29 hafta davomida chaqaloq oshqozonda qanday yotadi. Xomilaning rivojlanishining ichki omillari

29-haftada homiladorlik kursi

Ayol tanasi yangi hayot uchun ideal beshikdir, chunki ayollarda hatto bel umurtqalari ham xanjar shakliga ega, buning natijasida kerak bo'lganda, homilador onaning tanasi oldinga siljishi mumkin. Albatta, o'sib borayotgan qorin og'irlik markazini 3-5 sm ga siljitadi, homiladorlik paytida og'riqli hislar aynan shu bilan bog'liq. Progesteron sekretsiyasining ko'payishi orqa miya o'murtqa kanalining ildizlarida shish paydo bo'lishiga olib keladi - buning natijasida og'riq paydo bo'ladi.

Shuningdek noqulaylik burilishlar tufayli kelib chiqqan, orqa mushaklarni kuchaytirish umurtqa pog'onasidagi qo'shimcha stressni bartaraf etishga yordam beradi. Va buning uchun homiladorlik dinamik bo'lishi kerak: har kuni yurish toza havo, tana pozitsiyalarining tez-tez o'zgarishi yoki.

Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasida nima sodir bo'ladi

Kelajakdagi onaning oxirgi ish haftasi. Juda oz narsa qoldi va siz o'zingizni sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishga va chaqalog'ingiz bilan uchrashuvga tayyorgarlik ko'rishga to'liq bag'ishlay olasiz.

Va dam olish haqiqatan ham zarur, chunki qorinning juda ta'sirchanligi, holatning o'zgarishi, pastki orqa qismidagi og'irlik, 29 hafta davomida homilador ona o'zini juda og'ir va noqulay his qiladi, uning faol harakatlanishi, aniq javob berishi qiyin. va o'z vazifalarini to'liq bajarish.

Homilador ayolning yana bir doimiy hamrohi - charchoq. Albatta, kutayotgan ona iloji boricha ko'proq dam olish kerak, chunki tez orada u o'zini chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishga imkon qadar ko'proq bag'ishlashi kerak bo'ladi. Dam olishdan keyin charchoq davom etsa, homilador ayol uchun mumkin ... Siz shifokor bilan maslahatlashib, qabul qilishingiz kerak zarur tahlillar ahvolingizning sababini bilish uchun.

Jismoniy charchoqdan tashqari, homilador ayol ham azoblanadi , bu kelajakdagi chaqaloq haqida doimiy fikrlar va tashvishlardan kelib chiqadi. Tajribalar homiladorlikning ajralmas qismidir. Noxush fikrlarni haydash uchun siz tez-tez yoqimli musiqa tinglashingiz, turli xil yoqimli kutilmagan hodisalar bilan o'zingizni erkalashingiz, toza havoda tez-tez yurishingiz, oldini olishga harakat qilishingiz kerak. salbiy fikrlar va stressli vaziyatlar.

Kelajakdagi chaqaloq

Homiladorlikning 29-haftasida kelajakdagi chaqaloqning og'irligi taxminan 1200 g, balandligi esa taxminan 35 sm.O'lchami bo'yicha u bachadonda yaqinlashib kelayotgan karamning kichik boshidir.

Akrobatik stunts va chayqalishlar o'rnini engil yoki juda sezilarli silkinishlar, bolaning tizzalari va tirsaklari bilan o'lchovli zarbalar egallaydi. O'rtacha, homilador ona soatiga 5-10 zarba his qiladi va bu faqat u his qiladigan harakatlar, aslida chaqaloq ulardan ko'proq narsani ishlab chiqaradi.

Bola yaxshi eshitadi va atrofidagi tovushlar va ovozlarni ajrata oladi, tanishlarga - ona va dadaning ovoziga munosabat bildiradi. Kırıntılar asta-sekin tirnoqlarni o'stiradi, ko'zlar yaxshi ochiladi, teri osti yog'ining cho'kishi davom etadi, u faol ravishda yutadi. amniotik suyuqlik, siydik va mekonyum yordamida ularni tanadan olib tashlash. Kichkintoyning tanasidan ajralib chiqishning faol jarayonlari bilan bog'liq holda, amniotik suyuqlik yangilanishlari soni ortib bormoqda, bolaning xavfsiz muhitda bo'lishi muhimdir.

Xomilaning terisi lanugo paxmoqlarini yo'qotishni boshlaydi. Birinchidan, u tananing chiqadigan qismlarida yo'qoladi - elkada, yuqori orqa, pastki orqa tomonda. Bu joylarda birlamchi moylash miqdori ham kamayadi, u asosan tabiiy burmalar sohasida va tananing old qismida qoladi. Teri osti yog 'to'planishi davom etmoqda, bo'g'inlar atrofida burmalar hosil bo'ladi.

Bolaning qoni barcha kerakli hujayralarni o'z ichiga oladi, u allaqachon kislorodni to'liq tashishga, infektsiyalardan va qon ketishdan himoya qilishga qodir. Xomilaning yuragi daqiqada 130-140 urish chastotasida uradi, kindik ichakchasidagi arterial qon va barcha organlardan oqib chiqadigan venoz qondan hosil bo'lgan aralash qonni tomirlar orqali haydaydi. Keyinchalik, tug'ilishda qon aylanishi shunday o'zgaradiki, arterial va venoz qon aylanishi ajralib chiqadi va qon o'pkada kislorod bilan to'yingan bo'ladi.

29 haftalik homiladorlik: onaning hayoti qanday o'zgaradi

- kelajakdagi onalarning aksariyati allaqachon 6 dan 9 kg gacha vaznga ega. Shu munosabat bilan, shuningdek, kattalashgan bachadon tufayli, nafas qisilishi va varikoz tomirlari kabi muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Og'irlikning oshishi va tos bo'shlig'ining pastki vena kavasining siqilishi pastki ekstremitalardan, tashqi jinsiy a'zolardan va to'g'ri ichakdan qon ketishining buzilishiga olib keladi. Ushbu somptomalar tufayli oyoqlarda, jinsiy a'zolarda va hemoroidlarda varikoz tomirlari paydo bo'ladi. Gemorroy og'riq va qon ketish manbaiga aylanadi, ayniqsa ich qotishi bilan.

Ayollarda qon pıhtılarının oldini olish uchun kengaygan oyoq tomirlari, siqish paypoq kiyish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, shifokor tavsiyasiga ko'ra, qon tomirlari va qon ivishining holatini yaxshilaydigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak.

O'sayotgan bachadon pubik articulatsiyadan 29 sm yuqoriga ko'tariladi, qorin old devorining terisi tobora ko'proq cho'ziladi. Ko'pincha, homilador onaning yon tomonlarida va pastki qorinlarida (striae) hosil bo'ladi. Stretch belgilari paydo bo'lishining oldini olish uchun maxsus kosmetika homilador ayollar uchun - namlovchi va oziqlantiruvchi losonlar.

Vaqti-vaqti bilan bachadonning qisqarishi, Braxton-Hicks mashg'uloti qisqarishi sezilishi mumkin va sut bezlari chaqaloq uchun "birinchi sut" ishlab chiqara boshlaydi.

Homiladorlikning 29-haftasida onaning ovqatlanishi

Minerallar va vitaminlar metabolizmni, ichki organlar va asab tizimining faoliyatini tartibga soladi. Ular bolaning rivojlanishi, uning rivojlanish jarayonlarida ishtirok etishi uchun ham zarurdir. Har qanday mikroelementning etishmasligi asab tizimi yoki ichki organlarning malformatsiyasi va turli xil buzilishlari bilan to'la.

Vitamin B1 (tiamin) ayolning asab va yurak-qon tomir tizimining ishida ishtirok etadi. Ular hissiy fonni, nevrologik funktsiyalarni va qon bosimini normallashtiradi. Tiaminni don, kunjut, jo'xori uni, yong'oq, qizil ikra, soya, sabzavotlar, o'tlar, go'sht, sakatat, tuxum, sut va tvorogdan olish mumkin.

