune laps on alakaaluline või kannatab regurgitatsiooni all.

Gluteenivabad teraviljad sobivad ideaalselt esmasöötmiseks. Need sisaldavad:

• tatar;
• mais;
• riis.

Tööstuses valmistatud pajaroogid on valmistatud keskkonnasõbralikest toodetest, seega tuleks neid eelistada. Lisaks on need rikastatud oluliste vitamiinide ja mineraalidega, mis on vajalikud pudelist toidetud lapsele. Need sisaldavad piimapulbrit, seega piisab segu lahjendamisest sooja veega. Keelatud on lehmapiima kasutamine pudru keetmiseks kuni 8 kuud. Soovitav on kasutada rinnapiima, spetsiaalset piimasegu või vett.

Esimene puder peaks meenutama piima ja valama lusikast. Selle valmistamiseks peate võtma 5 grammi segu ja 100 ml vedelikku. Järk -järgult saate konsistentsi paksemaks muuta. 6-kuuse lapse toitumise mitmekesistamiseks võite pudrule lisada veidi võid või 10 grammi hakitud keedetud munakollast. 8 kuu pärast saab teraviljavalikut laiendada.

Menüü

Pooleaastase lapse menüü nõuab muudatusi ja täiendusi. Arst, kes tunneb kasvava organismi individuaalseid omadusi, aitab määrata, kuidas dieeti laiendada. See sõltub ka sellest, kas last toideti pudelist või rinnaga. Piimast ja piimasegust talle igatahes ei piisa. Allolev tabel aitab teil välja mõelda, mida 6-kuuse lapse toitumisse sisse viia ja milline toitumine on selles vanuses vastuvõetav.

Tasakaalustatud menüü vastsündinule on kiire kasvu ja keha nõuetekohase arengu tagatis. Imetamise ajal ei tunne laps toimeainete ja mikroelementide puudust. Kavandatud tabelis kirjeldatakse ligikaudset menüüd 6 kuu vanustele lastele, keda toideti kunstlikult alates esimesest elupäevast. See menüüvalik pole lõplik. Igasuguseid uuendusi toidus tuleks arutada oma arstiga. Tabelis kirjeldatakse ligikaudset toodete kombinatsiooni, mida saab muuta või täiendada sõltuvalt teie beebi keha individuaalsetest omadustest.

Umbes 9 kuu pärast kujuneb beebil välja stabiilne söötmiskava: sagedus, aeg, annus. Kõik põhilised täiendavad toidud on juba kasutusele võetud, kuid rinnapiim või piimasegu on endiselt dieedi alus. Ometi eksivad emad, millises järjestuses ja millises koguses toitu anda lapsele vanuses kuni aasta... Siin on ligikaudne arv mitu võimalust menüü lastele alates 9 kuu vanusest kuni 1 aasta tabelites... Mugavate tabelite abil on emadel lihtsam koostada beebi toitumisskeem, võttes arvesse seda vanuse tunnused ja individuaalsed eelistused. Uurige, valige, kandideerige.

Nädalamenüü lapsele vanuses 9 kuud kuni 1 aasta

Meie emade ja vanaemade menüü: raamatust "Ema ja laps", 1954, autorid B. A. Arhangelski ja G. N. Speransky - NSV Liidu Meditsiiniteaduste Akadeemia liikmed. Ligikaudne menüü on mõeldud 5 peamiseks söötmiseks päevas (selle suurendamiseks klõpsake tabelit)

Menüü omadused alla 1 -aastastele lastele

• 1 — 3 kuu vanune beebi sööb ainult rinnapiima või piimasegu.
• 4 - 5 kuu vanuse lapse menüüs - kunstlik, tutvustatakse esimesi täiendavaid toite.
• Kuni 6 kuu vanuste rinnaga toidetavate imikute menüüs ei ole lisatoidud. Selleks ajaks ei vasta rinnapiim enam kasvava puru toitainete vajadustele.
• 6-7-kuune laps sööb 4-5 korda päevas, menüü muutub mitmekesiseks ja näeb välja umbes selline:

Lapse päevamenüü valikud kuni aastani (tabel)

• Tabel "Lapse menüü 6-7 kuud«

• Menüü lastele 8-9 kuud

Vanuses 8 kuni 9 kuud lisatakse menüüsse liha, kala, kodujuust, keefir:

• Näidismenüü 1 päevaks lapsele 10 kuud:

Vananenud 10-11 kuudõhtusel söötmisel võib piima asendada keefiriga, võõrutades last järk -järgult rinnast. Laste menüü 10-11 kuud sisaldab tingimata:

• rinnapiim või piimasegu
• piima kaerahelbed
• riisi- või tatrapuder
• köögiviljapuljong
• lihatoidud
• köögiviljapüree
• puuviljapüreed
• vermikelli
• munakollane
• keefir
• tarretis

Imetamiste arv kuni aastani

Kuue kuu pärast on lapsel aeg anda täiendavaid toite. Ema peaks uurima, milliseid "täiskasvanutele mõeldud" tooteid ja kuidas täpselt last toita.