Vitamin B9 (foliy kislotasi). Xomilaning normal rivojlanishi uchun ayolning ratsionidagi muhim komponent. Asosiy funktsiya - bolaning asab tizimining etukligi va genetik ma'lumotni (DNK va RNK) saqlash uchun mas'ul bo'lgan molekulalarning shakllanishi. Folik kislota qizil qon hujayralari shakllanishida ishtirok etadi va uning etishmasligi homilador ayolda anemiyaga olib keladi. Vitamin etishmasligi bilan immunitet tanqisligi bo'lgan moddalar rivojlanadi. Folik kislota ko'katlar, mol go'shti jigari, baliq jigari, quritilgan qo'ziqorinlar, o'tlar, dukkaklilar, avakadolar, kepak, pishloq, tvorog, yong'oqlar, yeryong'oqlar va o'simlik urug'larida mavjud.

Tug'ruqxonalar haqida sharhlar
shaharda:

Moskva Sankt-Peterburg Krasnodar Yekaterinburg Novosibirsk Rostov-na-Don Olmaota Chelyabinsk Qozon Nijniy Novgorod Kiev Samara Ufa Voronej Omsk Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Astana Sochi Orenburg Tolyatti Xarkov Ulyanovsk Irkutsk Djneval Kalppetsk Irkutzask Djeval Astrapetsk Irkutsask Djeval Astrapetsk.

Vitamin B3 (niatsin yoki vitamin PP) oqsillar, uglevodlar va yog'lar almashinuvida, shuningdek, qon bosimini nazorat qilishda ishtirok etadi. Ayollarda gipovitaminoz bilan yurak, qon tomirlari, jigar va organlarning ishi buziladi. oshqozon-ichak trakti... Buzilishlar ich qotishi, arterial gipotenziya va boshqalar rivojlanishi bilan silliq mushaklarning bo'shashishi bilan namoyon bo'ladi Vitamin B3 go'sht, jigar, tuxum, qo'ziqorin, sut, don, makaron va butun don unidan, yong'oq va dukkakli ekinlardan olingan mahsulotlardan olinishi mumkin.

B2 vitamini (riboflavin) immunitet tizimi va jigar hujayralarining ishlashi uchun zarurdir. Riboflavin etishmovchiligi bilan ayol rivojlanadi Temir tanqisligi anemiyasi gipoksiyaga olib keladi. Kislorod etishmasligi homilaning intrauterin rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Vitamin jigar va sakatatlarda, sutda, tuxumda, xamirturushda, yormalarda, cho‘chqa qo‘ziqorinida, ismaloq, o‘rik, salat, maydanoz, rayhon, karam, atirgul va yong‘oqlarda uchraydi.

Vitamin B5 (pantotenik kislota) asab tizimi, buyrak usti bezlari va qalqonsimon bezning kamolotiga yordam beradi. Uning etishmasligi bilan ayolda endokrin tizimning ishi buziladi. Pantotenik kislota ko'p miqdorda tuxum, jigar, baliq, yeryong'oq va yong'oqlarda, sut va fermentlangan sut mahsulotlarida, shuningdek qushqo'nmas va karamda mavjud.

B6 vitamini (piridoksin). Bu gematopoetik tizimning ishlashi va yangi qon hujayralari shakllanishi uchun zarurdir. Piridoksin ovqat hazm qilish tizimi va miya faoliyatida ishtirok etadi. Gipovitaminoz doimiy gipotenziya rivojlanishi bilan qon bosimining pasayishi bilan birga keladi. B6 vitaminini olish uchun shifokorlar tuxum, dukkaklilar, kartoshka, karam, marul, gilos, baliq, don va yong'oqlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar.

B12 vitamini (siyanokobalamin) yangi qon hujayralari shakllanishini, jigar to'qimalarining va asab tizimining ishlashini qo'llab-quvvatlaydi. Tanqislikning asosiy belgisi anemiya bo'lib, uni davolash qiyin. Siyanokobalaminli mahsulotlar: hayvon go'shti, dengiz baliqlari va dengiz mahsulotlari, sut va sut mahsulotlari.

S vitamini (askorbin kislotasi). Bu kuchli antioksidant. U ayol va homila tanasiga turli xil biologik ta'sir ko'rsatadi: u immunitet tizimini rag'batlantiradi, yallig'lanishning og'irligini kamaytiradi, anemiya va varikoz tomirlarining oldini oladi, shuningdek, tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Askorbin kislotani oziq-ovqat bilan muntazam ravishda iste'mol qilish platsentaning ajralishi va platsenta etishmovchiligi xavfini kamaytiradi, chunki S vitamini qon tomir devorini mustahkamlaydi va u orqali metabolik jarayonlarni yaxshilaydi. Bolgar qalampirida, har xil turdagi karamda uchraydi. otquloq, baqlajon, oʻrik, sitrus mevalari, kivi, qovun, shaftoli, dengiz shimoli, kumis, sut, mol goʻshti, dengiz oʻtlari, tuxum va boshqalar.

A vitamini (retinol). Ayol va bolaning tanasida metabolizm va gematopoezni normallashtiradigan salomatlik uchun muhim modda. Uning etishmasligi bilan platsenta etishmovchiligi rivojlanadi, homilada mushak-skelet tizimining va ichki organlarning pishib etish jarayonlari buziladi. Ko'rish buzilishining oldini olish uchun retinolga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Vitaminli mahsulotlar: baliq va hayvonlarning jigari, tuxum sarig'i, o'simlik moylari, sut va undan tayyorlangan mahsulotlar, o'tlar, sabzavotlar va mevalar. Quritilgan mevalar retinolga boy, birinchi navbatda mayiz, o'rik va quritilgan o'rik.

D vitamini (kaltsiferol) ayol va bolaning tanasida kaltsiy va fosfor almashinuvini tartibga soladi. U suyak to'qimalari va tishlarning shakllanishini normallantiradi, qon bosimi va bachadonning ohangini saqlashda ishtirok etadi. Endokrinologlar buni belgilaydilar muhim rol homila va homilador ayolda qalqonsimon bez ishida. Skumbriya, chum va boshqa baliqlarda, baliq jigarida kaltsiferol, baliq yog'i, sariyog ', tvorog, pishloq, o'tlar, tuxum va qo'ziqorin.

E vitamini (tokoferol)- inson organizmidagi asosiy antioksidant. Asab tizimining hujayralarini va ichki organlarni toksinlar va har qanday zararli omillardan himoya qiladi. Buning yordamida E vitamini yallig'lanish jarayonining og'irligini pasaytiradi va tomirlarda qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Tokoferol platsentada normal qon oqimini saqlab, birlamchi platsenta etishmovchiligi xavfini kamaytiradi. Maksimal vitamin miqdori qayta ishlanmagan o'simlik moylari, don, dukkaklilar, unib chiqqan donlar, mol go'shti jigari, tuxum sarig'i, go'sht, yong'oq va sutda mavjud.

Yod... Qalqonsimon bezning qalqonsimon gormonlarini hosil qilishda ishtirok etadi. Mikroelementning etishmasligi bilan bolada kretinizm rivojlanishi mumkin - asab tizimining shakllanishining qaytarilmas buzilishi. Qalqonsimon bez gormonlari metabolizmni tartibga solish va fiziologik tana haroratini saqlashda ishtirok etadi. Yod oziq-ovqatdan osongina olinadi. Ular dengiz baliqlari, dengiz o'tlari, kunjut, xurmo, grechka, qora smorodina va turli yong'oqlarga boy.

Temir- gemoglobinning asosiy komponenti. Bu qizil qon tanachalarida joylashgan va qon oqimi orqali kislorodni tashishda ishtirok etadigan oqsildir. Temir tanqisligi bilan anemiya rivojlanadi, bu ayol va bolaning gipoksiyasiga olib keladi. Bu ichki organlar va asab tizimining rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi, ko'pincha perinatal ensefalopatiyaga olib keladi. Temir mol go'shti jigari va sut mahsulotlari, go'sht, parranda va baliq, dengiz mahsulotlari, don va dukkakli ekinlar, turli ko'katlar va sabzavotlar, shuningdek mevalarda mavjud.

Kaltsiy tish moddasi va suyak to'qimalarining bir qismidir. Uning etishmovchiligi bilan ularning shakllanishi buziladi, bu esa ayolda osteoporoz va kariesga olib keladi. Bolaga kelsak, bu mushak-skelet tizimining rivojlanishida anomaliyalarga olib kelishi mumkin. Mikroelement silliq mushaklarning ohangini saqlashda ishtirok etadi. Bu qon tomirlari va bachadonning bir qismidir. Kaltsiy etishmovchiligi arterial gipotenziya (bosimning pasayishi) va bachadon devorining ohangida buzilishlar bilan birga keladi. Mineralni ko'katlar, karam, sarimsoq, kunjut, haşhaş urug'i, kepak, makaron va kepakli un, Bektoshi uzumni, qora smorodina, gilos va gilosdan tayyorlangan non mahsulotlari iste'mol qilish orqali olish mumkin. mineral suv... Kaltsiy sut va unga asoslangan mahsulotlarga, masalan, tvorog va pishloqlarga boy.

Fosfor suyaklarning bir qismi ham. Bundan tashqari, u yangi oqsillar va nuklein kislotalar (RNK va DNK) hosil bo'lishida ishtirok etadi. Mineral etishmovchiligi bilan metabolizm va mushaklarning faoliyati buziladi. Bolada va onada buyraklar va yurak-qon tomir tizimining ishi qondagi fosfor darajasi bilan tartibga solinadi. Oziq-ovqat bilan etarli miqdorda mikroelementni olish uchun shifokorlar va dietologlar go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari, sut, pishloq, tvorog, dukkakli va donli mahsulotlar, shuningdek o'tlar va sabzavotlarni iste'mol qilishni tavsiya etadilar.

Kelyapti Homiladorlikning rivojlanishining 29-haftasi, bu degani, bir hafta ichida kelajakdagi ona tug'ruq ta'tilining boshlanishini kutmoqda. Homiladorlikning rivojlanishi yakuniy bosqichga kiradi va endi ayol kelajakdagi chaqaloq bilan uchrashuvga xotirjamlik bilan tayyorgarlik ko'rishi mumkin. Ushbu davrda ayol tanasining yangi holatiga moslashishi kerak: bu holat uchun kun tartibini moslashtiring, qulay pozitsiyalarni qidiring va yaqinlaringizning yordamini oling. Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasi kelganda, ayol shifokorga avvalgidan ko'ra tez-tez tashrif buyurishi kerak va yosh onalar uchun kurslarga yozilish haqida o'ylash vaqti keldi.

Kimdan homiladorlikning 29-haftasida testlar umumiy qon va siydik sinovlaridan boshqa hech narsa yozmang, ko'pincha florada smear olinadi. Ultratovush tekshiruvlari faqat ko'rsatmalarga muvofiq tayinlanadi.

Homiladorlikning 29-haftasi kelganda e'tibor berish kerak bo'lgan eng muhim nuqta - bu vaznni nazorat qilish. Shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish kerak, chunki ortiqcha vazn bu vaqtda homilador ona ham, chaqaloq ham hech narsaga muhtoj emas. Dono tabiatning o'zi bolaning vazni qancha bo'lishi kerakligini biladi, u uning hajmini ayolning tos suyagi imkoniyatlariga "sozlaydi" va homiladorlikning rivojlanishi tabiatning rejalariga zid bo'lmasligi kerak: siz ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak, multivitaminlarni doimiy ravishda qabul qilishingiz shart emas. Qabul qilish kurslarining soni va davomiyligi haqida shifokoringiz bilan maslahatlashish kerak.

Qovurilgan, achchiq, dudlangan yoki sho'r ovqat iste'mol qilmang. Ziravorlar, shirin va kraxmalli ovqatlardan voz kechish uchun siz allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat bilan ham shug'ullanmasligingiz kerak. Sabzavot, meva, don, tvorog, yog'siz go'sht va baliq iste'mol qilish kerak. Agar shish paydo bo'lsa, unda ichish rejimini sozlash kerak.

Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasi kelganligini ko'rsatadigan tipik belgilar bel og'rig'i, ko'ngil aynishi, uyqusizlik, ko'ngil aynishi, ko'ngil aynishi bo'lishi mumkin. Ammo kelajakdagi ona bu alomatlarning rivojlanishini qo'zg'atishga qodir emas, agar siz kichik qismlarda ovqatlansangiz, oshqozon yonishi unchalik aniq bo'lmaydi, siz noqulay holatda o'tirishingiz shart emas, uni kiyishga arziydi. qulay poyabzal va keyin bel og'rig'i chidab bo'lmas bo'lishni to'xtatadi, agar iloji bo'lsa, bir vaqtning o'zida uxlab qolishga harakat qiling va yotishdan oldin xona yaxshi havalandırılmalıdır.

Homiladorlikning 29-haftasida homilaning rivojlanishi.

Ustida yigirma to'qqizinchi hafta chaqaloq allaqachon tug'ilgan bo'lishi mumkin va shu bilan birga u omon qolish uchun yuqori imkoniyatga ega bo'ladi, lekin u go'yo ona qornida bo'lgan bola bo'ladigan maxsus jihozlarga muhtoj bo'ladi. Bu vaqtda tug'ilgan chaqaloqning omon qolish ehtimoli 90% ni tashkil qiladi va bu omon qolish darajasi yuqori.

Qachon davr mobaynida homiladorlikning rivojlanishi 29 hafta, keyin bu davrda chaqaloq oq yog'ni faol ravishda to'playdi va kilogramm oladi. Kichkintoyda endi siz tombul yonoqlarning ko'rinishini kuzatishingiz mumkin, bu erda birinchi navbatda yog 'to'planadi, lekin ayni paytda yo'qoladi, bu qiziq. Shunday qilib, u bolaning hayotining birinchi yilidagi eng muhim qobiliyatni - onaning ko'kragini so'rishni maksimal darajada qo'llab-quvvatlash uchun tabiat tomonidan o'ylab topilgan.

Homiladorlikning 29-haftasida chaqaloq allaqachon yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi. Og'irlikni oshirish va o'pkani mustaqil katta ishlarga tayyorlash homiladorlikning so'nggi haftalarida bolaning asosiy vazifasidir. Bu vaqtda chaqaloq allaqachon ko'rish, eshitish, ta'm va hidni shakllantirgan, u yorug'lik va qorong'ulikni ajrata oladi, lekin u hali ko'rish qobiliyatini to'liq yo'naltira olmadi. Bu qobiliyat tug'ilish vaqtida chaqaloqqa to'liq bo'ysunadi.

29-haftada homiladorlikning rivojlanishi davrida chaqaloqning yurak urishi eshitiladigan vaqt keladi. Shuningdek, siz bolaning ichki organlarining ishini diqqat bilan tekshirishingiz va tinglashingiz mumkin, bu vaqtda u allaqachon buning uchun etarlicha katta. Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasida bolaning vazni kamida 1200 gramm bo'lishi kerak, tana uzunligi esa 35 santimetrdan oshishi mumkin.

Chaqaloqni silkitish ajralmas hisoblanadi homiladorlikning 29-haftasining atributi, bolaning harakatlari juda tez-tez seziladi, u ko'zlarini pirpiratishi, hiqichoq qilishi, qo'rquvdan titrab qolishi va oyog'i yoki tutqichi bilan o'ynashi mumkin. Kelajakdagi ona o'zining kichkina jonzotining har bir harakatini his qiladi va bu yoqimsiz his-tuyg'ularga olib kelmasa ham, ba'zi noqulayliklar aniq paydo bo'ladi.