Ainus vastuvõetav ja kõige kasulikum toit äsja sündinud väikemehele on ema piim. Viimase abinõuna - kohandatud segu.
Kuid saabub aeg, mil laps vajab "täiskasvanute" toitu - uusi tooteid oma dieedis. Hoolimata asjaolust, et iga laps on individuaalne, soovitavad lastearstid ja pediaatrilised toitumisspetsialistid siiski imikute keha iseärasusi arvesse võttes alustada lapse toitmist alles 6 kuu vanuselt.

Kuidas tutvustada 6 -kuusele lapsele rinnaga toitvat täiendtoitu, kust alustada?

Kuue kuu pärast ehitatakse väike organism juba uue toidu tarbimiseks ümber. See sisaldab juba:

• moodustub hulk seedeensüüme, mis suudavad süüa muud toitu kui piim
• tugevneb kohalik immuunsus piisavalt
  suureneb vajadus teiste valkude, vitamiinide ja mineraalide järele
  (selle näitaja võib olla esimese hamba välimus)
• neelamisrefleks muutub järk -järgult - laps õpib järk -järgult lusikast toitu alla neelama jne.

TÄHTIS: Pean ütlema, et mõned emad hakkavad edukalt toitma juba 4-kuust last. See kõik on normaalne ja lubatud, võttes arvesse beebi individuaalseid omadusi ja tema eelmise toitmise iseärasusi.

Täiendav söötmine algab:

• köögiviljapüree
• mahlad

Võimalusel on parem osta oma lapsele spetsiaalne imikutoit, mis on ideaalselt tasakaalustatud ja mõeldud kasutamiseks lastele. erinevas vanuses- 6 kuud, 9 kuud ja nii edasi.

• Imikute tehase toidus on kõik nõuded täidetud - see on suurepäraselt tükeldatud, valmistatud nii, et kõik toodete kasulikud ained säiliksid nii palju kui võimalik, ja mõned on isegi spetsiaalselt lisatud, see on testitud ja mikrobioloogiliselt ohutu
• Peate hakkama rinnapuru toidule mitmekesisust lisama ühekomponendilise imikutoiduga, hiljem saate lisada kahekomponendilist kartuliputru ja teravilja
• Imetav laps saab rinnapiimast kätte kõik vajalikud toitained - valgud, vitamiinid, mikroelemendid
• See mängib ka psühholoogilise teguri rolli - ema rinnale kandes tunneb laps end rahulikult ja kaitstuna. Samuti aitab ema piim kaasa lapse keha kaitsevõime kujunemisele.

TÄHTIS: Täiendavat toitmist alustades ei pea te rinnaga toitmisest loobuma, sest laps saab umbes 70% oma energiast ja enamiku toitainetest ema piimast. Täiendav söötmine ei asenda, vaid lisab rinnapiima.

• Kui laps keeldub esialgu mis tahes lisatoidust, olenemata sellest, mis see on, ja sööb jätkuvalt ainult ema piima, ei pea te temast keelduma, kuid peate olema püsiv.
• Näiteks täna keeldus laps kategooriliselt uut toitu võtmast, ärge sundige teda, proovige teda paar päeva uuesti toita
• Uut toitu tuleks lapsele pakkuda keset päeva, kuid mitte enne magamaminekut.
• Kui laps on mures, saate pärast osa uuest maiuspalast teda emapiima või piimaseguga toita
• Täiendavat toitu tuleks alustada väikeste annustega - kolmandiku või poole teelusikatäiega päevas. Täiendavate toitude annust suurendatakse järk -järgult, kuni see jõuab päevaraha konkreetne toode - 150 - 180g

• suvikõrvits
• lillkapsas
• porgandid
• kõrvits
• kartulid

Ema saab teha midagi sellist:

• andke beebile pool tl homogeniseeritud suvikõrvitsat ja oodake reaktsiooni sellele
• nädala või kahe nädala jooksul suurendage portsjonit järk -järgult ja viige selle suurus normaalseks (vanuse järgi)
• anna oma lapsele kartulipüree maitse lillkapsas, oodake uuesti reaktsiooni
  kui laps reageeris normaalselt mõlema monotoote kartulipudrule, saate köögivilju kombineerida ühes tassis

TÄHTIS: Kui lapse keha reageeris uuele tootele kuidagi valesti - tal on lahtised väljaheited, lööve jne, tuleks selle toote täiendavaid toite vähemalt kahe nädala võrra edasi lükata. Siis võite proovida seda uuesti anda. Kui tootele ilmneb korduv negatiivne reaktsioon, võtke ühendust oma lastearstiga.