Kelishi bilan 29 haftalik homilador ayol tug'ruq ta'tilining arafasida. Bu davrda bola diqqat, g'amxo'rlik, his-tuyg'ular va fikrlarning asosiy ob'ektiga aylanadi. Endi ota-ona haqida o'qish vaqti keldi. yaxshi kitoblar, bu bilim juda foydali bo'ladi, chunki birinchi oylarda bu adabiyotni o'rganish uchun ko'p vaqt bo'lmaydi. Bu vaqtda faqat ijobiy his-tuyg'ular kerak, shuning uchun siz bolalar tug'ilishi bilan bog'liq qayg'uli filmlar yoki dasturlarni tomosha qilmasligingiz kerak. Bu borada ayolning asosiy vazifasi homiladorlik bosqichi- xavfsiz va sog'lom tug'ilishga psixologik tayyorgarlikni shakllantirish. Postpartum depressiyaning oldini olish hozirdan boshlanishi kerak.

Agar ayol vazn nazoratini saqlab tursa, to'g'ri ovqatlansa va kamida bir oz mashq qilsa davolovchi gimnastika, keyin uning murojaatida u ko'p maqtovlarni eshitadi. Homiladorlik davrida ko'plab ayollar tezda soch o'sishini boshlaydilar, bu esa gormonal o'zgarishlardan ta'sirlangan jingalaklarning holati uchun foydalidir.

Homiladorlikning rivojlanishining ushbu bosqichida manikyur ustasiga yoki sartaroshga borishdan voz kechmasligingiz kerak, chunki endi siz faqat go'zal bo'lishingiz kerak va bu sehrli holat ayolning hayotida eng baxtli davrlardan biri sifatida esda qolishi kerak.

Tug'ilishdan oldin qolgan vaqt ichida ichki organlar pishib, mustaqil hayotga tayyorlanishda davom etadi.

Sizning chaqalog'ingiz 29-haftada shunday ko'rinadi

Teri shakllandi, teri osti yog 'qatlami sezilarli darajada oshdi. Pishloqga o'xshash moylash miqdori kamayadi, teri qisman vellus sochlaridan tozalanadi.

Ona va dadaning ovoziga javoban chaqaloqning faolligi sezilarli darajada oshadi, u ularni taniydi.

Bu vaqtga kelib, bola allaqachon tug'ilishni rejalashtirgan holatda bachadonda bo'lishi kerak.

Xomilaning mushaklari kuchaydi, uning harakatlari onaga og'riq keltiradi.

Ammo uning tug'ilishiga hali erta - o'pkasi hali o'z-o'zidan nafas olishga dosh bera olmaydi.

Ichki organlarda maxsus o'zgarishlar yuz beradi:

• jigar hujayralari etuk bo'lib, ular etuk organga xos bo'lgan tartibda joylashadilar. Hokimiyat o'z vazifasini bajarishga tayyorlanmoqda;
• buyrak usti bezlari ishda ishtirok etadi va androgenlarga tuzilishga o'xshash moddalarni faol ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi;
• oshqozon osti bezining shakllanishi tugaydi, u chaqaloqni etarli miqdorda insulin bilan ta'minlaydi;
• homila tana haroratini mustaqil ravishda nazorat qiladi.

Nerv aloqalari yaxshilanishda davom etmoqda - bola avvalgidan ko'ra ko'proq hushyor va, qoida tariqasida, ona har doim chaqaloq qachon uyg'onganini biladi.

Bolaning bo'yi va vazni sezilarli darajada oshadi, butun uchinchi trimestrda u besh baravar og'irlashishi mumkin.

Kichkintoyning harakatlari yanada ongli bo'ladi - u barmog'ini so'radi, quloq orqasini tirnaydi, tabassum qiladi, tilini chiqaradi.

Homiladorlikning 29-haftasida ultratovush tekshiruvi

Hozirgi vaqtda ultratovush tekshiruvi majburiy tadqiqot emas va bahsli masalalar yuzaga kelganda tayinlanadi.

O'tkazishda homilaning kattaligi, uning alohida qismlari, organlarning holati, ularning bir-biriga munosabati, ona-platsenta-homila tizimidagi qon oqimi, yo'ldosh va bachadon bo'yni holati baholanadi.

29-haftada tanangizda nima sodir bo'ladi?

Qorin o'sishda davom etadi va kattalashadi. Katta bachadon organlarni siqib chiqaradi qorin bo'shlig'i bu ich qotishini kuchaytiradi. Shuningdek, u oshqozonni diafragmaga tortadi - yurak urishi paydo bo'ladi va nafas olish qiyinlashadi ..

Og'ir ko'krak qafasi elkama-kamardagi yukni oshiradi, kechqurun esa umurtqa pog'onasi va bo'yin qismida noqulaylik tug'diradi.

Ikki marta nafas olishingiz kerak, yurak ham kuchaytirilgan rejimda ishlaydi - onam deyarli doimiy charchoq hissini his qiladi. Ishtahani ham oshiradi, siyish tez-tez bo'ladi.

Nipellar qo'pol bo'ladi, halos paydo bo'ladi quyuq rang... Ko'krak og'iz sutini oz miqdorda ishlab chiqaradi.

Agar siz to'satdan yo'talayotgan va hapşırganingizda siydik o'g'irlab ketish kabi noqulayliklarga duch kelsangiz, Kegel mashqlarini bajarishni boshlashingiz mumkin. Ular tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.

29-haftadagi his-tuyg'ularingiz

Ichkarida, baxt tuyg'usini tashvish, yaqinlashib kelayotgan tug'ilish qo'rquvi ham bekor qilishi mumkin. Bu haqda gapirishdan qo'rqmang - siz har doim tinglovchini topishingiz mumkin, agar er bo'lmasa, unda ona, agar ona bo'lmasa, keyin do'st. Siz parkda xuddi o'sha qozonli ayolni uchratishingiz mumkin - sizda gaplashadigan narsa bo'ladi.

Kichkintoyingizning harakatini tinglang - ularning intensivligi va kuchiga qarab, siz har doim uning o'zini qanday his qilayotganini va o'sha paytda nimani xohlashini aniqlashingiz mumkin.

O'z his-tuyg'ularingizni kuzatib boring - ekstremitalarning shishishi ortishi juda yaxshi prognostik belgi emas - bu haqda shifokorga xabar berishingiz va ro'za tutish kunini tashkil qilishingiz kerak.

Jinsiy organlardan oqindi

Engil nordon hidli engil, o'rtacha oqim normal hisoblanadi. Agar siz to'satdan ko'p miqdorda sarg'ish oqindi topsangiz - bu amniotik suyuqlik bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar bunday oqim to'satdan harakatlar, qorin bo'shlig'iga zarba berishdan oldin bo'lsa.

Qalin sariq yoki yashil oqindi bilan yoqimsiz hid vaginada infektsiyaning rivojlanishini ko'rsatadi. Buni o'z-o'zidan engish mumkin emas. Bunday oqindi faqat dorilarni qo'llashdan keyin yo'qoladi - bu ko'pincha mahalliy süpozituar va planshetlardir. Homiladorlik paytida dorilar bilan yuvish kontrendikedir.

29-haftada qorinning fotosurati

• ikkala qo'lda qon bosimini o'lchash;
• haftada umumiy o'sish va daromadni baholash bilan vazn o'lchash;
• stetoskop yordamida bolaning yurak urishi tinglanadi, uning chastotasi va ritmi baholanadi.

Va yana siz siydik sinovidan o'tishingiz kerak bo'ladi - uning natijalariga ko'ra shifokor homilador ayolning tanasi qanday ishlashini aniqlay oladi.

29-haftadagi xavflar

Xomilaning o'sishi bilan bachadon bo'yni kengayish xavfi ortadi va erta tug'ilish... Shuning uchun, uyda bo'lsa ham, bandaj kiyishni unutmang, agar uy yumushlarini qilishni rejalashtirsangiz, bolangiz bilan ko'chada yuring. Uzoq masofalarga sayohat qilishdan va piyoda yurishdan qochishga harakat qiling.

Homilador ayollarning immunitetini pasaytirish har doim bakteriya va viruslar uchun yallig'lanish jarayonini keltirib chiqarish imkoniyatini qoldiradi - shaxsiy gigiena haqida unutmang, nafas olish yo'llari infektsiyasini yuqtirmaslik uchun katta olomondan saqlaning.

29-haftada muhim

Vujudingizni haddan tashqari yuklamaslikka harakat qiling, bu allaqachon chegaragacha ishlaydi. Faqat ko'p energiya talab qilmaydigan ishlarni bajaring. Idishlarni o'zingiz yuvishingiz va ovqat pishirishingiz mumkin, lekin eringizga do'konga borishga ruxsat bering. Shuningdek, u sizga kir yuvishda, gilamni taqillatishda yordam beradi.

Garderobingizni yana bir bor o'zgartirish vaqti keldi - hamma narsa paypoqgacha ustki kiyim qulay bo'lishi va harakatlaringizga xalaqit bermasligi kerak.

Agar siz hali ham ishlayotgan bo'lsangiz, o'zingizni salqin oyoq hammomlari bilan davolang va eringiz oyoqlaringizni massajlashi mumkin, bu shishishni va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi.

Agar siz hali ham kerakli narsalar ro'yxatini tuzmagan bo'lsangiz - vaqt keldi, u kasalxonada bo'lganingizda qarindoshlaringizga chaqalog'ingizga sep sotib olishga yordam beradi.

29-haftada ovqatlanish

Homilador ayolning dietasi oson hazm bo'ladigan, yaxshi termik qayta ishlangan ovqatdan iborat bo'lishi kerak. Yog'li, qizarib pishgan va achchiq ovqatlarni iste'mol qilishni kamaytirish kerak. Buning o'rniga siz quritilgan mevalar, yong'oqlar, yogurtlar bilan o'zingizni xursand qilishingiz mumkin. Bu kamroq mazali emas, balki sog'lomroq.

Spirtli ichimliklar, tez ovqatlanish, zavod konservalari, soda va ekzotiklar hali ham taqiqlangan (agar homiladorlikdan oldin sizning dietangiz dengiz mahsulotlari bilan to'yinmagan bo'lsa - ularni hozir kiritmasligingiz kerak - chaqalog'ingizda allergiya qo'zg'atishi mumkin).

Rejim

Kelajakdagi ona bolalar bog'chasi rejimiga rioya qilishi kerak: nonushta, yurish, tushlik, tushdan keyin uyqu, tushdan keyin gazak, yurish, kechki ovqat, yana yurish va to'liq 9 soatlik uyqu.

Bunday rejim bolalar uchun foydalidir, ya'ni homilador ayolga ham zarar etkazmaydi. Ushbu rejimda siz faqat homilador ayollar uchun ko'proq gazaklar, yoqimli uy ishlari va gimnastika qo'shishingiz mumkin.

Sizning homiladorlik kalendaringiz

29 haftalik homiladorlik

Homiladorlikning 29-haftasi - kelajakdagi onaning farovonligidagi asoratlar davri. Va bu tushunarli, chunki homila kattalashadi, organlarga bosadi, ayolning harakatlarini bog'laydi, bu esa uni tushkunlikka soladi.

Homiladorlikning 29 xaftaligidagi homila

Homiladorlikning 29-haftasida homilaning kattaligi va vazni bor katta ahamiyatga ega homiladorlikning bu davrida, chunki u deyarli pishgan.

Bolaning normal uzunligi 37 sm, tana vazni esa 1150-1170 g. Etarli darajada to'plangan teri osti yog 'tug'ilgandan keyin chaqaloqni hipotermiyadan himoya qilishga tayyor va buyraklar allaqachon deyarli to'liq ishlaydi, kuniga 400 ml suyuqlik chiqaradi.

Miya rivojlanishining hal qiluvchi bosqichi ham o'tmoqda. Uning massasi ortib bormoqda va funktsiyalari kuchayib bormoqda. Endi bola ahamiyatsiz ma'lumotni filtrlashi mumkin: tovushlarni, ayniqsa past tovushlarni ajrata oladi, yorqin nurdan yuz o'giradi va hidlarni sezadi.

Homiladorlik. 29-hafta | la.mansh

Homiladorlikning 29-haftasida homilaning ultratovush tekshiruvi fotosurati

29 haftalik homilador ayol

Homiladorlikning 29-haftasida ko'krak va ko'krak bezlari kelajakdagi chaqaloqni oziqlantirishga tayyorgarlik ko'rmoqda, shuning uchun vaqti-vaqti bilan siz sarg'ish oqindi - og'iz sutini ko'rishingiz mumkin. Hech qanday holatda uni siqib chiqarmaslik kerak - bu bachadon ohangining oshishi bilan xavflidir. Ko'krakdan og'iz sutining paydo bo'lishi, tug'ilgandan so'ng, ayol chaqaloqni suti bilan boqish imkoniyatiga ega bo'lishini ko'rsatadi. Kelajakda ayolning tanasida ona suti uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni ajralib chiqadi.

Bachadon allaqachon siydik pufagini qattiq bosib turadi, bu uni to'liq to'ldirishga imkon bermaydi, shuning uchun ayol tualetga tez-tez tashrif buyuradi. Yuqori qon bosimi, nafas olish qiyinligi va og'ir vazn charchoqqa olib kelishi mumkin. Og'irlik markazining o'zgarishi va artikulyar ligamentlarning bo'shashishi halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun yurish paytida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar mumkin bo'lgan yiqilishdan keyin homiladorlikning 29-haftasida hech qanday harakatlar eshitilmasa, amniotik suyuqlik va vaginadan qon ajralib chiqsa, shifokorni chaqirish kerak.

Ayol bolaning qachon uyg'onganini va qachon uxlayotganini allaqachon aytishi mumkin. Ba'zida, ovqatdan so'ng, qorinning pastki qismida noqulaylik boshlanishi mumkin. Xafa bo'lishning hojati yo'q, buni "Panicle" salatini iste'mol qilish orqali hal qilish mumkin: maydalangan lavlagi va sabzi aralashtiramiz, shilantro, ko'p sarimsoq qo'shing va limon sharbati, yonilg'i quyish kungaboqar yog'i yoki soya sousi.

Homiladorlikning 29-haftasidagi xavflar

Homiladorlikning 29-haftasidagi his-tuyg'ular, yumshoq qilib aytganda, eng yoqimli emas. Bu vaqtda vaginadan qon ketishi boshlanishi mumkin, bu platsentaning bachadon devoridan ajralishining birinchi belgisi yoki uning joylashuvi juda past. Bunday holatda, keyin nima qilish kerakligini aniqlaydigan shifokorni chaqirishingiz kerak. Plasenta homilaning hayotiyligi uchun mas'ul bo'lganligi sababli, mutaxassisning yordamini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Agar shifokor homilador ayolni kasalxonaga yotqizishga qaror qilgan bo'lsa, siz xafa bo'lmasligingiz kerak, chunki endi kelajakdagi ona kelajakda charchagan onalikdan oldin dam olish va kuch olish imkoniyatiga ega.

Homiladorlikning 29-haftasi tug'ilishdan oldingi tayyorgarlik bosqichidir, shuning uchun bu davrda ona va ota o'rtasida immunitet mos kelmaydigan bo'lsa, homiladorlikning haqiqiy tahdidi paydo bo'ladi.