• Pärast homogeniseeritud köögivilju on teraviljade kord. Kuigi arstidel on lubatud need kõigepealt anda, kui laps ei võta hästi kaalus juurde.
• Kui laps sõi esialgu ainult ema piima ja segudega, ei ole lehm või kits tuttav, on esialgu parem anda talle piimavaba putru
• Hiljem, juba 8–9 kuu pärast, võite proovida teraviljatoitudele piima lisada
  Õhtusöögiks võite last ka pudruga toita, siis on ta hästi rahul ja magab korralikult
• Seejärel tuuakse sisse mahlad (köögiviljad, õun) ja puuviljapüreed (õun)
• Neid manustatakse paar tilka, kuna need võivad siiski ärritada lapse mao limaskesta. Sellisel juhul on oluline ka tagada, et lapsel poleks allergiat.

Hiljem tutvustatakse lapsele keefirit, kohupiima, liha.

Kui laps, kes saab rinnapiima, ei taha juua täiendavat mahla, kompotti või teed, ei ole vaja nõuda - ta saab vajaliku koguse vedelikku ema piimast.

VIDEO: Super toit väikelastele. Kust alustada täiendavat toitu

Kuidas tutvustada kunsttoiduga 6 -kuusele lapsele täiendavaid toite, kust alustada?

• Pudelist toidetud laps saab täiendavat toitu varem kui imetav laps
• "Täiskasvanute" toitu tuleks alustada alles siis, kui laps on täiesti terve. Parim aeg köögiviljaroogade jaoks on lõunasöök, pudru jaoks - lõuna- ja õhtusöök.
• Köögiviljad ja teraviljad tuuakse tehislike inimeste toidulauale samamoodi nagu rinnaga toidetavate imikute toidulauale.

• Samuti pakume lapsele kõigepealt piimavaba putru, seejärel putru piimaga, mis on veega pooleks lahjendatud, ja alles viimasena lisage neile täispiim.
• Kuue kuni seitsme kuu jooksul antakse lapsele munakollane, purustades selle ja lisades selle kas kartulipüree või piima sisse. Peate alustama munakollase neljandast osast
• Lapse samal eluperioodil võib liha järk -järgult oma dieeti sisse viia. Kui te ei osta beebile spetsiaalsest kauplusest valmistoitu, siis kodus toodet valmistades peate liha blenderis ühtlaseks pudruks jahvatama, et ei tekiks tükke ja laps ei saaks lämbuda
• Kunstlapse jaoks on parim liha vasikaliha, veiseliha, küülik või kana. Veiseliha sisaldab palju rauda, ​​mis on beebi keha jaoks oluline.

TÄHTIS: Ärge andke väike laps lihapuljong, on see raske tema vormimata seedesüsteemile

• Alates kuuendast elukuust pakuvad laste piimaköögid lastele piimhappe tooteid, mis aitavad lastearstil valida
• Need on lapse keha jaoks olulised soolestiku kasulike bakterite tarnijatena, valgu ja kaltsiumi tarnijatena. Selliste toodetega ei tohiks aga eriti rabeleda - piisab, kui anda neid üks kord päevas, et beebi neerudel oleks aega täiendava valguhulgaga toime tulla.
• Alates 8. elukuust saab beebi sisse viia D -vitamiini sisaldavate kalade toidulauale, mis on lapse organismile nii vajalik.
• Üldiselt määratakse imiku jaoks täiendavate toitude algus ja tüüp individuaalselt, sõltuvalt tema arengust. Nagu juba mainitud, kui laps ei võta kaalus juurde, tuleks täiendavaid toite alustada teraviljadega.

VIDEO: 5 viga täiendavate toitude tutvustamisel

Täiendav söötmine pudruga 6 kuud

Teravilja lisamise reeglid kuni üheaastase lapse toitumisse on järgmised:

1. Imiku jaoks - beebile antakse need esmakordselt 6-7 kuud, tehislikule inimesele - 4,5 - 5 kuud
2. Teravili on hädavajalik süsivesikute, vitamiinide ja taimsete valkude allikana.
3. Kõigepealt tutvustatakse putru ilma piimata
4. Parem on alustada tatrast, riisist, maisist ja kaerahelbedest. Kui lapsel on kõhukinnisus, tuleb riisi anda ettevaatlikult.
5. Kui selgub, et lapse keha on pudruga harjunud ja seda tavaliselt omastatakse, tasub proovida lisada sellele pehmele püreele segatud köögivilju või puuvilju
6. Esimene pudruportsjon peaks olema ühe lusika mahus. Iga päev võib annust suurendada kahelt või enamalt lusikalt.
7. Kui laps toidab kunstlikult, tuleb pärast pudru lisamist lisatoitu pudelis oleva segu mahtu vähendada nii, et toodete kogumaht oleks ligikaudu 180–200 ml