Ayollarning o'zlari va dam olishlari uchun tug'ilgandan keyin deyarli vaqtlari bo'lmasligiga e'tibor berishingiz kerak, shuning uchun endi siz imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qilishingiz, go'zallik salonlariga tashrif buyurishingiz va ko'proq yurishingiz kerak.

Homiladorlikning 29-haftasida qorin og'rig'i muvozanatsiz ovqatlanish va dam olishning etishmasligi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Homiladorlikning 29-haftasida qon bosimining pasayishi va gemoglobinning kamayishi mumkin. Ammo tug'ilgandan keyin hamma narsa tiklanadi.

29-haftada normal homiladorlikning o'ziga xos xususiyati terlashning ko'payishi, ayniqsa kechasi. Buning sababi, homilador ayollarda metabolizm 20% ga ko'tariladi, ya'ni ko'proq issiqlik chiqariladi.

Bu davrda tos bo'shlig'ini mustahkamlovchi mashqlarni bajarish foydalidir. Bundan tashqari, onalar allaqachon tug'ilmagan chaqaloq uchun xaridlar ro'yxatini tuzishni boshlashlari mumkin.

Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasi

Ushbu davrdan boshlab har oyda ikki marta o'tkaziladigan rejali imtihonlar tayinlanadi. Homiladorlikning 29-haftasi xomilalik harakatlar sonini majburiy hisoblash va qayd etish davridir, chunki kislorod etishmasligi yoki erta tug'ilish xavfi ortadi. Homiladorlikning ushbu davrida farovonlik sezilarli darajada yomonlashishi mumkin, bu homilaning, platsentaning o'sishining intensivligi va ko'p miqdorda amniotik suyuqlik ishlab chiqarilishi bilan bog'liq. Bunday o'zgarishlar charchoqning kuchayishiga olib keladi va umurtqa pog'onasidagi yukni oshiradi.

Homiladorlikning 29-haftasida nima sodir bo'ladi

Progressiv homiladorlik homilador onaning tanasida juda ko'p o'zgarishlarga olib keladi. Bachadonning o'sishi tufayli yaqin atrofdagi bosim mavjud ichki organlar, bu tez-tez siyishga olib keladi, oyoqlarda va pastki orqada og'riq paydo bo'ladi va ich qotishi paydo bo'lishi mumkin. O'sayotgan homila va kattalashgan bachadon varikoz tomirlarini qo'zg'atishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan tashvish va qo'rquv tufayli yuzaga keladigan hissiy stress va psixologik buzilishlarning namoyon bo'lishi istisno qilinmaydi.

Yigirma to'qqizinchi haftada homilaning rivojlanishi

Homila o'sib boradi va u bachadon ichida siqilib qoladi, shuning uchun uning harakatlari kamroq faollashadi. Ishlab chiqarilgan jigarrang yog' tana haroratini tartibga solishni yaxshilaydi.

Xomilaning rivojlanishining tashqi omillari

Homiladorlikning bu haftasida homilada oq teri osti yog'i paydo bo'ladi, u terini silliqlaydi va chaqaloqning tanasidan qizil rangni olib tashlaydi. Kelajakdagi chaqaloq chayqalishni to'xtatadi va og'riqli itarib boshlaydi. Bu bachadonning bo'sh joyining pasayishi bilan bog'liq, shuning uchun chaqaloq uning harakatlari paytida bachadon devorlariga tegadi. Taste retseptorlari yaxshi rivojlangan, chaqaloq allaqachon achchiq, sho'r va shirinlikni aniqlay oladi. Agar ona shirin narsa iste'mol qilsa (pechene, konfet), homila faol ravishda qo'zg'alishni boshlaydi. Monitorda ultratovush tekshiruvi paytida siz chaqaloqning yuzlarini qanday qilishini kuzatishingiz mumkin. Skelet va mushak to'qimalarining intensiv rivojlanishi tufayli chaqaloqning umumiy og'irligi qo'shiladi. Ushbu davrdagi titroqlarning manbai va tabiati bo'yicha siz chaqaloqning boshining joylashishini va shuning uchun bachadonda qanday joylashganligini aniqlashingiz mumkin.

Xomilaning rivojlanishining ichki omillari

Qon hosil qiluvchi organlar yaxshi rivojlangan va qon hosil qiladi. Rivojlanishning ushbu davrida taloq va qizil suyak iligi tomonidan ishlab chiqarilgan qizil qon tanachalari hosil bo'ladi. Ishlayotgan buyraklar va siydik pufagi har kuni amniotik suyuqlikka yarim litrdan ko'proq siydik chiqaradi. Onaning tanasi tomonidan ishlab chiqarilgan antikorlar chaqaloqning immunitet tizimining rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi. Ovqat hazm qilish tizimi barqaror ishlaydi, o'pka rivojlanishda davom etadi.

Homiladorlikning 29-haftasidagi homilador onaning holati

Homilador ayolning tana vaznining ortishi tufayli u tez charchashi mumkin. Buning oldini olish uchun homiladorlikning dastlabki bosqichlarida to'g'ridan-to'g'ri ovqatlanish, kerakli vitamin va minerallarni olish, shuningdek, maxsus gimnastika bilan shug'ullanish kerak, chunki tayyorlangan va o'qitilgan tana bu holatga osonroq chidashi mumkin.

Homiladorlikning 29-haftasi uyqu bilan bog'liq muammolarga aylanishi mumkin, buning sababi tana vaznining ko'payishi va qorin bo'shlig'i bo'ladi, siz uchun optimal pozitsiyani tanlash qiyin bo'ladi. Qaysi biri eng qulay ekanligini hal qilmaguningizcha, pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Shundan so'ng tanangiz va o'zingiz dam olasiz.

Ushbu bosqichda sizning oilangiz barcha kuchingiz va e'tiboringiz kelajakdagi chaqaloqqa berilishini tushunishi kerak, shuning uchun sizga ma'naviy va jismoniy yordam kerak bo'ladi. Bo'lajak ota bilan gaplashib, u uy ishlarining asosiy qismini o'z zimmasiga olishi kerak. Ko'proq dam oling, yurish paytida yuklar varikoz tomirlarini keltirib chiqaradi va kelajakda u bilan kurashish qiyin bo'ladi.

Odatda bachadonning o'sishi tufayli ich qotishi va tez-tez siyish hali ham paydo bo'lishi mumkin. Agar ba'zi ayollar rivojlanishning so'nggi haftasida og'iz sutini chiqarmagan bo'lsa, unda prolaktin ta'siri ostida u albatta chiqariladi. Og'iz sutining doimiy oqishi bilan siz maxsus sutyen sotib olishingiz yoki doka yostiqchalarini bir necha qatlamga qo'yishingiz kerak.

Homiladorlikning ushbu davrida stressdan qochishga harakat qiling va asabiylashmang, nevrozlar tug'ilmagan chaqaloqning asab tizimiga juda salbiy ta'sir qiladi va bu uning psixologik rivojlanishiga yomon ta'sir qiladi.

Homiladorlikning 29-haftasidagi his-tuyg'ular

Bu haftada og'irlik hissi kuchayadi, bu bachadonning o'sishi va uning yaqin atrofdagi ichki organlar va umurtqa pog'onasiga ta'siri bilan bog'liq. Aynan shu sababli pastki orqa va qorinda og'riq paydo bo'ladi. Shuningdek, bunday hislar bachadonning ohangidan kelib chiqishi mumkin, bu esa qorin bo'shlig'ining qisqarishi hissi bilan birga keladi. Uzoq dam olish orqali bunday og'riqlardan qochishingiz mumkin, ammo og'riqli his-tuyg'ular doimiy bo'lib qolsa, shifokordan yordam so'rang. Ba'zida bunday og'riqlar amniotik suyuqlik hajmining ko'payishi va homilaning og'irligi tufayli yuzaga kelgan bachadon mushaklarining cho'zilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Tanadagi stressning kuchayishi charchoq holatini keltirib chiqaradi. Agar charchoq doimiy bo'lib qolsa, shifokor bilan maslahatlashing, bunday alomat anemiya rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.

Ajratishlar

Agar sizda qalin, ko'p miqdorda oqindi bo'lsa jigarrang, darhol tibbiy yordam so'rang, bu rivojlanayotgan yuqumli kasallik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Homiladorlikning 29-haftasida qon ketish odatda sodir bo'lmaydi. Ammo bu sodir bo'lsa, sabablardan biri platsenta oldingi bo'lishi mumkin.

Homila aralashtirish

Ushbu davrdagi harakatlar avvalgi haftalardagi kabi emas, balki boshqa xarakterga ega bo'ladi. Bular bachadon devorlariga tizza va tirsaklarning kuchli zarbalari bo'ladi. Harakatlar yanada aniqroq bo'ladi, ularni osongina ajratish mumkin. Ba'zida titroq juda og'riqli bo'ladi, chaqalog'ingizni qorin bo'shlig'iga engil zarbalar bilan tinchlantirishga harakat qiling yoki pozitsiyani o'zgartiring (yoningizda yoting). Bu davrda homilaning tez qo'zg'alishi, uning biror narsadan noroziligi haqida gapiradi. Bu haftada bezovtalanishning normal miqdori har 12 soatda kamida 10 marta hisoblanadi. Va esda tutingki, chaqaloq taxminan besh soat davomida tinchlanib, dam olishi mumkin.

Tahlillar

29-haftada OIV va RW testlari majburiy bo'ladi. RW tahlili to'rt turdagi natijalarni beradi - shubhali, kuchli ijobiy, zaif ijobiy va ijobiy. Agar ayolda ikkitadan ortiq reaktsiya bo'lsa, protsedura takrorlanadi. Gormonal o'zgarishlar ayol tanasi noto'g'ri reaktsiya berishi va sifilis infektsiyasini ko'rsatishi mumkin. Xavotir olmang, takroriy protsedura odatda to'g'ri natija beradi.

Video homiladorlikning 29-haftasi

• perineumdagi og'riq;
• shishish.

Va ahvolingizni iloji boricha engillashtirish uchun siz etarlicha uxlashingiz, ko'p dam olishingiz, homiladorlikning 29-haftasida ovqatlanish to'g'ri va muvozanatli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, shuningdek, oyoqlaringizga kamroq vaqt sarflashga harakat qiling. Bundan tashqari, eng qulay uyqu holatini qidirayotganda siz muayyan qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkinligiga tayyor bo'ling - bu holda siz homilador ayollar uchun maxsus to'shak yoki yostiq sotib olishingiz kerak bo'ladi.

Ushbu davrda jinsiy aloqa haqida nima deyish mumkin?

Yaqinlik bilan ehtiyot bo'ling

Ko'pgina hamkorlar savolga jiddiy munosabatda bo'lishadi, homiladorlikning 29-haftasida jinsiy aloqa qilish mumkinmi? E'tibor bering, bu erda, shuningdek, ko'proq erta sanalar, barchasi homiladorlik jarayonining xususiyatlariga va ayolning ahvoliga bog'liq. Kelajakdagi ona uchun jinsiy aloqada to'g'ridan-to'g'ri taqiq yo'q. Eng muhimi, sheriklar bir-biriga ehtiyot bo'lishlari - chuqur kirib borishdan yoki juda kuchli, keskin harakatlardan qoching, shunda siz yaxshi bo'lasiz.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ba'zi juftliklar homilaning rivojlanishi qanchalik faol davom etayotganini kuzatib, jinsiy aloqa qilishdan shunchaki uyaladilar. Ularga bu "axloqsiz" yoki "g'ayritabiiy" tuyuladi. Biroq, aslida, bunday e'tiqodlar faqat noto'g'ri qarashlardir. Siz tushunishingiz kerakki, yo'ldosh tomonidan himoyalangan chaqaloqqa hech qanday zarar etkazishning iloji yo'q. Va, albatta, u sizni kuzata olmaydi va hech narsani tushunmaydi.

Yigirma to'qqizinchi haftada shifokorga tashrif buyuring

Homiladorlikning sakkizinchi oyida barcha testlar o'tkaziladi

Agar siz yigirma to'qqiz haftada necha oy borligini so'rasangiz, akusherlik standartlariga ko'ra, nutq Ushbu holatda bu sakkizinchi oyning birinchi haftasi haqida. Va aynan shu davr mutaxassislar tomonidan kelajakdagi onani qayta tekshirish uchun tanlangan. Va siz nafaqat ginekologga rejalashtirilgan tashrifingiz bor, uning davomida u sizning vazningizni, qorin atrofini o'lchaydi, bosimni o'lchaydi va chaqaloqning yuragini tinglaydi. Biz boshqa profillar mutaxassislariga navbatdagi tashrif va tegishli testlardan o'tish haqida gapiramiz.

29-30 xaftada homiladorlik tashxisi qo'yilgan ayol yana stomatolog, kardiolog, terapevt, oftalmolog va kerak bo'lganda boshqa mutaxassislarga tashrif buyurishi kerak. Bundan tashqari, u qon va siydikning umumiy klinik sinovlaridan o'tishi, smear qilish, shakar uchun qonni qayta topshirish va shifokor tomonidan tayinlangan boshqa muolajalardan o'tishi kerak. Bundan tashqari, ushbu protseduralar orasida dopplerometriya yoki uchinchi ultratovush tekshiruvi ham ro'yxatga olinishi mumkin, ya'ni siz yana chaqaloqning fotosuratini olasiz.

Homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasida tug'ilish boshlanishi mumkinmi?

Afsuski, bunday imkoniyat mavjud. Onaning tanasida ma'lum nosozliklar tufayli tug'ilish homiladorlikning 29-haftasida boshlanishi mumkin, bu ayol va bola uchun haqiqiy sinovga aylanadi. Biroq, shuni esda tutish kerakki, bu vaqt davomida bola allaqachon hayotga layoqatli deb hisoblanadi va bugungi kunda mutaxassislar uni reanimatsiya qilish uchun hamma narsaga ega. Shubha tug'ilganda, homilaning fotosuratiga qarang va uning rivojlanishi qanchalik uzoqqa ketganini ko'rasiz. Ammo, bunga qo'shimcha ravishda, chaqaloqning immun tizimi ishlay boshladi, shuning uchun bu holda prognozlar juda qulay bo'ladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, kelajakdagi ona o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Erta tug'ilishning eng kichik shubhasi bo'lsa, darhol kasalxonaga borishingiz kerak. Va bunday davlatning xabarchilari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• shilliq qavatining chiqishi;
• kasılmaların boshlanishi;
• qonli oqindi ko'rinishi.

Sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib boring va ushbu alomatlarning har biriga javob berishga ishonch hosil qiling - shunda homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasi ham chaqalog'ingiz tug'ilishi uchun to'g'ri vaqt bo'ladi.

Bu davrda kelajakdagi ona nimani eslashi kerak

Har bir ayol oson homilador bo'la olmaydi

Xulosa qilib aytganda, siz bir nechtasini berishingiz kerak muhim qoidalar 29 yoshni boshlagan har bir ayol akusherlik haftasi homiladorlik. Ushbu qoidalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Kelajakdagi ona ratsional ovqatlanishi, o'zini shirin va sho'r bilan cheklashi, shuningdek, o'rtacha miqdorda suv iste'mol qilishi kerak;
2. Onaning vazni haftasiga 300 - 350 g dan oshmasligi muhim;
3. Siz poshnali poyafzallardan voz kechishingiz va oyog'ingizga kamroq vaqt sarflashga harakat qilishingiz kerak;
4. Siz chap tomonda uxlashingiz kerak, chunki boshqa barcha pozitsiyalar onaga yoki bolaga zarar etkazishi mumkin;
5. Qanday qilishni o'rganish foydali bo'ladi nafas olish mashqlari va maxsus mashqlar tos suyagining mushaklari va suyaklarini mustahkamlash;
6. Tanadagi cho'zish belgilarining oldini olish uchun terini maxsus losonlar bilan o'z vaqtida namlash muhimdir.

Bu qoidalarning barchasi homiladorlikning yigirma to'qqizinchi haftasida sizning ahvolingizni engillashtirishga yordam beradi va shu vaqtdan boshlab juda ijobiy his-tuyg'ularni olasiz. Shuning uchun ular haqida unutmang va boshqa savollar yoki muammolarga duch kelsangiz, ginekologingizga murojaat qiling.

Yana bir hafta tugadi. Sizning chaqalog'ingiz allaqachon sezilarli darajada o'sgan - 36 sm gacha va vazni bir kilogrammdan oshadi. Endi u allaqachon chaqaloqqa o'xshaydi. Yuzi yumaloqlashgan, tanasidan paxmoq yo‘qolgan, qo‘l va oyoqlarida ajinlar paydo bo‘lgan. Ilgari uning butun tanasini qoplagan moylash vositasi endi faqat qorin va burmalar sohasida qoladi. Uning boshining diametri allaqachon 73 mm, ko'krak va qorin hajmi esa 74,4 mm va 79,3 mm. U endi sizning ichingizda unchalik tez harakat qilmayotganini sezasiz. U shunchaki siqilgan. Ko'p o'tmay, u tug'ilgunga qadar u o'rnini egallaydi.

Endi chaqaloqning qoni kislorodni tashish va tanani infektsiyalardan himoya qilish uchun zarur bo'lgan barcha tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. To'g'ri, chaqaloq tug'ilishidan oldin venoz va arterial qon hali ham aralashadi. Va arterial va venoz oqimlarning yakuniy ajralishi keyinchalik, chaqaloqning o'pkasi qonni kislorod bilan boyitish bilan bog'langanda sodir bo'ladi.

Bolaning buyragi har kuni deyarli yarim litr siydik chiqaradi. Ovqat hazm qilish tizimi esa sutni qabul qilishga moslasha oladigan darajada rivojlangan.

Garchi ba'zida siz homiladorligingizdan juda charchagandek tuyulsangiz ham, oldinda hali kamida etti-sakkiz hafta bor. Ammo endi siz xotirjamlik bilan ishlaringizni kechiktirishingiz va asosiy narsani qilishingiz mumkin - bola tug'ilishiga tayyorgarlik. Karyera kutib tursin. Boshlanish vaqti keldi Homiladorlik va tug'ish ta'tillari... Va tan olishingiz kerak, endi bu juda foydali.

Qorinning o'sishi tufayli "dunyoga" har qanday chiqish - do'konga, bozorga, ota-onangizni ziyorat qilish - siz uchun haqiqiy jasoratdir. Siz odatdagi kundalik ishlar siz uchun allaqachon qiyin ekanligini his qilasiz, siz tez-tez dam olishingiz kerak. Orqa og'rig'i bilan bezovta.

Bachadon allaqachon 29 sm ga ko'tarilgan Vaqti-vaqti bilan qorin bo'shlig'idagi teri, uning hajmining tez o'sishi tufayli, cho'zilish uchun vaqt yo'qligi hissi paydo bo'ladi. Stretch belgilari (striae) joylarida qichishish paydo bo'ladi. Ehtimol, sizga nam, qattiq ro'mol va namlovchi vositalar bilan kundalik engil massaj yordam beradi. Hech bo'lmaganda, ular quruqlikni bartaraf etishga yordam beradi.

Odatda yoqilgan keyingi sanalar ko'p ayollar oyoqlaridagi og'irlikdan shikoyat qiladilar va paydo bo'lgan tomirlarga e'tibor berishadi. Varikoz tomirlari tomirlar nafaqat oyoqlarda paydo bo'lishi mumkin, shunga o'xshash belgilar tashqi jinsiy a'zolar hududida paydo bo'ladi. Shu kabi sabablar gemorroyga olib keladi. Buning sababi homiladorlik davrida tomirlardagi bosimning oshishi hisoblanadi. Qoida tariqasida, gemorroyning namoyon bo'lishi tez-tez ich qotishi bilan kuchayadi, bu xuddi shunday sababga ko'ra yuzaga keladi - bachadonning ichaklarga bosimi tufayli.

Bunday qon tomirlari muammolaridan qanday qochish kerak? Oyoqlarning varikoz tomirlari bilan uni kiyish tavsiya etiladi kompressor paypoqlari, qonning chiqib ketishini engillashtirish uchun oyoqlaringizni ustun yoki ustunga qo'yishga harakat qiling. Kabızlık tendentsiyasini kamaytirish uchun menyuga sabzavot, don va olxo'ri qo'shishga arziydi. S vitamini qon tomirlari devorlarini mustahkamlash uchun javobgardir.Ayni atirgul ikki baravar foyda keltiradi - tarkibida askorbin kislotasi mavjud va buyraklar faoliyatini yaxshilaydi.

Homiladorlikning 29-haftasi: genital traktdan oqindi

Homiladorlikning 29-haftasi: homilador ayolning ovqatlanishi

Aytishim kerakki, ko'plab homilador ayollar bu davrda ular tez-tez sho'rlanganini payqashdi. Yozda esa ter bilan birga tanadan ko'proq suv chiqarilsa, tuzga bo'lgan ehtiyoj ortadi. Ba'zi ayollar, agar suv tuzlanmagan bo'lsa, ular qanchalik tez-tez mast bo'lishlari haqida gapirishlari bejiz emas.

Shunday qilib, xulosa: stol tuzi (natriy xlor) organizmga kerak. Lekin faqat me'yorida. Tuz qonning bir qismi bo'lib, qon tomirlarini yaxshi holatda saqlashga yordam beradi va nerv impulslarini uzatishda ishtirok etadi.

Har qanday narsaning, shu jumladan tuzning ortiqcha yoki etishmasligi zararli. Shuning uchun iste'mol qilgan tuzingiz faqat sog'ligingiz uchun foydali bo'lgan mahsulotlarni to'ldirsin. Kuniga bir choy qoshiqdan ko'p bo'lmasligi kerak. Shuning uchun, dudlangan go'sht va tuzlangan bodringning barcha turlarini yaxshi ko'radiganlar bilishlari kerakki, bu bilan siz darhol haddan tashqari to'laysiz. kunlik stavka... Va homilador ayollar uchun rejaning bunday ortiqcha bajarilishi shish, qon bosimi ortishi va hatto gestozga olib kelishi mumkin.

Shu bilan bir qatorda, siz natriy xlorid miqdori kamaygan tuzdan foydalanishingiz mumkin, bu erda qisman foizda kaliy va magniyning xlor bilan birikmalari bilan almashtiriladi.
Yodlangan tuz ham tavsiya etiladi. Ammo haqiqat shundaki, siz paketni ochishingiz bilan yod u erdan darhol bug'lanadi. Garchi, albatta, yod ham juda foydali.

Ultratovush:
Endi chaqalog'ingizning vazni bir kilogrammdan oshadi - o'rtacha 150-160 g. Tana uzunligi esa 37 sm gacha.Shuning uchun siz bolaning qorin yuzasida harakat qilganda, uning qismlarini his qilishingiz mumkinligini payqadingiz. tanasining - tovon, tirsagi. Uning qizil qon hujayralari ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan suyak iligi allaqachon yaxshi rivojlangan. Qovurg'alar, interkostal bo'shliqlar va boshqa organlar va tizimlar kabi. Hatto individual yuz xususiyatlari allaqachon taniqli. Ularda hatto tish va emal ham paydo bo'lgan, ammo hozircha ular tish go'shti ostida yashiringan bo'ladi. Bola ovozlarga, musiqaga, yorug'likka sezgir.